普通心理学 技能课件

第十三章机能汪广华第十三章机能汪广华第一节概述一、什么是技能——指个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。狭义的技能是指技能的初级阶段或初级水平，广泛的技能是指高级阶段或高级水平。技能的初级阶段是指一定的知识基础上，按一定的方式通过反复练习或由于模仿而达到会做某件事或能够完成某种工作的水平。初级技能通过反复练习达到了自动化程度则成为熟练技能。第一节概述一、什么是技能技能是先天因素与后天因素的融合体，前者是指生理解剖素质后者主要指练习。技能随社会的发展而发展，并受社会历史条件的制约。技能是完成各种活动任务的必要条件，高水平的技能则是人们进行创造性活动的重要调件。技能是先天因素与后天因素的融合体，前者是指生理解剖素质后者主二、技能与知识区别：第一，它们属于不同经验范畴，知识是人对客观事物和现象的属性、联系和关系的反映，人类对自然和社会现象、本质及发展规律的认识经验的总结和概括。二、技能与知识区别：第二，知识与技能虽然都是一些巩固了的概括化系统，但概括水平不同，知识是对客观事物和现象的属性、彼此之间的联系或关系的抽下与概括；技能则是对动作方式或操作程序的具体的概括。第三，知识的获得与技能的形式和发展不同方式。技能的形式与发展较知识的获得要晚。知识是技能形成与发展的基础和前提，而技能的形式与发展将有助于知识的获得与巩固。第二，知识与技能虽然都是一些巩固了的概括化系统，但概括水平不三、熟练和习惯熟练是高级水平的技能，是通过练习而巩固的、自动化了动作方式。习惯和熟练都是自动化了的动作方式，人们在完成习惯动作时，意识的调节与控制作用是很低的。三、熟练和习惯熟练是高级水平的技能，是通过练习而巩固的、自动区别：首先，习惯是实现某种自动化动作的需要，实现了这种动作也即满足了这种需要，习惯与人的主观需要、情感有关，而熟练则不一样。其次，熟练是通过有意识、有目的、有组织的练习而形成的。第三，熟练水平有高低之分，但无好坏之别。第四，熟练的技能既和一定的情境又和一定的任务相联系，习惯则只是与一定情境而不与一定任务相联系。第五熟练的技能要与一定的客观标准，习惯是保守的。区别：第二节动作技能一、什么是动作技能动作技能：也称运动技能或操作技能，是指由一系列外部动作所组成的动作系统，是通过练习和实践而习得的身体运动能力。第二节动作技能一、什么是动作技能二、运动、动作与活动运动：指构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征，人体的运动特征与运动技能的性质、类型有关，运动特征还与个体的身心状态有关。动作：指具有一定的动机和目的并指向一定对象的运动。动作则带有社会性，动作通过反复练习可以达到自动化的地步，这种自动化了的动作系统称为动作技能。活动：由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作系统，以实现预定目的为特征的，而活动则是一种完整的目的与动机系统所制约。二、运动、动作与活动三、动作技能的种类连续性动作技能和非连续性动作技能封闭性动作技能和开放性动作技能精细性动作技能和粗大性动作技能工具动作技能和非工具动作技能三、动作技能的种类连续性动作技能和非连续性动作技能四、动作技能的构成成分（一）动作分反射动作与基本动作1.反射动作——即在中枢神经系统参与下对内外环境刺激所作的有规律的应答，是不随意运动是与生俱来的随成熟而发展动作行为的基础是动作技能形成与发展的先决条件。2.基本动作——指由一系列反射动作的结合而形成的固有的动作形式，是建立在反射动作的基础上，是无需训练就会的，是知觉能力和体能进一步提高的起点，是技巧动作发展的必要条件。四、动作技能的构成成分（一）动作分反射动作与基本动作（二）知觉能力是动作技能形成与发展的重要的组成因素，知觉能力在动作技能领域是指个体对刺激情境的准备感知和动作的协调能力。操作活动是指以实物或物质化的客体作为动作对象的活动方式。弗莱希曼关于知觉能力的分析：控制的精确性四肢运动协调能力定向反应能力反应时间手臂运动速度速度控制能力腕手灵活性手指灵活性臂手稳定性腕指速度瞄准（二）知觉能力是动作技能形成与发展的重要的组成因素，知觉能力（三）体能指人体各种器官的运动能力，体能是学习者学习动作技能不可缺少的条件或基础。1.力量即弹力、动态力量、静态力量；2.灵活性与速度即伸展性、柔韧性、快速变向、跑行速度、四肢运动速度；3.平衡性即静态平衡、动态平衡和托物平衡；4.协调性即手脚和全身协调；5.耐力。（三）体能指人体各种器官的运动能力，体能是学习者学习动作技能五、动作技能形成的阶段和特点阶段：1.认知阶段——其长短取决于动作技能的性质和复杂程度。2.联系阶段——即实现动作转换时常出现短暂的停顿现象，发现和校正错误动作的能力增强。3.自动化阶段——各个动作联合称为一个完整的自动化的动作系统。五、动作技能形成的阶段和特点特征：1.动作的速度，是指肢体在单位时间内所移动的距离或完全的动作的数量，是评价动作技能水平的一个重要指标。2.动作的准确性，指肢体的动作能达到预期的目的和要求，可从感知、中枢加工、动作反应三方面考虑。特征：3.灵活性，指动作技能的各要素能随主客观情境的变化而变化的特点，是动作技能各要素在操作活动过程中的一种综合表现。灵活性它体现在操作者动作时所能达到的频率是在单位时间内动作所重复的次数，还与人的某些生物力学特征有关，它随其熟练程度不同而不同。3.灵活性，指动作技能的各要素能随主客观情境的变化而变化的特六、动作技能的影响因素1.知识经验与理论知识不是技能，技能能必须运用知识；知识越丰富，对克服机能学习的难点越有帮助。只学理论，不学技能，很难学会任何技能。六、动作技能的影响因素1.知识经验与理论2.讲解与示范讲解的目的是为了增强学习者的认知效果，讲解是讲给学习者听的，示范是做给学习者看的。讲解与示范是同时进行的。2.讲解与示范3.练习包括练习曲线有上升和下降型。（1）练习成绩逐步提高表现在一练习进步先快后慢二练习进步先慢后快三练习成绩进步先后比较均匀。（2）练习成绩的起伏现象（3）高原期现象，在技能形成过程中，练习到一定时期有时会出现练习成绩的暂时停顿想象称为高原期。（4）练习成绩的相对稳定想象（5）练习进程中的个别差异。3.练习包括练习曲线有上升和下降型。高原期产生原因：1.包括感觉机能和中枢技能对动作的控制和调节作用减弱、2.提高练习成绩的新的活动结构和方法尚未形成、3.练习方法不当，一时无法突破困难、4.产生心理上和生理上的疲劳、5.动机强度减弱，兴趣降低，甚至产生厌倦等消极情绪、6.意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信心、7.自满情绪、8.可能正在进行潜在学习其成绩为呈现出来、9.缺乏高级科技手段。高原期产生原因：2.影响有效练习的因素（1）明确练习的目标；（2）练习的速度和准确性；（3）练习时间的分配即集中练习和分散练习；（4）练习方式：分全部练习、按动作单元进行练习、按心理和生理的特点，把个别局部的动作有机的联成动作组的练习方式；（5）反馈，视觉反馈即学习者通过视觉通道获得练习结果信息的方式，听觉反馈即学习者通过听觉通道而获得练习结果信息的方式；（6）运用迁移规律，避免干扰作用，在练习过程中，学习者已掌握的技能对新技能的学习会起积极影响或消极作用，积极影响称为技能的迁移或正迁移。2.影响有效练习的因素（1）明确练习的目标；3.心理练习心理练习：指练习者在不进行外显身体动作的条件下，在头脑中对技能进行认知复习的练习方法。研究表明：心理练习组的效果要比无练习组好，但是不如身体练习组效果好。3.心理练习心理练习：指练习者在不进行外显身体动作的条件下，第三节认知技能一、概念——也称智力技能或心智技能，指借助于内部言语在头脑中进行的动作方式或智力活动方式。二、种类：1.智慧技能——指个体运用概念和规则加工外在信息的能力。包括辨别、具体概念、定义性概念、原理或规则、问题解决。2.认知策略——指个体运用习得的概念和规则调节、控制自己的认知加工活动的认知技能。第三节认知技能一、概念三、认知技能和动作技能的关系首先，它们所调节的对象不同。动作技能所调节的是外部的、具体的客观物质；认知技能所调节的是头脑内部的程序、规则和策略。其次，动作技能是展开的，认知技能的动作时简缩的、不完全的、片断的，是高度省略和简化的。第三，动作技能是外显的，认知技能是内隐的。第四，动作技能包含肌肉骨骼系统，依赖于中枢神经系统的功能也依赖于外周神经系统的功能；认知技能则主要依赖于脑的结构与功能。三、认知技能和动作技能的关系首先，它们所调节的对象不同。动作联系：1.动作技能是认知技能形成的最初依据。2.动作技能也是认知技能的体现者。3.认知技能是外部动作的支配者和调节者，越是高水平的动作技能就越需要认知技能的参与和调节。4.动作技能和认知技能的形成与个性有关，二者的掌握都具有高效率、创造性地完成活动任务，都是个体社会适应不可缺少的条件。5.在实践活动中，确定某种技能是认知技能还是动作技能则取决于其活动的主要成分。6.但动作技能中包含的有些因素与认知技能无关，动作技能是连续进行的动作的调节，认知技能是认知程序即对符号系统的调节，而且又是间断性的。联系：四、认知技能形成的阶段加里培林的观点：（一）活动的定向阶段；（二）物质活动或物质化活动阶段；（三）出声的外部言语阶段；（四）无声的外部言语阶段，（五）内部言语阶段。四、认知技能形成的阶段加里培林的观点：五、影响认知技能形成的因素1.原型特点，原型是指某种智力活动的操作程序、结构和过程的模式。原型的作用与其结构和特点有关，完备性、适应性、概括性。2.练习练习的效果与练习的数量、方式、时间分配有关系。3.学习的积极性与主动性。五、影响认知技能形成的因素1.原型特点，原型是指某种智力活动谢谢！普通心理学技能课件第十三章机能汪广华第十三章机能汪广华第一节概述一、什么是技能——指个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。狭义的技能是指技能的初级阶段或初级水平，广泛的技能是指高级阶段或高级水平。技能的初级阶段是指一定的知识基础上，按一定的方式通过反复练习或由于模仿而达到会做某件事或能够完成某种工作的水平。初级技能通过反复练习达到了自动化程度则成为熟练技能。第一节概述一、什么是技能技能是先天因素与后天因素的融合体，前者是指生理解剖素质后者主要指练习。技能随社会的发展而发展，并受社会历史条件的制约。技能是完成各种活动任务的必要条件，高水平的技能则是人们进行创造性活动的重要调件。技能是先天因素与后天因素的融合体，前者是指生理解剖素质后者主二、技能与知识区别：第一，它们属于不同经验范畴，知识是人对客观事物和现象的属性、联系和关系的反映，人类对自然和社会现象、本质及发展规律的认识经验的总结和概括。二、技能与知识区别：第二，知识与技能虽然都是一些巩固了的概括化系统，但概括水平不同，知识是对客观事物和现象的属性、彼此之间的联系或关系的抽下与概括；技能则是对动作方式或操作程序的具体的概括。第三，知识的获得与技能的形式和发展不同方式。技能的形式与发展较知识的获得要晚。知识是技能形成与发展的基础和前提，而技能的形式与发展将有助于知识的获得与巩固。第二，知识与技能虽然都是一些巩固了的概括化系统，但概括水平不三、熟练和习惯熟练是高级水平的技能，是通过练习而巩固的、自动化了动作方式。习惯和熟练都是自动化了的动作方式，人们在完成习惯动作时，意识的调节与控制作用是很低的。三、熟练和习惯熟练是高级水平的技能，是通过练习而巩固的、自动区别：首先，习惯是实现某种自动化动作的需要，实现了这种动作也即满足了这种需要，习惯与人的主观需要、情感有关，而熟练则不一样。其次，熟练是通过有意识、有目的、有组织的练习而形成的。第三，熟练水平有高低之分，但无好坏之别。第四，熟练的技能既和一定的情境又和一定的任务相联系，习惯则只是与一定情境而不与一定任务相联系。第五熟练的技能要与一定的客观标准，习惯是保守的。区别：第二节动作技能一、什么是动作技能动作技能：也称运动技能或操作技能，是指由一系列外部动作所组成的动作系统，是通过练习和实践而习得的身体运动能力。第二节动作技能一、什么是动作技能二、运动、动作与活动运动：指构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征，人体的运动特征与运动技能的性质、类型有关，运动特征还与个体的身心状态有关。动作：指具有一定的动机和目的并指向一定对象的运动。动作则带有社会性，动作通过反复练习可以达到自动化的地步，这种自动化了的动作系统称为动作技能。活动：由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作系统，以实现预定目的为特征的，而活动则是一种完整的目的与动机系统所制约。二、运动、动作与活动三、动作技能的种类连续性动作技能和非连续性动作技能封闭性动作技能和开放性动作技能精细性动作技能和粗大性动作技能工具动作技能和非工具动作技能三、动作技能的种类连续性动作技能和非连续性动作技能四、动作技能的构成成分（一）动作分反射动作与基本动作1.反射动作——即在中枢神经系统参与下对内外环境刺激所作的有规律的应答，是不随意运动是与生俱来的随成熟而发展动作行为的基础是动作技能形成与发展的先决条件。2.基本动作——指由一系列反射动作的结合而形成的固有的动作形式，是建立在反射动作的基础上，是无需训练就会的，是知觉能力和体能进一步提高的起点，是技巧动作发展的必要条件。四、动作技能的构成成分（一）动作分反射动作与基本动作（二）知觉能力是动作技能形成与发展的重要的组成因素，知觉能力在动作技能领域是指个体对刺激情境的准备感知和动作的协调能力。操作活动是指以实物或物质化的客体作为动作对象的活动方式。弗莱希曼关于知觉能力的分析：控制的精确性四肢运动协调能力定向反应能力反应时间手臂运动速度速度控制能力腕手灵活性手指灵活性臂手稳定性腕指速度瞄准（二）知觉能力是动作技能形成与发展的重要的组成因素，知觉能力（三）体能指人体各种器官的运动能力，体能是学习者学习动作技能不可缺少的条件或基础。1.力量即弹力、动态力量、静态力量；2.灵活性与速度即伸展性、柔韧性、快速变向、跑行速度、四肢运动速度；3.平衡性即静态平衡、动态平衡和托物平衡；4.协调性即手脚和全身协调；5.耐力。（三）体能指人体各种器官的运动能力，体能是学习者学习动作技能五、动作技能形成的阶段和特点阶段：1.认知阶段——其长短取决于动作技能的性质和复杂程度。2.联系阶段——即实现动作转换时常出现短暂的停顿现象，发现和校正错误动作的能力增强。3.自动化阶段——各个动作联合称为一个完整的自动化的动作系统。五、动作技能形成的阶段和特点特征：1.动作的速度，是指肢体在单位时间内所移动的距离或完全的动作的数量，是评价动作技能水平的一个重要指标。2.动作的准确性，指肢体的动作能达到预期的目的和要求，可从感知、中枢加工、动作反应三方面考虑。特征：3.灵活性，指动作技能的各要素能随主客观情境的变化而变化的特点，是动作技能各要素在操作活动过程中的一种综合表现。灵活性它体现在操作者动作时所能达到的频率是在单位时间内动作所重复的次数，还与人的某些生物力学特征有关，它随其熟练程度不同而不同。3.灵活性，指动作技能的各要素能随主客观情境的变化而变化的特六、动作技能的影响因素1.知识经验与理论知识不是技能，技能能必须运用知识；知识越丰富，对克服机能学习的难点越有帮助。只学理论，不学技能，很难学会任何技能。六、动作技能的影响因素1.知识经验与理论2.讲解与示范讲解的目的是为了增强学习者的认知效果，讲解是讲给学习者听的，示范是做给学习者看的。讲解与示范是同时进行的。2.讲解与示范3.练习包括练习曲线有上升和下降型。（1）练习成绩逐步提高表现在一练习进步先快后慢二练习进步先慢后快三练习成绩进步先后比较均匀。（2）练习成绩的起伏现象（3）高原期现象，在技能形成过程中，练习到一定时期有时会出现练习成绩的暂时停顿想象称为高原期。（4）练习成绩的相对稳定想象（5）练习进程中的个别差异。3.练习包括练习曲线有上升和下降型。高原期产生原因：1.包括感觉机能和中枢技能对动作的控制和调节作用减弱、2.提高练习成绩的新的活动结构和方法尚未形成、3.练习方法不当，一时无法突破困难、4.产生心理上和生理上的疲劳、5.动机强度减弱，兴趣降低，甚至产生厌倦等消极情绪、6.意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信心、7.自满情绪、8.可能正在进行潜在学习其成绩为呈现出来、9.缺乏高级科技手段。高原期产生原因：2.影响有效练习的因素（1）明确练习的目标；（2）练习的速度和准确性；（3）练习时间的分配即集中练习和分散练习；（4）练习方式：分全部练习、按动作单元进行练习、按心理和生理的特点，把个别局部的动作有机的联成动作组的练习方式；（5）反馈，视觉反馈即学习者通过视觉通道获得练习结果信息的方式，听觉反馈即学习者通过听觉通道而获得练习结果信息的方式；（6）运用迁移规律，避免干扰作用，在练习过程中，学习者已掌握的技能对新技能的学习会起积极影响或消极作用，积极影响称为技能的迁移或正迁移。2.影响有效练习的因素（1）明确练习的目标；3.心理练习心理练习：指练习者在不进行外显身体动作的条件下，在头脑中对技能进行认知复习的练习方法。研究表明：心理练习组的效果要比无练习组好，但是不如身体练习组效果好。3.心理练习心理练习：指练习者在不进行外显身体动作的条件下，第三节认知技能一、概念——也称智力技能或心智技能，指借助于内部言语在头脑中进行的动作方式或智力活动方式。二、种类：1.智慧技能——指个体运用概念和规则加工外在信息的能力。包括辨别