“我爱足球”-颠球比赛方案（五篇材料）

“我爱足球”——颠球比赛方案（五篇材料）第一篇：“我爱足球”一一颠球比赛方案“我爱足球”一一颠球比赛方案一、比赛时间：20XX年10月16日下午二、比赛地点：汶源学校操场三、参赛对象：本校~\、四、五、六年级各班，每班学生男、女各5人四、活动办法：.比赛办法：参赛者原地将球抛起，用脚背正面连续颠球,球落地则比赛结束，按次计数。其它部位触球可作为调整，不计次数。每名参赛者测三次，记录三次成绩的总和。计数单位为次。.注意事项：参赛者可用双脚交替或单脚连续颠球。3.个人名次确定：根据颠球次数多少确定名次，多者名次列前,则以三次颠球中，单次颠球次数的多少确定，以此类推。十、本规程由学校体育组负责解释。十一、未尽事宜，另行通知。第五篇：足球颠球教学反思脚背正面颠球教学反思房县二中柯芳上周在我校公开课上我上了一节《脚背正面颠球》的实践课,在这次课中的一些问题及自己的体会谈一些自己的认识和见解，与大家分享，更希望得到大家的指正。颠球虽然不是一种踢球技术，但通过这种触球方式的练习使学生的身体各部位器官、神经建立对球的敏感性。不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的“球感”。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。一、教学程序与实施（以正脚背颠球为例）(1)正脚背颠球技术的掌握，关键在于脚击球后，球有无向内侧旋转。在教师未讲解示范之前，学生自己进行实践，发现问题，探索能使球的旋转的方法。这样可以增强学生的好奇心，激发求知欲。(2)请出几位学生在全班面前进行练习，以集体讨论的形式,总结能使球朝内向上旋转的要领。(3)无球模仿阶段。重点在于建立正脚背正确的用力方法，固定正确出脚部位，为有球练习打下基础。(4)自抛自练。双手将球往上抛起，并略带向内旋转。等球下降时，出脚击球，使球向内向上旋转，再用手接住。然后再抛、再击球、再接。如此重复，体会出脚的时机和用力的方向。开始时，击一次球，手接一次，然后逐渐过渡到击二次球，手接一■次；击三、四次球，手接一次；最后不用手接进行练习。(5)将全班好生与差生搭配成两人一组，进行帮、带练习。促使差生不断地改正错误动作，建立正确的肌肉神经感觉。还可定期进行组别比赛，以刺激每组学生提高颠球水平的积极性。(6)建立正确的颠球技术之后，应采用多种教学形式，激发学生的练习热情，不断提高水平。如二至三次低高度结合一次高高度的高度变化颠球；两人或几人一组的颠传练习；跑颠球练习；颠小球练习；颠球比赛等等。二、实施中应注意的问题1、树立信心最为重要。培养学生勇于面对困难、克服困难，永不言弃的思想品质。2、在教学过程中，应不断变化颠球练习的方法，不断激发学生的情绪，使学生对颠球练习的兴趣得以延续。3、人体学会掌握一种技能，要经过持之以恒的重复练习。但这种重复应该是“高水平”的重复。在颠球练习的每一阶段都应对学生进行目标管理，使学生始终有练习目标。4、在教学中，对出现的错误动作应及时纠正，决不拖延。另外，还应常督促学生左、右脚同时练习。5、在练习过程中，教师应不断对学生做出评价，多以鼓励为主。学生哪怕一点进步，都应以语言或手势加以肯定。切勿用训斥或不闻不问的态度对待学生。开始阶段以评价动作正确性为主，提高阶段以检测为主。如次数相等，则以三次颠球中，单次颠球次数的多少确定，以此类推。男女组按年级分别取前六名。4.团体名次确定：根据本班所有参赛学生颠球次数的总和确定名次，多者名次列前，如次数相等，则以个人名次高者确定，如相同，则以个人颠球次数多者列前，以此类推。以班级为单位按年级分别取二、三等奖。五、比赛规则1、可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。2、颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。3、若足球落地，则重新开始计数。4、记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次。六、裁判员：各级部数学老师汶源学校体育组20XX年10月16日第二篇：足球颠球比赛比赛场地：篮球馆（半片篮球场）比赛规则：1、比赛分为男子组和女子组，比赛时每位选手有一分钟颠球时间（在规定时间，规定区域内进行颠球），统计每位选手的点球数量，进行取名次。2、规定区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。3.颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。4.若足球落地，则重新开始颠球，并累计。5.记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次。第三篇：足球颠球技巧颠球技术要领：.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。.各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。颠球易犯错误：.脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。颠球分组训练方法：.一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。.两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。.四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。简单的颠球训练方法：1.踢用细绳系着的毯子：让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着攫子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。2、踢毯子练习：在学生能熟练踢用绳系着的毯子后，取掉绳子，用两脚面交替踢健子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控建的能力，初步建立动力定型。3、踢沙包练习：在能灵活自如踢毯子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。4、颠手球练习：在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。颠球注意事项：颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:1：必须全身放松,千万不要让脚僵硬！2:颠球的时候要击球的底部中央！3:颠的球最好不要高于膝盖4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当！5:坚持,坚持,再坚持！先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球，这样才能有球感.这太重要了！第四篇：足球颠球活动计划、方案桓台县荆家镇陈桥小学足球俱乐部足球颠球赛活动计划20XX年4月桓台县荆家镇陈桥小学足球俱乐部颠球赛活动计划近年来，我校在全面贯彻教育方针，面向全体学生，提高全面素质的基础上，高度重视足球传统项目建设。为了让孩子们了解到了更多的足球知识、掌握足球运动的基本技能、培养良好的意志品质，也为丰富学生的课间生活，减轻学生的学习压力，使学生在活动中陶冶情操，养成良好的道德品质和行为习惯，现根据“学生阳光体育运动”实施计划的要求,结合我校的少年宫实际情况，决定举行桓台县荆家镇陈桥小学足球颠球比赛活动：一、指导思想：着重于贯彻“以学生发展为本”的教学理念，让学生“玩”中感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。使学生身心健康，重在培养学生愉快、轻松、创新的兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。二、活动的目标和原则：（一）目标.改革学校足球教学的单一模式，强化学生的足球技能，提高锻炼实效、形式、内容和结构，使学生尝试多种足球健身的方法并自觉的锻炼。.根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。.发挥教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。.全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。（二）原则.教育性原则。充分发挥足球活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。.科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。3.创新型原则。根据现有条件，创新性的组织开展活动。三、组织机构组长：孙德华副组长：宋振良足球教练：杨启超巡视裁判：杜越四、活动内容及时间安排：（一）活动内容安排：足球颠球（二）时间安排：20XX年4月1日下午地点安排：陈桥小学操场（足球场）五、活动要求：.全校师生应高度重视，积极组织学生参与到活动中。3-5各班级必须严格执行并落实足球颠球赛活动方案，确保活动时间与活动质量；.活动时