世界无烟日宣传资料

世界无烟日宣传资料（一)我国目前吸烟现状中国疾病预防控制中心、世界卫生组织、美国疾病预防控制中心在深圳联合发布首次“全球成人烟草调查——中国部分”调查结果。调查显示：我国吸烟情况仍然严重,20023315岁及以上人群现在吸烟率为28．1％。其中，男性吸烟率为52．9％，女性吸烟率为2．4％。15至69岁人群的吸烟率为54%,较2002年有微弱下降。20至34岁的每日吸烟者中，一半以上在20岁以前已经成为每日吸烟者了。调查人员按照工人、农民、干部、医务人156960％。吸烟的危害1、烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质.2、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱.515505103、肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其4吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。56、吸烟既不能解乏,也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能。吸烟对青少年的危害器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。1.001968;20～2410.08;254.0810。6％.世界无烟日宣传资料（二）吸烟的六大误区1:虽然，过滤嘴香烟可以去除烟中的煤焦油,,但其并不能排除吸入一氧化碳(这是导致心脏麻痹的主要毒素。且由于抽过滤嘴香烟比没有过滤嘴的香烟需要花费更大的力气，必然吸入更多的一氧化碳。抽过滤嘴香烟的人患心脏病的机会相对增加。2．吸烟不影响服药：烟草中的化学物质能与许多药物的有效成分发生作用，产生新的有害物质，减弱治疗效果.因此，服药期间不宜吸烟。3．借烟消愁：心情不好时，吸烟会削弱人体免疫力，从而诱发一些慢性病的发生。循环。雪茄烟安全：雪茄烟草比香烟烟草纯得多,和其他毒素浓度很大，所以，吸一支雪茄犹如吸一包烟。吸烟提神:吸烟能够“提神”,8秒钟后即可到达脑部,引起中枢神经的强烈兴奋,但随后出现抑制作用，此时人的体温下降,心跳减慢，同时吸入其它有毒物质，会对人体造成更大的损害.吸烟提神无异于饮鸠止渴.吸烟减肥：尽管烟碱使机体中最大的产热“脏器.吸烟的六个不良习惯1。如厕伴吸烟：有些人习惯于大便时吸烟,其目的是为了防臭和通便.岂不知厕所空气里含氨量高，吸咽后的深吸气将更多的氨气吸入体内，而氨气对人体的刺激性很大。人的上呼吸道受到氨气的刺激后身体的防御能力就会大大下降，易患上呼吸道疾病。竟，并随着饮酒时扩张的血管和加速的血液循环，将各种毒物更迅速的吸收入体内,对人体造成更大伤害。10丁等烟毒侵入肺部。门闭窗，空气流通不畅,极易因尼古丁等烟毒吸入过量而中毒,出现头痛、胸闷、恶心等不适。体内氧气消耗，不但不会解乏，反而使大脑更易处于醉烟状态,对健康很不利。世界无烟日宣传资料(三)世界卫生组织给吸烟者戒烟的十大建议（1）自己制定一个停止吸烟的计划，并下决心严格遵守。这不必担心，表明你的集体正在清除体内的尼古丁，一周后症状会消失的.(4)多喝水，上班时也要准备好水.（5)加强体育活动。用原来用于买烟的钱去买自己特别想要的东西.改变习惯,避免进入常买烟的商店,选择无烟环境.第二支、第三支、第四支……注意饮食营养，增加业余活动，不必担心发胖。不要担忧，一天不吸烟对你自己和同事都是件好事。戒烟并非易事，明确诊断吸烟者的类型，提供有效的方法和辅导，制定个体化的戒烟计划，帮助戒烟者摆脱生理、心理和对周围环境的依赖，赋予戒烟者充足的信心，决不要动摇戒烟的念头,戒烟成功的诀窍就是“意志+方法".世界卫生组织烟草控制框架公约(WHOFCTC)赋予各缔约国的法律义务保护公共卫生政策免受商业化和其他烟草业既得利益的影响.采取价格和税收措施,以减少烟草的需求量。保护人群免于接触二手烟.规范烟草产品的内容。规范烟草产品的