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二G£斯部前引后台有小伙伴问了这个问题“颈部前引”下面跟随赛普君的脚步，看看康复老师如何解答这个问题！在当今社会中每个人的身体姿态都或多或少地有着这个问题，而且这个趋势更趋向于年轻化，如成天对着电脑的办公室工作人群、坐在课桌前的学生党以及在哪儿都在玩手机的低头族。含胸、驼背、头前伸一一这是一种不良的身体姿态，一个错位的身体姿态会导致肌肉力量不平衡，进而加重了身体姿态的问题。Forwardhead头前伸Increasedcervicalfordosis颈椎前凸增加星、Roundedshoulders圆肩'KIncreasedthoracickyphosis胸椎后凸增加捷克学者（Janda）将圆肩、驼背头前伸等上肢不良姿态定义为上交叉综合症。它会导致圆肩、驼背、头前伸等不良姿势。长期还会导致颈椎动脉供血不足引起头痛、胸廓位置不良引起呼吸不畅、肩关节肱骨头前侧疼痛等等。当然就在美观层面，上交叉综合症的影响也是十分巨大的，不信请看下面一张图。图片为小鲜肉贾斯汀比伯,年纪轻轻的弯腰驼背含胸,图片为小鲜肉贾斯汀比伯,年纪轻轻的弯腰驼背含胸,看上去像个老头子那么是什么导致了上交叉综合症呢？罪魁祸首是的书包、改不了的坏习惯。离不开的电脑、放不下的手机、背不起那么是什么导致了上交叉综合症呢？罪魁祸首是的书包、改不了的坏习惯。离不开的电脑、放不下的手机、背不起看看下面4张图，你是不是很熟悉!导致上交叉综合症的原因是多样的。而上交叉综合症首先它会导致胸大肌胸小肌的紧张和短缩，中下斜方肌的无力和拉长。颈深屈肌的无力，上斜方肌过载而导致紧张，以及肩胛提肌的紧张，还会导致不良的胸廓姿态，膈肌位置异常，并导致呼吸模式的异常，下背部疼痛等等一系列问题。那么，我们怎么纠正这个坏毛病
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