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文档简介

1、高中，人生的新起点思考:小欣出现心理问题原因有哪些？教学目标：1、了解高中生活和初中生活的不同；2、熟练掌握如何从心理上适应高中生活。教学重难点： 心理上适应高中生活如何适应新生活和学习方式一、身体的适应 适应环境 调整饮食 加强营养 “身体是革命的本钱”“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖” 于娟二、心理上的适应（一）生活的独立与人格的成熟 给大家的几个方法： 1、主动断乳法 “我现在长大了” 责任感 讨论:我将来理想中的大学是

2、什么样子?总是向你索取 却不曾说谢谢你直到长大以后 才懂得你不容易每次离开总是 装做轻松的样子微笑着说回去吧 转身泪湿眼底多想和从前一样 牵你温暖手掌可是你不在我身旁 托清风捎去安康 父亲 -筷子兄弟（二）学习方式的改变与适应适应高中学习规律的几个方法： 1、时间管理法 制订计划 按计划行事思考:你是怎样规划学习时间的？3、咨询法 老师 好朋友 （三）人际交往的适应 与人交往是人的天性，也是积极参与社会活动的一种表现。给出的几个方法： 1、解除心锁法 放弃自己的防卫意识 和闭锁心理 为了帮助大家尽快的融入 到班级中2、主动适应法回避与人交往 主动与人交往找朋友（5分钟）进门的时候，每个人手中拿一个数字。引导语：现在请同学们开始找朋友，请（1、2），（3、4）。这样的顺序开始找朋友，请记住他的姓名，个人爱好，特长。现在，请（1、3）,（2、4）。同学开始找朋友，请记住你新朋友的姓名，个人爱好，特长。请同学介绍自己新朋友的姓名，爱好和特长。教师提问：被别人记住的感觉是什么样的？没被别人记住的感觉是什么样的？生活中与人交往的第一印象就从记住别人的姓名开始，如何给别人留一个好的印象，第一步先从

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