非暴力沟通读后感精选示例三篇

精品文档非暴力沟通精选例如三篇非暴力沟通1看过这一局部内容之前，我曾经无数次的跟自己讲过，我有多少多少问题，遇到棘手问题我都处理不好，我总是爱钻牛角尖，我处理不好这样，那样的问题，很真实，真的太多太多了……我几乎就是一个悲观者。我把我的烦恼，忧郁等一些的负面情绪，带到了家庭中去，带到了工作中去，滚雪球似的越滚越大……看过这局部以后，我豁然开朗，仿佛有太阳的光辉穿过了乌云照到我心里来了。我理解了我的不完美，我是一个有意义的生命的存在，我尊重、保护我自己。但我面对挫折、面对遗憾时，我可以把这当做是一次学习的过程，我专注于我的需要，爱惜自己。以前，我跟我爱人交流时，总是争锋相对，我们总是在指责对方的我们自己认为的缺乏，几乎每一次交流都是不愉快的的收场。如今，我会去体会他的想法和体会他的想法后带给我的感受是什么，我的需求是什么，假如我们的观点不一致，那么我可以从体会中学到什么，很不错的感受，如今我们可以沟通的内容越来越多了。当然，不能否认，还是会在一些问题上〔比方孩子教育〕有一些争执，但是好很多了。以前会认为这种行为叫做妥协，不，我如今不这么认为了，这是尊重、理解和包容，对所有的人，包括自己。再说一下关于生气的理解。面对一件我不能认同，或者完全不能理解的事情的时候，通常我会很愤怒，生气，用暴力的方式发泄。比方，这次孩子的周考很差，他爸爸已经很愤怒了，险些失去理智。因为孩子开学前两周还可以，但是不知道是不是被同寝室的孩子影响，注意力放在了打扮自己〔这是我的猜测，孩子没有认同〕上，不想做复习，整理。·班主任也说的很严重，他的状态很急躁，对教师的批评嗤之以鼻，一副很不在乎的样子，对教师的批评很不礼貌。按照我以前，我肯定会大喊大叫，拿出一大堆我认为对孩子好的道理来，最终换取的是孩子对抗，然后……恶性循环就开场了。我想了想，还是选择体会孩子的感受，体会教师的感受，体会我自己的感受。很奇怪，我的心里很平静。晚上，孩子做完作业，我尝试着运用倾听的方法，然后去和孩子一起分析^p整件事情，其实是有两个方面组成的。首先，是成绩的下降；然后，是面对下降的成绩的我们的感受。我们着重交流了一下第二方面，听听他生气的地方，感受一下我们和教师生气的地方。最后再谈他在学习方面遇到的困难。我不能很有把握的说，对孩子起到了翻天覆地的作用，但是，我观察到，至少他也是用一种平和的心情和我交流的。关于改良学习的方法，我们有了一些一致的想法。学的还是浅薄，多多学习，反复练习，功夫为王！非暴力沟通2不知不觉已经读过两本书了，跟着精进小组一起前行了两个月了！今天读了《非暴力沟通》深有感触，觉得这本书太合适我了，我就是一个刀子嘴豆腐心的人。不会沟通，不会说话，说话性子急，有时候不等别人把话说完就发火。看了《非暴力沟通》，尽量学着沟通。今天上午一家人出去逛街，孩子一路上这里动动，那里动动，什么都想动。用大人的角度看是该走的时候不走，该停的时候乱走。但是转眼通过孩子的角度考虑一下，孩子当然最关心的是他所关注的零食玩具，除非孩子特别出格了我会提醒他，因为在家里我很少让他吃糖果。到了商场，导购桌子上放了一盘水果糖，导购给孩子吃了一颗，孩子吃了很喜欢吃，吃完还往口袋里塞。我看着觉得脸都红了，我对孩子说：“儿子！你这样吃完了还往口袋里塞别人会瞧不起你的！”孩子看我脸色不好看赶紧都放下了，导购看见了说没关系，糖果放在那就是给小朋友吃的。儿子比拟爱面子在乎别人的想法，再也不往口袋里塞了。儿子总体来说还是比拟优秀的，特别喜欢阅读，上进心挺强的，对待同学和家人都比拟友好。六岁半的孩子可以静下心把铅笔字和毛笔字都写的很好真的很棒了，至少比我小时候强多了。知道如今一切问题都是我的问题，假如我改变了脾气不骄不躁，孩子将会更加优秀！感恩遇到精进小组，一起前行，共同进步！非暴力沟通3由于时间紧迫，对于非暴力沟通只能做到浅尝辄止。虽然只是随机选读了一局部章节，也不乏有所收获。我耐性不好，在倾听这一方面表现差强人意，所以我选读的这局部就是关于倾听的。我赞同书上很多观点，也能理解，我们在倾听别人时，需要认真并放下自己的想法，这是我们对别人表现出的一份尊重和真诚，不然，我们将辜负了别人对我们倾诉的信任。用心倾听别人的苦痛不容易，假如我们内心不够强大，那么受到别人负面情绪的影响。对此，我不禁想到心理咨询师这一职业，看来做一名心理咨询师需要的不仅是专业知识和素养，更需要一颗强大的宽容的心灵。假如一个人想要别人理解他的处境，听到的却是抚慰和建议，那么，他就有可能觉得不舒适。这句话粗浅易懂，却是我们容易无视和做的不恰当的一种行为。我想，大多数倾诉的人都会经历过这种感受吧，虽然得到了朋友的关心，但是却感觉不到满足感，好似他们不能理解自己的感受，挺苦闷的；对于倾听者来说，觉察自己的关心没有起到作用，也会有或多或少的挫败感吧。在看到一些建议性的例句，我发现，那些话语我们日常生活中很少用到，也不好意思说出口，更像是在影视上听到的台词，由此可见，我们是不善表达的。书中不仅阐述理论知识，更是举了许多日常生活中经常遇见的例这些举例具有代表性又实在，便于人们的理论理解，也能与人们产生心灵的共鸣。在这些举例中，我印象比拟深入的一那么是一对关系紧张的夫妻之间对话，妻子指责丈夫不好好听她讲话，丈夫不以为然。他们两个人因为站的角度不同，考虑的问题重点不同，以致于交流目的没有到达，反而适得其反，造成双方绝望关系紧张。通过作者在中调解，双方都意识到对方对自己的需要，两人都得到了理解和接纳，关系自然也得到了好转。文章中说这段是对别人反应，我想到在管理学上学到的信息传递的反应，反应的重要性不言而喻。当我们痛苦的无法倾听时，我们无法顾及别人的感觉和需要，自然也不