康复护理肢体康复、老年人闲暇活动1 课件

康复护理——肢体康复、老年人闲暇活动

康复护理——肢体康复、老年人闲暇活动

1学习目标一、能配合医务人员帮助老人进行肢体活动二、能配合医务人员开展常用的作业疗法三、能指导和训练老人独立完成日常生活动作四、能指导老人应用各类健身器材和体育锻炼五、能组织老人开展小型闲暇活动学习目标一、能配合医务人员帮助老人进行肢体活动2主要内容一、肢体康复专业知识二、老年人闲暇活动的专业知识主要内容一、肢体康复专业知识3一、肢体康复专业知识（一）康复的定义

康复是综合协调的运用医学、社会、教育、职业的措施，对老年患者进行训练，使其生活能力达到尽可能高的水平，减少病伤残者的社会功能障碍，使病伤残者能重新恢复健康。一、肢体康复专业知识（一）康复的定义4一、肢体康复专业知识

（二）康复的目的和重要性1、目的促进生理和心理健康，最大限度提高生活质量，适应社会，回归社会。2、分类预防性康复

治疗性康复

恢复性康复一、肢体康复专业知识

（二）康复的目的和重要性5一、肢体康复专业知识

4、康复的方法（1）物理疗法

是指电、光、声、磁、水、蜡、压力等物理因子治疗，对炎症、疼痛、瘫痪、痉挛和局部血液循环障碍有较好效果。

常用物理疗法：

电疗法：直流电离子导入法

直流电药物导入法

低频脉冲电疗法光疗法:红外线照射

紫外线照射

激光治疗声疗超声波治疗

一、肢体康复专业知识4、康复的方法6一、肢体康复专业知识磁疗温热磁场治疗仪治疗等

水疗足浴、药浴、温泉浴等

热疗蜡疗、干热疗法、湿热疗法、沙疗等

冷疗冷敷、冰敷等一、肢体康复专业知识磁疗温热磁场治疗仪治疗等7一、肢体康复专业知识（2）运动疗法：体操、球类、跑步机、哑铃等（3）作业疗法（4）言语疗法（5）心理疏导与治疗：催眠疗法、行为疗法、松弛疗法

音乐疗法、心理咨询（6）文体治疗（7）中国传统治疗：按摩、针灸等（8）康复工程：假肢、矫形、智力障碍康复治疗一、肢体康复专业知识（2）运动疗法：体操、球类、跑步机、哑8一、肢体康复专业知识

5、康复治疗的生理基础

对运动系统的支持

对心血管系统的影响

对呼吸系统的影响

对消化系统的影响

对新陈代谢的影响

对神经系统的影响一、肢体康复专业知识5、康复治疗的生理基础9一、肢体康复专业知识（二）老年人常用的作业疗法1、作业疗法的定义

是针对老年人的功能障碍，从日常生活活动、手工操作或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让老人按指定要求进行训练，以逐步恢复原功能的方法一、肢体康复专业知识（二）老年人常用的作业疗法10一、肢体康复专业知识2、作业疗法的作用

帮助老人恢复生活自理能力

掌握日常生活技能

适应家居生活

提高对外界环境的适应能力

参与社会活动一、肢体康复专业知识2、作业疗法的作用11一、肢体康复专业知识

3、常用作业疗法

自理生活方面，维持日常生活必须的训练

手工操作方面，能创造价值的工作训练

家务活动训练

消遣性活动训练手工艺活动、文艺活动、园林花卉一、肢体康复专业知识3、常用作业疗法12ADL评分ADL量表活动项目分

数乘坐公共汽车1234行走1234做饭菜1234做家务1234服药1234吃饭1234穿衣1234梳头刷牙等1234洗衣1234洗澡1234购物1234定时上厕所1234打电话1234处理自己钱财1234ADL评分ADL量表活动项目分数乘坐公共汽车1234行走13一、肢体康复专业知识（三）日常生活活动能力（ADL）评定

是指满足个体自身每日生活所必需的更衣、进食、排泄、行走、洗漱等自理能力，根据得分评价是否具备生活自理能力。

“1”表示自己完全可以做

“2”表示自己做有困难

“3”表示需要别人帮助

“4”表示自己完全不能做，需要别人照顾

一、肢体康复专业知识14一、肢体康复专业知识

单项分1分为正常2—4分为功能下降

<16分完全正常

＞16分有不同程度的功能下降2项以上≥3分，或总分≥22分

功能有明显障碍老人能自己做的尽量自己做。

生活自理能延缓老人的衰老

满足老人的心理需求

一、肢体康复专业知识单项分1分为正常15二、老年人的闲暇活动（一）老年人闲暇活动的意义

1、强身健体、修身养性2、展示自我、陶冶情操3、延缓衰老，实现健康老龄化二、老年人的闲暇活动（一）老年人闲暇活动的意义16二、老年人的闲暇活动（二）老年人闲暇活动的种类1、书法、绘画2、棋牌3、钓鱼4、旅游5、音乐欣赏6、插花艺术二、老年人的闲暇活动（二）老年人闲暇活动的种类17二、老年人的闲暇活动（三）老年人闲暇活动专业知识

1、体育运动

(1)老年人运动疗法作用:

改善和恢复障碍肢体功能

防止肢体废用性萎缩

增加循环血流量，改善心肺功能

改善胃肠功能，减少肥胖发生率

二、老年人的闲暇活动18二、老年人的闲暇活动

(2)运动时间和运动量

下午3—5点是最佳运动时间

避免早晨做大运动量活动

上午6—12点是冠心病好发时间

每天1—2次，每次半小时左右

累计运动时间不少于30分钟，不超过2小时二、老年人的闲暇活动19一、老年人的闲暇活动

老年人运动期间脉率用公式表示为：

≯180—年龄

冠心病老人运动时最高心率

≯110-120次/分

运动后气急、胸闷、头晕为运动过量

一、老年人的闲暇活动20二、老年人的闲暇活动(3)老年人运动时的注意事项1)饭后不宜立即运动，应在饭后2h进行。2)运动的场所选择在安静、空气新鲜的地方。3)锻炼时注意天气变化，夏季要防中署，冬季要防感冒。4)运动时要注意安全，防止受伤。5)运动时要量力而行。6)必须坚持锻炼，持之以恒。二、老年人的闲暇活动(3)老年人运动时的注意事项21一、老年人的闲暇活动(4)组织老年人体育活动方法：

1)太极拳适合于体弱者和患高血压、冠心病、神经官能症、慢性胃肠疾患的老人。经常练习可调节中枢神经系统的活动，增加动作的协调性，改善心肺功能。常练的有24式、48式、88式。

一天2次10-20分钟/次一、老年人的闲暇活动(4)组织老年人体育活动方法：22一、老年人的闲暇活动

2)体操主要有广播操、保健操、五禽戏等。另外，医疗体操、呼吸操、手指操、助力运动操、饭前准备操等可针对一些慢性疾病进行功能训练。瘫痪老人可采用被动运动、助力运动、协调放松操等，增加肢体活动能力。

1-2次/d10-20分钟/次

一、老年人的闲暇活动2)体操23二、老年人的闲暇活动3)慢跑

距离：从50米开始开始速度：30m/分

时间：10分钟/次循序渐进，持之以恒4)步行

是最适合老年人的运动

根据自己的身体状况选择适当的运动量

以步行后脉搏≯100次/分钟

没有明显气息急促为标准二、老年人的闲暇活动3)慢跑24二、老年人的闲暇活动2、文娱活动提高老人对日常生活的满意度从进食、排泄、洗浴、居住环境和睡前调节入手提高老人对生活的信心和乐趣轻松愉快，在娱乐活动中增加生活乐趣养老护理员参与组织娱乐活动二、老年人的闲暇活动2、文娱活动25二、老年人的闲暇活动（四）注意事项1、安全第一2、确定适合老人的运动负荷，可咨询医生。3、适时适量运动4、饭后2小时内不宜运动5、运动后半小时内不宜用餐6、随时观察血压、心率、自我感觉状况7、正确指导老人锻炼，每周不宜超过6天5、不影响正常生活节奏，不宜疲劳，避免走失二、老年人的闲暇活动（四）注意事项26结束语

帮助肢体功能障碍老人恢复正常功能，能够组织老人的集体闲暇活动，指导老人进行适当的体育锻炼，是每个护理员的职责。

护理员在工作中不断的满足老人的各种正常心理生理需求，增强老人对生活的信心，愉快的过好晚年的每一天。结束语帮助肢体功能障碍老人恢复正常功能，能够组27康复护理肢体康复、老年人闲暇活动1课件28康复护理——肢体康复、老年人闲暇活动

康复护理——肢体康复、老年人闲暇活动

29学习目标一、能配合医务人员帮助老人进行肢体活动二、能配合医务人员开展常用的作业疗法三、能指导和训练老人独立完成日常生活动作四、能指导老人应用各类健身器材和体育锻炼五、能组织老人开展小型闲暇活动学习目标一、能配合医务人员帮助老人进行肢体活动30主要内容一、肢体康复专业知识二、老年人闲暇活动的专业知识主要内容一、肢体康复专业知识31一、肢体康复专业知识（一）康复的定义

康复是综合协调的运用医学、社会、教育、职业的措施，对老年患者进行训练，使其生活能力达到尽可能高的水平，减少病伤残者的社会功能障碍，使病伤残者能重新恢复健康。一、肢体康复专业知识（一）康复的定义32一、肢体康复专业知识

（二）康复的目的和重要性1、目的促进生理和心理健康，最大限度提高生活质量，适应社会，回归社会。2、分类预防性康复

治疗性康复

恢复性康复一、肢体康复专业知识

（二）康复的目的和重要性33一、肢体康复专业知识

4、康复的方法（1）物理疗法

是指电、光、声、磁、水、蜡、压力等物理因子治疗，对炎症、疼痛、瘫痪、痉挛和局部血液循环障碍有较好效果。

常用物理疗法：

电疗法：直流电离子导入法

直流电药物导入法

低频脉冲电疗法光疗法:红外线照射

紫外线照射

激光治疗声疗超声波治疗

一、肢体康复专业知识4、康复的方法34一、肢体康复专业知识磁疗温热磁场治疗仪治疗等

水疗足浴、药浴、温泉浴等

热疗蜡疗、干热疗法、湿热疗法、沙疗等

冷疗冷敷、冰敷等一、肢体康复专业知识磁疗温热磁场治疗仪治疗等35一、肢体康复专业知识（2）运动疗法：体操、球类、跑步机、哑铃等（3）作业疗法（4）言语疗法（5）心理疏导与治疗：催眠疗法、行为疗法、松弛疗法

音乐疗法、心理咨询（6）文体治疗（7）中国传统治疗：按摩、针灸等（8）康复工程：假肢、矫形、智力障碍康复治疗一、肢体康复专业知识（2）运动疗法：体操、球类、跑步机、哑36一、肢体康复专业知识

5、康复治疗的生理基础

对运动系统的支持

对心血管系统的影响

对呼吸系统的影响

对消化系统的影响

对新陈代谢的影响

对神经系统的影响一、肢体康复专业知识5、康复治疗的生理基础37一、肢体康复专业知识（二）老年人常用的作业疗法1、作业疗法的定义

是针对老年人的功能障碍，从日常生活活动、手工操作或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让老人按指定要求进行训练，以逐步恢复原功能的方法一、肢体康复专业知识（二）老年人常用的作业疗法38一、肢体康复专业知识2、作业疗法的作用

帮助老人恢复生活自理能力

掌握日常生活技能

适应家居生活

提高对外界环境的适应能力

参与社会活动一、肢体康复专业知识2、作业疗法的作用39一、肢体康复专业知识

3、常用作业疗法

自理生活方面，维持日常生活必须的训练

手工操作方面，能创造价值的工作训练

家务活动训练

消遣性活动训练手工艺活动、文艺活动、园林花卉一、肢体康复专业知识3、常用作业疗法40ADL评分ADL量表活动项目分

数乘坐公共汽车1234行走1234做饭菜1234做家务1234服药1234吃饭1234穿衣1234梳头刷牙等1234洗衣1234洗澡1234购物1234定时上厕所1234打电话1234处理自己钱财1234ADL评分ADL量表活动项目分数乘坐公共汽车1234行走41一、肢体康复专业知识（三）日常生活活动能力（ADL）评定

是指满足个体自身每日生活所必需的更衣、进食、排泄、行走、洗漱等自理能力，根据得分评价是否具备生活自理能力。

“1”表示自己完全可以做

“2”表示自己做有困难

“3”表示需要别人帮助

“4”表示自己完全不能做，需要别人照顾

一、肢体康复专业知识42一、肢体康复专业知识

单项分1分为正常2—4分为功能下降

<16分完全正常

＞16分有不同程度的功能下降2项以上≥3分，或总分≥22分

功能有明显障碍老人能自己做的尽量自己做。

生活自理能延缓老人的衰老

满足老人的心理需求

一、肢体康复专业知识单项分1分为正常43二、老年人的闲暇活动（一）老年人闲暇活动的意义

1、强身健体、修身养性2、展示自我、陶冶情操3、延缓衰老，实现健康老龄化二、老年人的闲暇活动（一）老年人闲暇活动的意义44二、老年人的闲暇活动（二）老年人闲暇活动的种类1、书法、绘画2、棋牌3、钓鱼4、旅游5、音乐欣赏6、插花艺术二、老年人的闲暇活动（二）老年人闲暇活动的种类45二、老年人的闲暇活动（三）老年人闲暇活动专业知识

1、体育运动

(1)老年人运动疗法作用:

改善和恢复障碍肢体功能

防止肢体废用性萎缩

增加循环血流量，改善心肺功能

改善胃肠功能，减少肥胖发生率

二、老年人的闲暇活动46二、老年人的闲暇活动

(2)运动时间和运动量

下午3—5点是最佳运动时间

避免早晨做大运动量活动

上午6—12点是冠心病好发时间

每天1—2次，每次半小时左右

累计运动时间不少于30分钟，不超过2小时二、老年人的闲暇活动47一、老年人的闲暇活动

老年人运动期间脉率用公式表示为：

≯180—年龄

冠心病老人运动时最高心率

≯110-120次/分

运动后气急、胸闷、头晕为运动过量

一、老年人的闲暇活动48二、老年人的闲暇活动(3)老年人运动时的注意事项1)饭后不宜立即运动，应在饭后2h进行。2)运动的场所选择在安静、空气新鲜的地方。3)锻炼时注意天气变化，夏季要防中署，冬季要防感冒。4)运动时要注意安全，防止受伤。5)运动时要量力而行。6)必须坚持锻炼，持之以恒。二、老年人的闲暇活动(3)老年人运动时的注意事项49一、老年人的闲暇活动(4)组织老年人体育活动方法：

1)太极拳适合于体弱者和患高血压、冠心病、神经官能症、慢性胃肠疾患的老人。经常练习可调节中枢神经系统的活动，增加动作的协调性，改善心肺功能。常练的有24式、48式、88式。

一天2次10-20分钟/次