儿童感染新冠后症状较轻但更需要“心理处方”

儿童感染新冠后症状较轻但更需要“心理处方”近日，北京市卫健委发布了《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》。居家用药有哪些注意事项？儿童该如何用药？儿童能否使用成人药物？以下是新京报记者与冀连梅的对话：新京报：能否分享一下自己的感染和康复经历？冀连梅：最初感染时，嗓子干痒，浑身乏力。第二天开始发烧、头疼。我一直有偏头痛的毛病，那天我吃了两颗黑巧克力，里面有咖啡因，对缓解头痛有一定帮助。第三天一早起床时我开始头晕，这时候喝电解质水或口服补液盐是最合适的，但我没有，就喝掉了手边一小瓶可乐，里面有糖分和咖啡因，当天白天就感觉好很多。第四天，鼻塞得厉害，必须张嘴呼吸，我就果断用了减轻充血的鼻腔喷雾剂，但大家平时要谨慎使用这类产品，尤其是过敏性鼻炎患者，不建议长期使用。到第六天已经好得差不多了。新京报：作为药师，你觉得新冠用药的基本原则是什么？冀连梅：新冠属于自限性疾病，也就是可以自愈的疾病。我们用的所有药物都是缓解症状的，也就是治标不治本的。这种情况下，能食疗就食疗，哪些食物可以帮助你缓解症状、让你舒服，就吃什么，每个人都有自己的经验，按照自己的经验来就好。新京报：发烧该如何缓解？冀连梅：国外有个词是“feverphobia”，也就是“发烧恐惧症”。很多人怕发烧，但发烧不是病，是一种症状，发烧的出现，说明身体的免疫系统起作用了。在治疗新冠时，不要老想着退热，只要你不是免疫力低下人群、没有严重的基础疾病，就要充分相信自己的免疫系统，不要乱用药去干扰它。你需要做的就是多喝水，多休息，摄入足够的营养，保持健康的生活方式和积极的心态。新京报：最近东北制药生产的扑热息痛，一板只卖两元，引起了网友关注。扑热息痛和布洛芬等退烧药有什么区别呢？冀连梅：扑热息痛是个俗称，它的通用名是对乙酰氨基酚。它和布洛芬都是全球广泛使用的退热止疼药，但如果只作为退热药物使用的话，首选是对乙酰氨基酚，因为它在临床使用的时间比布洛芬长，适用人群更广，除了普通成人，孕妇、两个月龄以上的小孩也可以使用。新京报：如果一直流鼻涕、打喷嚏，该怎么办？冀连梅：用生理盐水或者生理性海盐水清洗一下鼻腔，用柔软的纸巾蘸一下，不要硬去擤鼻涕，容易导致中耳炎，因为鼻子和耳朵是通着的。如果很难受，可以使用第一代抗过敏药，比如苯海拉明等，它的副作用是会让人犯困，但你可以利用这个副作用睡个好觉。新京报：不少人感染新冠后出现了剧烈的咽痛，网友形容咽口水像是在“吞刀片”，该如何缓解？冀连梅：可以吃冰棍和润喉糖。症状重不等于疾病重，这不是长期的、不可逆的损伤，2到3天就会好转。新京报：该如何缓解咳嗽？冀连梅：尽量规避冷空气、烟草、油烟等刺激，打开加湿器，端一个装有热水的大杯子，吸水蒸气，想咳的时候，赶紧闭嘴、咽口水，练习如何停止咳嗽，绝大多数人通过有意识的练习是可以把咳嗽控制住的。不行的话，可以短期使用福尔可定、甘草片等镇咳药物。新京报：头痛、腰痛、肌肉痛该如何缓解？冀连梅：转移注意力，听听音乐或是做冥想，不要焦虑和紧张。如果实在疼，可以吃点布洛芬。新京报：据你了解，儿童感染后的症状是不是会比成人轻一点？冀连梅：是的，病程也比成人短。但我发现很多家长会过度焦虑，这容易导致过度用药。再就是家长总是过度关注疾病本身，忽视了孩子的心理状态。根据我做母亲的经验，我觉得孩子在生病时最希望家长提供的是希望和心理支持，我们要帮孩子缓解焦虑，告诉他们，这个病是会好的，让孩子放松下来。新京报：家长普遍焦虑的一个问题是，很多孩子排斥吃药，这方面你有什么办法吗？冀连梅：不同年龄的孩子，我们有不同的应对方法。可以请教专业人士，有些药物是可以加果汁或糖浆去调试的，再就是要注意喂药的方式，用勺子硬灌是不对的，最好有个吸管，压着孩子的舌根、顺进去，尽可能不要让孩子满嘴都是药。新京报：目前有些家庭处在缺药的状态，如果没有孩子吃的药，可以给孩子用成人的药物吗？冀连梅：特别小的孩子不太行，多数成人药物都是胶囊或片状的，味道也不好，小孩最好还是用口服液类的。如果家里没有药，可以试着在小区微信群里寻求帮助。实在没办法的话，可以找专业人士咨询一下，根据孩子的年龄和体重，折算一下成人药物服用剂量。新京报：儿童服用退烧药时有什么注意事项吗？冀连梅：首先，能不用药就不用药。如果孩子发烧了，但精神状态很好，可以先让孩子多喝水、少穿一点，看看能不能控制住体温。其次，能少用药就不多用药，要退烧，就用单一成分的对乙酰氨基酚或者是布洛芬，不要选复方制剂，也不要中西药联合用药。新京报：最近网上盛传盐蒸橙子、糖拌西红柿等可以缓解咽痛，你觉得这些食疗方式有效果吗？冀连梅：不管是否