户外主题活动方案

第页户外主题活动方案一、嬉戏设计

幼儿园健康教化是要依据幼儿身心发展特点，综合运用多种嬉戏形式，提高幼儿嬉戏熬炼的爱好。《幼儿园教化指导纲要》指出："用幼儿感爱好的方式发展基本动作，提高动作的协调性、敏捷性。""要依据幼儿的特点组织生动好玩、形式多样的体育嬉戏，吸引幼儿主动参加"。球是幼儿最宠爱的嬉戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的相识及玩法，但大班幼儿随着运动阅历的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。假如把足球设置成适合幼儿玩乐的足球嬉戏，幼儿便会对其感爱好，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类嬉戏的爱好点和须要，特设计此嬉戏以进行足球技能嬉戏的练习为主，提高其运动实力，使幼儿在足球运动中体验欢乐玩足球的乐趣。

二、嬉戏名称与内容：体育--欢乐小足球

三、嬉戏目标

1、宠爱足球运动，对足球嬉戏有爱好。

2、学习左右脚交替运球。

重点：学习左右脚交替运球的动作要领。

难点：能左右脚交替运球。

四、嬉戏打算

1、学问打算：在上一节教学嬉戏中，幼儿已玩过足球嬉戏，学会了传接球和定点射门。

2、物质打算：足球人手一个、足球门、背景音乐。

五、嬉戏过程

(一)起先部分

1、老师出示足球，引起幼儿爱好。老师：小挚友们看这是什么?(足球)。老师用脚将球踢出去，激发幼儿爱好。

2、老师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3、听音乐做足球操。

(二)基本部分

1、复习传接球和定点射门。

(1)老师："小队员们，上节课我们一起玩了足球嬉戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本事"。

(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

(3)集体练习定点射门。

2、学习左右脚交替运球。

(1)老师："你们会用两只脚来协作踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。

(2)老师示范用左右脚交替向前运球，留意脚部用力要适中，并限制好球的方向。

(3)幼儿跟着老师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本事大"。老师进行个别指导。

(4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

3、老师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，老师巡回指导。

4、嬉戏：运球射门对抗赛

(1)幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后嬉戏起先，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，其次个小队员依次动身，进球多的队获胜。

(2)小结竞赛状况，总结阅历，再次进行竞赛。

(三)结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

六、嬉戏延长

在日常体育嬉戏中接着增设足球嬉戏，为幼儿供应练习，嬉戏的机会，开发新的玩法，丰富足球嬉戏的内容，提高幼儿对足球运动的相识和宠爱。

户外主题活动方案3

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山竞赛

二、主办单位

中共xxxx区委员会

xxxx区人民政府

三、承办单位

xxxx区总工会

xxxx区文体局

xxxx区机关党委

xxxx区团委

四、协办单位

xxxx山街道办事处

八四一台办公室

五、竞赛时间

20xx年4月29日上午xx时间11时整

六、竞赛地点

xxxx山街道办事处。

七、登山路途

起点：xxxx山街道办事处—终点：八四一台(沿马路攀登)

八、参与单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教化局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参与竞赛。

九、参与竞赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必需是1967年12月31日以前诞生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必需是1968年1月1日以后诞生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

l、各参赛单位必需于20xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及诞生年月日、性别。

3、领队会议定于20xx年4月28日上午xx时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录用名次与嘉奖

1、竞赛设团体奖。按积分总和录用前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、竞赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、竞赛要求

l、全部参赛队员必需要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、全部参赛队要听从竞赛组委会的统一调遣，准时到达竞赛场地，根据竞赛规程参与竞赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、全部参赛的队员佩带的爬山活动标记由区总工会统一制作，不得随意调换标识，扰乱竞赛次序，一经发觉调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次。

4、各参赛队必需制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

5、竞赛服装及运动鞋自备。

十三、任务安排

1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及竞赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的打算。

2、区文体局负责竞赛活动的详细事宜。现场音响的打算。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣扬部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导竞赛现场四周的交通。

6、区政法委负责竞赛沿线的平安保障。

7、xxxx山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理竞赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员协作区总工会做好竞赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山竞赛活动规模大、参与竞赛人数多、竞赛线路长、有肯定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密支配，细心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要仔细履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，刚好解决，以保证活动有序顺当地进行。

3、各参赛单位必需听从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按竞赛要求参与竞赛。

4、各任务担当单位要根据任务的安排责任到人，狠抓落实，确保竞赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

户外主题活动方案4

一、活动主题

“体验生活，增进感情”

二、活动目的

1.通过拓展训练，增加班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增加彼此的感情。

3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

三、活动组织者

13级风景园林12班班委会

四、活动参加人员

13级风景园林12班全体同学

五、活动时间

20xx年6月13日

六、活动地点

怀化市迎丰公园

七、活动流程

(一)前期工作

1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

3.素拓委员与副班长提前踩点。

4.心健委员负责打算向全部成员讲解活动的各种留意事项

5.一切打算就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

(二)活动期间

1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下平安学问。

2.队伍整理后乘车到达目的地。

3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取安排好的食粮，做好烧烤的打算工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同消遣、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

(三)留意事项

在“自主烧烤”期间时，全体成员应留意平安;活动完成后，全体学生分工整理垃圾;最终，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素养拓展活动全部结束。

(四)活动必需品

烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。

八、拓展活动详细规则以及相关留意事项

1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会协助总指挥人。

3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

4.活动参与人员要求：活动参与人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参加人员不得破坏公物，不得起纷争。

九、紧急状况应对方案

1.班委会负责对活动中的紧急事务进行处理;

2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若状况严峻则由班长和素拓委员护送医院治疗。

艺术设计系团总支素养拓展部

20xx年x月x日

户外主题活动方案5

一、活动背景：

随着时间的缓缓消逝，高校的生活越来越惊慌了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增加体质，促进友情，提高团结意识。

三、活动时间：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）

四、活点动地：

（主要在）三期篮球场；

五、活动形式：

1、由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选择性参与。

3、依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

4、根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，闲聊小组，篮球小组，乒乓球小组。）

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓就是群众基础较为坚固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。

七、详细流程：

填写体育专业调查表→体育部据表做简洁的支配→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的。药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客。）每周通讯介绍特殊活动→活动进行→宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作→秘书部整理材料存档。

八、留意事项：

1、活动的进行可依据天气状况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。

2、活动期间的人财平安。终归就是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也就是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。

户外主题活动方案6

一、活动目的：为了增多老师家长学生的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。

二、活动时间：待定(周末)

三、活动地点：⑴、_x湖滨广场沙滩;⑵、_x公园(拓展基地)

四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生

五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地闲聊

六、活动流程：

14：00集合:前往_x

14：30—14：50参观_x后街精品样板房

14:50—16:50:沙滩趣味运动会

16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪闲聊)

18:00集合返回

户外主题活动方案7

一、活动目的：为了增多老师家长学生的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）。

三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩。⑵、xxx公园（拓展基地）。

四、活动对象：xx小学一年级（5）班家长及学生。

五、活动内容：①沙滩趣味运动会。②单车骑行。③绿地闲聊。

沙滩趣味运动会。

①袋鼠运瓜。②10人11足沙上飞。

③③②10人11足沙上飞。

③幸运连环套。④跳大绳竞赛。

⑤老鹰捉小鸡。⑥力拔山河。

单车（双人、单人）骑行。

绿地闲聊。

六、活动流程：

14：00集合：前往xxx。

14：30—14：50参观xxx后街精品样板房。

14：50—16：50：沙滩趣味运动会。

16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪闲聊）。

18：00集合返回。

户外主题活动方案8

预算费用：

每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增加班级向心力和凝合力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动支配：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式起先拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光绚丽：我们的团队我们的家

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30信任背摔

内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也干脆影响到了整体的战斗力。

4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。

10：40-11：50生死电网

内容：您和您的队员须要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为“触电”。“牺牲”的同志可以接着前进，但每条生路却只能运用一次。

目的：1、培育团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完备的个人，只有完备的团队！

中午

12：00-12：30午餐6元标准餐

12：30-13：40午休巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念

下午

13：40-14：30互动嬉戏热身

14：40-15：50挑战五分钟

内容：竞赛以嬉戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作实力。嬉戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈究竟”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，嬉戏合作性很强，须要选手融入团体，呈现团体的才智。

16：00-17：00求生墙

内容：在规定的时间内，团队的'全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20活动总结

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1.拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2.据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日实行。

3.这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强。

4.这次活动，是为了增加班级凝合力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要主动争取。

户外主题活动方案9

一、活动主题：团结协作，提升实力。

二、活动目的：通过户外拓展训练，培育员工的组织实力、团结协作实力以及思维创新实力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主子翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的沟通与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

三、主办单位：集团公司

四、活动对象：公司管培生

五、活动地点：海边沙滩

六、活动时间：待定

七、活动前打算工作：

宣扬方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

考察场地、打算道具

召开参与人员会议。

八、详细活动方案：

蜘蛛网

（1）嬉戏目的：培育团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

（2）探讨问题：

你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？怎样分析问题的？

每个人的任务是什么？

整个小组的运作是否有效？为什么？

你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E、哪些因素有助于平安胜利地完成嬉戏？

雷池取物

（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与沟通，培育队员间的团结合作，使小组充溢活力。

（2）探讨问题：例：A做完了这个嬉戏，大家感受如何？B嬉戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来？

信任背投

（1）活动目的1、建立小组成员间的相互信任。

使队员挑战自我。

发扬团队精神，相互帮助。

（2）探讨问题：例：

A最初你们对嬉戏有何相识？

B参与嬉戏之后你们有何感受？

C当站在平台上打算向后倒时，你有何感想？

十、在海边野餐，食物可以集体去选购

十一、活动后期宣扬工作

用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣扬力度。

十二、活动预算：

道具费用：150元

海边野炊费用：900元

交通费用：200元

共计：1250元

十一、附注

留意事项：做好平安保障工作，确保活动顺当进行。

（嬉戏详细内容见附录）

嬉戏附录：

开场小嬉戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要全部人步调始终，必需由听一个人的指挥，左右左、左右左这样渐渐前进，我们众人齐心，顺当完成任务，欢呼雀跃。

蜘蛛网嬉戏

时间：

l小时以上

人数：

不限，人数较多时，须要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：

（每个小组）

选取两棵牢固的大树（用来支撑蜘蛛网）。

尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。

8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。

蒙眼布，假如有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的闻名的户外嬉戏，它是幻想和挑战的完备融合。它可以被用来创建团队、培育团队合作精神、学习冲突处理技巧、培育领导才能、熬炼沟通实力。虽然这个嬉戏须要培训专员进行肯定的打算工作，但是这些打算工作肯定会带来超值回报。

目的：

培育团队合作精神。

增进沟通。

体现协同工作在解决问题中的作用。

把队员团结在一起。

学会克服看似难以解决的问题。

打算：

培训专员须要为每个小组架设一个蜘蛛网，详细方法如下：

用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。这样最高固定点距离地面约为2、3m（7英尺8英寸）。

固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度=（两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）×2

在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端起先，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻挡内部网线的随意滑动（如图2）。

编织蜘蛛网的边框。详细做法如下：从树l起先，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落起先，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。留意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便嬉戏时队员们能够从中钻过去。（详见主图）

（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

步骤：

将嬉戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

致嬉戏开场白。开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必需从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是特别不幸，蜘蛛很简单被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦遇到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立即被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立即双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必需从不同的网洞穿越过去。

在多个小组参与嬉戏的状况下，让先做完嬉戏的小组做监护员，视察其他小组能嬉戏状况。

等全部小组都做完嬉戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题绽开探讨。

探讨问题示例：

你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？

怎样分析问题的？每个人的任务是什么？

你们是如何克服困难的？

哪些因素有助于胜利地完成嬉戏？

嬉戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？

嬉戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？

这个嬉戏揭示了什么道理？

如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来？

平安：

留意不要让嬉戏者从网洞中跌落下去。

变通：

可以在嬉戏进行过程中变更嬉戏规则，加大嬉戏的难度。

触网的后果也可以是立即使嬉戏者变成哑巴。

假如你发觉某些人领导欲极强，已经完全限制了整个嬉戏，你须要变更这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是短暂的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到嬉戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

假如可能会多次运用这个嬉戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

为了增加嬉戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越胜利后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不可思议。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的方法。

信任背投：

时间：

1个小时以上，取决于参与人数的多少。

人数：

12—20人。

道具：

一个1、5～1、8m高的平台（假如没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。

概述：

几乎每一个户外培训小组都可以参与这个嬉戏。它表面上看起来很吓人，但是假如队员动作规范，事实上是相当平安的。

目的：

建立小组成员间的相互信任。

使队员挑战自我。

发扬团队精神，相互帮助。

步骤：

台下队友将双手交叉，与其他队友形成牢固的承接平台。

高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮番换队友上台。

探讨问题示例：

最初你们对嬉戏有何相识？参与嬉戏之后你们有何感受？

当站在平台上打算向后倒时，你有何感想？

平安：

任何时候，都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很简单撞在地上，那样是相当危急的。

必要时多支配几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空全部衣兜，解下带扣的腰带。

变通：

对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加嬉戏难度。

户外主题活动方案10

一、活动背景

在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——_x学院是个漂亮的地方呢?你是否觉得身在_x学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参加活动而少于与他人接触呢?

二、活动目的

1、培育_x院青协内部成员的团队协作精神，熬炼其团队的协作实力，加强团队凝合力。

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往实力。

3、熬炼身体，加强反抗力。

4、熟识校内，感受校内里春天的气息。

5、为_x院青协成员创建一个美妙的回忆。

三、活动意义

通过此次户外素养拓展活动，让大家熟识我们的校内，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象

__学院青年志愿者协会全体内部成员

五、活动所需资源

卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

六、前期打算

1、时间：5月18日—5月22日

2、人员：_x院青协其次届全体干部

3、内容：a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组，干部支配到详细点。

d、5月21日15：20全体干部进行测试。

七、活动流程及相关内容

(一)时间

4月23日

(二)场地布置

活动当天全体干部于7：00在_x集合，然后按安排到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节

第一环节：团队建设

活动当天全体理事于8：30在东大门集合，起先第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

然后进行团队展示，每队5分钟。

全部展示完毕打算进入其次个环节。

其次环节：竞赛过程

第一关：卡在哪里?

1、东大门发令员发布口令，各队动身前往北大门小树林找寻第一关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

(注：各队伍事先均不知道路途，整个环节需按卡提示进行)

其次关：穿越有我

1、地点：小光谷运动场休闲场地

2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目

b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必需在上一小组完成后进行了拍手交接才可以起先。

c、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。

3、过程：a、关卡监督员宣布嬉戏规则

b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

第三关：无敌蜘蛛网

1、地点：试验楼1栋前空地

2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许遇到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。假如谁遇到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

b、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。

3、过程：a、关卡监督员宣布嬉戏规则

b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡

第四关：嗨!生疏人

1、地点：东区

2、规则：a、每队男女生各找一个异性生疏人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标记。

b、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。

3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布嬉戏规则。

b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要刚好解决理事不行解决的事情。维护协会形象。

c、竞赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。

第五关：环环相扣

1、地点：__

2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其起先活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

户外主题活动方案11

一、时间：

4月30日下午2：30

二、地点：

小学

三、活动项目：

男子定位投篮：

裁判：

每人每轮投5粒篮球，每投中一粒球，奖给一块雕牌透亮皂。

男子、女子定位投铁环：

裁判：

每人每轮投5个铁环，每投中一环，奖给相应奖品。

女子夹珠子竞赛：

裁判：

1、分组进行，每组10人，每轮竞赛时间3分钟;

2、每组按夹珠子量分：

一等奖2人，奖给洗发水一瓶;

二等奖3人，奖给雕牌香皂一块;

三等奖5人，奖给雕牌透亮皂一块。

趣味嬉戏：

裁判：

1、背靠背夹气球竞赛，走10米往还的距离。

2、各校选派两队参赛;

3、按速度分：

一等奖2队，奖给奖给洗发水一瓶;

二等奖3队，奖给雕牌香皂一块;

三等奖5队，奖给雕牌透亮皂一块。

四、其他：

1、全部参与活动的教职工将获得一份纪念品;

2、活动结束后芦山小学宴请参与活动的全体教职工。

户外主题活动方案12

（该部分主要介绍一下活动目的地的大体状况，为了吸引阅读者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美妙，嘿嘿，户外活动方案。）

活动时间地点

1、活动集合动身的时间及地点；

2、活动估计结束的时间及地点；

活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）

后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。

活动安排

活动安排应也许包含如下内容：

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；

2、中间停留地点的状况和活动；

3、过夜住宿的方式，须要露营的宿营地点；

4、最终目的地的活动项目内容和结束

线路大体状况

主要介绍一下：行走的道路状况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜爱摄影人员的拍摄提示；

预算

1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；

2、行程总费用及人均费用估算；

3、活动中因状况改变增加费用的估算；

4、费用的管理、运用、处理方式，规划方案《户外活动方案》。

装备要求

1、个人装备；

2、集体装备；

3、补给保障；

4、其他（比如须要供应的地图、地理等技术资料或者其他）。

报名要求

1、活动安排参加总人数；

2、参加人员年龄、性别的限制；

3、对个人户外阅历的要求条件；

4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

纪律要求

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

2、对环保的要求；

3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；

团队中专职分工人员的状况和联系

要在动身前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员相识，并供应通信联系方式给每一位队员。

户外主题活动方案13

一、主题诠释：

人生的路上充溢坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行？给你激励和帮助？当你失落、无助须要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的最佳拍档？

二、赛事介绍：

这是一档由一般民众报名参加的竞赛，我们将以常德地区为中心，接受常德地区及周边地区民众的报名。竞赛不分年龄、不分性别。选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。趣味的竞技竞赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我，为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关，看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。

三、活动组织机构：

主办单位：常德市水星楼

承办单位：常德双百文体活动策划有限公司

冠名单位：常德市水星楼

协办单位：

媒体支持：常德电视台新闻频道

四、报名方式：

（1）现场报名：指定报名点领取报名表报名。

（2）电话报名：拨打指定报名电话预约报名。

（3）参赛人数：活动初期人数不限

（4）参赛对象：凡年满16周岁或以上的中国公民。

五、赛事流程：

海选时间

每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：海选期间报名人数不限，可随时报名。取海选总成果前50名进入复赛复赛时间

1期20__年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时

注：复赛由海选前50名进行竞赛，取复赛总成果前20名进入决赛决赛时间

1期20__年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进行竞赛，取总成果第一名获得冠军

活动宣扬时间为期1个月赛制时间为期1个月

六、赛事场地：常德水星楼。（不分主客场，全部竞赛都在常德实行）

七、赛事项目及设置：

八、赛事奖项设置：待定

九、赛事宣扬/预算宣扬：

1。成立赛事组委会。

2。组委会成员培训。

3。制作T恤、横幅、海报、宣扬单、旗帜。

4。赛前活动宣扬、新闻发布、报纸、广播。

户外主题活动方案14

一。活动名称：“会生活，懂睡眠”

二。活动时间：20__年3月21日（9：30—16：00）

三。活动地点：学校机关楼门前

四。主办单位：学院团委

五。承办单位：学院学生会__部

六。活动背景：进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深化人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应当唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

七。活动目的：提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质

八。活动步骤：

1。前期打算

（1）活动申请

（2）制作宣扬板、横幅和宣扬海报，复印宣扬卡片。

（3）支配工作人员工作项目。

（4）选购 记号笔，小纪念品。

2。活动实施

（1）将宣扬板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场打算起先，将海报张贴到宣扬栏上。

（2）9：30活动正式起先，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

（3）在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家产日早睡。

（4）利用空白宣扬板统计制作统计表统计图。

3。留意事项

（1）海报尽可能长久的保留，避开被覆盖