公务员的心理健康和压力应对课件

公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。公务员的心理健康和压力应对公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。课改过后的的初中语文课堂教学重视如何开启、激活学生的思维，引发学生进行深层的、多向的思考与探析，这些都要求初中教师不仅拥有高尚的师德、渊博的知识，还要适应现代教育的需要，具备特殊的教学艺术。而这些其实都离不开阅读。一、阅读教学的重要性初中生通过阅读能够美化他们的心灵，提高素养，对于他们的审美观、价值观以及人生观都有不可忽视的作用。阅读也是培养学生阅读能力的教学，让学生在阅读课文中，积累语言及写作素材，培养语文语感，养成自主阅读的能力。初中生掌握了阅读能力，对于提升他们的写作能力也奠定了良好的基础。二、选择切入点对于不同类型的课文教师在阅读教学过程中应该选择不同的切入点，个性解读文章，以独特的方式将文章展示给学生。这些切入点概括起来有以下几点：1.情景切入法情景切入法就是以文章中的某一特定的情景再现为切入点，通过情景再现，让学生融入到该情景之中，与作者在感情上产生共鸣。这种情景，可以是文章主要内容的一点，也可以是一些小细节。赞可夫说过：“教学法一旦触及学生的情绪意志领域，触及学生的精神需要，这种教学法就会发挥高度有效的作用。”教师在使用这种切入法时，不能仅仅在切入点营造气氛，更要在文章的任何一个板块都保持与切入点一致，使学生一直保持兴奋的学习状态，不仅仅获得知识，更获得心灵上的启迪和震撼。比如在学习《牡丹亭》时，可以鼓励学生创作一部情景剧或者舞台剧，通过表演充分体会文章中所包含的感情，让学生身临其境，感受“如杜丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也”的缠绵绚丽的穿越时空的生死之恋。同时通过阅读《牡丹亭》，享受文字的飨宴，体会文字所带来的震撼效果，增强学生的阅读兴趣。2.背景切入法背景切入法就是以文章写作的时代背景、历史背景或当时的社会环境为切入点，将文章与时代结合起来理解。每个人都生活在一定的时代背景下，而反映生活的文章更是离不了当时的社会背景。因此,在语文教学中,教师应关注文章的背景,让学生通过了解文章的时代背景,了解作者的生活背景及其人生观、处事观,进而达到深入理解课文的目的。比如在学习《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》这篇诗文时，教师可以引导学生去了解当时的写作背景。这首诗是李白为好友王昌龄贬官而作的抒发感愤、寄以慰藉的好诗。王昌龄一生遭遇坎坷，他的性格与李白的傲岸不羁有着相似之处。王昌龄贬龙标尉的时间不可确考，有人推测大约在天宝七八年间。李白从天宝三年离京漫游，此时正在扬州，听到这个不幸的消息，便题诗抒怀，遥寄给远方的友人。通过了解背景，学生可以深刻理解这首诗的内涵，对于记忆这首诗也起到了很大的帮助。3.作者切入法作者切入法就是指分析作文时以作者为了解文章的突破口。对于不熟悉的作者，教师应以其为突破口，通过引导学生了解作者的生平事迹，引起学生对阅读理解文章的兴趣；而对于熟悉的作者，教师可以在了解其基本生平外，从学生不了解的方面出发，激发学生对课外阅读延伸的兴趣。比如，初一教材中《土地的誓言》一文的作者端木蕻良，初中生对他其实并不熟悉，甚至可能因为他的名字会误以为他是日本人，所以教师可以以此为契机，引导学生去了解，再推入课文解读，达到新颖别致、深入人心的效果。4.题目切入法题目切入法就是指从不同角度对文章题目作出质疑，这些质疑对于学生更加深入地了解文章中心思想有重要作用。文章的题目多种多样，有通俗易懂的，比如《阿长与山海经》；有包含文章内容的，如《谈读书》；有意蕴丰富的，如《艰难的国运与雄健的国民》；当然也有艺术性的，如《牡丹亭》等。对于不同的题目，教师应该区别对待这些文章。在题目切入法中，可以通过提出类似“是什么”、“为什么”和“怎么样”等方面的问题，根据这些问题去阅读理解文章。比如在阅读《再别康桥》时，可以考虑“康桥是什么”、“谁再别”和“为什么再别”等问题，带着这些问题进入文章的学习。因为带着目的去阅读会更加注意把握文章的主旨与中心，有助于学生阅读能力的提高，保证阅读教学的成效。5.结构切入法结构切入法就是教师在语文阅读教学中以文章结构和写作技巧为切入点，详细分析文章的艺术。一般现在初中语文的结构大致有以下几种方式：总分总结构、总分结构、分总结构等。写作技巧则是千变万化，需要平常不断积累。在阅读时，教师应该注重培养学生进行阅读时的一个步骤，即提问—要求学生找原文—归纳总结—拓展，可以在分析结构的基础上找出文章的中心和主要内容，深入理解文章。三、小结不管在阅读教学中选择何种切入点，其阅读教学的实质都不会改变，这些阅读教学的最佳切入点都是为了更好地打出教学目标，让学生更容易接受阅读内容。今后初中语文教师在教学中仍需不断调研新的教学方法，切实提升学生的语文阅读能力。一、小学语文写作的重要性语文是小学的重要学科，在小学生心智还不是十分成熟的成长阶段，语文的学习可以帮助小学生正确地认识和了解文化和生活，提高小学生的认知能力。具体言之，第一，语文的写作练习需要积累很多的词句和经典材料，有助于提高小学生的记忆力核对字词章句的把握能力；其二，语文写作是一种由内而外的情感抒发，有助于小学生正确疏导自己的情感，并付之于优美的文学创作；其三，语文写作能够锻炼小学生的思维能力，促进他们大脑的思考，并有助于培养起创新思维。在进行文章写作时，小学生需要用自己的头脑进行构思，并将思绪整理为一篇节奏斐然的文章，这一过程可以活跃大脑思维。除了这三点以外，语文写作还有注入培养小学生的人文情怀等作用。二、小学高年级语文写作教学分段依据上面已经谈到，小学生写作训练主要在高年级阶段，而在具体的实践练习中，教师往往会采用分段教学的模式，即将写作练习的不同部分诸如文章的构思、段落分配等部分进行针对性地分段教学，以更好地提高小学生的语文写作能力。这么做的理论依据是，高年级小学生思维发展处于一个比较活跃的时期，他们对写作知识已经有一定的了解，也积累了一定的字词基础，学会了小短文的基本创作手法，但对写作成型的长篇文章还是很大的困难。首先，高年级小学生思维的掌控能力还不够，很难集中在写作的某一个点，而完成一篇相关的文章写作；其次，高年级小学生思维还不够成熟，对于不同类型的文学内容创作还不能够做到熟练把握和准确运用，因此分类训练也是不容忽视的重要方式；再者，对于写作素材的收集和整理以及思维的建构也是作文的重要部分，然而若只是进行融合式作文教学，势必不能达到事半功倍的效果。总而言之，高年级语文写作分段训练是基于小学生的性格和思维发展特点而确立的，是科学的指导方针。三、小学高年级语文写作教学分段训练的具体实践高年级语文写作是小学生写作能力训练的关键阶段，基于其性格和思维的发展特点，分段式教学有利于更好地培养起写作能力。（一）写作主题和提纲的确立在进行文章创作之前，重要的一部就是进行构思并写成提纲，再在提纲的基础上进行段落的具体分布。因此在锻炼小学生的写作能力时，一定要教会他们将自己的思维进行结构化处理，使思维有条而不紊，根据文章主题构建自己文章的基本框架，这样才能在具体的创作过程中避免跑题，把思维牢牢地锁在所立的框架内。众所周知，小学生在写作中跑题是经常发生的事情，因其总是在写作的过程中发生思维的突然转变，或者因为时间的原因为搜索可以用的材料，这些都容易造成作文跑题。因此，写作之前的主题和提纲确立非常重要。（二）写作素材的收集与整理这一方面关键是在平常的积累和发现，在接触到写作之后，小学生会形成一定的写作心理，这时教师就应该教会他们留意生活中的写作素材，这一点又可以分为两个方面，第一是平常的优秀文章摘抄和字词积累，小学生进行独立创作的能力还不是很强，因此一定要注意从优秀作品中学习和提取经验，熟悉其中的写作模式，并能够在进行写作时加以灵活运用；第二，小学生的写作素材不一定是文字的，也可以是思维形式的，即写作灵感，因此教师在这时要适当指导学生，培养他们发现美的能力，并将这种由自身生发的审美感受付之于写作。（三）由短及长的写作训练之所以强调小学高年级的写作分段练习，是因为低年级和高年级之间的写作模式存在很大的差异，低年级学生主要是作文的启蒙教育，并没有真正接触到成型的文学创作，但高年级学生则不同，他们需要能够写出优美的长篇文章。因此教师一定要把握好这个由短及长的关键阶段，让小学生顺利进行文章写作的过渡，从只会拼凑字词到学会完整的段落编排和文章撰写。在具体实践中，教师可以逐步增加文章的字数要求，不要造成太大的落差，让小学生在充分构思的基础上完成写作训练。（四）作文内容分类练习所为内容分类练习，也即小学生写作的中心思想，或者说所描述的具体对象，比如自然界的风花雪月，自己养的动植物，或是描写自己的亲人等等，大致而言，小学生的写作练习可以分为自然景物写作、人物写作、或者一般性的叙事写作。对于不同的部分，教师应该进行分类整理，以使得小学生在练习的过程中，能够形成对不同内容写作的基本模式，比如这次写作《我的妈妈》，再遇到类似的题目如《我的老师》时能够在其中发掘一些互通的因素，从而便利于自己的文章写作。（五）即兴文章创作与指导所谓即兴文章，也就是没有固定的套路和模式，教师或是随意出题，或者可以由学生自主发挥，让其能够尽兴地表达自己的情绪。文章创作固然要追求一定的标准和模范，但是如果一味地限于各种规矩，小学生的文章写作就会失去灵气，没有生机，也就失去了文章写作最基本的意义。即兴的文章训练就是为了避免流水账式的写作手法，使小学生能够真实地表达自己的情感，在这一基础上，教师再给予形式的纠正和指导，从而使得小学生能够很好地将情文结合，实现情文并茂。（六）针对学生日记的专项指导很多小学生都会自觉形成写日记的习惯，有些教师和家长也会督促小学生进行日记写作，但在这一过程中最大的问题是多为无用赘论，并没有能够促进小学生文章写作水平的提高。日记写作是小学语文写作中的重要环节，因此教师一定要加倍重视，很好地利用这一方式，对学生的日记写作进行专项指导。比如教师可以向小学生选读一些名人名作，让小学生熟悉怎么样的日记既有意思又具备文学美感。四、结语综上所述，小学语文写作是一项综合性的训练，它能够很好地裨益于小学生的高效学习和健康成长。教师对高年级小学生采用分段教学的模式，也即将写作练习的不同部分诸如文章的构思、段落分配等部分进行针对性地分段教学，将更好地提高小学生的语文写作能力。公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。公务员的心理1公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授公务员的2健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。健康的定义3身心健度身心健度4心理问题的背景资料●目前患有不同类型和不同程度的精神障碍的人占人群的10-15%。四分之一点家庭有至少1名家庭成员有心理障碍或行为障碍。心理问题的背景资料5我国17岁以下的儿童和青少年中心理和行为问题的检出率为12.9%大学生中有焦虑、恐惧和抑郁的人数高达16%以上。有20%的围产期妇女出现各种不良的心理行为问题。我国综合性医院中25~40%的患者伴有各种心理问题。我国17岁以下的儿童和青少年中心6上海有50万人有各种心理问题。我国是自杀率的高发国家,发生率高达10万分之22。目前15-34岁的年龄组中,自杀是第一位的死亡原因。上海有50万人有各种心理问题。7心理健康的层次心理困扰非精神病性心理障砖(焦虑、恐惧、抑郁、强迫、人格障碍、性心理障碍)精神病性心理障碍(精神分裂、老年痴呆、抑郁躁狂)心理健康的层次8、重要生活事件与日常生活压力Ho|mes和Rahe(1967)是早期研究生活压力的著名学者olmes编制了“社会再适应评定量表”,将压力归于生活改变指数。LifechangeunitLCU)、重要生活事件与日常生活压力9社会再适应评定量表(部分)事件LCU配偶死亡100离婚73结婚50生疠53解雇调换工作子女离家与上级矛盾搬家439800工作时同或条件改变社会再适应评定量表(部分)10结论:若1年内LCU累计达到150单位的人有50%的可能性容易产生健康问题。若1年内LCU累计达到300单位的人有75%的可能性容易产生健康问题。结论:11公务员的心理健康和压力应对课件12公务员的心理健康和压力应对课件13公务员的心理健康和压力应对课件14公务员的心理健康和压力应对课件15公务员的心理健康和压力应对课件16公务员的心理健康和压力应对课件17公务员的心理健康和压力应对课件18公务员的心理健康和压力应对课件19公务员的心理健康和压力应对课件20公务员的心理健康和压力应对课件21公务员的心理健康和压力应对课件22公务员的心理健康和压力应对课件23公务员的心理健康和压力应对课件24公务员的心理健康和压力应对课件25公务员的心理健康和压力应对课件26公务员的心理健康和压力应对课件27公务员的心理健康和压力应对课件28公务员的心理健康和压力应对课件29公务员的心理健康和压力应对课件30公务员的心理健康和压力应对课件31公务员的心理健康和压力应对课件32公务员的心理健康和压力应对课件33公务员的心理健康和压力应对课件34公务员的心理健康和压力应对课件35公务员的心理健康和压力应对课件36公务员的心理健康和压力应对课件37公务员的心理健康和压力应对课件38公务员的心理健康和压力应对课件39公务员的心理健康和压力应对课件40公务员的心理健康和压力应对课件41公务员的心理健康和压力应对课件42公务员的心理健康和压力应对课件43公务员的心理健康和压力应对课件44公务员的心理健康和压力应对课件456、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎

7、自知之明是最难得的知识。——西班牙

8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加

9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯

10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿Thankyou拯畏怖汾关炉烹霉躲渠早膘岸缅兰辆坐蔬光膊列板哮瞥疹傻俘源拯割宜跟三叉神经痛-治疗三叉神经痛-治疗6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺46公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。公务员的心理健康和压力应对公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。课改过后的的初中语文课堂教学重视如何开启、激活学生的思维，引发学生进行深层的、多向的思考与探析，这些都要求初中教师不仅拥有高尚的师德、渊博的知识，还要适应现代教育的需要，具备特殊的教学艺术。而这些其实都离不开阅读。一、阅读教学的重要性初中生通过阅读能够美化他们的心灵，提高素养，对于他们的审美观、价值观以及人生观都有不可忽视的作用。阅读也是培养学生阅读能力的教学，让学生在阅读课文中，积累语言及写作素材，培养语文语感，养成自主阅读的能力。初中生掌握了阅读能力，对于提升他们的写作能力也奠定了良好的基础。二、选择切入点对于不同类型的课文教师在阅读教学过程中应该选择不同的切入点，个性解读文章，以独特的方式将文章展示给学生。这些切入点概括起来有以下几点：1.情景切入法情景切入法就是以文章中的某一特定的情景再现为切入点，通过情景再现，让学生融入到该情景之中，与作者在感情上产生共鸣。这种情景，可以是文章主要内容的一点，也可以是一些小细节。赞可夫说过：“教学法一旦触及学生的情绪意志领域，触及学生的精神需要，这种教学法就会发挥高度有效的作用。”教师在使用这种切入法时，不能仅仅在切入点营造气氛，更要在文章的任何一个板块都保持与切入点一致，使学生一直保持兴奋的学习状态，不仅仅获得知识，更获得心灵上的启迪和震撼。比如在学习《牡丹亭》时，可以鼓励学生创作一部情景剧或者舞台剧，通过表演充分体会文章中所包含的感情，让学生身临其境，感受“如杜丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也”的缠绵绚丽的穿越时空的生死之恋。同时通过阅读《牡丹亭》，享受文字的飨宴，体会文字所带来的震撼效果，增强学生的阅读兴趣。2.背景切入法背景切入法就是以文章写作的时代背景、历史背景或当时的社会环境为切入点，将文章与时代结合起来理解。每个人都生活在一定的时代背景下，而反映生活的文章更是离不了当时的社会背景。因此,在语文教学中,教师应关注文章的背景,让学生通过了解文章的时代背景,了解作者的生活背景及其人生观、处事观,进而达到深入理解课文的目的。比如在学习《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》这篇诗文时，教师可以引导学生去了解当时的写作背景。这首诗是李白为好友王昌龄贬官而作的抒发感愤、寄以慰藉的好诗。王昌龄一生遭遇坎坷，他的性格与李白的傲岸不羁有着相似之处。王昌龄贬龙标尉的时间不可确考，有人推测大约在天宝七八年间。李白从天宝三年离京漫游，此时正在扬州，听到这个不幸的消息，便题诗抒怀，遥寄给远方的友人。通过了解背景，学生可以深刻理解这首诗的内涵，对于记忆这首诗也起到了很大的帮助。3.作者切入法作者切入法就是指分析作文时以作者为了解文章的突破口。对于不熟悉的作者，教师应以其为突破口，通过引导学生了解作者的生平事迹，引起学生对阅读理解文章的兴趣；而对于熟悉的作者，教师可以在了解其基本生平外，从学生不了解的方面出发，激发学生对课外阅读延伸的兴趣。比如，初一教材中《土地的誓言》一文的作者端木蕻良，初中生对他其实并不熟悉，甚至可能因为他的名字会误以为他是日本人，所以教师可以以此为契机，引导学生去了解，再推入课文解读，达到新颖别致、深入人心的效果。4.题目切入法题目切入法就是指从不同角度对文章题目作出质疑，这些质疑对于学生更加深入地了解文章中心思想有重要作用。文章的题目多种多样，有通俗易懂的，比如《阿长与山海经》；有包含文章内容的，如《谈读书》；有意蕴丰富的，如《艰难的国运与雄健的国民》；当然也有艺术性的，如《牡丹亭》等。对于不同的题目，教师应该区别对待这些文章。在题目切入法中，可以通过提出类似“是什么”、“为什么”和“怎么样”等方面的问题，根据这些问题去阅读理解文章。比如在阅读《再别康桥》时，可以考虑“康桥是什么”、“谁再别”和“为什么再别”等问题，带着这些问题进入文章的学习。因为带着目的去阅读会更加注意把握文章的主旨与中心，有助于学生阅读能力的提高，保证阅读教学的成效。5.结构切入法结构切入法就是教师在语文阅读教学中以文章结构和写作技巧为切入点，详细分析文章的艺术。一般现在初中语文的结构大致有以下几种方式：总分总结构、总分结构、分总结构等。写作技巧则是千变万化，需要平常不断积累。在阅读时，教师应该注重培养学生进行阅读时的一个步骤，即提问—要求学生找原文—归纳总结—拓展，可以在分析结构的基础上找出文章的中心和主要内容，深入理解文章。三、小结不管在阅读教学中选择何种切入点，其阅读教学的实质都不会改变，这些阅读教学的最佳切入点都是为了更好地打出教学目标，让学生更容易接受阅读内容。今后初中语文教师在教学中仍需不断调研新的教学方法，切实提升学生的语文阅读能力。一、小学语文写作的重要性语文是小学的重要学科，在小学生心智还不是十分成熟的成长阶段，语文的学习可以帮助小学生正确地认识和了解文化和生活，提高小学生的认知能力。具体言之，第一，语文的写作练习需要积累很多的词句和经典材料，有助于提高小学生的记忆力核对字词章句的把握能力；其二，语文写作是一种由内而外的情感抒发，有助于小学生正确疏导自己的情感，并付之于优美的文学创作；其三，语文写作能够锻炼小学生的思维能力，促进他们大脑的思考，并有助于培养起创新思维。在进行文章写作时，小学生需要用自己的头脑进行构思，并将思绪整理为一篇节奏斐然的文章，这一过程可以活跃大脑思维。除了这三点以外，语文写作还有注入培养小学生的人文情怀等作用。二、小学高年级语文写作教学分段依据上面已经谈到，小学生写作训练主要在高年级阶段，而在具体的实践练习中，教师往往会采用分段教学的模式，即将写作练习的不同部分诸如文章的构思、段落分配等部分进行针对性地分段教学，以更好地提高小学生的语文写作能力。这么做的理论依据是，高年级小学生思维发展处于一个比较活跃的时期，他们对写作知识已经有一定的了解，也积累了一定的字词基础，学会了小短文的基本创作手法，但对写作成型的长篇文章还是很大的困难。首先，高年级小学生思维的掌控能力还不够，很难集中在写作的某一个点，而完成一篇相关的文章写作；其次，高年级小学生思维还不够成熟，对于不同类型的文学内容创作还不能够做到熟练把握和准确运用，因此分类训练也是不容忽视的重要方式；再者，对于写作素材的收集和整理以及思维的建构也是作文的重要部分，然而若只是进行融合式作文教学，势必不能达到事半功倍的效果。总而言之，高年级语文写作分段训练是基于小学生的性格和思维发展特点而确立的，是科学的指导方针。三、小学高年级语文写作教学分段训练的具体实践高年级语文写作是小学生写作能力训练的关键阶段，基于其性格和思维的发展特点，分段式教学有利于更好地培养起写作能力。（一）写作主题和提纲的确立在进行文章创作之前，重要的一部就是进行构思并写成提纲，再在提纲的基础上进行段落的具体分布。因此在锻炼小学生的写作能力时，一定要教会他们将自己的思维进行结构化处理，使思维有条而不紊，根据文章主题构建自己文章的基本框架，这样才能在具体的创作过程中避免跑题，把思维牢牢地锁在所立的框架内。众所周知，小学生在写作中跑题是经常发生的事情，因其总是在写作的过程中发生思维的突然转变，或者因为时间的原因为搜索可以用的材料，这些都容易造成作文跑题。因此，写作之前的主题和提纲确立非常重要。（二）写作素材的收集与整理这一方面关键是在平常的积累和发现，在接触到写作之后，小学生会形成一定的写作心理，这时教师就应该教会他们留意生活中的写作素材，这一点又可以分为两个方面，第一是平常的优秀文章摘抄和字词积累，小学生进行独立创作的能力还不是很强，因此一定要注意从优秀作品中学习和提取经验，熟悉其中的写作模式，并能够在进行写作时加以灵活运用；第二，小学生的写作素材不一定是文字的，也可以是思维形式的，即写作灵感，因此教师在这时要适当指导学生，培养他们发现美的能力，并将这种由自身生发的审美感受付之于写作。（三）由短及长的写作训练之所以强调小学高年级的写作分段练习，是因为低年级和高年级之间的写作模式存在很大的差异，低年级学生主要是作文的启蒙教育，并没有真正接触到成型的文学创作，但高年级学生则不同，他们需要能够写出优美的长篇文章。因此教师一定要把握好这个由短及长的关键阶段，让小学生顺利进行文章写作的过渡，从只会拼凑字词到学会完整的段落编排和文章撰写。在具体实践中，教师可以逐步增加文章的字数要求，不要造成太大的落差，让小学生在充分构思的基础上完成写作训练。（四）作文内容分类练习所为内容分类练习，也即小学生写作的中心思想，或者说所描述的具体对象，比如自然界的风花雪月，自己养的动植物，或是描写自己的亲人等等，大致而言，小学生的写作练习可以分为自然景物写作、人物写作、或者一般性的叙事写作。对于不同的部分，教师应该进行分类整理，以使得小学生在练习的过程中，能够形成对不同内容写作的基本模式，比如这次写作《我的妈妈》，再遇到类似的题目如《我的老师》时能够在其中发掘一些互通的因素，从而便利于自己的文章写作。（五）即兴文章创作与指导所谓即兴文章，也就是没有固定的套路和模式，教师或是随意出题，或者可以由学生自主发挥，让其能够尽兴地表达自己的情绪。文章创作固然要追求一定的标准和模范，但是如果一味地限于各种规矩，小学生的文章写作就会失去灵气，没有生机，也就失去了文章写作最基本的意义。即兴的文章训练就是为了避免流水账式的写作手法，使小学生能够真实地表达自己的情感，在这一基础上，教师再给予形式的纠正和指导，从而使得小学生能够很好地将情文结合，实现情文并茂。（六）针对学生日记的专项指导很多小学生都会自觉形成写日记的习惯，有些教师和家长也会督促小学生进行日记写作，但在这一过程中最大的问题是多为无用赘论，并没有能够促进小学生文章写作水平的提高。日记写作是小学语文写作中的重要环节，因此教师一定要加倍重视，很好地利用这一方式，对学生的日记写作进行专项指导。比如教师可以向小学生选读一些名人名作，让小学生熟悉怎么样的日记既有意思又具备文学美感。四、结语综上所述，小学语文写作是一项综合性的训练，它能够很好地裨益于小学生的高效学习和健康成长。教师对高年级小学生采用分段教学的模式，也即将写作练习的不同部分诸如文章的构思、段落分配等部分进行针对性地分段教学，将更好地提高小学生的语文写作能力。公务员的心理健康和压力应对11、不为五斗米折腰。公务员的心理47公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授公务员的48健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。健康的定义49身心健度身心健度50心理问题的背景资料●目前患有不同类型和不同程度的精神障碍的人占人群的10-15%。四分之一点家庭有至少1名家庭成员有心理障碍或行为障碍。心理问题的背景资料51我国17岁以下的儿童和青少年中心理和行为问题的检出率为12.9%大学生中有焦虑、恐惧和抑郁的人数高达16%以上。有20%的围产期妇女出现各种不良的心理行为问题。我国综合性医院中25~40%的患者伴有各种心理问题。我国17岁以下的儿童和青少年中心52上海有50万人有各种心理问题。我国是自杀率的高发国家,发生率高达10万分之22。目前15-34岁的年龄组中,自杀是第一位的死亡原因。上海有50万人有各种心理问题。53心理健康的层次心理