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文档简介

常见慢性病的防治

1一、什么是慢性病？

慢性病是使身体结构及功能发生改变，无法彻底治愈，需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。2二、常见的慢性病

心脑血管病（如高血压、冠心病、脑卒中）代谢性异常（如糖尿病、血脂异常）恶性肿瘤精神异常和精神病3452005年死因构成比

全球

中国慢病（700万）意外伤害（100万）传染病（100万）慢病（3300万）传染病（1800万）意外伤害（500万）慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手！！！6问题的根源何在？主流医学关注的焦点：在于投资大回报小的“后段”疾病治疗上。“前段”预防工作，却无人问津。对于大众而言，难道健康只能这样听天由命，等到大病来临才付诸行动？7找疾病的现代医学“下流医学”游8功能医学检测与其他检测的对比9PacificWellspringAsia-2009Copyright10慢性病发生的三个阶段1112预防慢病1、健康的生活方式2、改善微循环3、排出身体多余的毒素4、平衡身体的营养13什么是健康的生活方式？14合理膳食一日三餐科学分配早餐：中餐：晚餐=3:4:3七八分饱，营养正好

一日三餐应定时定量进餐时不可狼吞虎咽15控盐限油膳食要清淡少盐少油：

膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克16适量运动千步是把尺，活动有量度以中速步行1千步为一把尺，度量你每天的身体活动。

健康运动“三个字”：三、五、七三、每日走三公里三十分钟以上。五、一个星期最少运动五次。七、运动不能满负荷，达到七成即可17戒烟限酒

烟草中的有害成分不仅使人成瘾，而且严重危害人的健康。烟草可导致20多种危及生命或健康的疾病。不要空腹喝酒；最好喝低度酒。18心理平衡遇到好事不激动，遇到坏事不悲伤。无论好事、坏事都要学会随遇而安。知足常乐，保持一颗平常心。生活中不如意之事十之八九，遇到不顺心的事，有五种方法可以避免自己情绪受影响。

豁达、乐观、开朗是健康的秘诀，保持良好的心态能增强抵抗疾病的能力19预防肥胖一胖生百病，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胆结石或胆囊炎，被称之为肥胖的“五姐妹”。20血液循环的末梢，是血液与细胞进行物质交换的场所。人体每个器官，每个细胞均要由微循环提供营养、代谢毒素。如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能，是百病之源。微循环是什么2122微循环检测仪是一种新颖光电仪器，无创伤、无任何副作用，主要用于对人体甲襞微循环检查、放大人体380倍，可以看清血管的形状，血液的颜色，以及血流的速度，广泛用于临床对多种疾病（心脑血管、高血压、中风、糖尿病、风湿性关节炎等）发生微循环改变的早期诊断，病情预报，疗效判断和预后估计等方面，为临床提供诊断治疗依据。微循环检测仪23

正常微循环

一、乳头线清晰

二、血管发夹型

三、血流速度快

四、长度适中、排列整齐

五、血管清晰24什么是经皮毒？2526经

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