体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件

体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材身体素质练习之核心力量身体素质练习之核心力量2指导思想●本课以“健康第一”的教学思想为指导思想,重视学生的主体地位,根据高中新课程标准的要求,强调激发学生的学习兴趣。《体育与健康》新课程要求,田径是高中学生的必修内容,根据必修模块的教学目标本课学习身体素质练习之核心力量的训练,在课堂教学中充分发挥学生主体,教师为引导者,给学生建立个自主、合作的学习平台。充分发挥学生自主学习的意识。帮助学生了解什么是核心力量,并掌握核心力量的作用及训练方法,培养学生探究、协作的意识,从而更好地达到学习的目标。2020/4/15指导思想3学情分析●《体质健康标准》测试中反映出我国中学生核心力量的明显欠缺,身体素质练习中也明显反应出其核心力量薄弱,上至高水平运动员,下到初高中学生,都常常忽略发展运动员或学生的核心力量。因此,核心力量的训练在中学体育健康课堂中的逐渐引入或者更加的注重学生的核心力量训练,将会大幅度提高学生的身体素质,要跑得好,跑得快,跳得高必须让中学生重视核心力量训练在身体素质练习中的重要作用的认只。而在生理上,高中学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善。2020/4/15学情分析4教学重难点核心力量训练的作用与核心力量的训练方法2020/4/15教学重难点5学习目的1.了解什么是核心力量2理解核心力量的作用●3掌握几种核心力量的训练方法4增强中学的体质健康,丰富课余体育生活,培养终身体育锻炼意识2020/4/15学习目的6体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件7体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件8CoreStrength?●所谓"核心"是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉2020/4/15CoreStrength?9CoreStrength?ConnectingToYourCoreforpowerandperfectpostureingolfCoreStrength?10、核心力量简介1.核心区(cOre)范围=肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内。腰椎-骨盆-髋关节,顶部为膈肌,底部为盆底肌和髋关节肌、核心力量简介11体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件12体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件13体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件14体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件15体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件16体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件17体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件18体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件19体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件20体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件21体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件22体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件23体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件24体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件25体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件26体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件27体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件28体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件29体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件30体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件31体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件32体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件33体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件34体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件35体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件36体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件37体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件38体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件39体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件4066、节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特

67、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

68、决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。——歌德

69、懒人无法享受休息之乐。——拉布克

70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭66、节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特41体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材身体素质练习之核心力量身体素质练习之核心力量43指导思想●本课以“健康第一”的教学思想为指导思想,重视学生的主体地位,根据高中新课程标准的要求,强调激发学生的学习兴趣。《体育与健康》新课程要求,田径是高中学生的必修内容,根据必修模块的教学目标本课学习身体素质练习之核心力量的训练,在课堂教学中充分发挥学生主体,教师为引导者,给学生建立个自主、合作的学习平台。充分发挥学生自主学习的意识。帮助学生了解什么是核心力量,并掌握核心力量的作用及训练方法,培养学生探究、协作的意识,从而更好地达到学习的目标。2020/4/15指导思想44学情分析●《体质健康标准》测试中反映出我国中学生核心力量的明显欠缺,身体素质练习中也明显反应出其核心力量薄弱,上至高水平运动员,下到初高中学生,都常常忽略发展运动员或学生的核心力量。因此,核心力量的训练在中学体育健康课堂中的逐渐引入或者更加的注重学生的核心力量训练,将会大幅度提高学生的身体素质,要跑得好,跑得快,跳得高必须让中学生重视核心力量训练在身体素质练习中的重要作用的认只。而在生理上,高中学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善。2020/4/15学情分析45教学重难点核心力量训练的作用与核心力量的训练方法2020/4/15教学重难点46学习目的1.了解什么是核心力量2理解核心力量的作用●3掌握几种核心力量的训练方法4增强中学的体质健康,丰富课余体育生活,培养终身体育锻炼意识2020/4/15学习目的47体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件48体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件49CoreStrength?●所谓"核心"是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉2020/4/15CoreStrength?50CoreStrength?ConnectingToYourCoreforpowerandperfectpostureingolfCoreStrength?51、核心力量简介1.核心区(cOre)范围=肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内。腰椎-骨盆-髋关节,顶部为膈肌,底部为盆底肌和髋关节肌、核心力量简介52体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件53体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件54体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件55体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件56体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件57体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件58体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件59体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件60体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件61体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件62体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件63体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件64体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件65体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件66体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件67体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件68体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件69体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件70体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件71体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件72体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件73体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件74体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件75体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件76体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件77体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件78体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件79体育-乔柱-身体素质练习之核心力量教材共课件80体育-乔柱-身体素质