自我探索 职业价值观课件

1、圆满的人生是一个有价值有意义的人生1补充知识点 国民幸福指数，或称（国民幸福总值)。GDP（国内生产总值）、GNP（国民生产总值）是衡量国富、民富的标准，那么幸福指数是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验，即人们的幸福感的一种指数。国民幸福指数收入的递增/基尼系数失业率通货膨胀 这个公式中的基尼系数（Gini coefficient）是反映收入分配公平性、测量社会收入分配不平等的指标。 2国民幸福指数（GNH）最早是由南亚的不丹王国的国王提出的，他认为“政策应该关注幸福，并应以实现幸福为目标”，人生“基本的问题是如何在物质生活（包括科学技术的种种好处）和精神生活之间保持平衡”。在这种执政理

2、念的指导下，不丹创造性地提出了由政府善治、经济增长、文化发展和环境保护四级组成的“国民幸福总值”（GNH）指标。3“世界上存在着惟一一个以物质和精神的富有作为国家经济发展政策之源，并取得成功的国家，这就是不丹王国。该国所讴歌的国民幸福总值远远比国民生产总值重要得多。不丹在40年以前还处于没有货币的物物交换的经济状态之下。 但是，它一直保持较高的经济增长率，现在已经超过印度等其他国家，在南亚各国中是国民平均收入最多的国家。在世界银行的排行榜中也大大超过了其他发展中国家成为第一位。尽管如此，去不丹旅游过的人都会异口同声地说，仿佛回到了自己心灵的故乡。不丹给我们地球人展示了许多高深莫测的东西。” 4

3、全球幸福指数排名前十位丹麦： 人口：550万 人均寿命：77.8 人均国内生产总值:$34,600 瑞士： 人口：750万 人均寿命：80.5 人均国内生产总值:$32,300 奥地利：人口：820万 人均寿命：79 人均国内生产总值:$32,700 5排名全国前十的省区分别为江西、湖南、内蒙古、河南、山东、吉林、河北、福建、海南和安徽。 7 第五讲 知己篇曲阜师范大学 付雅琳 8目 录价值观简介个人职业价值观探索价值观的澄清101.什么是价值观？价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。它是一种内心尺度，凌驾于整个人性当中

4、，支配着人的行为，态度，观察，信念，理解等。也为人们自认为正当的行为提供正当的理由。11价值观的特性： 价值观是因人而异的。 价值观是相对稳定的。（比如：孝顺） 价值观在特定环境下又是可以改变的。（如：选择考研获放弃考研；鲁迅弃医从文 ）12价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。14价值观的作用：反映人们的认知和需求状况对动机有导向作用(如:孙中山)15相关理论：马斯洛的需求层次理论 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们

5、的价值观。它们具有强大的驱动力。17著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。18价值观列表高收入:远远高出基本生活所需声望:人们敬重、对公共事务有发言权独立性：做决定的自由、少被监督和指导。感觉我活着我存在助人：以此为主要职业，用毕生的努力来促使人们的健康、教育、福旨稳定性：不必担心失业和没收入，受大环境影响生活安逸：别太辛苦、兼顾家庭领导性：指导、控制事情、影响别人人际关系：和谐自我成长：工作符合个性与兴趣，展现个人能力，能在工作中获得新知，促进自我成长挑战性：工作内容不单调枯燥，需要不断创新，解决难题，或不断实现自己想要做的事19为什么要考虑价值观？

6、价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突、或妥协 与放弃时，常常也是出于价值 的考虑。20你的价值观是不能妥协的 职业咨询师克里斯蒂梅格莱布里安说： 不要管别人关心什么或希望你做什么，为了你的快乐，最终的决定只能由你自己做出。 21游戏：有关“工作”的联想 我希望工作请在三分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？ 工作价值观22舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在

7、职业问题上的反映。 24职业价值观俗话说人各有志，在一个人选择自己的职业的时候，这个志向其实就是他的职业价值观。职业价值观指的是，你无论从事的是什么职业，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，职业价值观就是你在工作时最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献、或者情感关系。25个案： 周寒冰（化名）渴望稳定的生活，获得英国伯明翰大学通讯系统专业硕士学位后，在中国天然气集团找到一份工作。5000元的月薪让她生活得很安逸，可是她却迷茫：花很多精力和金钱读来的学位没有派上用场，工作水平也得不到提高。 “周小姐的迷茫，源自对自己的职业价值观缺乏认识，”上海向阳生涯

8、管理咨询有限公司职业咨询师洪向阳说，“从她的抱怨看，她希望自己的职业在相对稳定的同时，还能体现自身价值，实现自我提升。”果然，包含个问题的职业价值观测试显示，周寒冰的职业价值观属于“成就动机型”不断创新，不断取得成就，不断得到赞扬，不断实现自己想做的事。职业咨询师结合她的专业和留学经历建议她选择竞争比较激烈的行业。现在，周寒冰正在上海的一家外企快乐地工作着。 27认识自己职业价值观的方法标准化评估：测评 非标准化评估： 回想、自我陈述、提问、 清单列表、活动分析28职业价值观自测量表 说明：下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面圈出相应字母，每题只能

9、选择一个答案。通过测验，你可以大致了解自己的职业价值观念倾向。 A非常重要 B比较重要 C一般 D较不重要 E很不重要291、你的工作必须经常解决新的问题。 2、你的工作能为社会福利带来看的见的效果。 3、你的工作奖金很高。 4、你的工作内容经常变换。 5、你能在你的工作范围内自由发挥。 6、工作能使你的同学、朋友非常羡慕你。 7、工作带有艺术性。 8、你的工作能使人感觉到你是团体中的一份子。 9、不论你怎么干，你总能和大多数人一样晋级和长工资。 10、你的工作使你有可能经常变换工作地点、场所或方式。A B C D E非常重要 比较重要 一般 较不重要 很不重要3011、在工作中你能接触到各种

10、不同的人。12、你的工作上下班时间比较随便、自由。13、你的工作使你不断获得成功的感觉。 14、你的工作赋予你高于别人的权力。15、在工作中，你能试行一些自己的新想法。16、在工作中你不会因为身体或能力等因素，被人瞧不起。 17、你能从工作的成果中，知道自己做得不错。18、你的工作经常要外出、参加各种集会和活动。 19、只要你干上这份工作，就不再被调到其他意想不到的单位和工种上去。20、你的工作能使世界更美丽。31 21、在你的工作中，不会有人常来打扰你。 22、只要努力，你的工资会高于其他同年龄的人，升级或长工资的可能性比干其他工作大得多。 23、你的工作是一项对智力的挑战。24、你的工作要

11、求你把一些事物管理得井井有条。25、你的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其他设备。 26、你的工作有可能结识各行各业的知名人物。 27、在你的工作中，能和同事建立良好的关系。28、在别人眼中，你的工作是很重要的。29、在工作中你经常接触到新鲜的事物。 30、你的工作使你能常常帮助别人。3231、你在工作单位中，有可能经常变换工作。 32、你的作风使你被别人尊重。33、同事和领导人品较好，相处比较随便。 34、你的工作会使许多人认识你。 35、你的工作场所很好，比如有适度的灯光，安静、清洁的工作环境，甚至恒温、恒湿等优越的条件。 36、在工作中，你为他人服务，使他人感到很满意，你自己也很高

12、兴。37、你的工作需要计划和组织别人的工作。 38、你的工作需要敏锐的思考。 39、你的工作可以使你获得较多的额外收入，比如：常发实物、常购买打折扣的商品、常发商品的提货券、有机会购买进口货等。40、在工作中你是不受别人差遣的。33 41、你的工作结果应该是一种艺术而不是一般的产品。 42、在工作中不必担心会因为所做的事情领导不满意，而受到训斥或经济惩罚。 43、在你的工作中能和领导有融洽的关系。 44、你可以看见你的努力工作的成果。 45、在工作中常常要你提出许多新的想法。 46、由于你的工作，经常有许多人来感谢你。 47、你的工作成果常常能得到上级、同事或社会的肯定。 48、在工作中，你可

13、能做一个负责人，虽然可能只领导很少几个人，你信奉“宁做兵头，不做将尾”的俗语。 49、你从事的那种工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人们的心目中很有地位。 50、你的工作有数量可观的夜班费、加班费、保健费或营养费等。3451、你的工作比较轻松，精神上也不紧张。 52、你的工作需要和影视、戏剧、音乐、美术、文学等艺术打交道。评分与评价：上面的52道题分别代表十三项工作价值观。每圈一个A得5分、B得4分、C得3分、D得2分、E得1分。请你根据下面评价表中每一项前面的题号，计算一下每一项的得分总数，并把它填在每一项的得分栏上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三项。 35得分题号价值观说明2

14、， 30，36，46利他主义工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。7，20，41，52审美主义工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。1，23，38，45 13，17，44，47智力刺激成就感工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。评价表36得分题号价值观说明5，15，21，40独立性工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。6，28，32，49社会地位工作的目

15、的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到了人的重视与尊敬。14，24，37，48权力控制工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。3，22，39，50经济报酬工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。11，18，26，34社会交际工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。37得分题号价值观说明9，16，19，42安全感不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会因为奖金、长工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊

16、胆、心烦意乱。12，25，35，51 舒适安逸希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。8，27，33，43人际关系希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。4，10，29，31追求新意希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。 38从得分最高和最低的三项中，可以大致看出你的价值倾向，在选择职业时就可以加以考虑。得分最高的三项是：1、；2、；3、。得分最低的三项是：1、；2、；3、。39价值观的澄清 每个人都有自己独特的价值观，而且无论在人生还是职业发展中

17、都起着重要的决定方向的作用，甚至超过了兴趣性格的影响。因此，我们应该好好想一想，问一问自己：什么是生命中最重要的，自己的真正追求到底是什么？只有对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。401）价值观剖析 先来剖析价值观与理想、欲望及偏好的区别。412）如何走出职业价值观的困惑 首先，应分清职业中的终极型价值观与工具型价值观。（工具型价值观有金钱，汽车，房子，工作;终极型价值观有快乐，幸福，尊重，成就感） 许多人之所以在职业上走偏了路，是因为没有弄清楚“终极价值”和”工具价值”这两者的差异。人生最重要的价值是心灵的幸福和快乐，而不是任何身外之物。42 其次，改变价值规则。 事物本身并没有

18、多少意义，意义是怎样定义它。我们不是按照事物的本身面目来看待它，而是按照自己的观点来看待它。所以价值规则就是纠正对价值观不合理的定义。理顺职业价值观，规划的生涯将更流畅。433）职业价值观的澄清步骤Louis Raths指出一个“价值”需要具备以下基本要素：珍视你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会很确定地肯定它吗？44选择在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受、思考和行动的一致？45行动你会用行动来支持你的感受和信念吗？你是否始终如一地根据你的

19、感受和信念来行动？464）职业锚在你目前从事的工作中，你是否希望这份工作能满足自己各种需求，金钱、地位、独立、施展才华你希望从中得到这一切，但你不得不承认，没有一份工作，可以满足你所有的需求。那么，当这些需求不能同时得到满足时，哪个才是你最不能放弃的呢？这时，你就需要了解自己的职业锚。47指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚就是人们在选择和规划自己职业时所围绕的中心，是企业和个人进行职业决策时必须考虑的核心要素。职业锚（Career anchor）48在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的职业锚理论是由美国E.H.施恩教授提出的。1961年

20、开始施恩对斯隆管理学院的MBA毕业生，进行关于职业发展和组织职业管理的研究与调查。施恩在对他们的跟踪调查和对许多公司、个人及团队的调查中，形成了观点，提出了五种职业锚的概念。随后，国外许多机构进行了大量的试验来研究职业锚理论，在1990年拓展为八种职业锚，此后的研究表明：目前的八种职业锚可以概括所有的锚位。49五种职业锚 技术能力型的职业锚 管理能力型的职业锚 创造型职业锚 安全型职业锚 自主型职业锚 50八种职业锚技术/职能型管理型创造/创业型服务/奉献型自主独立型挑战型安全/稳定型生活型511.技术/职能型这种类型的人追求在技术/职能领域的成长、技能的不断提高及其应用的机会。他们对自己的认

21、可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对专业领域的挑战。通常不喜欢从事一般的管理工作，因为这意味着他们不得不放弃在技术/职能领域的成就。522.管理型管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。他们想去承担整体的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。 533.自主/独立型这种类型的人希望随心所欲地安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。544.创业型创业型的人希望用自

22、己的能力去创建属于自己的公司或产品，而且愿意去冒风险，克服面临的障碍。他们想向世界证明，公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们也在学习并寻找机会。一旦时机成熟了，他们便会走出去创立自己的事业。555.挑战型挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。566.服务型服务型的人一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使变换公司

23、，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。577.生活型生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供“足够弹性”的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。588.安全/稳定型这种类型的人追求工作中的安全与稳定感。他们因为能够预测到稳定的将来而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚实、

24、忠诚及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个很高的职位，但他们并不关心具体的职位和工作的具体内容。59职业锚适用于社会上的一般人员，要求必须具有一定的工作经验。一般来说，它不适合于在校的高中生、中专生或大学生（除非个人有相对强的社会实践工作经验）。因为职业锚是在具有工作经验之中习得的，通过工作经验的积累产生并形成的。对于在校大学生来说，他们的职业锚可能已经形成，但由于缺乏工作经验，不了解管理、创业、技术以及生活等概念的真正含义，在进行职业生涯规划时，可能会出现暂时难以判断自己职业锚类型的情况。60利用职业锚进行职业生涯规划，可以参考以下步骤1.自我探索：学习认识自我是一个终身的工作，因为

25、每一个新的体验都可能提示自己新的方面。通过分析自己的职业锚，深入了解自己的职业价值观，才能准确地进行职业定位，少走弯路。2.职业探索：分析目前的工作是否满足自己的职业需求？它与自己的职业锚有冲突吗？它是否发挥了自己的才能，满足了自己的需求，实现了自己的价值观？613.职业计划：根据探索结果，分析自己是否需要重新设计职业生涯？当重新思考将来的职业变换时，它们是否符合自己的职业锚？自己需要其他的培训和教育吗？自己是否需要回避某些特定的职业变换？4.生涯管理：职业生涯是一个动态变化的过程，个人需要不断地积累工作经验、探索自我，不断地进一步确认自己的职业锚。现在的职业世界越来越复杂，雇主很难确定对所有

26、人都适合的东西，在面临变幻的职业选择时，职业生涯管理的责任更多地落在自己身上。62各种单位中占比例最大的价值观类型在外商独资企业工作的人中，“理想主义者”（.）的比例是最大的。民营企业中，“工作满足型”（.）和“创业型”（.）的人数比例最高。事业单位或政府机关中，“安逸享乐型”（.）和“随遇而安型”（.）的人相对较多。另外，还分别有.的国有企业职工和.的政府机关或事业单位职工属于“回报驱动型”。 63各种单位中占比例最小的价值观类型民营企业中“安逸享受型”的人数比例最小，仅为8.7%外商独资企业和民营企业的人群中属于“随遇而安型”的比例最小，其比例则都为5.3%。 64 工作世界概貌 我们这个

27、时代的麻烦就是将来不会是过去那个熟悉的模样。 保尔瓦雷里65决策决策中的重要选择有效决策的影响因素几种常用的决策模型66生涯决策中有哪些重要选择选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向，即个人的工作作风选择生涯目标或系列的升迁目标Kotter, Faux, Arthur, 197867有效决策的影响因素做出个人决策的过程对某些人而言很困难，尤其是在一些特殊的情境下。个人因素：健康、个性特征、兴趣爱好、性别、年龄、教育。保证个体在决策中身体、情绪和精神状况良好。家庭因素与家庭成员高度融合的人，往往在决策中很难保持情

28、绪和心理上的独立。社会因素从宏观上看，社会的、经济的、历史的和文化的力量都能够干扰个人有效决策的制定。此外，朋友、同龄群体，机遇等都会带来一些影响。68 决策模型介绍Casve循环平衡单分析法SWOT分析法成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）要素综合分析法宏观微观分析法（行业分析）内外匹配分析法职业导向分析法69CASVE循环决策模型70CASVE决策模型实现沟通(Communication)分析(Analysis)综合(Synthesis)评估(Valuing)执行(Execution)决策平衡单71生涯决策的过程-CASVE沟通识别问题的存在分析考虑各种可能性执行采取行动解决问题综合形

29、成选项评估确认最可行的选项72循环-沟通发现问题信号发现理想情境与现实情况之间的差距通过内部或外部信号表现出来意识到“我需要做出一个选择”充分意识到问题不容忽视启动一个循环73循环- -分析思考、观察、研究，更加具体地提出问题了解我自己和我的各种选择建立两个知识领域之间的联系了解个人平时做出重要决策的方式74循环- -综合综合细化尽可能扩展问题解决的选择清单头脑风暴法的应用“全面撒网”综合具体化缩减选择清单到三至五项各选项都要有助于问题的解决综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单” 的过程75循环-评估对本人和重要他人的影响根据当事人的道德观念对每种选择进行判断对个人而言什么是最好的？对重要他人而言什么是最好的？对我所处的团体而言什么是最好的？对综合阶段得出的各种选择进行排序选出你的最佳选择，并做出情感上的承诺去实施这一选择。76循环-执行形成手段目标联系，并确定一系列逻辑步骤以达到目标以第一选择为目标重新建构计划时间表、里程碑、预算、流程等实施我的选择77沟通再循环检验：问题信号是否消失？问题解决过程是否成功？是否需要启动新的循环？了解我已经做了一个好的选择78SWOT分析法79 SWOT分析法 SWOT分析是市场营销管理中经常使用的分析工具： S代表stre