蹲踞式跳远教学设计与教案

蹲踞式跳远教学设计与教案福清三山中学何希义2011-12-7指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。学情分析：初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。教学目标：1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：（一）开始部分：1、集合整队，考勤，师生问好；2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求；3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分：1、绕操场慢跑两圈（400米）；2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；（三）基本部分：1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、2、3、4—跳”进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是：加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；2、复习蹲踞式跳远：（1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；（4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。（四）结束部分：1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。2、小结本课的情况：（1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；（2）本节课学生练习情况与目标达成情况。3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。4、组织学生整理收还器材。5、宣布下课，师生再见。九、课堂效果预计：1、掌握知识：85%以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；70%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地。2、运动量密度：全课练习密度40%左右；平均心率100次/分左右。3、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣誉感。十、场地器材准备：田径场、沙坑2个、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。蹲踞式跳远教案福清三山中学何希义2011-12-7课题蹲踞式跳远水平四课型复习课教学目标认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。教学重点快速助跑，有力起跳教学难点助跑与起跳的衔接课的结构教学内容教师主导学生主体组织教法与要求次数开始部分3′课堂教学常规鸣哨、手势组织集合；问候学生——“同学们好！”检查课堂常规（着装、出勤、精神面貌等）；宣布课的内容、目标以及基本要求；安排见习生。快速、安静、整齐地集合；班委报告出勤情况；问候老师——“老师好！”精神饱满、认真听讲；见习生随堂听课。××××××××××××××××○○○○○○○○⊙○○○○○○○△1、学生背光、背风集合；2、组织迅速，言语清晰、表达准确。1次准备部分10′慢跑徒手关节操：颈部、扩胸、体转、体侧、腹背、运动；弓步压腿；膝关节、手腕踝关节活动、原地高抬腿和屈膝纵跳游戏：30米接力跑带领学生绕田径场慢跑两圈；组织成徒手操队列后口令呼、带操；讲解游戏规则、示范动作；组织游戏，并注意观察场上情形。成一列纵队绕田径场慢跑两圈；成徒手操队列，跟随教师积极认真完成关节操；认真听讲、观察、模仿；成四列纵队，在教师的组织下，兴高采烈进行公平的30米接力游戏；小组长协助组织。1、2、××××××××○○○○○○○○△①口令4×8拍呼、带操；②口令清晰、有节奏，带操动作规范。3、×××→×××→○○○→○○○→△组织迅速，注意力集中。1次基本部分30′1、四步起跳（动作诱导练习）2、蹲踞式跳远练习组织成徒手操队形；带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥；针对性讲解，纠正动作；组织学生分组练习；巡回指导（要求：注意力集中，及时排除安全隐患）；表扬动作正确和练习积极的学生，鼓励个别消极学生；请动作较规范的学生进行示范性表演，并组织鼓掌欢迎和赞赏。成徒手操队形站立；跟随教师的口令与动作积极认真进行动作练习；男女生各分成两个小组，小组长协助组织练习并做好练习成绩登记；边积极练习与同学、老师进行交流；动作较好的主动上前做示范表演，全班予以热烈的掌声；注意观察教师的动作，并与自己的动作做比较后又积极参与到练习中去。1、××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△组织迅速；口令清晰，有节奏。沙坑①2、××××××△＋沙坑②○○○○○○巡回正面指导，注意观察练习情况，及时排除安全隐患。每位学生完成6至8次的练习结束部分2′整理放松小结评价师生再见口令呼、带操；客观小结课的练习情况，及对学生予以正面评价；布置课后练习及提出相应要求；宣布下节课的内容；宣布下课，与全体同学“再见”。跟随教师的动作，随节奏轻松完成放松操；认真听讲，客观自评、互评、小组评价；“老师再见！”值日生点收器材、归还。××××××××○○○○○○○○△动作轻松，放松充分，身心愉悦。1次场地、器材准备200M田径场、沙坑2个、皮尺2把、接力棒4把、沙耙2把强度与密度预计密度：左练习密度：40%左右平均心率：100次/分左右课后反思本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥教师的主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性、在练习中不断超越自我并体验成功。本节课通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、合作竞争中练，既充分调动了学生的学习兴趣，又使教学环节的衔接紧凑自然。教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中运用了游戏、诱导、合作、评价、激励等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性，鼓励学生积极主动地参与到练习中，并从中真正体验到体育锻炼的乐趣。留给学生自评、互评的空间。通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价提高自己。本节课不足的地方也很多。首先，在教学中重难点的突破不够，没能面向全体学生；第二，教学时间分配不够合理，导致在评价部分，时间不足；第三，场地设置不够合理，，导致课的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。幼儿园周教学计划表(第一周)本周主题：开心宝宝教学总目标：1、认识并乐意亲近老师、保育员和小朋友，喜欢上幼儿园。2、乐意参与集体游戏活动，感受集体活动带来的乐趣，减轻入园焦虑。3、学习相应的行为规则，逐渐适应幼儿园生活。生活目标稳定幼儿情绪，引导幼儿认识自己的物品。运动目标组织幼儿有序的一个跟着一个走，适应集体活动。家长工作配合老师做好孩子上幼儿园的情绪稳定工作，将幼儿照片、幼儿基本资料表的电子版及时交给老师。个别教育关注幼儿入园情绪，对爱哭的幼儿多加关心，对特别好动的幼儿提出具体要求。星期项目一二三四五晨间活动自选桌面玩具玩塑料圈晨间谈话自我介绍我家还有谁集体活动活动一：我的幼儿园我的班活动二：我的杯子毛巾在哪里活动三：高高兴兴上幼儿园活动四：老师本领大上午游戏手指游戏：爸爸瞧瞧妈妈看看喂娃娃吃饭餐后散步下午活动音乐游戏：开火车玩拼图户外活动熟悉幼儿园开火车计划调整幼儿园周教学计划表(第二周)本周主题：开心宝宝教学总目标：1、乐意亲近老师、保育员和小朋友，尽快适应幼儿园小班生活。2、乐意参与集体游戏活动，感受集体活动带来的乐趣。3、学习相应的行为规则，慢慢提高孩子的自我控制能力。生活目标记住自己的学号、认准小柜子的位置及小床的位置。运动目标引导幼儿练习两手两膝着地向前爬，初步培养幼儿动作的灵活性和协调能力。家长工作配合老师对情绪有波动的孩子进行针对教育，使孩子尽快适应。个别教育多关注两个新生的情绪，使其尽快适应幼儿园小班的生活。星期项目一二三四五晨间活动玩滑滑梯拍皮球玩呼啦圈体育游戏：蚂蚁搬豆扔飞盘晨间谈话我喜欢的玩具我的好朋友我是开心宝宝爱清洁的好宝宝一周小结集体活动活动一：大气球活动二：吹泡泡活动三：《快乐的跳跳虫》活动四：我们的火车出发喽活动五：我和娃娃打电话活动六：百宝箱活动七：漂亮的泡泡中秋节混龄庆祝活动上午游戏区域活动智力游戏：找家区域活动看动画片区域活动餐后散步下午活动美工活动：画泡泡听说游戏：送瓜结构游戏：小房子表演游戏：打电话音乐游戏：律动“开火车”户外活动玩小火车玩皮球开小汽车体育游戏：拖“小猪”玩呼啦圈计划调整幼儿园周教学计划表(第三周)本周主题：手拉手做朋友教学总目标：1、认识小朋友，乐意与同伴交往和亲近。2、喜欢与同伴一起游戏，体验共同游戏的快乐。3、在玩玩具和游戏中学习等待、轮流与分享。生活目标知道在老师的指导下按时睡觉、进餐和活动。运动目标1、在相距25厘米的平行线中走，培养幼儿的平衡能力。2、引导幼儿积极认真学做新操。家长工作建议家长多与幼儿讨论幼儿园的趣事，引导幼儿感受与同伴交往的乐趣以及集体生活的快乐。个别教育关注几个总是找不到自己个人物品的幼儿，协助他们熟悉了解自己的学号。星期项目一二三四五晨间活动中滚皮球跳呼啦圈体育游戏：小猫钓鱼玩滑滑梯晨间谈话秋我有一双干净的手（南健P29）我们都来学学坐我帮朋友做事情安安全全玩滑梯（南健P35）集体活动放活动一：好朋友活动二：大皮球活动三：见到你呀真高兴活动四：小兔找朋友活动五：手拉手活动六：找朋友上午游戏假建构游戏：摸摸拼拼摆摆区域活动看动画片区域活动餐后散步下午活动听说游戏：听听说说（教本P22）音乐游戏：朋友你好智力游戏：请你照我这样做（教本P24）美工活动：朋友树户外活动玩皮球学习新操体育游戏：收玩具（南P81）学习新操计划调整幼儿园周教学计划表(第四周)主题名称：我的五个宝主题目标：1、认识自己的五官，了解五官的作用，懂得保护五官的常识。2、能用语言大胆表述自己的感受，在游戏中运用五官感知周围事物，发展感知觉。3、在积极运用感官的过程中，初步体验自己是个能干的孩子。生活目标了解自己的五官，懂得保护五官的常识。运动目标能够听着音乐、跟着老师做器械操。家长工作帮助个别孩子尽快适应幼儿园的集体活动。个别教育教育个别幼儿遇到问题能够愿意用语言表达。星期项目日一二三四晨间活动大型玩具拍皮球呼拉圈体育游戏：拖小猪小型器械晨间谈话愉快的周末五个宝，真能干个性展示：（1、2、3号）个人卫生检查一周小结集体活动活动一：鼻子闻到了什么活动二：小熊醒来吧活动三：《赤足旅行》浙江版（1）p49活动四：我看到了我自己活动五：我们不一样活动六：《手指谣》活动七：小手拍拍活动八：嘴巴尝到了什么上午游戏区域活动学习徒手操区域活动学习徒手操区域活动餐后散步下午活动结构游戏：我喜欢的玩具表演游戏：我的五个宝美术活动：他怎么了音乐活动：脸上有什么学习新操户外活动大型玩具：滑滑梯玩皮球自制玩具：纸球体游：小鱼游来了玩呼啦圈计划调整幼儿园周教学计划表(第五周)本周主题：小手小脚教学总目标：1、认识自己的手和脚。2、在活动中感知手和脚的重要性，并能大胆表述自己的感受。3、乐意用小手、小脚做事，增强生活自理能力，体验自己是个能干的孩子。4、通过观察、谈话、游戏等活动，初步习得简单的安全常识，懂得保护自己。生活目标知道自己的小手小脚很能干，了解保护小手小脚的简单知识。运动目标1、感受赤脚在不同路面上行走的感觉，发展触觉。2、引导幼儿合拍、整齐地做新操。家长工作1、亲子共同制作安全图标一个。2、教给孩子简单的安全常识。个别教育1、教育个别幼儿离园时和老师说再见，不擅自离开。2、督促个别幼儿排队时能跟牢队伍行进。星期项目一二三四五晨间活动大型玩具捡皮球呼啦圈体育游