皮肤护理参考资料课件

美丽殿堂－皮肤知识

KA培训部1

美丽殿堂－皮肤知识皮肤概论：皮肤是人体最大的组织器官

面积：1.5—2.0平方公尺重量：占体重的15%

皮肤基础知识22022/11/25皮肤概论：皮肤是人体最大的组织器官皮肤基础知识2202皮肤的三个特点1、皮肤是人体最大的器官2、皮肤是活的细胞组织3、皮肤具有一定的自愈的功能32022/11/25皮肤的三个特点1、皮肤是人体最大的器官32022/11/22皮肤的组成成分水分50%~72%蛋白质25%脂肪酸和无机盐3%42022/11/25皮肤的组成成分水分50%~72%蛋白质25%脂肪酸和4202正常健康的皮肤

微酸、微湿、柔软、结实而有弹性，并有抵抗疾病的能力52022/11/25正常健康的皮肤微酸、微湿、柔软、结实而有弹性，

皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明显的差异，主要的原因有两个：一、皮肤内色素的含量二、皮肤解剖学上的差异

皮肤厚薄，特别是角质层的厚薄皮肤中微血管的疏密血流量的多少

皮肤的颜色

62022/11/25皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明显的差黑色素：黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的“黑度”。它跟遗传、环境、气候有密切关系血红素：皮肤血管中血红蛋白含量决定皮肤的红润度胡萝卜素：可使皮肤呈黄色皮肤内色素72022/11/25黑色素：黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的“黑度”。它跟遗传皮肤的PH值正常的皮肤：

PH值在4.5--6.5之间，属于弱酸性酸性保护膜（皮脂膜）：

由皮肤分泌的油脂和汗腺分泌的水分经乳化后在皮肤表面形成一层微酸性膜，可以保护、滋润、柔软皮肤，并可以抵御细菌。82022/11/25皮肤的PH值正常的皮肤：由皮肤分泌的油脂和汗腺分泌的水分经皮脂膜最害怕的两种东西碱性物质：碱性物质会破坏皮肤的酸性保护膜（皮脂膜）高温：高温也会破坏皮肤的酸性保护膜（皮脂膜）92022/11/25皮脂膜最害怕的两种东西碱性物质：92022/11/22

皮肤的结构10皮肤的结构

皮肤表皮层的结构

11皮肤表皮层的结构表皮的基底层

位于表皮的最底层，是表皮细胞的生长层，又称表皮细胞的生化之源。

主要细胞有两种：1、新生表皮细胞（又称基底层细胞）表皮中唯一可以分裂复制的细胞2、色素母细胞稀疏分布在基底细胞之间，制造、

分泌黑色素122022/11/25表皮的基底层位于表皮的最黑色素的形成

黑色素母细胞吸收（酪氨酸）进入细胞内，经过多次氧化后，形成黑色素，再聚合成黑色素颗粒。部分黑色素颗粒被表皮基底细胞吞噬，逐渐移动到达角质层。黑色素输出通道132022/11/25黑色素的形成黑色素母细胞吸收（酪氨酸）进入细胞表皮的角质层1、是表皮的最外一层，死亡的角化细胞，无血管与神经。2、具有防止一定机械和化学损伤，同时具有良好的保湿能力，防止表面干燥。3、活动性较大的部位角质层较薄，易受外力和磨擦的部分角质层较厚。142022/11/25表皮的角质层1、是表皮的最外一层，死亡的角化细胞，无血管与神角化：

基底层制造出的新生细胞，不断的向上推送，成为新的角化细胞。角质剥脱：

新生角质细胞老化、死亡、剥脱的过程表皮新陈代谢：

角质细胞从新生到死亡、剥脱有关角质层的概念152022/11/25角化：有关角质层的概念152022/11/22皮肤的真皮层

位于表皮的下面，与表皮呈波浪状连接。由纤维母细胞及其产生的胶原纤维、弹力纤维、网状纤维、基质组成。内有血管、淋巴管、神经、汗腺、皮脂腺、毛囊、竖毛肌等162022/11/25皮肤的真皮层位于表皮的下面，与表皮呈波浪状连接。16皮下组织

1、皮下组织位于真皮的下面，由疏松的结缔组织与脂肪小叶组成。

2、皮下组织与真皮层没有明显的分界主要功能：保温、抵御外来机械性的冲击、保持皮肤的张力及体形172022/11/25皮下组织1、皮下组织位于真皮的下面，由疏松的结皮肤的附属器官1、汗腺：

分泌汗液，湿润皮肤、调节体温及排泄废物，分为大、小汗腺两种。2、皮脂腺

分泌皮脂，润泽皮肤、毛发3、毛发4、甲182022/11/25皮肤的附属器官1、汗腺：182022/11/22影响皮脂腺分泌的原因1、内分泌的影响2、外界温度的影响，温度高，温度低3、皮肤表面湿度的影响，（湿度高，分泌；湿度低，分泌）4、年龄的影响5、饮食习惯的影响6、遗传因素的影响192022/11/25影响皮脂腺分泌的原因1、内分泌的影响192022/11/22皮肤的功能1、保护功能2、外表显示作用3、知觉作用4、体温调节作用5、分泌、排泄作用6、吸收作用7、呼吸作用8、代谢作用202022/11/25皮肤的功能1、保护功能202022/11/22皮肤的吸收功能1、皮肤可以从外界吸收各种物质，一般情况下，脂溶性物质易于渗透；水溶性物质与无机盐类不易渗透。2、皮肤对脂类吸收的能力从强到弱依次为：动物油——植物油——矿物油。3、皮肤对某些金属元素有一定的吸收能力。212022/11/25皮肤的吸收功能1、皮肤可以从外界吸收各种物质，一般情2120皮肤吸收外来物质的途径1、高浓度向低浓度渗透2、通过毛孔、汗孔渗透3、通过表面细胞间隙渗透222022/11/25皮肤吸收外来物质的途径1、高浓度向低浓度渗透222022/1影响皮肤吸收的因素1、皮肤角质层厚薄的影响2、皮肤含水量多少的影响3、毛孔状态的影响4、局部皮温的影响232022/11/25影响皮肤吸收的因素1、皮肤角质层厚薄的影响232022/11常见皮肤的分类1、中性皮肤：常见青春期发育前的儿童2、油性皮肤：常见25岁人士3、混合性皮肤：常见25—35岁人士4、干性皮肤：常见35岁以上人士242022/11/25常见皮肤的分类1、中性皮肤：常见青春期发育前的儿童24202中性皮肤油份和水份比例均衡皮丘细小且排列整齐毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性化妆后不易掉妆多见于青春发育期前儿童特征252022/11/25中性皮肤油份和水份比例均衡特征252022/11/22油性皮肤水分和油分的分泌均多（油多水少）皮沟较深，皮丘较大排列不整齐毛孔粗大明显，纹理粗糙，油光满面易生粉刺及面疱，但不易起皱化妆后易掉妆特征262022/11/25油性皮肤水分和油分的分泌均多（油多水少）特征262022/1油性皮肤的护理选用去脂力强的洁面产品保湿滋润：以补水为主每周可进行一次深层清洁（面膜，去角质）

油性皮肤应注意在清洁后给皮肤补充足够的水份，以免因过度清洁又不保湿而引起干燥性油性皮肤272022/11/25油性皮肤的护理选用去脂力强的洁面产品油性肌肤最重要的是保持水油平衡。应选择温和的洁面产品。不可因为肌肤过油而过度洗脸或者经常使用吸油面纸。这样做可能暂时感觉干爽，如果忽略给肌肤补水，就会导致肌肤油水平衡严重失调。可在白天使用滋润的保湿乳液，配合爽肤水二次清洁T区，同时补充水分；夜间多做补水面膜，让肌肤缺水细胞得到充足的水分吸收，才能调控水油达到平衡，控制油脂的过多分泌。小提示282022/11/25油性肌肤最重要的是保持水油平衡。应选择温和的洁面产品。不可因混合性皮肤T形区域（额头、鼻子、下巴）呈油性皮肤特征，两颊部位呈中性或干性皮肤特征特征292022/11/25混合性皮肤T形区域（额头、鼻子、下巴）呈油性皮肤特混合性皮肤的护理清洁以T形区域为主保湿以两颊为主T形区域多做局部性清洁，两颊部位多按摩，以营养面膜为主。302022/11/25混合性皮肤的护理清洁以T形区域为主302022/11/22干性皮肤油分和水分均少皮沟极浅皮丘隆起不明显毛孔极小，纹理细腻皮肤干燥无光泽清洁后皮肤有紧绷感，易长皱纹和斑点皮肤对外界刺激缺乏抵抗力，夏日晒后容易发红，冬天遇冷容易干裂脱皮特征312022/11/25干性皮肤油分和水分均少特征312022/11/22干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹和斑点，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理来防护。

在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小具有保湿效果的洁面乳，早晨，宜用滋润型的爽肤水，再用乳液或霜类液滋润皮肤，再用防晒的产品，晚上，要用营养性化妆水、精华素和足量的营养霜。小提示322022/11/25干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙干性皮肤的护理用温和的洗面奶给皮肤补充足够的水分和油份多做营养性面膜做好防晒和隔离适当做些按摩，促进血液循环注意饮食和睡眠(多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等)332022/11/25干性皮肤的护理用温和的洗面奶332022/11/22皮肤主要分以上四种，但一个人的皮肤并不是一成不变的，年龄、地域、环境气候、季节等因素均会影响甚至改变皮肤娄型，故在分析皮肤时要考虑多种因素，灵活运用。342022/11/25皮肤主要分以上四种，但一个342022/11/22异常皮肤的分类1、痤疮问题皮肤2、色斑问题皮肤3、衰老问题皮肤4、敏感问题皮肤352022/11/25异常皮肤的分类1、痤疮问题皮肤352022/11/22形成异常皮肤的原因一、不可控制的因素二、可控制的因素

皮肤的健康取决于许多的因素，其中有些因素是可以人为控制的，有一些因素是不能控制的362022/11/25形成异常皮肤的原因一、不可控制的因素皮肤的健康取决于许自然老化阳光温度湿度风污染不可控制的因素372022/11/25自然老化阳光温度湿度风污染不可控制的因素372022/11/可控制因素睡眠水分营养运动压力有毒物382022/11/25可控制因素睡眠水分营养运动压力有毒物382022/11/22痤疮皮肤又称：粉刺、面疱、暗疮、青春痘

是一种常见的皮脂腺与毛囊的慢性炎症，其形成原因复杂，发生率与复发率高，青春期多见，属多因性皮肤问题。392022/11/25痤疮皮肤又称：粉刺、面疱、暗疮、青春痘392022/11/2痤疮形成的原因内在因素：1、雄性激素分泌过盛2、与女性生理周期有关3、各种器官功能障碍4、体内缺乏维生素B族及A族5、遗传及个人皮肤素质6、疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神抑郁、紧张，压力过重等所致的内分泌混乱也是造成痤疮形成的原因。402022/11/25痤疮形成的原因内在因素：402022/11/22痤疮形成的原因外在因素：1、清洁、保养不当2、食物因素3、药物因素4、局部机械性刺激5、外界因素412022/11/25痤疮形成的原因外在因素：412022/11/22痤疮的分类一、非炎症型二、炎症型三、慢性炎症型422022/11/25痤疮的分类一、非炎症型422022/11/22非炎症型3、黑头粉刺又称开放型粉刺，由皮脂等物质挤开毛孔而形成。在毛囊上方开口处有一个黑小点，属安定型粉刺可存在数月及数年。1、小粉刺：皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩大，但肉眼难以察觉，用手触摸有沙粒状感觉。2、白头粉刺又称封闭型粉刺，肉眼可见到白色米粒状隆起，用手触有结块感。易演变成各类型暗疮，要及时消除。432022/11/25非炎症型3、黑头粉刺1、小粉刺：2、白头粉刺432022/1急性炎症型1、丘疹：皮脂管下半部破裂，内眼可见粟粒样或绿豆大小红肿隆起，疼痛明显，处理不当，易留疤痕。2、脓疱皮脂管上半部破裂，皮肤表面有化脓现象，有脓头，处理得当恢复较快。3、结节皮脂管完全破裂，表皮下形成结节样硬块，时软时硬并伴有灼热疼痛，处理不当，易留疤痕。442022/11/25急性炎症型1、丘疹：442022/11/22慢性炎症型1、囊肿型：

多见于痤疮反复发作的人或背部，肉眼可见表皮隆起，无明显灼热、疼痛现象，直径在7—15MM，甚至更大，触感较软，刺破后有乳酪状物质流出。2、多孔型

通常有两个或两个以上的痤疮基底破裂后再结合而成，肉眼可见不规则隆起，无明显灼痛，处理不当易导致反复感染。452022/11/25慢性炎症型1、囊肿型：452022/11/22痤疮的发展历程非炎症型急性炎症型慢性炎症型小粉刺丘疹型

囊肿型白头粉刺脓胞型

聚合型

黑头粉刺结节型462022/11/25痤疮的发展历程非炎症型急性炎症型慢性炎472022/11/25472022/11/22痤疮后遗症1、色素沉着有的可在一周左右消退，有的需要数周甚至数月，也有少数会持久不退．2、疤痕因真皮组织修复能力较差而形成的疤痕。3、凹洞多见于结节型及慢性炎症型，主要是结缔组织增生、牵拉，皮肤很难恢复原来状态而形成凹洞。482022/11/25痤疮后遗症1、色素沉着482022/11/22护理注意事项1,调节好心情和情绪,生活规律2,饮食清淡,有规律3,及时治疗和调理慢性病,注意肠胃4,药物治疗(维生素,抗生素,激素,外用药等)5,注意清洁,保持皮肤畅通6,禁用手抓,指甲挤压7,少用粉底霜,粉饼等堵塞毛孔类化妆品492022/11/25护理注意事项1,调节好心情和情绪,生活规律492022/11色斑皮肤502022/11/25色斑皮肤502022/11/22色斑雀斑黄褐斑老年斑日晒斑外伤性黑斑其它51色斑雀斑黄褐斑老年斑日晒斑外伤性其它51黑色素形成的原理及过程黑色素细胞紫外线酪氨酸酶酪氨酸多巴氧化黑色素522022/11/25黑色素形成的原理及过程黑色素细胞紫外线酪氨酸酶酪雀斑特点：１、浅褐色或暗褐色针头至绿豆大，散在或集中分布２、好发于面部特别是鼻部及眶下３、常自５岁左右开始出现，随年龄增长数目增多532022/11/25雀斑特点：532022/11/22黄褐斑

特点

1,又称肝斑．是一种获得性色素沉着，好发于面部，多呈蝶翼状，对称性分布

2,分生理性肝斑和病理性肝斑542022/11/25黄褐斑特点542022/11/22生理性黄褐斑妊娠斑：怀孕期间激素分泌改变而致处女性肝斑：未婚女子上唇八字样斑点更年期、避孕药、坠胎、流产等内分泌障碍精神压力，长期疲劳或受过度刺激引起552022/11/25生理性黄褐斑妊娠斑：怀孕期间激素分泌改变而致552022/1病理性黄褐斑子宫，卵巢异常引起各种疾病肝、肾功能不全，甲亢、糖尿病、肿瘤、结核、营养不良、酒精中毒等均可引起新陈代谢障碍562022/11/25病理性黄褐斑子宫，卵巢异常引起各种疾病562022/11/2

色斑分布状况与内脏的关系572022/11/25

色斑分布状况与内脏的关系572022/11/221、发际边的斑点——妇科原因所致，或肛肺气不宣，不能敷布津液引起。

2、额头上的斑点——性荷尔蒙、卵巢荷尔蒙的异常、或肺金失肃，久郁化火引起。

3、额头上的面疮——皮脂代谢异常，颈椎过劳，或心阴不足，导致心火上炎所致。

4、眼部周围的斑点——子宫性疾患，多次妊娠流产或肾水不足者。

5、面颊的斑点——肝胆疾患、日晒、更年期、老年斑。

6、眼皮的斑点——妊娠、人工流产次数较多的人，或阴虚火旺所致。

7、眼尾部的斑点——妇科疾患，神经质的人及心理受到强烈打击或肝胆湿热者。

8、人中穴附近的斑点——子宫疾患，或冲、任两脉失调引起。

9、10唇部周围的面疮——食量过多，辛辣食物及吃甜食，导致脾胃湿热的患者。

11、下颔的面疮——妇科疾患，气血紊乱、月经不调、白带过多及食辛辣食物者。医学证明：“脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，治斑不离血。”582022/11/251、发际边的斑点——妇科原因所致，或肛肺气不色斑的预防避免过度日晒：做好各种防晒工作，如防晒霜、遮阳伞等，并且一年四季均要防晒注意皮肤保养，尤其是干性皮肤多吃含维生素及钙质的食物，多吃碱性食物，如水果、蔬菜等注意休息、睡眠，适当运动592022/11/25色斑的预防避免过度日晒：做好各种防晒工作，如防晒霜、遮阳伞等关于紫外线

日光是一连续的电磁辐射波，波长以纳米为单位。波长越短，能量越大，波长越长，穿透力越强。紫外线波长为200-400纳米，在太阳的辐射量中，紫外线约占6%，是光线波长最短的一种。602022/11/25关于紫外线日光是一连续的电磁辐射波，波长以纳米为单位。波长紫外线分三种长波紫外线（UVA）：又称损伤性紫外线，能到达、通过真皮，对衣物、玻璃、水等物质的穿透极强。对人体的损害性很大，可导致晒黑、老化、甚至癌变。中波紫外线（UVB）：又称晒斑紫外线，能进入表皮层，主要引起皮肤表皮细胞功能的改变使皮肤产生以红斑为主的急性反应。玻璃可隔断其穿透。短波紫外线（UVC）：也称杀伤紫外线，对生命细胞的杀伤力最强，但一般均被臭氧层反射或吸收，到达地面的很少，不会对人体造成大的危害。612022/11/25紫外线分三种长波紫外线（UVA）：又称损伤性紫外线，能到达、物理性防晒：主要是通过将紫外线反射和散射出去，故又称紫外线屏蔽剂。其特点是：性质稳定，不易引发过敏，但透明感较差，透气性不太好。化学性防晒：主要是将紫外线转化成分子的振动能或热能，减少对皮肤的损害，故双称紫外线吸收剂。其特点是：透明清爽，但有些人对某成分过敏的可能性大。物理性防晒与化学性防晒还有一些天然的动植物提取液，如芦荟、貂油等有很好的防晒效果622022/11/25物理性防晒：主要是通过将紫外线反射和化学性防晒：主要是将紫外老化皮肤老化是人体生理机能中必经的过程，它并非是病，而是一种自然的生理状况632022/11/25老化皮肤老化是人体生理机能中632022/11/22老化的特征皱纹：如鱼尾纹、嘴角笑纹色斑增多，出现老年斑皮肤松弛、干燥、无光泽不同程度地出现红斑、紫斑、白斑等，有的出现小疣、粟粒疹等颈部皮肤松弛，皱纹642022/11/25老化的特征皱纹：如鱼尾纹、嘴角笑纹642022/11/22按其能否消退分为两类假性皱纹与定性皱纹面部皱纹的分类鼻背纹法令纹唇周纹652022/11/25按其能否消退分为两类面部皱纹的分类鼻背纹法令纹唇周纹652老化的原因内因：“自由基”学说内分泌改变外因：紫外线保养不当重力影响其它（营养不良、睡眠不足等）662022/11/25老化的原因内因：“自由基”学说662022/11/22老化皮肤的护理

一、抗干燥

从20岁就应时刻注意，不让皮肤干燥

1，正确保养皮肤，选择适合自己的化妆品

2，经常喝水，每天喝6-8杯水

3，不要长时间呆在干燥的坏境，如空调房672022/11/25老化皮肤的护理一、抗干燥672022/11/22

二、抗紫外线

从年轻做起，避免长时间阳光直射，每天做好防晒，即使是阴天，或室内。682022/11/25二、抗紫外线682022/11/22三、抗氧化氧是一种活跃元素，所以它能使铁生锈、能支持燃烧并能维持生命的进程。

物体与氧发生化学反应的过程称为氧化过程。抗氧化就是指物质能够阻止或者延缓氧化进程的性能。692022/11/25三、抗氧化氧是一种活跃元素，所以它能使铁生锈、能支持燃烧并能抗氧化与抗自由基

自由基：不配对的氧分子正常的氧分子有4对电子，当它失去一个电子后就成为自由基，自由基在机体内到处漫游，抢夺其它分子的电子与自己配对，损伤细胞和组织，并形成链锁反应。人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下，如环境污染，阳光辐照，食物脂肪等，尤其是自身免疫能力低下时体内会产生大量自由基，使人体细胞和组织受到损伤。702022/11/25抗氧化与抗自由基自由基：不配对的氧分子使胶原蛋白和弹性蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退引起皮肤衰老，出现皱纹，脂褐素的堆积使皮肤细胞免疫力的下降导致皮肤肿瘤易感性增强摧毁细胞膜，使细胞不能从外部吸收营养，也排不出细胞内代谢废物破坏组织细胞器官，使免疫力减弱，引起各种疾病自由基对人体的危害712022/11/25使胶原蛋白和弹性蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退引起抗氧化剂

天然酶类抗氧剂：SOD辅酶Ｑ10维生素类抗氧剂：VitcVitEβ-胡萝卜素茶多酚类抗氧剂：绿茶，红茶等

722022/11/25抗氧化剂722022/11/22十大抗氧化食品美国《时代杂志》票选而出的１０种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命Ｃ的２０倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

番茄732022/11/25十大抗氧化食品美国《时代杂志》票选而出的１０种抗氧化食物当中葡萄籽中的花青配糖体（OPC），其抗氧化能力是维他命Ｃ的２０倍、维他命Ｅ的５０倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。葡萄742022/11/25葡萄籽中的花青配糖体（OPC），其抗氧化能力是维他命Ｃ的２０绿茶蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命Ｃ，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇

抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？752022/11/25绿茶蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命Ｃ，而这两种成分是

菠菜因富含β胡萝卜素和维他命Ｃ，另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压，振奋情绪。不过，应注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石

含有丰富的维他命Ａ、Ｃ之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜花椰菜

菠菜762022/11/25菠菜因富含β胡萝卜素和维他命Ｃ，另外它还含有铁、不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，能有效降低体内胆固醇，预防高血压及心血管疾病。富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。鲑鱼大蒜燕麦

772022/11/25不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，坚果开心果花生腰果核桃杏仁板栗榛子含丰富的VitE，除了能有效的抗氧化，还能修护皮肤组织，但由于含高油脂，不宜摄入过量。782022/11/25坚果开心果花生腰果核桃杏仁板栗榛子含丰富的Vit四、其它保持乐观、开朗心情充分休息、睡眠多吃含维生素及矿物质食物适当运动，避免压力792022/11/25四、其它保持乐观、开朗心情792022/11/22敏感皮肤

特征皮肤薄，毛孔紧闭细致，干燥缺水，隐约可见红血丝眼周、唇边等部位容易干燥及发痒多有过敏史802022/11/25敏感皮肤特征802022/11/22敏感的原因先天性：遗传812022/11/25敏感的原因先天性：遗传812022/11/22药物因素内在疾病内分泌混乱精神因素营养不均衡环境因素保养不当后天性82药物因素内在疾病内分泌混乱精神因素营养不均衡环境因素保养不当敏感与过敏

过敏敏感

敏感是指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤过敏是一时的症状，是各种因素所造成的皮肤红、肿、热、痛现象食物药物化妆品异物832022/11/25敏感与过敏过敏敏感敏感是指感受力敏感皮肤护理注意选用纯天然、安全的产品不要使用各种碱性过高洁面产品不要或减少各种磨擦：如重度按摩，拍打等避免热蒸气、红外线、热敷、高频电等刺激避免阳光直射，做好防晒、隔离不要或少用去角质产品多食一些抗氧化食品842022/11/25敏感皮肤护理注意选用纯天然、安全的产品842022/11/2想拥有漂亮的肌吗？852022/11/25想拥有漂亮的肌吗？852022/11/22对基础护理的重视

每天对进行洁面，爽肤，保湿等，一个礼拜左右做一次深层清洁，面膜。随时注意肌肤的保湿，每天摄取2000ml的水份，并且随时携带喷雾等保湿产品、适时补充。One862022/11/25对基础护理的重视

每天对进行洁面，爽肤，保完备的防晒措施即使是油性肌肤的人一样容易被晒伤，并产生日晒后的老化现象，从而出现皱纹及粗糙布满晒斑的皮肤。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，尽量选择具遮蔽性的衣物，并一定要涂抹防晒产品。872022/11/25完备的防晒措施即使是油性肌肤的人一样容易清淡的饮食少食辛辣刺激，油腻和太甜的食物，拒绝烟酒、浓茶和咖啡。多食含粗纤维食品，每天摄入足够的蔬菜和水果。882022/11/25清淡的饮食少食辛辣刺激，油腻和太甜的食物请保持每日晨便通畅，注意劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠和情绪的稳定。规律的生活892022/11/25请保持每日晨便通畅，注意劳逸结合，不熬夜，保

愉快而乐观的心情皮肤的好坏和心情有很大的关系，当情绪紧张、压力过大、焦虑、不安时，交感神经就会活跃起来，这时体内大量分泌雄性荷尔蒙，皮肤会出现油腻、粗糙、暗黄等现象。而当你处于蜜运之中、或感到快乐幸福时，副交感神经会很活跃，这个时候体内分泌大量雄性荷尔蒙，皮肤也会越来越好。902022/11/25愉快而乐观的心情皮肤的好坏和心情有很大的店铺产品试用护理程序

分析皮肤1咨询客人2试用产品3对比效果4912022/11/25店铺产品试用护理程序分析皮肤1咨询客人2试用产品3对比一、分析皮肤1、邀请客人坐下2、用爽肤水配合卸妆棉为客人清洁皮肤。3、从“T”区和“V”开始仔细观察客人皮肤，向客人描述皮肤状态然后整体判断皮肤类型。4、记录皮肤诊断结果，列出产品清单。922022/11/25一、分析皮肤1、邀请客人坐下922022/11/22分析皮肤要点分“T”和“V”区分析四要点色素分布皮脂分泌毛孔特殊症状932022/11/25分析皮肤要点分“T”和“V”区分析四要点色素分布皮脂分泌毛孔二、咨询客人生活习惯结合皮肤分析结果加以判断产品使用情况作息时间942022/11/25二、咨询客人生活习惯结合皮肤分析结果加以判断产品使用情况作息三、试用产品化妆水精华液面霜“三必试”952022/11/25三、试用产品化妆水精华液面霜“三必试”952022/11/2试用要领1、试用前先对比双手手背皮肤。（强调一致）2、用纸巾盖好客人衣袖。3、托起客人左手，用化妆水清洁。4、用精华液类产品加以按摩。5、用面霜加以滋润。6、对比使用先后的效果，对比双手。（强调差异）962022/11/25试用要领1、试用前先对比双手手背皮肤。（强调一致）96202回顾学习重点1、复习皮肤生理结构。2、常见皮肤类型的判断与区分。3、特珠性皮肤的肤征、成因及护理方法。4、店铺试用产品的服务流程。972022/11/25回顾学习重点1、复习皮肤生理结构。972022/11/22四、对比效果产品使用后一定要做前后效果的对比，要让顾客试用产品后清晰感受到产品的效果，前后对比也是销售过程中的很好的促成条件。982022/11/25四、对比效果产品使用后一定要做前后效果的对精彩的就请赏点掌声！992022/11/25精彩的就请赏点掌声！992022/11/22美丽殿堂－皮肤知识

KA培训部100

美丽殿堂－皮肤知识皮肤概论：皮肤是人体最大的组织器官

面积：1.5—2.0平方公尺重量：占体重的15%

皮肤基础知识1012022/11/25皮肤概论：皮肤是人体最大的组织器官皮肤基础知识2202皮肤的三个特点1、皮肤是人体最大的器官2、皮肤是活的细胞组织3、皮肤具有一定的自愈的功能1022022/11/25皮肤的三个特点1、皮肤是人体最大的器官32022/11/22皮肤的组成成分水分50%~72%蛋白质25%脂肪酸和无机盐3%1032022/11/25皮肤的组成成分水分50%~72%蛋白质25%脂肪酸和4202正常健康的皮肤

微酸、微湿、柔软、结实而有弹性，并有抵抗疾病的能力1042022/11/25正常健康的皮肤微酸、微湿、柔软、结实而有弹性，

皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明显的差异，主要的原因有两个：一、皮肤内色素的含量二、皮肤解剖学上的差异

皮肤厚薄，特别是角质层的厚薄皮肤中微血管的疏密血流量的多少

皮肤的颜色

1052022/11/25皮肤的颜色因人种、年龄、部位的不同而有明显的差黑色素：黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的“黑度”。它跟遗传、环境、气候有密切关系血红素：皮肤血管中血红蛋白含量决定皮肤的红润度胡萝卜素：可使皮肤呈黄色皮肤内色素1062022/11/25黑色素：黑色素的多少、分布和疏密决定皮肤的“黑度”。它跟遗传皮肤的PH值正常的皮肤：

PH值在4.5--6.5之间，属于弱酸性酸性保护膜（皮脂膜）：

由皮肤分泌的油脂和汗腺分泌的水分经乳化后在皮肤表面形成一层微酸性膜，可以保护、滋润、柔软皮肤，并可以抵御细菌。1072022/11/25皮肤的PH值正常的皮肤：由皮肤分泌的油脂和汗腺分泌的水分经皮脂膜最害怕的两种东西碱性物质：碱性物质会破坏皮肤的酸性保护膜（皮脂膜）高温：高温也会破坏皮肤的酸性保护膜（皮脂膜）1082022/11/25皮脂膜最害怕的两种东西碱性物质：92022/11/22

皮肤的结构109皮肤的结构

皮肤表皮层的结构

110皮肤表皮层的结构表皮的基底层

位于表皮的最底层，是表皮细胞的生长层，又称表皮细胞的生化之源。

主要细胞有两种：1、新生表皮细胞（又称基底层细胞）表皮中唯一可以分裂复制的细胞2、色素母细胞稀疏分布在基底细胞之间，制造、

分泌黑色素1112022/11/25表皮的基底层位于表皮的最黑色素的形成

黑色素母细胞吸收（酪氨酸）进入细胞内，经过多次氧化后，形成黑色素，再聚合成黑色素颗粒。部分黑色素颗粒被表皮基底细胞吞噬，逐渐移动到达角质层。黑色素输出通道1122022/11/25黑色素的形成黑色素母细胞吸收（酪氨酸）进入细胞表皮的角质层1、是表皮的最外一层，死亡的角化细胞，无血管与神经。2、具有防止一定机械和化学损伤，同时具有良好的保湿能力，防止表面干燥。3、活动性较大的部位角质层较薄，易受外力和磨擦的部分角质层较厚。1132022/11/25表皮的角质层1、是表皮的最外一层，死亡的角化细胞，无血管与神角化：

基底层制造出的新生细胞，不断的向上推送，成为新的角化细胞。角质剥脱：

新生角质细胞老化、死亡、剥脱的过程表皮新陈代谢：

角质细胞从新生到死亡、剥脱有关角质层的概念1142022/11/25角化：有关角质层的概念152022/11/22皮肤的真皮层

位于表皮的下面，与表皮呈波浪状连接。由纤维母细胞及其产生的胶原纤维、弹力纤维、网状纤维、基质组成。内有血管、淋巴管、神经、汗腺、皮脂腺、毛囊、竖毛肌等1152022/11/25皮肤的真皮层位于表皮的下面，与表皮呈波浪状连接。16皮下组织

1、皮下组织位于真皮的下面，由疏松的结缔组织与脂肪小叶组成。

2、皮下组织与真皮层没有明显的分界主要功能：保温、抵御外来机械性的冲击、保持皮肤的张力及体形1162022/11/25皮下组织1、皮下组织位于真皮的下面，由疏松的结皮肤的附属器官1、汗腺：

分泌汗液，湿润皮肤、调节体温及排泄废物，分为大、小汗腺两种。2、皮脂腺

分泌皮脂，润泽皮肤、毛发3、毛发4、甲1172022/11/25皮肤的附属器官1、汗腺：182022/11/22影响皮脂腺分泌的原因1、内分泌的影响2、外界温度的影响，温度高，温度低3、皮肤表面湿度的影响，（湿度高，分泌；湿度低，分泌）4、年龄的影响5、饮食习惯的影响6、遗传因素的影响1182022/11/25影响皮脂腺分泌的原因1、内分泌的影响192022/11/22皮肤的功能1、保护功能2、外表显示作用3、知觉作用4、体温调节作用5、分泌、排泄作用6、吸收作用7、呼吸作用8、代谢作用1192022/11/25皮肤的功能1、保护功能202022/11/22皮肤的吸收功能1、皮肤可以从外界吸收各种物质，一般情况下，脂溶性物质易于渗透；水溶性物质与无机盐类不易渗透。2、皮肤对脂类吸收的能力从强到弱依次为：动物油——植物油——矿物油。3、皮肤对某些金属元素有一定的吸收能力。1202022/11/25皮肤的吸收功能1、皮肤可以从外界吸收各种物质，一般情2120皮肤吸收外来物质的途径1、高浓度向低浓度渗透2、通过毛孔、汗孔渗透3、通过表面细胞间隙渗透1212022/11/25皮肤吸收外来物质的途径1、高浓度向低浓度渗透222022/1影响皮肤吸收的因素1、皮肤角质层厚薄的影响2、皮肤含水量多少的影响3、毛孔状态的影响4、局部皮温的影响1222022/11/25影响皮肤吸收的因素1、皮肤角质层厚薄的影响232022/11常见皮肤的分类1、中性皮肤：常见青春期发育前的儿童2、油性皮肤：常见25岁人士3、混合性皮肤：常见25—35岁人士4、干性皮肤：常见35岁以上人士1232022/11/25常见皮肤的分类1、中性皮肤：常见青春期发育前的儿童24202中性皮肤油份和水份比例均衡皮丘细小且排列整齐毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性化妆后不易掉妆多见于青春发育期前儿童特征1242022/11/25中性皮肤油份和水份比例均衡特征252022/11/22油性皮肤水分和油分的分泌均多（油多水少）皮沟较深，皮丘较大排列不整齐毛孔粗大明显，纹理粗糙，油光满面易生粉刺及面疱，但不易起皱化妆后易掉妆特征1252022/11/25油性皮肤水分和油分的分泌均多（油多水少）特征262022/1油性皮肤的护理选用去脂力强的洁面产品保湿滋润：以补水为主每周可进行一次深层清洁（面膜，去角质）

油性皮肤应注意在清洁后给皮肤补充足够的水份，以免因过度清洁又不保湿而引起干燥性油性皮肤1262022/11/25油性皮肤的护理选用去脂力强的洁面产品油性肌肤最重要的是保持水油平衡。应选择温和的洁面产品。不可因为肌肤过油而过度洗脸或者经常使用吸油面纸。这样做可能暂时感觉干爽，如果忽略给肌肤补水，就会导致肌肤油水平衡严重失调。可在白天使用滋润的保湿乳液，配合爽肤水二次清洁T区，同时补充水分；夜间多做补水面膜，让肌肤缺水细胞得到充足的水分吸收，才能调控水油达到平衡，控制油脂的过多分泌。小提示1272022/11/25油性肌肤最重要的是保持水油平衡。应选择温和的洁面产品。不可因混合性皮肤T形区域（额头、鼻子、下巴）呈油性皮肤特征，两颊部位呈中性或干性皮肤特征特征1282022/11/25混合性皮肤T形区域（额头、鼻子、下巴）呈油性皮肤特混合性皮肤的护理清洁以T形区域为主保湿以两颊为主T形区域多做局部性清洁，两颊部位多按摩，以营养面膜为主。1292022/11/25混合性皮肤的护理清洁以T形区域为主302022/11/22干性皮肤油分和水分均少皮沟极浅皮丘隆起不明显毛孔极小，纹理细腻皮肤干燥无光泽清洁后皮肤有紧绷感，易长皱纹和斑点皮肤对外界刺激缺乏抵抗力，夏日晒后容易发红，冬天遇冷容易干裂脱皮特征1302022/11/25干性皮肤油分和水分均少特征312022/11/22干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹和斑点，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理来防护。

在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小具有保湿效果的洁面乳，早晨，宜用滋润型的爽肤水，再用乳液或霜类液滋润皮肤，再用防晒的产品，晚上，要用营养性化妆水、精华素和足量的营养霜。小提示1312022/11/25干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙干性皮肤的护理用温和的洗面奶给皮肤补充足够的水分和油份多做营养性面膜做好防晒和隔离适当做些按摩，促进血液循环注意饮食和睡眠(多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等)1322022/11/25干性皮肤的护理用温和的洗面奶332022/11/22皮肤主要分以上四种，但一个人的皮肤并不是一成不变的，年龄、地域、环境气候、季节等因素均会影响甚至改变皮肤娄型，故在分析皮肤时要考虑多种因素，灵活运用。1332022/11/25皮肤主要分以上四种，但一个342022/11/22异常皮肤的分类1、痤疮问题皮肤2、色斑问题皮肤3、衰老问题皮肤4、敏感问题皮肤1342022/11/25异常皮肤的分类1、痤疮问题皮肤352022/11/22形成异常皮肤的原因一、不可控制的因素二、可控制的因素

皮肤的健康取决于许多的因素，其中有些因素是可以人为控制的，有一些因素是不能控制的1352022/11/25形成异常皮肤的原因一、不可控制的因素皮肤的健康取决于许自然老化阳光温度湿度风污染不可控制的因素1362022/11/25自然老化阳光温度湿度风污染不可控制的因素372022/11/可控制因素睡眠水分营养运动压力有毒物1372022/11/25可控制因素睡眠水分营养运动压力有毒物382022/11/22痤疮皮肤又称：粉刺、面疱、暗疮、青春痘

是一种常见的皮脂腺与毛囊的慢性炎症，其形成原因复杂，发生率与复发率高，青春期多见，属多因性皮肤问题。1382022/11/25痤疮皮肤又称：粉刺、面疱、暗疮、青春痘392022/11/2痤疮形成的原因内在因素：1、雄性激素分泌过盛2、与女性生理周期有关3、各种器官功能障碍4、体内缺乏维生素B族及A族5、遗传及个人皮肤素质6、疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神抑郁、紧张，压力过重等所致的内分泌混乱也是造成痤疮形成的原因。1392022/11/25痤疮形成的原因内在因素：402022/11/22痤疮形成的原因外在因素：1、清洁、保养不当2、食物因素3、药物因素4、局部机械性刺激5、外界因素1402022/11/25痤疮形成的原因外在因素：412022/11/22痤疮的分类一、非炎症型二、炎症型三、慢性炎症型1412022/11/25痤疮的分类一、非炎症型422022/11/22非炎症型3、黑头粉刺又称开放型粉刺，由皮脂等物质挤开毛孔而形成。在毛囊上方开口处有一个黑小点，属安定型粉刺可存在数月及数年。1、小粉刺：皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩大，但肉眼难以察觉，用手触摸有沙粒状感觉。2、白头粉刺又称封闭型粉刺，肉眼可见到白色米粒状隆起，用手触有结块感。易演变成各类型暗疮，要及时消除。1422022/11/25非炎症型3、黑头粉刺1、小粉刺：2、白头粉刺432022/1急性炎症型1、丘疹：皮脂管下半部破裂，内眼可见粟粒样或绿豆大小红肿隆起，疼痛明显，处理不当，易留疤痕。2、脓疱皮脂管上半部破裂，皮肤表面有化脓现象，有脓头，处理得当恢复较快。3、结节皮脂管完全破裂，表皮下形成结节样硬块，时软时硬并伴有灼热疼痛，处理不当，易留疤痕。1432022/11/25急性炎症型1、丘疹：442022/11/22慢性炎症型1、囊肿型：

多见于痤疮反复发作的人或背部，肉眼可见表皮隆起，无明显灼热、疼痛现象，直径在7—15MM，甚至更大，触感较软，刺破后有乳酪状物质流出。2、多孔型

通常有两个或两个以上的痤疮基底破裂后再结合而成，肉眼可见不规则隆起，无明显灼痛，处理不当易导致反复感染。1442022/11/25慢性炎症型1、囊肿型：452022/11/22痤疮的发展历程非炎症型急性炎症型慢性炎症型小粉刺丘疹型

囊肿型白头粉刺脓胞型

聚合型

黑头粉刺结节型1452022/11/25痤疮的发展历程非炎症型急性炎症型慢性炎1462022/11/25472022/11/22痤疮后遗症1、色素沉着有的可在一周左右消退，有的需要数周甚至数月，也有少数会持久不退．2、疤痕因真皮组织修复能力较差而形成的疤痕。3、凹洞多见于结节型及慢性炎症型，主要是结缔组织增生、牵拉，皮肤很难恢复原来状态而形成凹洞。1472022/11/25痤疮后遗症1、色素沉着482022/11/22护理注意事项1,调节好心情和情绪,生活规律2,饮食清淡,有规律3,及时治疗和调理慢性病,注意肠胃4,药物治疗(维生素,抗生素,激素,外用药等)5,注意清洁,保持皮肤畅通6,禁用手抓,指甲挤压7,少用粉底霜,粉饼等堵塞毛孔类化妆品1482022/11/25护理注意事项1,调节好心情和情绪,生活规律492022/11色斑皮肤1492022/11/25色斑皮肤502022/11/22色斑雀斑黄褐斑老年斑日晒斑外伤性黑斑其它150色斑雀斑黄褐斑老年斑日晒斑外伤性其它51黑色素形成的原理及过程黑色素细胞紫外线酪氨酸酶酪氨酸多巴氧化黑色素1512022/11/25黑色素形成的原理及过程黑色素细胞紫外线酪氨酸酶酪雀斑特点：１、浅褐色或暗褐色针头至绿豆大，散在或集中分布２、好发于面部特别是鼻部及眶下３、常自５岁左右开始出现，随年龄增长数目增多1522022/11/25雀斑特点：532022/11/22黄褐斑

特点

1,又称肝斑．是一种获得性色素沉着，好发于面部，多呈蝶翼状，对称性分布

2,分生理性肝斑和病理性肝斑1532022/11/25黄褐斑特点542022/11/22生理性黄褐斑妊娠斑：怀孕期间激素分泌改变而致处女性肝斑：未婚女子上唇八字样斑点更年期、避孕药、坠胎、流产等内分泌障碍精神压力，长期疲劳或受过度刺激引起1542022/11/25生理性黄褐斑妊娠斑：怀孕期间激素分泌改变而致552022/1病理性黄褐斑子宫，卵巢异常引起各种疾病肝、肾功能不全，甲亢、糖尿病、肿瘤、结核、营养不良、酒精中毒等均可引起新陈代谢障碍1552022/11/25病理性黄褐斑子宫，卵巢异常引起各种疾病562022/11/2

色斑分布状况与内脏的关系1562022/11/25

色斑分布状况与内脏的关系572022/11/221、发际边的斑点——妇科原因所致，或肛肺气不宣，不能敷布津液引起。

2、额头上的斑点——性荷尔蒙、卵巢荷尔蒙的异常、或肺金失肃，久郁化火引起。

3、额头上的面疮——皮脂代谢异常，颈椎过劳，或心阴不足，导致心火上炎所致。

4、眼部周围的斑点——子宫性疾患，多次妊娠流产或肾水不足者。

5、面颊的斑点——肝胆疾患、日晒、更年期、老年斑。

6、眼皮的斑点——妊娠、人工流产次数较多的人，或阴虚火旺所致。

7、眼尾部的斑点——妇科疾患，神经质的人及心理受到强烈打击或肝胆湿热者。

8、人中穴附近的斑点——子宫疾患，或冲、任两脉失调引起。

9、10唇部周围的面疮——食量过多，辛辣食物及吃甜食，导致脾胃湿热的患者。

11、下颔的面疮——妇科疾患，气血紊乱、月经不调、白带过多及食辛辣食物者。医学证明：“脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，治斑不离血。”1572022/11/251、发际边的斑点——妇科原因所致，或肛肺气不色斑的预防避免过度日晒：做好各种防晒工作，如防晒霜、遮阳伞等，并且一年四季均要防晒注意皮肤保养，尤其是干性皮肤多吃含维生素及钙质的食物，多吃碱性食物，如水果、蔬菜等注意休息、睡眠，适当运动1582022/11/25色斑的预防避免过度日晒：做好各种防晒工作，如防晒霜、遮阳伞等关于紫外线

日光是一连续的电磁辐射波，波长以纳米为单位。波长越短，能量越大，波长越长，穿透力越强。紫外线波长为200-400纳米，在太阳的辐射量中，紫外线约占6%，是光线波长最短的一种。1592022/11/25关于紫外线日光是一连续的电磁辐射波，波长以纳米为单位。波长紫外线分三种长波紫外线（UVA）：又称损伤性紫外线，能到达、通过真皮，对衣物、玻璃、水等物质的穿透极强。对人体的损害性很大，可导致晒黑、老化、甚至癌变。中波紫外线（UVB）：又称晒斑紫外线，能进入表皮层，主要引起皮肤表皮细胞功能的改变使皮肤产生以红斑为主的急性反应。玻璃可隔断其穿透。短波紫外线（UVC）：也称杀伤紫外线，对生命细胞的杀伤力最强，但一般均被臭氧层反射或吸收，到达地面的很少，不会对人体造成大的危害。1602022/11/25紫外线分三种长波紫外线（UVA）：又称损伤性紫外线，能到达、物理性防晒：主要是通过将紫外线反射和散射出去，故又称紫外线屏蔽剂。其特点是：性质稳定，不易引发过敏，但透明感较差，透气性不太好。化学性防晒：主要是将紫外线转化成分子的振动能或热能，减少对皮肤的损害，故双称紫外线吸收剂。其特点是：透明清爽，但有些人对某成分过敏的可能性大。物理性防晒与化学性防晒还有一些天然的动植物提取液，如芦荟、貂油等有很好的防晒效果1612022/11/25物理性防晒：主要是通过将紫外线反射和化学性防晒：主要是将紫外老化皮肤老化是人体生理机能中必经的过程，它并非是病，而是一种自然的生理状况1622022/11/25老化皮肤老化是人体生理机能中632022/11/22老化的特征皱纹：如鱼尾纹、嘴角笑纹色斑增多，出现老年斑皮肤松弛、干燥、无光泽不同程度地出现红斑、紫斑、白斑等，有的出现小疣、粟粒疹等颈部皮肤松弛，皱纹1632022/11/25老化的特征皱纹：如鱼尾纹、嘴角笑纹642022/11/22按其能否消退分为两类假性皱纹与定性皱纹面部皱纹的分类鼻背纹法令纹唇周纹1642022/11/25按其能否消退分为两类面部皱纹的分类鼻背纹法令纹唇周纹652老化的原因内因：“自由基”学说内分泌改变外因：紫外线保养不当重力影响其它（营养不良、睡眠不足等）1652022/11/25老化的原因内因：“自由基”学说662022/11/22老化皮肤的护理

一、抗干燥

从20岁就应时刻注意，不让皮肤干燥

1，正确保养皮肤，选择适合自己的化妆品

2，经常喝水，每天喝6-8杯水

3，不要长时间呆在干燥的坏境，如空调房1662022/11/25老化皮肤的护理一、抗干燥672022/11/22

二、抗紫外线

从年轻做起，避免长时间阳光直射，每天做好防晒，即使是阴天，或室内。1672022/11/25二、抗紫外线682022/11/22三、抗氧化氧是一种活跃元素，所以它能使铁生锈、能支持燃烧并能维持生命的进程。

物体与氧发生化学反应的过程称为氧化过程。抗氧化就是指物质能够阻止或者延缓氧化进程的性能。1682022/11/25三、抗氧化氧是一种活跃元素，所以它能使铁生锈、能支持燃烧并能抗氧化与抗自由基

自由基：不配对的氧分子正常的氧分子有4对电子，当它失去一个电子后就成为自由基，自由基在机体内到处漫游，抢夺其它分子的电子与自己配对，损伤细胞和组织，并形成链锁反应。人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下，如环境污染，阳光辐照，食物脂肪等，尤其是自身免疫能力低下时体内会产生大量自由基，使人体细胞和组织受到损伤。1692022/11/25抗氧化与抗自由基自由基：不配对的氧分子使胶原蛋白和弹性蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退引起皮肤衰老，出现皱纹，脂褐素的堆积使皮肤细胞免疫力的下降导致皮肤肿瘤易感性增强摧毁细胞膜，使细胞不能从外部吸收营养，也排不出细胞内代谢废物破坏组织细胞器官，使免疫力减弱，引起各种疾病自由基对人体的危害1702022/11/25使胶原蛋白和弹性蛋白溶解性下降、弹性降低及水合能力减退引起抗氧化剂

天然酶类抗氧剂：SOD辅酶Ｑ10维生素类抗氧剂：VitcVitEβ-胡萝卜素茶多酚类抗氧剂：绿茶，红茶等

1712022/11/25抗氧化剂722022/11/22十大抗氧化食品美国《时代杂志》票选而出的１０种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命Ｃ的２０倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

番茄1722022/11/25十大抗氧化食品美国《时代杂志》票选而出的１０种抗氧化食物当中葡萄籽中的花青配糖体（OPC），其抗氧化能力是维他命Ｃ的２０倍、维他命Ｅ的５０倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。葡萄1732022/11/25葡萄籽中的花青配糖体（OPC），其抗氧化能力是维他命Ｃ的２０绿茶蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命Ｃ，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇

抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？1742022/11/25绿茶蓝莓莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命Ｃ，而这两种成分是

菠菜因富含β胡萝卜素和维他命Ｃ，另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压，振奋情绪。不过，应注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石

含有丰富的维他命Ａ、Ｃ之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜花椰菜

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