2020年智慧树知道网课《大学生体能素质课》课后章节测试满分答案

绪论单元测试1【判断题】(2分)体育成为宗教活动的一部分，祭祀是其最主要的表现形式。对错参考答案参考答案B2【判断题】(2分)运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。错对参考答案参考答案B3【判断题】(2分)有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。对错参考答案参考答案A4【判断题】(2分)无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。对错参考答案参考答案A51992年，世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》,提出了健康四大基石：合理饮食、适当运动、限烟限酒、心理平衡。错对A第一章测试1【单选题】(2分)关节的运动轴的多少是由()决定的?参考答案参考答案C儿童少年时期超负荷运动量使骨不会产生()C3上臂可以在肘关节处做()参考答案参考答案D训练有素的运动员在进行动力性运动时，动脉血压常表现为()C5A.CB.对参考答案参考答案B1乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中()下降所造成。参考答案参考答案D2判断运动性疲劳的方法有()参考答案参考答案B3人体运动所消耗的物质是从()开始恢复。运动前参考答案参考答案D4关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是()。CB.参考答案参考答案A5平衡膳食宝塔共分五层说法的是()。参考答案参考答案B6ATP是运动时的直接能源物质。错C对.参考答案参考答案B1【单选题】(2分)局部挫伤早期处理措施应该是()C.(.CC.CC.B2【单选题】(2分)下列的是()A.C.CC.CCD.参考答案参考答案B3运动员在做正压腿练习时，突然用力过度，可造成()CA.CB.参考答案参考答案B4运动损伤中，伤口有污染，处理时应()CA.CB.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒B5运动损伤急性期，下列的是()B6【判断题】(2分)摔倒时，手不应在过伸位时撑地，以免发生手舟骨骨折。错对参考答案参考答案B1对错参考答案参考答案A2对错参考答案参考答案A3对CB.B错参考答案参考答案B4动作准备的作用主要有()A..C.CD.参考答案参考答案5拉伸一般分为()A.B.C.静态拉伸D.6【单选题】(2分)参加剧烈体育活动前需要先做(),以免受伤。参考答案参考答案B1【单选题】(2分)传统的训练理念认为()是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点。CD.参考答案参考答案D2【单选题】(2分)身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力；按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是()B3【单选题】(2分)现代训练理念则认为：发展身体素质应该优先发展人体的()参考答案参考答案D4对错参考答案参考答案A5提高协调性素质的常用的方法有().B.C.C.参考答案参考答案1错对参考答案参考答案B2对错参考答案参考答案A3对CB.C错参考答案参考答案A4对错参考答案参考答案A5错对参考答案参考答案B6A.腰B.C.D.参考答案参考答案1以下的摆臂动作是()大小臂保持90度夹角参考答案参考答案C2以下的高抬腿动作是()C.C.CC.C.参考答案参考答案C3以下的起跑器起跑方式是().C.CC.CC.参考答案参考答案C4以下的途中跑姿势是()参考答案参考答案D5以下的速度训练理念是()参考答案参考答案B6对错参考答案参考答案B1800米和1000米跑根据距离上归类属于()参考答案参考答案B4C2C800米和1000米跑根据能量供应系统的分类属于()CB.C.C.CC参考答案参考答案C3途中跑时摆臂幅度应该()CC.CC.C.参考答案参考答案DA【单选题】(2分)A800米和1000米跑的练习中的基础能力是()CA.CCB.CCC.CD.参考答案参考答案D5【单选题】(2分)800米和1000米跑练习中的难点是().C.CB.CC.CD.参考答案参考答案B6【多选题】(2分)800米跑和1000米跑可以有效地反映学生()水平A.厂D参考答案参考答案1【单选题】(2分)以下哪个不是立定跳远的技术动作要领()参考答案参考答案D4BD2BD以下哪种情况允许测试()CA.CCB.CCC.C参考答案参考答案B3以下哪种情况不犯规，不需要重新试跳()CA..C.CC.C.C.参考答案参考答案D【单选题】(2分在做跳跃训练计划安排时，练习的组数以多少为宜()8组以上3-5组6-8组参考答案参考答案B5跳跃练习以下哪项不是它的主要目的()参考答案参考答案D第十章测试第十章测试1对错参考答案B25CC.CD