小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件

《幸福拍手歌》《幸福拍手歌》1小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件2小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件3喜怒惧哀喜怒惧哀4开心 忧伤焦虑 难过紧张 兴奋快乐 惊讶恐惧 悲哀积极情绪？消极情绪？开心 忧伤积极情绪？5积极情绪开心 愉快 欢乐 甜蜜 激动痛快消欢欣极鼓情舞绪兴高采烈 ……愤怒 生气 伤心 悲痛 嫉妒 不安 紧张 害怕 着急 又气又恼……积极情绪开心 愉快 欢乐 甜蜜 激动痛快6当来到““六一””

儿童节时，同学们会（ ）

当来到““六一””儿童节时，同学们会7当我们被别人冤枉、或批评时会（ ）当我们被别人冤枉、或批评时会（ ）8当遇到难题或作业特别多的时候心里感到（

）当遇到难题或作业特别多的时候心里感到（）9遇到不开心的事或受到委屈时，心情会（

）遇到不开心的事或受到委屈时，心情会（）10我来演我来演11情境

1

：竞选班长，落选情境

2

：考试成绩不理想情境

3

：英语竞赛一等奖情境

4

：父母未经你允许看你日记情境

5

：同学误会了你情境

6

：你帮助了别人情境

7

：被同学突然拍了一下后背情境

8

：第一次在好多人面前讲话情境1：竞选班长，落选12小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件13阴 晴写日记、倾诉、运动、逛街、听音乐、吃零食、看电影、上网、大喊、写下烦恼扔掉

···阴 晴写日记、倾诉、运动14考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会…我想要的东西没有得到，非常生气。我将会…明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会…父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会…考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会…15小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件16唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，

无论刮风还是天气晴朗，人们总能看到老婆婆伤心、发愁。镇上的人觉得很奇怪，

但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，

见到老婆婆伤心的样子，

就问道：“

老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，

让我来帮助您。”唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！从前，在一个小镇上住着17唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！18老婆婆忧愁：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店老婆婆乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞店晴天－－－小儿子的洗染店思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？老婆婆忧愁：思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？19一个男孩的脾气非常坏，

于是他父亲就给了他一

袋钉子，

并且要求他每当发脾气的时候就钉一根钉子在后院的树干上。第一天，

男孩钉下

37

根钉子。慢慢地，他每天钉下钉子的数量减少了。后来，

他发现控制自己的脾气要比钉下终于有一天那这些个钉男子孩来再得也容不易会些失。去耐性乱发脾气，

他很高兴地告诉他的父亲。于是父亲又要求他，从现在开始，

每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天地过去了，

最后男孩告诉父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“

你做得很好，我的好孩子。但是看看树干上的这些洞，这些树干将永远不能恢复成从前那样。你生气的时候说的话将像这些钉子一样给他人留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远不会消失。发脾气时说过的话，常常就像一把匕首，它同样也会严重地伤害到你的家人、朋友和同学。”一个男孩的脾气非常坏，于是他父亲就给了他一袋钉子，并20小组讨论，我们平时学习生活中是怎样调节自己情绪的？小组讨论，我？21转移注意力——

把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题，做感兴趣的事，改变一下环境等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。转移注意力——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转22在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈运动放声歌唱或大喊合理发泄法在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈运动合理发泄法23小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件24知道在适当的时候，自动管制自己的人就是聪明人。知道在适当的时候，自动管制自己的人就是聪明人。25不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行26星期星期一 星期二 星期三 星期四星期五 星期六 星期日心情星期星期一 星期二 星期三 星期四星期五 星期六 星期日心情27我们在享受别人给予的情绪照顾的时候，也要给予别人情绪的关心，这样喜悦会加倍，痛苦会减半，情谊会加深！同学们，学会调整情绪，做情绪的主人，每天都开心快乐地成长！我们在享受别人给予的情绪照顾的时候，也要给予别人情绪的关心28小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件29小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件30《幸福拍手歌》《幸福拍手歌》31小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件32小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件33喜怒惧哀喜怒惧哀34开心 忧伤焦虑 难过紧张 兴奋快乐 惊讶恐惧 悲哀积极情绪？消极情绪？开心 忧伤积极情绪？35积极情绪开心 愉快 欢乐 甜蜜 激动痛快消欢欣极鼓情舞绪兴高采烈 ……愤怒 生气 伤心 悲痛 嫉妒 不安 紧张 害怕 着急 又气又恼……积极情绪开心 愉快 欢乐 甜蜜 激动痛快36当来到““六一””

儿童节时，同学们会（ ）

当来到““六一””儿童节时，同学们会37当我们被别人冤枉、或批评时会（ ）当我们被别人冤枉、或批评时会（ ）38当遇到难题或作业特别多的时候心里感到（

）当遇到难题或作业特别多的时候心里感到（）39遇到不开心的事或受到委屈时，心情会（

）遇到不开心的事或受到委屈时，心情会（）40我来演我来演41情境

1

：竞选班长，落选情境

2

：考试成绩不理想情境

3

：英语竞赛一等奖情境

4

：父母未经你允许看你日记情境

5

：同学误会了你情境

6

：你帮助了别人情境

7

：被同学突然拍了一下后背情境

8

：第一次在好多人面前讲话情境1：竞选班长，落选42小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件43阴 晴写日记、倾诉、运动、逛街、听音乐、吃零食、看电影、上网、大喊、写下烦恼扔掉

···阴 晴写日记、倾诉、运动44考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会…我想要的东西没有得到，非常生气。我将会…明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会…父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会…考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会…45小学心理健康教育《情绪晴雨表》教学课件46唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，

无论刮风还是天气晴朗，人们总能看到老婆婆伤心、发愁。镇上的人觉得很奇怪，

但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，

见到老婆婆伤心的样子，

就问道：“

老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，

让我来帮助您。”唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！从前，在一个小镇上住着47唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！48老婆婆忧愁：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店老婆婆乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞店晴天－－－小儿子的洗染店思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？老婆婆忧愁：思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？49一个男孩的脾气非常坏，

于是他父亲就给了他一

袋钉子，

并且要求他每当发脾气的时候就钉一根钉子在后院的树干上。第一天，

男孩钉下

37

根钉子。慢慢地，他每天钉下钉子的数量减少了。后来，

他发现控制自己的脾气要比钉下终于有一天那这些个钉男子孩来再得也容不易会些失。去耐性乱发脾气，

他很高兴地告诉他的父亲。于是父亲又要求他，从现在开始，

每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天地过去了，

最后男孩告诉父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“

你做得很好，我的好孩子。但是看看树干上的这些洞，这些树干将永远不能恢复成从前那样。你生气的时候说的话将像这些钉子一样给他人留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远不会消失。发脾气时说过的话，常常就像一把匕首，它同样也会严重地伤害到你的家人、朋友和同学。”一个男孩的脾气非常坏，于是他父亲就给了他一袋钉子，并50小组讨论，我们平时学习生活中是怎样调节自己情绪的？小组讨论，我？51转移注意力——

把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题，做感兴趣的事，改变一下环境等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。转移注意力——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转52在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧