精神障碍认知人格理论课件

第六章认知人格理论第一节认知心理学的兴起一、内部原因格式塔心理学或完型心理学；“整体大于部分之和”，行为主义的失败。二、外部原因邻近学科的影响，控制论、信息论、计算机科学和语言学。把人与计算机做类比。三、人格心理学中的认知理论的兴起勒温场理论：人们受到各自认知生活空间的影响，在表征时会有不同的组织方式。凯利关于个体差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异引起的，将认知结构视为人格结构。第六章认知人格理论第一节认知心理学的兴起1第二节威特金的认知方式一、前人的基础1、瑟斯顿的个体差异心理学；2、精神分析的自我心理学传统；3、实验认知心理学；（苛勒的助手）二、认知方式论体系（一）场独立性—场依存性棒框测验、身体顺应测验、转屋测验，判断视野中的有关项目十分与地面垂直。可以根据视野线索（场依存性），也可以依据身体经验的线索如动觉、平衡觉（场独立性）。特点1、过程变量以什么作为信息加工的依据；2、普遍性体现在广泛的认知操作中；3、稳定性；4、中性没有好坏之分，独立性强热感自主性高，但是社会敏感性低；5、固定性与灵活性。第二节威特金的认知方式一、前人的基础1、瑟斯顿的个体差2（二）心理分化分化自我-心理机能神经生理非我的分裂分裂分裂认知改有限的人际有组织特殊化大脑半球组技能的交往技能的控制的防卫机能单侧化

（二）心理分化3第三节凯利的个人建构理论一、基本观点物理学的背景，人对客观存在的认识和个人的经验、思想观念是影响人格形成发展以至变态的主要因素，人格建构理论。个人构念是个人试图解释自己经验时所使用的一种观点和思想。如果构念产生的预测为经验所证实，那么这个构念就是有用的，否则就要修改。个人构念系统机能的异常导致了精神病，用“固定角色疗法”。重视认知的作用，忽视现实的影响。第三节凯利的个人建构理论一、基本观点4二、人格构念体系（一）人是科学家人象科学家那样产生和检验他们的假设，以及得出世界是什么的新观点。我们对世界的看法就象一个个透明的模板，在认识一种事物就用一个模板，匹配就保留，否则就修改。内外向；高雅粗俗。（二）构念的含义及CPC循环减少不确定性一个构念就是一个思想、观点和看法，用它来解释自己的经验。为了处理好外界的事物，每个人都在创造与验证构念。构念的适用范围有大小、对人的制约有强弱（灵活，弹性）周视期；先取期（暂时选取）；控制期（确定）。二、人格构念体系（一）人是科学家人象科学家那样产生和检验5（三）人格建构的基本假设个体的信息加工过程被他对事件的预期所引导。建构推论一个人对事物的反复建构来预测未来；个体人们在建构事件时的方式各不相同；组织预测时形成有顺序关系的建构体系；两分建构体系包含种种两分结构的构念；选择在两分结构中做出选择；范围一个结构只能对有限范围的事件做出预测；经验建构与个人的学习经验有关；调整建构调整受到渗透度的制约，是否可容纳判断存在彼此分离与不一致的亚层次；共性建构经验方式的共同性，心理相似性；社会性从他人立场看待世界。（三）人格建构的基本假设个体的信息加工过程被他对事件的预期所6三、人格动力不同意推理论（内驱力、动力）和拉理论（目的价值）；自发的动力（公驴理论）。焦虑个人面临那些在其构念系统之外的各种事件的再认；敌意继续强索有效的证据来赞成某类已为它自身证明失败了的社会预言；攻击对个人认知领域积极的补充；内疚对个人明显背离自己核心角色构念的认知；核心构念个人用来预期自己行为的构念；威胁对个人核心构念中将产生一种全面改变的意识。三、人格动力不同意推理论（内驱力、动力）和拉理论（目的价值）7四、人格发展有人研究发6-9岁的儿童认知结构会越来越复杂，思维趋向较抽象、对环境的解释方式越来越多，对事件的理解也更有弹性。儿童认知的复杂程度与他童年时接受刺激的复杂性有关；还与父母给予孩子更多的独立自主有关，可能是让孩子有机会检验许多不同的构念与事件，获得较多的经验；否则回使儿童形成非渗透性、无弹性的构念系统；要了解自己的构念，想一想自己在与人初识的时候是什么东西引起你的注意；构念分成超级和次级结构；文化一群人用类似的方式去建构他们的经验。四、人格发展有人研究发6-9岁的儿童认知结构会越来越复杂，思8五、人格适应（一）适应的性质1、愿意评价构念并检验对别人知觉的确实性；2、当构念无效时能放弃并改变和核心系统；3、愿意扩展他们的构念系统所包含的范围；4、有很好发展的角色构念库；（二）治疗方法神经病是蹩脚的科学家。治疗是帮助来访者：1、考察、检查个人的构念系统；2、重新调整构念系统。发现来访者心理的实际情况，还应指出他可能达到的目标，成为好的科学家。治疗室的实验室，来访者可以在安全中进行改变的实验，放弃原来的，发展新的；五、人格适应（一）适应的性质9评价有现象主义的倾向强调完整无缺的整体经验；有人本主义的倾向强调人的创造力和对个体的乐观；有存在主义倾向强调未来而不是过去，假定人类对自己的命运是自由选择的。把人格看成是一种对事物的看法，过分强调认知而忽视现实。忽视情绪的作用，“任何结构都有一个适合的范围中心”。没有解释个人构念的原因，为什么有的人选择安全的，而有的人选择冒险变化结构。对高智力者和有轻微心理问题的人有作用。评价有现象主义的倾向强调完整无缺的整体经验；10第四节米歇尔的社会认知学习理论把精神分析的理念用于少年犯时不适用，受罗特和凯利的影响比较大。罗特强调与人类社会现象有关的学习论；行为的情景与个人因素并重；学习中认知历程的重要性。一、社会认知论体系（一）认知的个体变量能力、译码、分类策略、预期、主观价值和自我调节系统；能力认知和行为的建构能力代表了人的潜力。译码人们在注意、解释和分辨事件时存在差异。预期对行为-结果、刺激-结果的预期，不当的行为是行为-结果的预期与事实不一致的结果。第四节米歇尔的社会认知学习理论把精神分析的理念用于少年犯时不11主观价值对某种行为的认识，如恭维；自我调节系统通过自我表扬和自我强化来激发自己的行为。（二）原型某类事物在个人心目中的典型形象。我们以自己感兴趣的的类属构成独特的原型，这些感知的差异又造成行为的差异。不同的原型就会对人有不同的看法和以不同的方式进行交往。原型的好处是允许思考和防止被信息洪流淹没；不利是让我们以狭窄的类型去看待他人，而不是根据每个人的独特之处来对待。情绪不稳定病态者罪犯自闭症恐高者神经质强奸犯杀人者虐待者主观价值对某种行为的认识，如恭维；12（三）图式理论图式是帮助我们感知、组织、加工和利用信息的一种假想的认知结构。图式是相对稳定，因此我们也以相对稳定的态度加工和利用信息，并用此方式对外界刺激做出反应，这样就导致我们行为中相对稳定的个体差异。（四）自我图式影响个体对有关自我信息的编码、储存和提取的认知结果，它源于过去的经验。已形成的自我图式又强烈影响个人的行为。它有主动建构信息的机制，决定着对环境中可获得信息的选择，对信息意义的抽取、解释和综合。当人们有足够的图式时，他们更容易从记忆中提取有关的信息。（三）图式理论图式是帮助我们感知、组织、加工和利用信息的一种13自我图式在处理信息的特点：1、对涉及自我的刺激具有高度敏感性；2、对适合自我特征的刺激速度极快且自信度高；3、对涉及自我的刺激能产生较好的回忆和再认；4、对有关的行为预测、归因与推断具有较高的自信度；5、对与自我结构不一致的信息产生抵触。马库斯称之为动态自我概念，把它当成作为个人行为的主动调节者。自我图式在处理信息的特点：14二、自我图式和抑郁抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快的情绪综合而成的心理状态。贝克抑郁患者在评价和解释有关自身、周围环境和自己未来的事件时，由于受到他们特有的负面自我图式对有关信息的编码、储存和提取的影响，从而表现出各种抑郁的情感和行为。抑郁心境消极看待周围环境意志消沉消极看待自身回避的愿望消极看待自己的未来自杀的念头依赖性增加二、自我图式和抑郁抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快15抑郁产生于患者应付周围环境的过程中获得的失败体验；这种失败可能是真实的、可能仅为假设的，也许根本就是一种幻想。并且把这种失败感加以夸大，把它看成长久不变的、不可逆转的，并归因于自己的能力和身体方面的缺陷。系统的错误：1、任意推断；2、选择性抽样；3、扩大化；4、槽糕至极；自动（与图式一致的信息处理极快）和控制处理；认知容量减少假设（记忆衰退、效率降低）；生理机制多巴胺神经递质；唤起水平低；注意中心变窄：消极的思想占用了注意的容量；认知网络当抑郁被唤醒，相关的认知网络也唤醒，加工与抑郁相联系的信息。抑郁产生于患者应付周围环境的过程中获得的失败体验；这种失败可16三、认知治疗认知行为疗法和改变错误的信息系统；错误的思维的建立在：不合理的态度、不当的归因，不良的问题解决发生，拘泥一些规则，不知道灵活变通，无法分辨个人的想象（或者期望）与既存现实之间的差异。改变信念、态度和习惯性思维的方式。1、找出偏执的思想；2、分析其错误所在；错误的思想有没有根据；重新归因；寻找新的解决问题的方法；找出基本假设错误所在。用合理的思想代替错误的思想，切合实际的方法。三、认知治疗认知行为疗法和改变错误的信息系统；17四、自我图式的研究1、独立、依赖、中间类型，在反应30独立-依赖的词时，与个人特点吻合的反应比较快。2、40个词，尽快回答是与否，10个与自我图式有关的词。后30个更容易回忆。3、大学生分成图式组（具有赞同一系列肯定自我评价倾向）和非图式组。在做作业，然后突然要求回忆该作业的内容，图式组回忆较多的肯定形容词；第二部分，判断在一个冲突的情景中他人提出的要求是否合理；要求分为高度、中度、低度的合理性；高低没有差异，而中度则有肯定自我图式组判断不合理。四、自我图式的研究1、独立、依赖、中间类型，在反应30独立18模糊的情景，自我图式发挥作用；肯定非自我图式中度高度低度4、让被试评价抑郁和非抑郁的形容词，然后回忆评价过的形容词；结果具有抑郁症的人在回忆抑郁形容词比较好。5、具有自我敌意的自我图式者在对敌意形容词回忆比较好；模糊的情景，自我图式发挥作用；19第五节各种理论的比较极端有些居中有些极端自由1马斯洛3奥尔4班杜拉6埃里7弗洛伊德决意志2罗杰斯波特5凯利克森8斯金纳理性123467非整体论126阿德勒7348元体质论克、谢173846环主观性1283468多、米客前动性1237648反可知性843612不可变性128637不第五节各种理论的比较极端20第六节初中生学习自我控制一、含义自我控制能力是个体自主调节行为使其与个人价值和社会期望相匹配的能力：抑制冲动行为、抵制诱惑、延缓满足、制定和完成行为计划，采取适应于社会情景的行为方式；选择与维持，约束与调整。学习自我控制学生按照社会要求和自身的观念对自己的学习行为进行调整的能力。自我控制意志主我客我客体内反馈外反馈第六节初中生学习自我控制一、含义自我控制能力是个体自主调21二、学习自我控制的机制1、情绪说；2、需要说；维持自我概念，保护自尊；3、自我意识说减少知觉到的差别；4、启动假设冷（抑制）和热启动（推动行为）；5、能量耗竭疲劳不能够自控；6、平衡机制努力而不成功往往会找借口；1）内-外平衡与社会要求一致；2）内平衡-外不平衡与外界要求有距离；3）内不平衡-外平衡过分自控（压抑）；4）内-外不平衡放弃努力。二、学习自我控制的机制1、情绪说；22三、量表编制自控倾向自控策略控制感自控力自控倾向.42理想自我希望自我自控策略学习回避自我控制感自控.81现实自我积极自我消极自我四、实验1、抗干扰数据计算，简单一对，复杂三对；内干扰饥饿，外干扰：很快，很差；2×2×3设计自控高低、任务、干扰；结果：干扰有显著性差异；自控力与任务有显著性差异，自控力有限；三、量表编制自控倾向自控策略控制感自控力232、策略的影响计算与译码，提醒；2×2×2设计QYZESWGLXJ0123456789结果自控与任务，提醒与任务有显著性差异；自控力高的完成记忆任务好于低的；计算任务提醒好于没有提醒；3、成功与失败情景的表现36——52；52——36；结果自控力在正确数和期望值有差异；成功与失败在正确率上有差别。成功正确率高，失败正确率低，但期望值不低。2、策略的影响计算与译码，提醒；2×2×2设计244、在学习自觉性上的表现英语单词的记忆2×2结果在成绩上和复习的次数上有显著性差异。原来的英语成绩影响很大。5、在自我监督上的表现克服缺点，措施；监督：自己、同学互评、老师督促；2×3设计；结果自控力强的改正缺点中效果好，监督上学生自评与老师评价不一致；6、个案研究自控愿望控制方法努力程度等级相关在控制方法上有显著性相关；4、在学习自觉性上的表现英语单词的记忆2×2257、培养训练内容目标设置，自我监督，自控策略；实验班每周三次，一次30分钟；对照班自学；步骤：激发学习动机；参加规则讨论；做出承诺；学习自控技巧；注意力的训练，自我监督；结果训练对提高学习自控力是有帮助的，特别是自控策略；但初中生自觉性不强，需要督促。需要多种方法配合。7、培养训练内容目标设置，自我监督，自控策略；26第六章认知人格理论第一节认知心理学的兴起一、内部原因格式塔心理学或完型心理学；“整体大于部分之和”，行为主义的失败。二、外部原因邻近学科的影响，控制论、信息论、计算机科学和语言学。把人与计算机做类比。三、人格心理学中的认知理论的兴起勒温场理论：人们受到各自认知生活空间的影响，在表征时会有不同的组织方式。凯利关于个体差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异引起的，将认知结构视为人格结构。第六章认知人格理论第一节认知心理学的兴起27第二节威特金的认知方式一、前人的基础1、瑟斯顿的个体差异心理学；2、精神分析的自我心理学传统；3、实验认知心理学；（苛勒的助手）二、认知方式论体系（一）场独立性—场依存性棒框测验、身体顺应测验、转屋测验，判断视野中的有关项目十分与地面垂直。可以根据视野线索（场依存性），也可以依据身体经验的线索如动觉、平衡觉（场独立性）。特点1、过程变量以什么作为信息加工的依据；2、普遍性体现在广泛的认知操作中；3、稳定性；4、中性没有好坏之分，独立性强热感自主性高，但是社会敏感性低；5、固定性与灵活性。第二节威特金的认知方式一、前人的基础1、瑟斯顿的个体差28（二）心理分化分化自我-心理机能神经生理非我的分裂分裂分裂认知改有限的人际有组织特殊化大脑半球组技能的交往技能的控制的防卫机能单侧化

（二）心理分化29第三节凯利的个人建构理论一、基本观点物理学的背景，人对客观存在的认识和个人的经验、思想观念是影响人格形成发展以至变态的主要因素，人格建构理论。个人构念是个人试图解释自己经验时所使用的一种观点和思想。如果构念产生的预测为经验所证实，那么这个构念就是有用的，否则就要修改。个人构念系统机能的异常导致了精神病，用“固定角色疗法”。重视认知的作用，忽视现实的影响。第三节凯利的个人建构理论一、基本观点30二、人格构念体系（一）人是科学家人象科学家那样产生和检验他们的假设，以及得出世界是什么的新观点。我们对世界的看法就象一个个透明的模板，在认识一种事物就用一个模板，匹配就保留，否则就修改。内外向；高雅粗俗。（二）构念的含义及CPC循环减少不确定性一个构念就是一个思想、观点和看法，用它来解释自己的经验。为了处理好外界的事物，每个人都在创造与验证构念。构念的适用范围有大小、对人的制约有强弱（灵活，弹性）周视期；先取期（暂时选取）；控制期（确定）。二、人格构念体系（一）人是科学家人象科学家那样产生和检验31（三）人格建构的基本假设个体的信息加工过程被他对事件的预期所引导。建构推论一个人对事物的反复建构来预测未来；个体人们在建构事件时的方式各不相同；组织预测时形成有顺序关系的建构体系；两分建构体系包含种种两分结构的构念；选择在两分结构中做出选择；范围一个结构只能对有限范围的事件做出预测；经验建构与个人的学习经验有关；调整建构调整受到渗透度的制约，是否可容纳判断存在彼此分离与不一致的亚层次；共性建构经验方式的共同性，心理相似性；社会性从他人立场看待世界。（三）人格建构的基本假设个体的信息加工过程被他对事件的预期所32三、人格动力不同意推理论（内驱力、动力）和拉理论（目的价值）；自发的动力（公驴理论）。焦虑个人面临那些在其构念系统之外的各种事件的再认；敌意继续强索有效的证据来赞成某类已为它自身证明失败了的社会预言；攻击对个人认知领域积极的补充；内疚对个人明显背离自己核心角色构念的认知；核心构念个人用来预期自己行为的构念；威胁对个人核心构念中将产生一种全面改变的意识。三、人格动力不同意推理论（内驱力、动力）和拉理论（目的价值）33四、人格发展有人研究发6-9岁的儿童认知结构会越来越复杂，思维趋向较抽象、对环境的解释方式越来越多，对事件的理解也更有弹性。儿童认知的复杂程度与他童年时接受刺激的复杂性有关；还与父母给予孩子更多的独立自主有关，可能是让孩子有机会检验许多不同的构念与事件，获得较多的经验；否则回使儿童形成非渗透性、无弹性的构念系统；要了解自己的构念，想一想自己在与人初识的时候是什么东西引起你的注意；构念分成超级和次级结构；文化一群人用类似的方式去建构他们的经验。四、人格发展有人研究发6-9岁的儿童认知结构会越来越复杂，思34五、人格适应（一）适应的性质1、愿意评价构念并检验对别人知觉的确实性；2、当构念无效时能放弃并改变和核心系统；3、愿意扩展他们的构念系统所包含的范围；4、有很好发展的角色构念库；（二）治疗方法神经病是蹩脚的科学家。治疗是帮助来访者：1、考察、检查个人的构念系统；2、重新调整构念系统。发现来访者心理的实际情况，还应指出他可能达到的目标，成为好的科学家。治疗室的实验室，来访者可以在安全中进行改变的实验，放弃原来的，发展新的；五、人格适应（一）适应的性质35评价有现象主义的倾向强调完整无缺的整体经验；有人本主义的倾向强调人的创造力和对个体的乐观；有存在主义倾向强调未来而不是过去，假定人类对自己的命运是自由选择的。把人格看成是一种对事物的看法，过分强调认知而忽视现实。忽视情绪的作用，“任何结构都有一个适合的范围中心”。没有解释个人构念的原因，为什么有的人选择安全的，而有的人选择冒险变化结构。对高智力者和有轻微心理问题的人有作用。评价有现象主义的倾向强调完整无缺的整体经验；36第四节米歇尔的社会认知学习理论把精神分析的理念用于少年犯时不适用，受罗特和凯利的影响比较大。罗特强调与人类社会现象有关的学习论；行为的情景与个人因素并重；学习中认知历程的重要性。一、社会认知论体系（一）认知的个体变量能力、译码、分类策略、预期、主观价值和自我调节系统；能力认知和行为的建构能力代表了人的潜力。译码人们在注意、解释和分辨事件时存在差异。预期对行为-结果、刺激-结果的预期，不当的行为是行为-结果的预期与事实不一致的结果。第四节米歇尔的社会认知学习理论把精神分析的理念用于少年犯时不37主观价值对某种行为的认识，如恭维；自我调节系统通过自我表扬和自我强化来激发自己的行为。（二）原型某类事物在个人心目中的典型形象。我们以自己感兴趣的的类属构成独特的原型，这些感知的差异又造成行为的差异。不同的原型就会对人有不同的看法和以不同的方式进行交往。原型的好处是允许思考和防止被信息洪流淹没；不利是让我们以狭窄的类型去看待他人，而不是根据每个人的独特之处来对待。情绪不稳定病态者罪犯自闭症恐高者神经质强奸犯杀人者虐待者主观价值对某种行为的认识，如恭维；38（三）图式理论图式是帮助我们感知、组织、加工和利用信息的一种假想的认知结构。图式是相对稳定，因此我们也以相对稳定的态度加工和利用信息，并用此方式对外界刺激做出反应，这样就导致我们行为中相对稳定的个体差异。（四）自我图式影响个体对有关自我信息的编码、储存和提取的认知结果，它源于过去的经验。已形成的自我图式又强烈影响个人的行为。它有主动建构信息的机制，决定着对环境中可获得信息的选择，对信息意义的抽取、解释和综合。当人们有足够的图式时，他们更容易从记忆中提取有关的信息。（三）图式理论图式是帮助我们感知、组织、加工和利用信息的一种39自我图式在处理信息的特点：1、对涉及自我的刺激具有高度敏感性；2、对适合自我特征的刺激速度极快且自信度高；3、对涉及自我的刺激能产生较好的回忆和再认；4、对有关的行为预测、归因与推断具有较高的自信度；5、对与自我结构不一致的信息产生抵触。马库斯称之为动态自我概念，把它当成作为个人行为的主动调节者。自我图式在处理信息的特点：40二、自我图式和抑郁抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快的情绪综合而成的心理状态。贝克抑郁患者在评价和解释有关自身、周围环境和自己未来的事件时，由于受到他们特有的负面自我图式对有关信息的编码、储存和提取的影响，从而表现出各种抑郁的情感和行为。抑郁心境消极看待周围环境意志消沉消极看待自身回避的愿望消极看待自己的未来自杀的念头依赖性增加二、自我图式和抑郁抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快41抑郁产生于患者应付周围环境的过程中获得的失败体验；这种失败可能是真实的、可能仅为假设的，也许根本就是一种幻想。并且把这种失败感加以夸大，把它看成长久不变的、不可逆转的，并归因于自己的能力和身体方面的缺陷。系统的错误：1、任意推断；2、选择性抽样；3、扩大化；4、槽糕至极；自动（与图式一致的信息处理极快）和控制处理；认知容量减少假设（记忆衰退、效率降低）；生理机制多巴胺神经递质；唤起水平低；注意中心变窄：消极的思想占用了注意的容量；认知网络当抑郁被唤醒，相关的认知网络也唤醒，加工与抑郁相联系的信息。抑郁产生于患者应付周围环境的过程中获得的失败体验；这种失败可42三、认知治疗认知行为疗法和改变错误的信息系统；错误的思维的建立在：不合理的态度、不当的归因，不良的问题解决发生，拘泥一些规则，不知道灵活变通，无法分辨个人的想象（或者期望）与既存现实之间的差异。改变信念、态度和习惯性思维的方式。1、找出偏执的思想；2、分析其错误所在；错误的思想有没有根据；重新归因；寻找新的解决问题的方法；找出基本假设错误所在。用合理的思想代替错误的思想，切合实际的方法。三、认知治疗认知行为疗法和改变错误的信息系统；43四、自我图式的研究1、独立、依赖、中间类型，在反应30独立-依赖的词时，与个人特点吻合的反应比较快。2、40个词，尽快回答是与否，10个与自我图式有关的词。后30个更容易回忆。3、大学生分成图式组（具有赞同一系列肯定自我评价倾向）和非图式组。在做作业，然后突然要求回忆该作业的内容，图式组回忆较多的肯定形容词；第二部分，判断在一个冲突的情景中他人提出的要求是否合理；要求分为高度、中度、低度的合理性；高低没有差异，而中度则有肯定自我图式组判断不合理。四、自我图式的研究1、独立、依赖、中间类型，在反应30独立44模糊的情景，自我图式发挥作用；肯定非自我图式中度高度低度4、让被试评价抑郁和非抑郁的形容词，然后回忆评价过的形容词；结果具有抑郁症的人在回忆抑郁形容词比较好。5、具有自我敌意的自我图式者在对敌意形容词回忆比较好；模糊的情景，自我图式发挥作用；45第五节各种理论的比较极端有些居中有些极端自由1马斯洛3奥尔4班杜拉6埃里7弗洛伊德决意志2罗杰斯波特5凯利克森8斯金纳理性123467非整体论126阿德勒7348元体质论克、谢173846环主观性1283468多、米客前动性1237648反可知性843612不可变性128637不第五节各种理论的比较极端46第六节初中生学习自我控制一、含义自我控制能力是个体自主调节行为使其与个人价值和社会期望相匹配的能力：抑制冲动行为、抵制诱惑、延缓满足、制定和完成行为计划，采取适应于社会情景的行为方式；选择与维持，约束与调整。学习自我控制学生按照社会要求和自身的观念对自己的