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文档简介

和自卑说再见白岩松什么叫自卑?

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自渐形秽的情绪体验。自卑感主要表现为对自己的能力品质等素质评价过低;心理承受能力脆弱;经不起较强的刺激;谨小慎微,多愁善感,常产生疑忌心理,行为畏缩,瞻前顾后等。常见的自卑类型现实交往中受挫产生的消极自我暗示。生理上某些不足引起的消极自我暗示。对自己智力估计过低引起的消极暗示。对自身心理的不当评价引起的消极暗示。马加爵马加爵天资甚高,从上初中开始,他就是班上的学习尖子,不费什么劲,就能进班级前几名。1997年,马加爵考上了宾阳中学,广西16所重点高中之一。上高一的时候,马加爵在全国奥林匹克物理竞赛中获得过二等奖。2000年,他考上云南大学,成为马二村第一个考上重点大学的学生,从此,马加爵成为马二村民教育子女的榜样。

姐姐,我很不愉快,有委屈不敢说。比如,我在教室踢球,就会有同学说我不爱护公物,我听了脸热热的......很想吵架,为什么另一个人踢他们就不说?张海迪培养自信的训练方法1.行走时抬头,挺胸,步子迈得有弹性。2.抬起双眼,目视前方,眼睛要正视别人。3.当众发言。4.众人面前显显眼。体验活动二自信?锻炼出来!再见了,我的自卑!体验活动三体验活动四我来说!谁来说?1.再别自卑,树立自信,奋起自强,但可别自大。2.成功从来都不会是一条风和日丽的坦途,面对每一次挫折和失意,我们应该始终怀有“再试

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