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文档简介
教学目标1、认知目标：通过学习，使学生能了解立定跳远的练习方法和动作要领。2、技能目标：通过学习95%左右的学生能掌握立定跳远的技术动作。3、情感目标：培养学生团结协作、勇敢顽强、不怕困难的优良品质，同时让学生体会成功的喜悦。教学重难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。动作要领预摆、起跳腾空、缓冲落地。预摆姿势1：两脚左右开立，与肩同宽姿势2：两臂前摆时两腿伸直姿势3：两臂后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量后摆起跳腾空两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲总结一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹举腿向前伸，屈膝缓冲轻巧落。谢谢
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