八年级体育教案2

第1周第1次课授课设计总1次备课教师：夏煜教材一、中学生广播操二、素质练习教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目感情目标：学生能自我议论，认真听讲、看示范，积极模拟、积极练习标授课授课教师活动时动练习过程内容学生活次数间一、体育委员整队，报告人一数。一、队列如图示老例二、师生互相问好。三、老师宣布本课主要内容×××××××准和任务。×××××××1、“∞”字形走〇〇〇〇〇〇〇备〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲部要求：注意力集中，活动充二（1）肩部运动分分各关1、“∞”字形走如图（二）节活（2）扩胸运动××××00004*8动××××0000（3）体侧运动××××0000（4）体转运动××××000010（5）全身运动`（6）活动膝、踝、腕关节一广播一、预备节一、学生成四排队形基操二、热身运动二、认真看示范三、上肢运动三、跟老师一起做本四、胸部运动四、自己练习五、全身运动五、集体练习部六、踢腿运动要求：动作到位。七、跑跳运动分八、整理运动广播操教法：1．教师解说动作要领，学生依照教师要求练习。2．学生练习：基（1）徒手模拟练习（2）完满动作练习本3．纠正错误动作。部二二1解说要乞降内容分2组织学生练习素质内容{跳绳}二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级

预计

练习

平均施日期

负荷

密度

35%

心率

142

次/分情好多同学动作都忘了。场录音机一台况地记器载材第1周第2次课授课设计总2次备课教师：夏煜教材1、阻挡跑；2、接力游戏教认知目标：学生知道跨跃垂直和必然宽度的阻挡物跑的基本方法。学技术目标：学生能在跳动中用“踏上式”高出低高度的垂直阻挡物，用“跨步式”目超出必然高度的水平阻挡。标感情目标：培养学生战胜困难、勇于拼搏坚毅的意志质量。授课授课教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、体育委员整队，报告人一数。一、队列如图示老例二、师生互相问好。准三、老师宣布本课主要内容×××××××和任务。×××××××备四、〇〇〇〇〇〇〇教师解说队列、队形练习的内〇〇〇〇〇〇〇部容和要求。并口令指挥。▲1、稍息、立正、看齐、报数要求：注意力集中，活动充分二等。分队2、二列横队——四列横队1、“∞”字形走如图（二）列——还原××××00004*8队要求：经过练习，培养学生高××××0000形度的组织纪律性和注意力。××××00003、并裂、分合队形练习××××000010`基一阻碍跑本

一、阻挡跑练习1、教师解说要求

练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习部分学生练习图：20基本部分二一、教师解说练习要求。素质二、组织学生练习四、参加练习并巡回指导。10二、1、学生分红八小组（跳绳。小推车）2、各组在小组长带领下认真达成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施学生认真练习。垫子八块情场况地记器载材第

2

周第

1次课授课设计总

3次备课教师：夏煜教材

一、中学生广播操

[9

复习]

二、素质练习教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目感情目标：学生能自我议论，认真听讲、看示范，积极模拟、积极练习标授课授课师活动时生活练习过程教学动内容间次数一老例准备部二分各关

五、体育委员整队，报告人数。六、师生互相问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动

一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）节活（2）扩胸运动××××00004*8动××××0000（3）体侧运动××××0000（4）体转运动××××000010（5）全身运动`（6）活动膝、踝、腕关节一广播一、整理运动一、学生成四排队形基二复习各节操二、认真看示范操本三、跟老师一起做四、自己练习部五、集体练习要求：动作到位。分广播操教法：1．教师解说动作要领，学生依照教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模拟练习基（2）完满动作练习3．纠正错误动作。本4．跟音乐做。部二二1解说要乞降内容分素质2组织学生练习内容{跳绳}

二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休2`要求：原队形，认真练习。一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施日期负荷密度35%心率140次/分情少许学生动作不协调。场录音机一台况地记器载材第

2

周第

2次课授课设计总

4次备课教师：夏煜教材

一、广播操

[复习全套

]

二、素质练习

[跳绳]教认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。目感情目标：学生能自我议论，认真听讲、看示范，积极模拟、积极练习。标授课授课教师活动时动练习过程内容学生活次数间八、体育委员整队，报告人一数。一、队列如图示老例九、师生互相问好。十、老师宣布本课主要内容×××××××和任务。×××××××〇〇〇〇〇〇〇准〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲备要求：注意力集中，活动充二（7）肩部运动分部各关节活（8）扩胸运动二、学生成体操队形。4*8分动（9）体侧运动（10）体转运动10（11）全身运动`（12）活动膝、踝、腕关节一广播一、中学生广播操[全套]。一、学生成四排队形基预备节二、认真看示范操[青春的1热身运动2上肢运动三、跟老师一起做本3胸部运动4腰部运动四、自己练习活力]部5全身运动6踢腿运动五、跟音乐集体练习若干7跑跳运动8整理运动要求：动作到位。次分广播操教法：1．教师解说动作要领，学生依照教师要求练习。252．学生练习：`基（1）徒手模拟练习（2）完满动作练习本3．纠正错误动作。4．跟音乐做。部二二1解说要乞降内容分2组织学生练习素质5`3次内容{跳绳}二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施动作比较整齐。录音机一台情场绳子自己带况地记器载材第3周第1次课授课设计总5次备课教师：夏煜教材一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教认知目标：学生知道正确的跑步姿势。学技术目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。目感情目标：学生能自我议论，认真听讲、、积极练习。标授课授课师活动时生活练习过程教学动内容间次数准备一老例部分二游戏

十一、体育委员整队，报告人数。十二、师生互相问好。十三、老师宣布本课主要内容和任务。二、兴趣练习1、教师解说要求，学生自带器材自己练习。2、教师参加练习。

一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分。跳呼跳啦鼠圈

4*810蹦`蹦球

跳绳组织形式：一、跑的基练习

一：600~800米的跑走交替本部

动作要领：臂摇动协调，呼吸平均

若次

干分

教法；教师解说动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：二二：游戏《传实心球》25基游戏1头上传实心球`2跨下传实心球迷本部分三：韵律舞蹈组织形式三《友谊花开万里香》舞蹈解说要求参加练习5`2次教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施学生积极性高，认真练习。录音机一台情场况地记器载材第3周第2次课授课设计总6次备课教师：夏煜教材一、扔掷二、篮球教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。学技术目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。目感情目标：学生能自我议论，认真听讲、、积极练习。标授课授课教师活时学生活动练习过程内容动次数间十四、体育委员整队，报告一人数。一、队列如图示老例十五、师生互相问好。准十六、老师宣布本课主要×××××××内容和任务。×××××××备四、慢跑〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部▲要求：注意力集中，活动充分二1、四肢运动分。准备操2、胸部运动××××00003、踢腿运动××××00004*84、体侧运动××××00005、体转运动××××00006、跳跃运动10`组织形式：一、一、掷实心球基掷实心1、教师解说并示范{抛、掷、球推三种动作的主要差异}本2、组织学生练习3、及时纠正错误。若干部次分二、篮球二、原地双手胸前传接球学生练习图：1、教师一致指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前25传接球的模拟练习。`基2、二人一球的练习3、三人一球的练习本4、四人一球的练习5、一组经球的练习部注意及时纠错。分5`2次一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施基本达到要求篮球自己带情场况地记器载材第4周第1次课授课设计总7次备课教师：夏煜教材一、篮球[原地双手胸前传、接球]二、游戏[拦截“飞毛腿”]教认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。学技术目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。目感情目标：学生快乐伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与伙伴配合。标授课授课师活动时生活练习过程教学动内容间次数十七、体育委员整队，报告一人数。一、队列如图示老例十八、师生互相问好。准十九、老师宣布本课主要×××××××备内容和任务。×××××××〇〇〇〇〇〇〇部二、1熟悉球性练习〇〇〇〇〇〇〇分红四个小组，由小组长带领▲分各小组的同学进行练习。A、抛、接球练习图二球性练B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习按老师要求四个小组各组10员配合组长去做好熟悉球`性的练习。一、学习原地双手胸前传接球一、1、组织学生看挂图基2、教师示范原地双手胸3、组织学生练习本4、教师巡回指导前传接球5、集中点拨，运用比较方式部进行比较，传接球的动分作。6、教师对掌握差一点的同学进行指导。

1、同学们观看挂图2、认真观看教师示范。3、同学们分组进行练习。4、观看教师的比较示范/`5、按个人情况进行组合练习。6、接受教师的帮助。同学们之间能够是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。在比赛中的特别情况，灵便灵活的运用教师巡回指导和评比。基1、解说游戏名称传接球图本游戏1、听老师讲游戏的名称与“拦截飞毛腿”方法。部2、游戏方法2、同学分组练习。将学生分红四组，每组围若干分红一道约6米的圆周，选次择两位同学进入圈子内作为拦截者，其他同学采5`用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈取代拦截者，依次进行。3、组织同学练习，教师参加。一整理放松二小结班级实日期施情况记载

一、领做放松操一、随教师做充分放松二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评1．学生自我评估学习情况估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第二组归还器材三、师生再见一、组织：如图三、师生再见××××00005`××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸预计练习平均负荷密度35%心率142次/分学生认真练习。篮球20只场地器材第

4

周第

2次课授课设计总

8次备课教师：夏煜教材

一、蹲撑，前滚翻成蹲立

二、免子舞教学目

认知目标：学生知道前滚的动作要领，并认识免子舞的练习方法。技术目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。感情目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审雅看法。标授课授课教师活动时动练习过程内容学生活次数间二十、体育委员整队，报告一人数。一、队列如图示老例二十一、师生互相问好。准二十二、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。×××××××备〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部▲要求：注意力集中，活动充分二三、“找朋友”分。游戏规则：看谁反应快又准。二、1学生分红四队教法：1、解说方法和规则。2各组在小组长带领下4*82、哨音、口令指挥练开始活动。习。要求：注意力集中，认真练四、徒手操练习习。1、头部运动102、上肢运动`3、体转运动4、全身运动5、跳跃运动6、整理运动一前滚一、学习前滚翻组织形式：翻动作要领：两脚蹬地，后脑、基肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身滚翻起。本1、垫上滚翻2、完满技术练习若干部教法：1、结合看图，自己练次习。分1.基本二、部免子舞分一整理放松结束部二小结分

2、“球”、“正方体”实物示范各组长带到指定地址成密转动，并要修业生积极回答问集队形站好。题。25要求：动作认真，团结协作3、示范解说完满动作。`学法：1学生结合挂图，自4、学生练习，廵回指导。由练习。5、小组集中讲评。2按老师要求认真有6、小组竟赛、总结。序练习，并愿意接受教师指二、免子舞导。教法：1、解说、示范动作。3小组正误比较练习。2、教师带领学生口令4各小认真负责地评下练习。估各自的动作质量并打分。3、集中讲评，提出注选派代表参加竟赛。意事项。5`二队形同上2次4、教师口令提示，并学法：1认真听、看、模拟。音乐伴奏练习。2按要求慢节拍练习。5、指导学生两手可任3听口令练习。意摇动音乐伴奏下练习。4听音乐口令提示练习。5音乐伴奏，两手可任意摆动练习。一、领做放松操一、随教师做充分放松二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评1．学生自我评估学习情况估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图5`××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施学生基本达到要求。垫子9块情场况地记器载材第5周第1次课授课设计总9次备课教师：夏煜教材一、技巧：前滚翻教认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技术目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。目感情目标：培养学生自觉积极参加练习，在欢喜中掌握技术，学会健身方法。标授课授课教时学生练习过程内容师活动活动间次数二十三、体育委员整队，一报告人数。一、队列如图示老例二十四、师生互相问好。准二十五、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。×××××××备〇〇〇〇〇〇〇二二十六、游戏〇〇〇〇〇〇〇部游戏“小刺猥”▲1、教师解说游戏方法规则，要求：注意力集中，活动充分并分组安排活动场区。分。2、教师巡视。二、学生分组练习。4*8三．徒手五、教师解说示范并口令组织操学生练习。男女三、学生听口令认真练习。10××××0000`××××0000××××0000××××0000一前滚一、前滚翻组织形式：1、前后转动练习2、前滚翻基3、创立滚翻动作练习法。本（1）教师解说示范动作要点。若干部（2）教师经过提问方次式让学生明确分“团身”和“依次着地”的意义。解说示范保护与帮助的方法1、学生认真听教师解说，与自我保护法并能做到边听边看边思（3）教师解说示范前25考，积极回答提出的问滚翻动作要领。`题。基（4）教师集体与个别2、学生二人一组在一张垫纠正错误动作子上同时做前后转动练本（5）在学生较娴熟的习。基础上提出创新3、学生学习保护与帮助的部要求。方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。分4、每组学生贯穿交融，创新其他滚翻动作并分组5`表演。2次二、二1、教师解说游戏方法、规二组织学生分红四小组游戏则及要求。“阻碍2、裁判胜败接力”一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分施学生基本达到要求。垫子9块情场况地记器载材第5周第2次课授课设计总10次备课教师:夏煜要点不屏气或用嘴呼吸。教材1、跑走交替1000-1500米难点呼吸与步伐协调。教认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学技术目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目感情目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分派，坚持跑完规定距离。标授课授课内容教师活动时次过程学生活动教师个人更正建议间数一二十七、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。二十八、师生互相问好。×××××××二十九、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准二、练习图：五、徒手操；1、学生听清要乞降规则。备二、徒手操1、伸展运动2、认真练习动作到位。2、体侧运动部3、俯背运动`4、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数跑走交替一1、教师解说练习要求。学生练习图：1500米2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。走3、原地跑步配合呼吸节奏跑的练习4、匀速跑60-80米。5、跑走交替练习跑走基走`本跑部分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分班级预计练习平均实密度35%心率142次/分日期负荷施情学生练习较认真，基本达到要求。场况地记器载材第6周第1次课授课设计总11次备课教师：夏煜要点单跳双落，支撑提臀。1、支撑跳跃（横箱）教材2、素质练习难点重心前移，落地半蹲稳。教课目的授课过程准备部分

认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技术目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。感情目标：学生能注意听解说和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。授课内容教时学生活动次师活动教师个人更正建议间数一三十、体育委员整队，报告一、队列如图示老例人数。三十一、师生互相问好。×××××××三十二、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二五、游戏二、练习图游戏（活动山羊）1、教师解说要乞降规则。高度不要太高、必然要注意2、组织学生练习安全。3、参加练习并巡回指导。学生必然要遵守规则`6、学生听清要乞降规则。7、认真练习动作到位。8、遵守规则，注意安全。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、支撑跳跃一、1、高处挺身跳下缓冲落练习图：跳上成分腿地动作练习。应重申换作的难点：助跑与屈体立撑—2、上板踏跳练习起跳的有机结合。挺身跳下（横3、三步慢助跑，跳上箱盖挺箱）身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。（1）、解说练习要求。（2）、动作示范。要求：1、由站立开始，（3）、组织学生练习。一腿向前一步跳起，两腿（4）、讲评、及时纠错。空中并拢落地跳起，空中基两臂前摆约同肩高，肩部伸展，上体正直，吸腹，腿和脚面挺直，身体略向前倾到。2、在保护下达成整体动`作。本易犯错误：1、没适用前脚掌踏跳。二、二、1、教师解说练习要乞降2、提臀不高，腿分不开。素质练习内容。（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。二、1学生分红八小组。部3、巡回指导。2各组在小组长带领下认真达成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我放松1．学生自我评估学习情况评估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一情学生练习较认真，基本达到要求。场付。况地记器载材第6周第2次课授课设计总12次备课教师:夏煜要点上体要挺，吸腹提臀。教材1、山羊2、游戏难点顶肩推手。教认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学技术目标:学生能做跳上成分腿屈体站马上，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。目感情目标：学生注意老师解说、示范顶肩推手的动作要领，并依照规定的方法练习。标授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一三十三、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。三十四、师生互相问好。×××××××三十五、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准二、练习图：五、游戏9、学生听清要乞降规（活动山羊）则。备二4、教师解说要乞降规则。10、认真练习动作游戏5、组织学生练习到位。参加练习并巡回指遵守规则，注意安部`分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂前学生练习图：侧举分腿屈伸动作。体站立——二、做一腿站立模拟分腿屈体挺身跳下顶肩动作练习。三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，男重心前移革故鼎新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。三十六、在保护下做跳女上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。基（1）教师解说要求并示学生易犯错误：范。1、跳上时不牢固，前冲（2）组织学生练习。跌下。（3）巡回指导，及时纠错。2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱`动作。本二、学生练习图：二、游戏二、运球接力××××部1、教师解说要乞降内容。2、组织学生学习。3、参加练习。分〇〇〇〇授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分班级预计练习平均实密度35%心率142次/分日期负荷施情学生练习较认真，基本达到要求。场况地记器载材第7周第1次课授课设计总13次备课教师:夏煜要点前脚撑双脚踏跳。教材1、分腿腾越(山羊)2、游戏难点顶肩推手，上体直。教学目

认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技术目标:学生能做出分腿高出山羊动作。感情目标：学生能按教师的指令进行练习，并能达成教师规定的练习任务。标授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一三十七、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。三十八、师生互相问好。×××××××三十九、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准10`二、练习图：五、游戏11、学生听清要求（活动山羊）和规则。对安全要多重申备二6、教师解说要乞降规则。12、认真练习动作游戏7、组织学生练习到位。参加练习并巡回指遵守规则，注意安部`分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数基本部分

跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂学生练习图：侧举分腿屈前伸动作。体站立——二、做一腿站立模拟分腿屈挺身跳下体顶肩动作练习。20`要注意学生分腿可否及时，三、俯撑，两脚蹬地吸腹提男特别是必然要重申双腿同臀分腿，重心前移，推手成时踏跳。两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾女保护帮助要好越山羊。（4）教师解说要求并示范。学生易犯错误：（5）组织学生练习。分腿腾越时出现坐、擦（6）巡回指导，及时纠器材和推手不力，上体抬错。起不快。`二、学生练习图：1、学生分红四小组。2、各组在小组长带领下认真完练习。要求注意安全，采用比赛方二、游戏二、接力跑××××法激发学生的学习兴趣。10`1、教师解说要乞降内容。2、组织学生学习。3、参加练习。3次〇〇〇〇授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我2整理1．学生自我评估学习情况评估。-放松2．教师总结2集中报告。33．部署收还器材3男生第一组归还器次材三、师生再见三、师生再见5`一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较认真，基本达到要求。同时下次要多山羊二副，垫子四张，阻挡物四个情多注意安全。场况地记器载材第7周第2次课授课设计总14次备课教师:夏煜要点踏跳有力。教材1、分腿腾越(山羊)2、素质练习难点顶肩推手，上体直。教认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必定做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。学技术目标:学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。目感情目标：学生愿意接受教师的指导,愿意多次重复练习。标授课授课内容教师活动时学生活动次过程间教师个人更正建议数一四十、体育委员整队，报告一、队列如图示老例人数。四十一、师生互相问好。×××××××四十二、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准二、练习图：五、徒手操；13、学生听清要求和规则。体育委员口令指挥领操备二、徒手操5、伸展运动14、认真练习动作到位。6、体侧运动部7、俯背运动`8、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数分腿腾越（山一、分腿腾越山羊转体90度学生练习图：羊）落地。要求：屡次练习上板踏跳动二、转体180度落地。作，要求做到低、平、快。三、在山羊前沿上方悬一球，在教法练习中，力争做到挺让学生推手腾越时用头男胸、吸腹、腿直等身体姿势。顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。女1教师解说要求并示范。2组织学生练习基3巡回指导并及时纠错学生易犯错误：4注意保护帮助及安全。1起跳角度小，踏跳无力。2推手腾越高度不明显，伸展不充分。`本二、学生练习图：1、学生分红四小组。二、素质练习二、素质练习2、各组在小组长带领下认真达成部4、教师解说要乞降内跳绳100次/人、举重物容。（跳绳、举重物、30次/人、仰卧起坐25/发挥学生的主动性，放手让仰卧起坐）人学生自由练习。5、组织学生学习。6、巡回指导。分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较认真，小数学生分腿腾越时出现坐、山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。情擦器材和推手不力，上体抬起不快。场况地记器载材第8周第1次课授课设计总15次备课教师:夏煜要点两臂挺直夹紧。教材1、排球(体侧垫球)2、游戏难点手臂内旋。教认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学技术目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。目感情目标：学生注意听取教师解说和认真看示范，并能按教师要求练习。标授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一四十三、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。四十四、师生互相问×××××××好。×××××××四十五、老师宣布本〇〇〇〇〇〇〇课主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米10`▲准二、练习图：15、学生听清要求五、徒手操；和规则。8领操要求是体育委员备二、徒手操16、认真练习动作*1、伸展运动到位。8拍2、体侧运动部3、俯背运动`4、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数基本

一、体侧垫球一、搬动触球游戏。学生练习图：2人一组，面对相距4米可采用多角练习二、搬动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。甲将球放在地上，向乙的三、自垫20`两侧进行地滚球，乙采用2人一组同时垫球适合自己的准备姿势快2人一组，一抛一垫速搬动，力争在最短时间正面双手垫球手触球。1）教师解说要求2）示范并组织学生练习3）巡回指导并及时纠错一人抛球，另一人经过快速搬动接住抛球。要点：1正面瞄准来球，两臂挺直、夹紧、提肩。`2用腕关节以上小臂解说要清楚，注意击打学生处击球。胸部以下部位。击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。部二、游戏四、1学生分红四小组。2按规则认真练习若干游戏（打野鸭子）次1、教师解说要乞降规则2、组织学生练习并参加分方法：圈外为猎人，圈内5`为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习很认真，基本达成练习要求，下次要注排球自带情意及时纠错。场况地记器载材第8周第2次课授课设计总16次备课教师:夏煜要点两臂挺直夹紧。教材1、排球(体侧垫球)2、游戏难点搬动及时。教认知目标：学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及搬动瞄准来球情况运用的。学技术目标:学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方，失误较小。目感情目标：学生能遵守练习和比赛规则，积极性较高。标授课授课内容教师活动时学生活动次过程间教师个人更正建议数一四十六、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。四十七、师生互相问×××××××好。×××××××四十八、老师宣布本〇〇〇〇〇〇〇课主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲准二、练习图：17、学生听清要求体育委员领操五、徒手操；10`和规则。8备二、徒手操18、认真练习动作*1、伸展运动到位。8拍2、体侧运动部3、俯背运动`4、踢腿运动分、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、体侧垫球基本部二、游戏分

一、1两人一组，对墙自垫学生练习图：2四人一组，四角垫球对学生的要求3双人行进中的搬动对垫1、学生站位要不变。4三角、四角多人搬动20`看谁连续垫得多2、要听清要求动作到位垫球。5扇形对垫球。（1）、教师解说练习要求（2）、示范动作（3）、组织学生练习（4）、巡回指导并及时纠错。`六、1学生分红四小组。2按规则认真练习五、对垫比赛要修业生遵守规则，积极练1、教师解说要乞降内5`习。容（垫球比赛）2、组织学生练习3、巡回指导并参加练易犯错误：搬动不及时，习。未瞄准来球，击球点不在两臂之间。要求：三次以内击球必定过网，失误一次对方得一分，每8分为一局。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器5`材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较认真，动作有了较大的提高。今后要排球自带情部署一些课外作业。以便学生回家自练。场况地记器载材第

9

周第

1次课授课设计总

17次备课教师

:夏煜要点

蹬地转时保持重心的牢固与平衡。教材

1、篮球

2

、素质练习难点

手拍球的部位和球落地距身体的距离。教认知目标：学生能知道什么是跨步、转身，并知道跨步和转身的做法，知道变方向运球时右手按拍球的右侧方。学技术目标:学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。目感情目标：学生能认真听教师的解说，看示范，并愿意依照教师的在求做练习。标授课教师活动时次授课内容学生活动教师个人更正建议过程间数一四十九、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。五十、师生互相问好。×××××××五十一、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇五十二、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准二、练习图：19、学生听清要求和规则。要修业生必然要抱紧同学备二二游戏（贴烧饼）20、认真练习动作游戏1、教师解说练习要求到位。2、组织学生练习并参加遵守规则，注意安部`分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、篮球（1）、一、变方向的跨步、转身一、（1）、依照教师的口变方向的跨（1）、原地徒手练习令做。(1)变方向跨步转身：步转身（2）、二人一球练习（2）、一人持球做跨重申蹬转时保持重（2）、变方向（3）、三人一球练习步、转身，另一心的牢固与平衡。运球（4）、半场内做搬动练习人乘机抢、打(2)变方向运球：重申二、变方向运球球。手型，多做原地左、（1）、原地运球练习（3）、一人持球做跨右手变方向运球。（2）、慢跑中做左右手交换运步、转身，另二球人趁机抢、打球。（3）、跑动运绕练习基`本部二、1学生分红四小组二、素质练习二1、教师解说练习要乞降内2各组在小组长带领发挥体育骨干力量，放手学分容。（跳绳、举重物）认真达成练习。生自己练习。2、组织学生练习（跳绳100*2/人、3、巡回指导举重物30次/人）授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较认真，小数学生变方向跨步转身：蹬篮球自带，绳自带，沙包20只情转无力，身体上下起伏颠簸。场况地记器载材第9周第2次课授课设计总18次备课教师:夏煜要点变向滑步身体重心平稳。1、篮球(变向滑步变向运球)2、教材游戏难点变向运球屈膝降重心，保持身体平稳。教认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。学技术目标:学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体搬动较平稳目感情目标：学生愿意接受教师的指导,愿意多次重复练习。标

,在慢跑中能变向换手运球。授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一五十三、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。五十四、师生互相问×××××××好。×××××××五十五、老师宣布本〇〇〇〇〇〇〇课主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲准10`二、练习图：21、学生听清要求五、徒手操；和规则。要求体育委员口令领操备二、徒手操22、认真练习动作1、伸展运动到位。8*2、体侧运动8部拍3、俯背运动`4、踢腿运动分、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、篮球一、1变向滑步学生练习图：(1)、变方向滑步，重申屈学生教师一起练习膝降重心，保持身体平稳，多做练习以发展腿部力量。二、变方向运球（1）、原地体前做左右手交换运球。20`（2）、原地做左右手变方向滑步、变向跑（2）、变方向运球，可多做运球。徒手练习。（3）、绕“8”字运球A、教师解说要求并示范基B、组织学生练习C、巡回指导`本部分

学生练习图：二、游戏二、游戏（运球接力）3、学生分红四小组。4、各组在小组长带领7、教师解说练习要求10`下认真练习。8、组织学生练习可采用小组比赛形式，激发9、巡回指导学生学习兴趣。若干次授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率147次/分施学生练习较认真，学生变向滑步：身体逐渐抬高篮球自带情或起伏颠簸较大。变方向运球：重心高，没有做场况地出侧身、压肩的身体护球动作。记器载材第10周第1次课授课设计总19次备课教师:夏煜要点手臂、手段的托送动作。1、排球(侧传下手发球)2、素教材质练习难点击球时全身协调用力。教认知目标：学生知道侧传与正传的不同样点，记住侧面下手发球抛球的地址和击球点部位。学技术目标:学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协分派合，击球正确。目感情目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。标授课教师活动时学生活动次授课内容间教师个人更正建议过程数一五十六、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。五十七、师生互相问×××××××好。×××××××五十八、老师宣布本〇〇〇〇〇〇〇课主要内容和任务。10`〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲准二、练习图：23、学生听清要求五、徒手操；和规则。8要求体育委员口令领操备二、徒手操24、认真练习动作*5、伸展运动到位。8拍6、体侧运动部7、俯背运动`8、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、排球一、1侧传：（1）两人一组一、学生练习做对传练习1自传一次传给对方2三人三角传球传落地后反弹起来的球侧传：多进行起动和搬动步3五人“V”形传球给对方。法练习。4分组跑动传球比赛2侧面下手发球：重申手臂、20`手段托送动作，用转体带动七、侧面下手发球手臂向远处做抛球动作，体1无网发球，在两条边会身体用力。线外进行。32发球比远3在攻击线后隔网发球基在发球区发球（1）、教师解说要求（2）、组织学生练习4（3）、巡回指导`二、学生练习本部二、素质练习二、素质练习二、学生练习图：10`5、学生分红四小组。分10、教师解说要6、各组在小组长带领乞降内容。（跳绳、下认真达成举重物、仰卧起坐）跳绳100次/人、举重物11、组织学生学30次/人、仰卧起坐25/习。人12、巡回指导。

培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材5`3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学排球自带。情生，侧传：搬动慢，对严禁来球。侧面下手发球：场况地抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能够记器全身协调用力。载材第10周第2次课授课设计总20次备课教师:夏煜要点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响教材1、短跑（40米、40—60米）2、游戏难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。学技术目标:学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摇动。目感情目标：学生在学习短跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。标授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一五十九、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。六十、师生互相问好。×××××××六十一、老师宣布本×××××××课主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准10`二、练习图：五、徒手操；25、学生听清要求体育委员领操和规则。8备二、徒手操1、伸展运动26、认真练习动作*到位。82、体侧运动拍部3、俯背运动`4、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、短跑一、1、40米短跑学生练习图：2、40-60米短跑1、练习中不断提示学生注（1）、解说示范途中跑要领意头的姿势。要点讲明头部姿势对身体2、屡次进行摆臂技术和加姿势及跑的协调性的影响。20`若强上肢力量的练习。（2）、集体进行原地高抬腿干3、屡次进行高抬腿和后蹬跑，过渡到行进间高抬腿次跑练习。跑。4、增强腿部力量和髋关节（3）、40米40-60米短跑灵便性练习。A连锁反应跑B超前跑C让距追赶跑基二、学生练习图：7、男生分二组，女生自`由组合。本8、遵守规则认真练习男生二、游戏女生二、游戏教师参加足球练习，提高积部13、教师解说要极性。乞降内容。（男生足球、女生羽毛球）14、组织学生练10`习。15、巡回指导参分与练习。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见5`一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸`分实班级预计练习平均日期负荷密度35%心率148次/分施学生练习认真，今后要注意学生起跑与疾跑的衔100米跑道情接不自然，为了追求频率而放不开步子。场况地记器载材第11周第1次课授课设计总21次备课教师:夏煜一、篮球（1）原地双手低手传球传球时前臂、腕、指的用力。要点（2）原地单手肩上投篮教材二、素质练习难点投篮时翻腕和用力。教认知目标：学生能认识和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法学技术目标:学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作正确。目感情目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。标授课教师活动时学生活动次授课内容间教师个人更正建议过程数一六十二、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。六十三、师生互相问好。×××××××六十四、老师宣布本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米10`〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：五、徒手操；27、学生听清要求准和规则。5、伸展运动28、认真练习动作二、徒手操到位。6、体侧运动7、俯背运动备`8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿部分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数基一、篮球一（1）原地双手抵手传接球学生练习图：1、原地双手低手（1）原地1、二人一组练习20`一传接球，练习时本双手2、多人一组练习重申腕、指的翻抵传三、原地单手肩上投篮挑力量。部接球1、徒手练习若2、原地单手肩上（2）原地2、两人一球模拟练习干投篮：重申五指分单手3、篮下45度定点投次分开，掌心空肩上出，屈肘托球于投篮肩上，蹬地、伸二臂、压腕配合用力。八、素质练一、教师解说练习要乞降内容10`一、学生自由分组习（五对五授课比赛）二、学生运用已学动作进九、组织学生练习行分组比赛。（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）一、领做放松操`一、随教师做充分放松结一二、本课总结讲评5`二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。束放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器部材三、师生再见分三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸班级备注预计练习平均实负密度35%心率148次/分施日期一二三四五六荷情学生练习较认真，基本达到要求。但少许学况场生前臂、腕、指派劲不当，传球不到位，持记地球动作不正确，翻腕不够，用力不当。载器材第11周第2次课授课设计总22次备课教师:夏煜一、篮球（原地单手肩上投篮、变方要点重申变向运球横拍球与跨步动作及时一致。教材向运球）二、游戏难点原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。教认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。学技术目标:学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。目感情目标：学生要求活动的心理获取悉足。标授课授课内容教师活动时生活动次过程学教师个人更正建议间数一六十五、体育委员整队，一、队列如图示老例报告人数。六十六、师生互相问好。六十七、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`五、徒手操；准二、徒手操1、伸展运动2、体侧运动备29、学生听清要求3、俯背运动和规则。4*830、认真练习动作4、踢腿运动到位。部、侧压腿、前压腿分体育委员领操授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数基一、篮球一、A原地单手肩上投篮1）篮下45度擦板投篮本（2）中点运球篮下投篮3）投篮命中率比赛部十一、B变方向运球（1）原地练习分（2）绕过标杆运球（4）两人一球练习1、教师解说要乞降示范2、组织学生练习3、巡回指导并及时纠错十、游戏（端一、教师解说练习要乞降内线篮球容（端线篮球球赛）赛）二、组织学生练习并参加练习一一、领做放松操整理二、本课总结讲评放松1．学生自我评估学习情况结2．教师总结3．部署收还器材束部三、师生再见二分小结实备注班级施情一二三四五六日期况

学生练习要求：1、学生能说（1）原地单手肩上投出投篮的篮，看清篮板上小预备姿势黑格的右上角处，和投篮时掌握好球的反弹两臂快速角度和使用力量。经脸前向（2）变方向运球多练前上伸出，习原地运球开始拇、食、中的变方向运球，横指拨球的拍球与跨步动作要领。及时一致，球落于2、学生能够体侧，外侧手运球够换手运球不落球，换手及时。一、学生分红四组二、各组在小组长带领下认真练习。一、随教师做充分放松学生分组小结自我评估。集中报告。男生第一组归还器材二、师生再见要求：放松、调整呼吸预计练习平均负密度35%心率148次/分荷记学生练习较认真，基本达到要求。但少许学场载生投篮时两肘外张，两手用力不一致。地器材第

12

周第

1次课授课设计总

23次备课教师

:夏煜教材

一、篮球（1原地双手低手传接球变方向运球）二、游戏

2要点难点

双手低手传接球用力方法和传球收效。改变方向运球时，跨步换手动作的协调性。教认知目标：学生能说出原地双手低手传接球和变方向运球地动作要领。学技术目标:学生能较好的掌握原地双手低手传接球动作，掌握变向换手运球，目感情目标：学生练习时态度认真。标授课教师活时学生活动次授课内容动教师个人更正建议过程间数一六十八、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。六十九、师生互相问好。七十、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准五、徒手操；

8*8备二、徒手操

拍1、伸展运动2、体侧运动

二、练习图：部分

3、俯背运动4、踢腿运动

`

31、学生听清要求和规则。32、认真练习动作到位。5、侧压腿、前压腿授课授课内容教师活动时活动次过程学生教师个人更正建议间数一、篮球一、（1）三角双手低手传学生练习图：1、重申五指1、原地双手接球，结合转身自然分开，低手传接（2）中角双手低手传增大手指球接球，结合转身。触球的面2、变方向运（3）迎面跑动双手低20`积，控制好球手传接球。球的重心。（4）变方向运球练习2、重申仰头观察前方，手掌成勺形，要求：1教师解说要求掌心空出，腕、指2组织学生练习隋球上下按拍。3巡回指导并及时纠错。基要点：1讲清原地双手传接球的运角价值，屡次重申本腕、指翻挑的传球方法，要`求“喂球”到位。2讲清变方向运球的运用机会。屡次做变向横拍、跨步、换手运球练部习，重申改变方向要明显。一、学生分红四小组。若二、学生在小组长带领下干认真练习。次分十二、游一、教师解说练习要乞降戏内容（传球运球接力）。5`二、组织学生练习。三、巡回指导并参加练习。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级备注预计练习平均实负密度35%心率142次/分施日期一二三四五荷情学生练习认真，基体达成任务，少许学生运况场球常低头看球，交接球不及时，常常失落。记地载器材第12周第2次课授课设计总24次备课教师:夏煜教材一、篮球（综合练习）要点动作的综合运用。难点动作的编排组合。教认知目标：学生知道今年级年级已学动作的名称及基本要领。学技术目标:学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运用，牢固和提高已掌握动作的质量和运目用技术的能力。标感情目标：学生练习积极性高，自学达成练习。授课授课内容教师活时学生活动次过程动教师个人更正建议间数一七十一、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。七十二、师生互相问好。七十三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准五、徒手操；

8*8备二、徒手操

拍2、伸展运动3、体侧运动

二、练习图：部分

4、俯背运动5、踢腿运动

`

33、学生听清要求和规则。34、认真练习动作到位。5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、篮球一、1传接球----投篮练习学生练习图：（综合练习）2曲线运球----投篮练1、重申肘下习垂，持球时3曲线运球----传接球掌心空出，---投篮练习20`多做徒手4运球----传接球模拟练习-----投篮练习和持球慢动作，如对（1）教师解说要求墙传接球。（2）组织学生练习2、重申两手（3）巡回指导手型呈口代状，手指基触球，手心空出，及时后收。本`部若干次分十三、游二、教师解说练习要乞降二、1学生分红四小组戏内容（曲线运球投篮比2各组在小组长带领赛）5`下认真练习。2组织学生练习3巡回指导授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级备注实施日期一二三四五情学生练习认真，但少许学生传球时两肘外张况或手掌用力将球推出，接球时手型不对，用记载手掌触球，没有缓激动作。

预计练习平均负密度35%心率142次/分荷场地器材第13周第1次课授课设计总25次备课教师:夏煜要点把所学动作有机地结合起来。教材一、篮球游戏二、授课比赛难点走步、二次运球和犯规教认知目标：学生知道篮球游戏和授课比赛的基本方法。学技术目标:学生能够将已学的动作运用于篮球游戏和授课比赛。目感情目标：学生自学遵守篮球游戏和授课比赛规则，练习积极性高。标授课教师活时学生活动次授课内容动教师个人更正建议过程间数一七十四、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。七十五、师生互相问好。七十六、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准五、徒手操；

8*8备二、徒手操

拍1、伸展运动2、体侧运动

二、练习图：部分

3、俯背运动4、踢腿运动

`

1、学生听清要乞降规则。2、认真练习动作到位。5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、篮球一、（1）控制球比赛学生练习图：1、变方向运球，要（游戏）分两队，比控球时间或控球多做徒手练习。传接球次数。2、变向滑步：重申（2）曲线运球接力屈膝降低重心，如右图20`保持身体平稳，（3）定点投篮比赛多做练习以发在规定区或内进行定点单展腿部力量。手（或双手）投篮比赛，要3、变方向跨步转求：自投自检球，投球后必身：重申蹬转时须回到原位连续投篮，比谁保持重心的稳在规准时间内中篮次数多。定与平衡。基A教师解说要乞降规则组织学生练习巡回指导`本部若二、游戏二、篮球投靶比赛十四、1学生分红八小干1、教师解说练习要乞降内组次容2各组在小组长带领2、组织学生练习下认真练习。分要求：两队人数相等，各先一名“靶员”，球传给靶员在规定区靶内接住得一分。5`注意：传球给本队靶员必定在限制区以外有效。授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级备注实施日期一二三四五情学生练习较认真，但少许学生蹬地无力，身况记体一下起伏颠簸，手拍球的部位控制不好，球落地址距身体太远。载

预计练习平均负密度35%心率142次/分荷场地器材第13周第2次课授课设计总26次备课教师:夏煜要点战胜害怕心理。一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）教材二、游戏难点及时屈臂团身。教认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。学技术目标:学生能基本达成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。目感情目标：学生愿意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。标授课授课内容教师活动时活动次过程学生教师个人更正建议间数一七十七、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。七十八、师生互相问好。七十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准二、练习图：3、学生听清要乞降规五、徒手操；则。8*8备二、徒手操4、认真练习动作到位。拍1、伸展运动2、体侧运动部3、俯背运动`4、踢腿运动分、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、技巧一、1“兔跳”练习学生练习图：1、增强做屈（1）鱼跃2在站立前面的垫子上1脚仰卧垫前滚约60CM—70CM处，画上，团身前翻成一标志线，让学新手撑后转动练蹲立标志线远撑前滚翻。20`2习。（2）远撑3高出低而宽的阻挡物2、重申两手前滚练习前滚翻。男用力相等，翻成41—3人并排俯卧或俯头要放正蹲立撑在练习者前面垫上或用直线作阻挡物，练习远撑和女规定练习。鱼跃的前滚翻。3、在两膝间（1）、教师解说练习要乞降3夹手帕练基方法。习。（2）、组织学生练习。4、增强蹬地（3）、巡回指导并及时纠力量，加快错。转动速度。`5、一人用手，本女男一手托小腿，限制身体“张开”。十五、游二、1、教师解说练习要求十六、1学生分红四小部和内容（接力游戏）。组若戏2组织学生练习。2学生在各小组长带干3巡回指导。领下认真练习。次分5`授课授课内容教师活动时学生活动次教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部二、要求：分`放松、调整呼吸班级备注预计练习平均实负密度35%心率142次/分施日期一二三四五荷情学生练习较认真，但少许学生转动不圆滑，况场方向不正，转动时两腿分开，手在身后推起，记地向后转动时，不翻肩。载器材第14周第1次课授课设计总27次备课教师:夏煜要点马步、弓步变换协调一、武术（第二路弹腿1-4动作）教材二、、素质练习难点手臂绕动方向。教认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。学技术目标:学生会做二路弹腿1-4动作。目感情目标：学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志坚毅。标授课教师活时学生活动次授课内容动教师个人更正建议过程间数一八十、体育委员整队，报一、队列如图示老例告人数。八十一、师生互相问好。八十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准二、练习图：5、学生听清要乞降规五、徒手操；则。8*8二、徒手操6、认真练习动作到位。拍备1、伸展运动2、体侧运动部3、俯背运动`4、踢腿运动分、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、武术一、（1）、讲清弹腿练习的学生练习图：1跟隋老师示范进（第二路弹重要性。行模拟练习。腿1—4动作）（2）、先分开学1—4动作，再进行全套练2、在教师的示范和习。20`指导下，屡次练习（3）、每个动作授课，1并步抱拳2并步穿手亮屈膝侧踹，不断强先用慢动作示范，并配掌3抡臂砸拳4弓步分掌调：脚尖内扣，脚合解说。使学生弄清动跟猛力踹出；设一作路线、运动方向、重假物，做推右掌、心搬动、姿势变化，然踹右脚的练习，推后再以动作规格要求掌和右脚的方向一进行示范解说，使学生致；跟隋示范做绕基理解每一个动作对劲臂与落步的配合，力、速度、节奏的要求屡次练习，提高熟和手眼身法步要协调练程度。配合。（4）、教师示范地址尽`本量使前后、左右的学生都能看到。部若干次分十七、游二、1、教师解说练习要求二、1、学生分红四小组戏和内容。5`2、各组在小组长带2、组织学生练习领下认真练习。3、巡回指导（跳绳、间歇跑300*2/人）授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级备注实施日期一二三四五情学生练习认真，一部分学生两臂绕动方向、况路线不正确，侧踹时脚尖内扣，用力不足，记推掌与侧踹方向不一致；绕臂与落步配合不载协调。

预计练习平均负密度35%心率142次/分荷场地器材第14周第2次课授课设计总28次备课教师:夏煜一、武术（第二套组合拳要点劲力顺达，手眼配合。5—9动作）教材二、素质练习难点两臂绕动的方向、路线的正确性。教认知目标：学生知道第二套组合拳5—9动作名称，动作的方向、路线和练习方法。学技术目标:学生能会做第二套组合拳5—9动作。目感情目标：学生学习时注意力集中，认真看，刻苦练，能按教师要求练习。标授课教师活时学生活动次授课内容动教师个人更正建议过程间数一八十三、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。八十四、师生互相问好。八十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`准五、徒手操；

8*8备二、徒手操

拍1、伸展运动2、体侧运动

二、练习图：部3、俯背运动4、踢腿运动

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7、学生听清要乞降规则。8、认真练习动作到位。分5、侧压腿、前压腿授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、武术一、1讲清第二套组合拳练学生练习图：1、隋同教师示范，（第二套组习的重要性。弄清方向、路合拳5—9动2先复习1—4动作，再线，先分解练作）学5—9动作，再进行习，后完好练全套练习。20`习，先慢练，再3授课时，队形为矩形，快练习，当掌握前后、左右保持必然的较娴熟后再提距离。授课时从场所右出对转头和眼侧起势，以便整体向左神要求。搬动有足够的空间。2、右腿屈膝上提，4每个动作授课，先用同量击掌，记住慢动作示范，并配合讲立腰、挺胸、提基解。使学生弄清动作路重心的要求；在线、运动方向、重心移击掌拍脚屈膝弹踢，脚尖动、姿势变化，尔后再绷直的前提下，以动作规格要求进行屡次练习拍脚，示范解说，使学生理解`要求能击响；在本每一个动作对劲力、速上述练习基础度、节奏的要乞降手眼上，屡次练习。身法步要协分派合。4教师示范地址要尽量弓步推掌使前、后、左、右的学生都不得能看到。部若干次分拗弓步冲拳二、游戏十八、1教师解说练习要5`二、1学生分红四小组乞降内容。（跳绳、4002各组在小组长带领间歇跑）下认真练习。2组织学生练习3巡回指导授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二小结结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级备注实施日期一二三四五情学生练习的积极性很高，但少许学新手臂绕况动方向不正确，上体前倾；两脚距离偏小，记两脚不平行，马步、弓步变换不协调，冲拳载无力。

预计练习平均负密度35%心率142次/分荷场地器材第15周第1次课授课设计总29次备课教师:夏煜要点分清“推”、“抛”、“掷”。一、原地正面推铅球教材二、游戏难点身体的协调用力。教认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。学技术目标:学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。目感情目标：学生在练习时能积极思虑，认真练习，注意安全。标授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一八十六、体育委员整一、队列如图示老例队，报告人数。八十七、师生互相问好。八十八、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`二、练习图：准9、学生听清要乞降规五、徒手操；则。8*8二、徒手操10、认真练习动作拍备1、伸展运动到位。2、体侧运动3、俯背运动`部4、踢腿运动、侧压腿、前压腿分授课教师活动时生活动次授课内容学教师个人更正建议过程间数一、原地正面一、原地正面推铅球。学生练习图：给学生讲明脚蹬推铅球1、解说“推”与“扔”的而转不是上体不转差异。向扔掷方向的原2、推手击掌因,这样的错误会两脚平行开立同肩同20`易犯错误：握、持球时，造成只用臂力推宽。两腿稍屈，右手横球体落在掌球,对提高推铅球向紧贴锁骨窝，肘抬起心，肘关节的成绩极为不利,与肩平，左臂前上举，下垂。可屡次做徒手或持掌心向后，尔后两腿蹬器材练习基本动伸，右手横向推击掌。作。3、推掌练习讲清要领，要求两脚平行开立同肩宽，推铅球时要投头挺基两腿稍屈，两臂胸前平胸，两腿积极蹬伸，屈，两手五指交织，掌向上方用力。心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。`本4、集体进行握、持球练习。5、原地正面推铅球练习。二、1学生分红四小组2各组在小组长带领下认真达成练习。部十九、游二、1、教师解说练习要求若戏和内容（蛙跳比干赛）次2、组织学生练习3、巡回指导分5`授课授课内容教师活动时学生活动次教师个人更正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习