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文档简介

天祝一中张剑锋蹲踞式起跑高中体育与健康课

本节课内容出自教育科学出版社出版的高中《体育与健康》全一册第二章第六节。本技术分三个环节，分别是：各就位、预备、鸣枪。学习本节课使学生进一步顺利、快捷的完成蹲踞式起跑，也是形成学生合理知识链的重要环节。

一、教材分析

本课以新课标的教育理念，坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育习惯。

二、指导思想

本次课的教学对象是高一年级的学生，这一阶段的学生正处于发育期比较平稳、可塑性强、模仿能力好、敢于表现自我、接受新生事物能力强。应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习和掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的健康发展。三、学情分析

1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领。2、身体健康、心理健康领域：通过学习使学生基本学会蹲踞式起跑，并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展。3、社会适应领域：在学习的过程中与同伴能默契配合，共同提高，发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力。四、教学目标五、重、难点

1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领。2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。六、运用的教法

1、讲解法2、示范法3、练习法4、语言诱导法

5、合作教学法七、教学程序

遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。开始部分A、体育委员整队，报告人数。B、师生问好C、检查服装，安排见习生D、宣布本节课的任务和要求

游戏：“喊号追人”准备部分基本部分

（1）蹲踞式起跑动作技术教学。A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法。B、小组合作练习：通过小组合作，讨论的方法来让学生理解。C、分解教学。D、教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。E、展示与评价。

（2）游戏巩固

“蹲踞式起跑接力赛”基本部分

（1）、整理队伍。（2）、放松练习，调整呼吸。（让学生在音乐陶冶下身心充分放松。）（3）、小结本课，布置课后作业。（4）、下课，师生再见。（5）、组织学生收拾体育器材，如数归还。结束部分

整堂课练习密度约为：45-50%，练习强度中等偏上，分组练习时强度达最高峰,学生心率最高达到110--120次/分，中低强度。九、学生生理负荷预计

1、激发兴趣。2、积极思维。3、协作互助。十、课堂情感气氛

1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2、能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3、能够使学生学会自主学习、自我评价。

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