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文档简介
暖身游戏:反口令做与老师口令相反的动作,如说“左手”就举起右手,说“前”就向后拍手等等。
粉红,粉红,那有什么不对?你的想法才需要改变。颜色能决定一切吗?不,它当然不能。粉红、紫色,都无所谓。生命会有高潮,偶尔也有低潮,当你心情低落,你就看看四周,你有健康的身体,没痛又没病,只要换个角度想,世界多美丽。至于你的舞蹈,加点花招,想再创高峰,保证能成功。只要努力去做,你一定会有收获。
调节情绪的好方法1、发泄法:打枕头,写日记……2、转移法:到外面玩,做别的事……3、换位法:别人遇到此事,会怎样做……4、安慰法:塞翁失马,焉知非福……5、求助法:找人倾诉,寻找办法……
当挫折来临时情景一:
小明上五年级了,数学学习遇到了一些困难,一些题实在是太难了,真的让人绞尽脑汁啊!于是……情景二:小薇的爸爸妈妈因为性格不合离异了,这件事对小薇的打击很大,她整天闷闷不乐,神情恍惚,对什么事都提不起兴趣,成绩也一落千丈。如果你是小薇,你会……即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。
——张海迪我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
邹韬奋卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
贝多芬顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
狄更斯失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。
爱迪生千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。
郑燮宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
《警世贤文》
挫折,我要对你说没有播种,何来收获?没有磨
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