小学生心理健康课微课制作-课件

海纳百川，有容乃大。

——古语学会调控情绪1ppt课件海纳百川，有容乃大。学会调控情绪1ppt课件

朋友说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢？”

两个人对待同一件事情情绪为什么会不同？不良情绪对我们的影响？思考：2ppt课件朋友说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你

①影响精神状态，干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律，触犯法律不良情绪的影响3ppt课件①影响精神状态，干扰学习和生活不良境由心造4ppt课件境由心造4ppt课件他们为什么快乐？

有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基5ppt课件他们为什么快乐？有了快乐的思想和行为，你原因在于：

他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。6ppt课件原因在于：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇

如何调控自己的情绪？7ppt课件7ppt课件方法之一转移注意力改变注意焦点做自己平时喜欢做的事改变环境

8ppt课件方法之一转移注意力改变注意焦点8pp

心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。9ppt课件心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就方法之二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大叫。10ppt课件方法之二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，10ppt动喊哭诉这样发泄行不行？？？11ppt课件动喊哭诉这样发泄行不行？？？11ppt课件打架吃东西睡觉喝酒12ppt课件打架吃睡觉喝12ppt课件情绪发泄基地适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉

睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气13ppt课件情绪发泄基地适当的场合哭、运动睡觉狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、方法之三理智控制法自我解嘲自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华14ppt课件方法之三理智控制法自我解嘲自我安慰14p你知道“塞翁失马”的故事吗？请问塞翁用的是何种情绪调节法？15ppt课件你知道“塞翁失马”的故事吗？请问塞翁用的是何种情绪调节法？1塞翁用的是理智控制法中的自我安慰

——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题。16ppt课件塞翁用的是理智控制法中的自我安慰16ppt课件《史记·越王勾践世家》勾践用的是理智控制法中的自我激励

——过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。17ppt课件《史记·越王勾践世家》17ppt课件

当你看见你的家人难过的时候，你会怎么做？

我会安慰我的家人，无论多大困难，都和他们一起承受，我会努力学习，长大后，帮助家里摆脱困境。18ppt课件当你看见你的家人难过的时候，你会怎么做？18ppt课愿大家快乐每一天﹗19ppt课件愿大家快乐每一天﹗19ppt课件

海纳百川，有容乃大。

——古语学会调控情绪20ppt课件海纳百川，有容乃大。学会调控情绪1ppt课件

朋友说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢？”

两个人对待同一件事情情绪为什么会不同？不良情绪对我们的影响？思考：21ppt课件朋友说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你

①影响精神状态，干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律，触犯法律不良情绪的影响22ppt课件①影响精神状态，干扰学习和生活不良境由心造23ppt课件境由心造4ppt课件他们为什么快乐？

有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基24ppt课件他们为什么快乐？有了快乐的思想和行为，你原因在于：

他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。25ppt课件原因在于：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇

如何调控自己的情绪？26ppt课件7ppt课件方法之一转移注意力改变注意焦点做自己平时喜欢做的事改变环境

27ppt课件方法之一转移注意力改变注意焦点8pp

心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。28ppt课件心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就方法之二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大叫。29ppt课件方法之二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，10ppt动喊哭诉这样发泄行不行？？？30ppt课件动喊哭诉这样发泄行不行？？？11ppt课件打架吃东西睡觉喝酒31ppt课件打架吃睡觉喝12ppt课件情绪发泄基地适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉

睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气32ppt课件情绪发泄基地适当的场合哭、运动睡觉狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、方法之三理智控制法自我解嘲自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华33ppt课件方法之三理智控制法自我解嘲自我安慰14p你知道“塞翁失马”的故事吗？请问塞翁用的是何种情绪调节法？34ppt课件你知道“塞翁失马”的故事吗？请问塞翁用的是何种情绪调节法？1塞翁用的是理智控制法中的自我安慰

——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题。35ppt课件塞翁用的是理智控制法中的自我安慰16ppt课件《史记·越王勾践世家》勾践用的是理智控制法中的自我激励

——过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。36ppt课件《史记·越王勾践世家》17