围产期健康教育课件

围产期健康教育

心理指导调养指导用药指导个人卫生点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本产前健康教育饮食指导预防与保健护理方法产前检查性生活点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本[心理指导]孕妇在怀孕期间，应保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育。[饮食指导]妊娠期母体对蛋白质、脂肪及钙、铁、碘等微量元素的需求量增大，饮食应多样化。1．多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋、豆制品类、蔬菜、水果、海带等，以保证充分的营养供给，以利于胎儿的生长发育。2．不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。[调养指导]1．妊娠期间注意适当的休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8～9小时，以恢复疲劳，减少妊娠合并症的发生。2．健康孕妇可胜任一般工作，适当地进行室内、室外活动，能促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘。3．避免过重的体力劳动，不搬、提重物，以免引起流产、早产。4．妊娠晚期睡眠时，多采取左侧卧位，可防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本[个人卫生指导]妊娠期汗腺分泌旺盛、白带增多，因此在个人卫生及衣着方面要注意：1．勤洗澡，勤换内衣裤。2．注意保持外阴清洁，每日清洗外阴1～2次。3．不盆浴，以防逆行感染。4．衣着宜柔软、宽大舒适，以免妨碍胎儿发育。[护理方法指导]

1.乳房护理：(1)孕期应配戴合适的棉制乳罩，乳罩带不宜太紧，以免影响乳房的发育。(2)洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头，防止破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皲裂。2.妊娠未满37周的孕妇出现规律性宫缩腹痛、阴道流血、流水等情况时应立即就诊，避免早产或其它意外情况发生。3．接近预产期的孕妇，出现规律性子宫收缩、阴道直性分泌物增多，多为临产，应作好分娩的准备，如早破水，应平卧垫高臀部，防止脐带脱垂。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本产后健康教育卧位排尿饮食出血排便母乳喂养会阴护理子宫复旧点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本产后24小时内宜卧床休息、恢复体力。24小时之后尽早下床活动，促进子宫恢复及恶露的排出，预防产褥感染，还可促进肠蠕动，预防便秘，同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。产后第一次下床活动，因为产时体能消耗大、出血等原因，动作必须慢，要求在床边坐20—30分钟无头晕，方可在家属搀扶下行走、如厕，否则极易发生体位性低血压，甚至晕厥。

产妇分娩后4小时内应该排尿，防止膀胱膨胀，影响子宫收缩，从而引起产后出血，尿潴留。下床时要家人搀扶，以防晕倒。如排尿困难，请及时告诉我们。

顺产后1小时可适量进食流质或半流质食物，如稀粥、鱼汤等逐渐过渡到普通食物，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，同时避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。卧位问题排尿情况饮食问题点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本产后按摩子宫，观察阴道出血量，保持外阴清洁，如果超过月经量及时告诉我们。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有血液、血块、坏死的蜕膜，之后逐渐转为浅红色，持续约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。

刀口情况：产后应勤更换内裤，保持外阴清洁，保持床铺整洁。会阴侧切的产妇，应健侧卧位，防止恶露污染切口，引起感染。

子宫复旧情况：产后产妇会在脐部周围触及产后子宫。正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。若子宫偏向一侧，应考虑是否有膀胱充盈。产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后每天平均下降1—2cm直至产后10日下降到骨盆腔内，腹部扪不到宫底。

出血情况：点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本术后健康教育卧位饮食恶露管路子宫复旧环境恶露情况：剖宫产术后，护士会根据产妇出血情况按摩子宫促进子宫收缩，观察阴道出血量和腹部刀口渗血情况。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有较多的血液血块及坏死的蜕膜，以后逐渐转为浅红色，持续时间约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。

管路问题：剖宫产后需要静脉补液，以恢复体力；使用镇痛泵，缓解刀口疼痛；术后还需要留置留置尿管，这些管路都要保持通畅，不要挤压