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文档简介

1、大风吹1老师说:大风吹!老师说:吹具有某种特征的人你们具有某种特征的人就快速站起来大风吹指令中的哪些个人特征更容易被了解?为什么?1.一个人的外在特征容易被发现,但内在特征较难被了解。2.只有充分认识自己,才能在游戏中迅速做出反应。 BY YUSHEN3.1认识自己知人者智,自知者明。 老子2010年TF选拔练习生,王源入选,他发现了自己的唱歌天赋。尽管少年成名,但他更努力地去学习成长,尽全力提高自己的弱项。今天的他,成为大众喜爱的优质偶像,凭借自身努力受邀参加联合国青年论坛。一、人贵自知(认识自己的意义)正确认识自己,可以促进自我发展。励志、梦想、正能量 年纪轻轻就有如此成就的王源,心怀感恩

2、,认为自己能有今天的成就,完全离不开公司的悉心栽培、队友的暖心鼓励、粉丝的鼎力支持。他跟队友成为挚友,对待粉丝和工作人员亲切、随和他没有一点明星架子,受到大众好评。正确认识自己,可以促进与他人的交往。正确认识自己,可以促进自我发展。P27D1 为什么要正确认识自己?(重要性)可以促进与他人的交往。P27D2PART TWO人贵自知第一版面(我是谁)我是_。(10条)我是谁我是_我是_我是_SWHO生理自我心理自我社会自我躯体、性别、形体、容貌、年龄、健康状况等生理特质。能力、兴趣、爱好、性格等心理特点的认识。担任的各种社会角色,比如自己在班级中的职务、自己在家庭中的角色等。我们可以从生理、心理

3、、社会等方面来认识自己。1.可以通过哪些角度认识自己?P28从身体特征和生理状况来认识自己;可以从个性心理特征来认识自己;可以从群体中的关系来认识自己。(二)多把尺子量自己生理自我:我的身高158,我是内双,近视 ,中短发,梨形身材心理自我:我喜欢摄影、旅游、我擅长长跑、擅长收纳、我不善于适应陌生环境我比较大大咧咧,外向的同时有点害羞,乐观,可以很快从挫折中走出来。社会自我我是广西人,心理老师,学生们的知心姐姐,一名共青团员,足球爱好者、志愿者,在家中是一个女儿、姐姐角色、职务能力、兴趣、爱好、性格体重、性别、形体、容貌、年龄、健康2、两个词描述优点,一个词描述待改进部分并进行具体化说明。1、

4、同桌互换学案单,写三个最能形容同桌特点的词。 活动:照镜子例如:希望你能更自信一点具体说明:上次演讲比赛你表现的很好,但是你平时总是觉得自己不够优秀很多比赛不敢去参加,其实你可以更自信一点。同桌对你的描述有没有令你意外的部分?谈谈感受 体会与分享你认同同桌对你的优点赞扬吗?对于需要改进的部分,有什么想说的?IHW他人反馈自我觉察2.认识自己的途径?P29我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。通过自我评价来认识自己。通过他人评价来认识自己。在认识自己的过程中,可能会觉得自己不如他人而自卑,或觉得自己很差劲而感到失落,但是我们现在认识到的自己只是人生版图中的一小块,而且我们的版块也会随着我们

5、的成长有所变化,所以大家不要因为在拼凑过程中遇到的暂时性困难而放弃最后的拼凑成的美好。3.自我评价的作用:P29D1对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。“我经常丢三拉四,找不到自己的东西。我认识到自己有粗心、马虎的毛病。”自我评价(自我观察和分析)“我的同桌为人热情,同学们经常找他帮忙,而找我的人很少。我认识到我对待他人缺乏热情。”自我评价(与他人比较)4.自我评价的方法:P29 自我观察和分析 与他人比较5.他人评价的作用 P29D2他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认

6、识。如何正确对待他人的态度和评价?6.如何正确对待他人的态度和评价?(怎么做)P30重视他人的态度与评价,客观冷静分析,不盲从,不忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟表现。用心聆听、勇于面对、平静拒绝。I AM WHAT I AM我永远都爱这样的我快乐是 快乐的方式不止一种最荣幸是 谁都是造物者的光荣不用闪躲 为我喜欢的生活而活不用粉墨 就站在光明的角落我就是我 是颜色不一样的烟火特别的你,特别可爱(一)人贵自知 为什么要正确认识自己?(二)多把尺子量自己 1.正确认识自己有哪些途径? 2.自我评价的作用 3.他人评价的作用 4.如何正确对待他人的态度和评价?课堂小结1.“人们也许了解宇宙,但从来不了解自我;自我比任何星球更遥远。”这句名言说明( )。 A人需要不断完善自己B人需要时刻接纳自己C正确认识自己并不是一件容易的事D人无法了解自己C2.老子

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