从网络走向操场 教案- 高中主题班会

《从网络走向操场》教案教学目标及重难点：

1、认识网络带给我们的利与弊。（教学重点）

2、明白沉迷网络游戏的危害。

3、呼吁学生文明上网，健康上网，提倡学生从网络走向操场。（教学难点）教学设想高中学生正处于高中学业压力比较大的阶段，他们课余时间往往选择上网聊天、打网络游戏、浏览网页来缓解压力，甚至沉溺于网络之中，进而耽误学业，损害身体健康。面对这种情况，教师要通过实例讨论等形式帮助学生正确认识网络的利弊，引导学生合理利用网络资源，珍惜大好的青春时光，绿色上网，让网络真正地为我所用。并呼吁学生积极参加体育锻炼，让学习的压力在运动中释放。

课前准备：1、发给学生《自测表》，要求学生根据自己的实际情况填写表格。2、学生编排三句半节目。

教学过程一、网络自测引主题导入:幻灯片展示几个词语：蓝瘦香菇、我想静静、厉害了我的哥、洪荒之力、一言不合就、老司机、小目标、友谊的小船、辣眼睛。师：同学们首先来看一下大屏幕，现在我要考考你们，谁能用其中的一两个词语造句子!学生造完句子，师：大家对这些词语都不陌生，这是近年的网络热词，如今网络已成为我们生活的一部分，一个不接触网络的人，已然跟不上时代的节奏。作为高中生，我们更是网民的主力军。可我们正处于学业比较繁忙的阶段，如果让网络干扰了我们正常的学习，则是得不偿失。我们能不能控制好上网的时间和迷恋的程度，用运动来释放学习的压力呢，今天我们上一节体育健康课《从网络走向操场》。师：同学们每个人手上都有一份调查问卷，每题一分，在两分钟时间内如实填写。1.你是否对网络过于关注？(如下网后还关注它)2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用？4.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张、抑郁、无助)的方法？6.当你准备下线或由于其它原因不能使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？7.你是否由于上网影响了自己的学习状态或人际关系？8.你是否常常为上网花很多钱？9.你上网时间是否经常比预期的要长？是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲，格外开心？你的总得分：师：大家已经得到自己的分数了吧!其实，这是一张《网络成瘾自测表》，可以测一测你的网瘾到底大不大。结论：A、总分5分以下：网瘾不大。B、总分≥5分：网瘾很大。C、总分≥8分：网络成瘾。师：A等的同学请举手！我们同学还是很不错的，A等的人数占了绝大多数。说明大家网瘾不大，但是也需要警惕：谨防发展为网络成瘾；已经有网瘾的同学，我们可要静下心来认真的想一想了！二、展示资料震撼人心师：我们再来看一段视频。一个鲜活的例子，一个家庭的悲剧，如此年轻的生命就这么轻易地消逝了！让人痛心，让人惋惜！问题的根源是网络游戏造成的。类似这样的学生案例很多很多。课前已经让同学们查找有关网络危害的数据统计，下面有请这位同学做汇报。（用投影仪展示）

A、学生原地汇报数据。

据最新统计，中国网民规模达7.31亿，手机网民规模达6.95亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。

我国网络成瘾的青少年高达2404万人，另有约为1858万青少年有网瘾倾向。14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。

因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。

济南在押的1500名少年犯中，70％是"网瘾"造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与"网瘾"有关。师：一组触目惊心的数据，让我们震惊的同时，也让我们思索，为什么网瘾的危害如此之大。在这里我想问问，我们班有没有曾经或现在迷恋网络的同学？找一名学生现身说法！师：通过这名同学的叙述，让我们更深刻的体会到网络游戏对我们青少年身心的摧残如此严重。所有这些问题的根源都是网瘾造成的，到底什么是网瘾呢？展示幻灯片：“网络成瘾综合症”简称“IAD”，也就是我们俗称的“网瘾”。IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，不断增加上网时间，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔，逃避现实。（学生读）师：网瘾形成的主要原因又是什么？（学生读）青少年网瘾形成的主要原因：1、学习压力大。2、青少年进入青春期之后，成人意识强烈，觉得自己已经是一个大人了，什么事都可以自己处理。3、家庭关系紧张，无法与父母进行很好的沟通是青少年选择网络的又一主要原因。4、学习成绩差，自暴自弃。5、青少年自控能力差，冲动性强，一旦陷入网络游戏，明知会影响学业，但是却不能自拔。师：除此之外，形成网瘾的原因还有很多。三、文明上网进一言师：网瘾的危害如此可怕，我们该如何面对网络？对于网络成瘾的学生，你想对他说什么，你能教教他应该怎么去做吗？师：给同学们5分钟时间，按前后座位分成小组讨论，讨论结束后派学生代表发言。好，讨论开始！小组讨论交流全班各小组交流。预设学生发言：正确认识到网络的双面性，特别是不合理上网的危害；可以上网，但是要适度，注意上网的时间；制定上网的时间计划表，并严格执行，请老师和家长监督；转移注意力，可以参加体育锻炼等，培养自己的兴趣爱好。师补充对策：同学们说的都非常好，网络世界丰富多彩。足不出户就可以领略世界各地的风土人情，也可以轻松找到我们需要的学习资料。但是同时也容易让我们身陷其中，难以自拔。如何应对网络成瘾，我也有一些想法跟同学们交流一下。1、懂得分辨，正视与网络的关系。对待网络我们要有一个清醒的认识，网络是有两面性的，既有好的一面，也有坏的一面，所以我们要认识到并不是网上的所有资源都是对我们有益的，要有选择的上网，利用网络查找对自己有益的学习资源，或进行适当的放松，不要让自己变成网络的奴隶，要做网络的主人，人生的主人。2、学会自控，珍惜时光。许多人沉迷于网络游戏的重要原因是不会控制自己，网络游戏对我们这个年龄段的青年的确有较强的吸引力，但是在网络面前必须学会很好地控制自己，严格限制上网游戏时间，保持理智，将上网时间控制在合理的范围。《弟子规》中有这样的一段话：朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。人的一生是很短暂的，因此要珍惜宝贵的年少时光。世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，惟有时间难以挽留。3、参加文体活动，转移注意力。体育锻炼能缓解紧张情绪，愉悦心情，释放学习带来的压力。体育锻炼还能改善神经系统的调节，能提高学习能力以及学习效率。师：下面我向大家推荐几个运动项目：篮球运动、足球运动、排球运动、集体跳绳、毽球、体育游戏等等——这些体育活动更适合我们高中生，场地好找，人员好召集，时间更灵活。通过这些运动可以培养我们的团队精神，与其他人和平共处，锻炼个人的组织交际能力。不孤独，因此快乐，拥有一个好性格。让我们精神百倍，积极向上！四、学生表演三句半。师：让我们来共同欣赏同学在课前准备好的节目《三句半》从网络走向操场我们四人站整齐，网络知识来普及，讲的不好你别急，快入正题。网络空间是个宝，动动鼠标都能找，解决问题快有好，不费大脑。网络方便又快捷，生活质量高一截，上网该学不该学，那得学。正常上网不能否，沉迷网络真是丑，各位听我抖一抖，献丑。网瘾如同吸鸦片，大脑全被手机占，虚拟世界如梦幻，真是祸患。网游劳力又伤神，现实世界耳不闻，面对课本没精神，真混。打打杀杀真暴力，冷血麻木失情义，灵魂扭曲人心离，白披人皮。精神空虚缺营养，通宵达旦在上网，吃喝睡觉全不想，真能扛!面黄肌瘦总喊累，身体学业两荒废，亲人心里在流泪，犯罪！不良上网害处多，少年易老别懒惰，健全灵魂强体魄，怎么做？走下网络向操场，体育锻炼习惯养，肌肉发达有力量，真棒！看我二高美校园，健身设施多齐全，阳光明媚空气鲜，快来锻炼！身体健壮是根本，读书学习铸灵魂，身心俱健才为人，高论！心中想着国与家，养成本领建四化，杰出优秀众人夸，人要长大！共同：谢谢大家！谢谢四位同学的精彩表演，二高校园别样美，让我们运动起来吧。五、齐读"全国青少年网络文明公约"。

要善于网上学习

不浏览不良信息

要诚实