第4课 学习中的自我价值感 教案-高二上学期心理健康

1、 高二(上) 第4课 学习中的自我价值感【教学目标】1体验学习中的自我价值感。2了解学习中自我价值感的来源。3掌握增强学习中自我价值感的方法。【参考教案】一、教学准备1、视频学习是如何塑造你的大脑、最强大脑李云龙和安德烈比赛片段；2、冥想练习的轻音乐和引导语；3、自我价值理论相关资料。二、教学过程教学环节设计意图过程时间建议心动时刻通过师生互动、案例分析，让学生了解学习中自我价值感的表现。1、教师指导语：我们从一出生就在学习，学习走路、学习和小伙伴互动、学习运动技能、学习做家务、学习识字和阅读、学习解决问题。我们有一天也许会遗忘了所学的知识，但是知识带来的改变并不会消失。学习中虽有烦躁、低落的

2、情绪，但不要忘了学习中的自豪感、满足感，学习中的积极体验在强化我们学习的自我价值感，不断化作动力支撑我们继续探索和学习。2、教师提问：那么在你的学习经历中，你更像下面案例中的小黛还是小涛？3、请学生阅读心动时刻的案例，根据反思题的回答，了解学习中自我价值感的表现及作用。教师相机讲解什么是学习中的自我价值感。5分钟老师要准备一些关于学习中有自我价值感的例子，当大家发言不是很积极的时候，跟大家分享，组织同学们分析。心旅导航绘制学习中自我价值感曲线通过学生的自主探索，通过冥想的方式回顾自己的经历，体会学习中的自我价值感。1、教学活动：教师用轻音乐和指导语，让学生进入冥想状态3分钟，舒服的坐下来，闭上

3、眼睛，放松身体，舒服地做深呼吸请同学们回忆自己的学习经历中产生积极体验（骄傲、自豪）的事件，同学们可以关注有关运动、数学、阅读、艺术、做家务等方面的愉悦记忆，在音乐中充分体验那些学习中有自我价值感的时刻，并请尽量有图像、表情、气味、动作等场面具体的还原。2、冥想结束后，请同学们将自己的学习经历按时间顺序用一条曲线画出来，标出学习中有自我价值感的事情和感受及其对自己的影响，并可以用图像或者杂志上剪下的图片等辅助道具标注出来。3、请3-5名学生分享并展示自己的曲线，老师给予积极的回应，强化学生的感受。4、教师总结：有时候也许繁重的学习任务和满满的时间安排，让你感觉学习很枯燥，但不要忘记了去好好品味

4、你自己酿的学习的酒，你曾经经历的那些自豪、满足的快乐时刻，你茅塞顿开的手舞足蹈，你攻坚克难后的畅快淋漓，你思维打开一扇新的窗户的惊喜，探索未知与收获自豪，学习总是这样陪伴着你，让你从一个需要照顾的婴儿成长为今天的你。12分钟1、鼓励学生写下从早年记忆开始，年复一年到现在所记起的事情；用冥想的方式可以让学生在自己的时空里充分体会学习中的自我价值感。2、在同学们画曲线时，教师要在教室里巡视观察，选择比较有代表性的曲线例子跟全班分享。教师也可以提前准备好自己的曲线，与学生分享；还可以将林志颖的简历与与同学们分享，追逐目标，体验更多的自我价值感。此环节教师的合理引导和示范非常关键。心旅导航清泉活水来通

5、过讲解努力和能力的关系，强调努力的价值，让学生了解学习中自我价值感的来源。1、教师导语：同学们都学过“问渠哪得清如许，为有源头活水来”这句诗，那么学习中自我价值感的清泉水来自哪里呢？请同学们讨论你们认为能力和努力哪个是来源呢？你们怎么评价小黛和小涛。2、学生讨论并分享。3、教师给予引导，讲解努力的价值，让你更聪明，让你得到尊重。可以结合盲人的听力超常解释练习带来的改变，并播放视频学习如何塑造你的大脑。10分钟教师要对学习动机的自我价值理论进行学习；了解两种能力观：固定的还是可塑。2、班级里可能会有总是努力，成绩却不进步的学生，他们对于努力的态度可能比较消极，认为努力而不成功意味着笨，教师要引导

6、其认识到努力的全面价值。心灵牧场提升学习中自我价值感1、通过案例讲解让学生学会和自己比较，并探索学习中的意义来提升学习中的自我价值感。2、通过积极归因的练习，让学生学会维护自我价值感。1、教师指导语：学习中的自我价值感可以提升么？怎么提升？答案就是，一个取决于你怎么看待学习过程，一个取决于你怎么看待学习结果。2、教师播放最强大脑的视频片段，如果条件不具备，就请同学们阅读书上的案例介绍。然后请同学们分享自己的感受。3、请学生阅读校园奥运会的案例并完成反思练习。4、教师指导语：请同学们分享自己的感受和反思练习内容。5、学生分享，教师给予积极的回应，可适当自我暴露，引导学生分享。6、教师指导语：请同学们阅读第二个板块内容，教师进行适当的讲解，并请同学们分享自己积极归因的经历。7、请同学们各自完成情景题“在校际篮球决赛的第一场比赛，你们学校的篮球队就输掉了，假设你是队长，你会怎么用归因理论去激励你的团队。”8、教师总结：心理学家研究发现，学生学习的主要动机是为获得学习中的自我价值感，这种追求就像需要呼吸空气一样自然，你可以关注学习过程的意义、自身的进步，运用积极归因让自己的学习自我价值感更高，让你呼吸到更纯净的空气。13分钟教师提前了解最强大脑节目，在播放视频或者学生阅读之前，进行一些介绍和渲染。2