浅谈如何做好中学田径业余训练工作

1、浅谈如何做好中学田径业余训练工作摘要：学校的田径业余训练是学校体育工作的重要组成，它承载着培养和造就局部具有运动天赋的同学的运动技能和程度到达一个高度，为高一级学校输送体育后备人材，为参加上一级的田径比赛，为校争光奠定基矗搞好学校的田径业余训练，它可引领全校师生积极参与业余体育活动，来践行和落实?国家全民健身方案?，促使学校形成良好的体育气氛，进而可促使学校工作全面开展。关健词：中学；田径；业余；训练中图分类号：G427文献标识码：A文章编号：1009-8631202206-0104-01一、营造学校良好的体育气氛1.学校指导应高度重视体育工作，把体育工作与德育、智育、美育、平安、卫生工作等同

2、对待把体育工作列入全校的工作方案中，建立建全学校体育工作的鼓励机制，根据上级对学校体育工作的指示精神和要求，根据校情，科学合理的方案安排一些符合时节的体育活动和大中小型运动竞赛，以此来锻造师生的身体、进步其安康程度、养成顽强的拼搏精神，并根据活动和竞赛的结果，及时进展表彰奖励优胜者和优秀的组织者，鼓励他们继续努力，不断的冲击人生新的目的。同时，学校指导应进步对体育工作的鲜染和宣传力度，催促政教和体育组做好校内体育文化的播送宣传和板报展示；倡导学校各个部门大力支持和严密配合学校体育工作，特别要求全校各班主任在搞好班级教育、教学、管理的同时，在班上积极宣传体育的重要性和必要性，发动班内具有运动特长

3、的学生勇于报名参加学校田径业余训练，并尽力做好学生和家长的思想工作。总之，只要指导关心、重视体育工作，并大力倡导全校师生每天锻炼一小时，安康快乐五十年，鼓励全体师生积极参与业余体育活动，方可促成一个良好的体育气氛。2.体育老师的工作体育老师是学校体育工作的践行者，应在贯彻执行上级和学校对体育工作的指示精神中，做到政令畅通、身体力行、率先垂范，精通本职业务，在体育工作方面做好学校指导的参谋，共研校情，全方位理解和掌握校内体育文化动态，在搞好体育课堂教育、教学、管理的前提下，充分利用业余时间，组织开展好相应的体育活动和竞赛，保证每天有方案的进展两小时的田径业余训练。并在课堂教学、体育活动和运动竞赛

4、中擅长发现体育苗子，及时调整和补充业余训练队的人员构造，调整业余训练的远期规划，科学合理的制定年度、学期、月、周、日训练方案，建立建全业训的管理制度和措施，深化分析研究队员的身心状况，制定合理的训练方法，科学的计算每次训练的负荷量量和强度；训练应始终坚持循序渐进的原那么：由大到孝由简到繁、由弱到强。做到训练表达科学性、实效性，保证队员的综合力与时俱进。努力塑造一支作风过硬、成绩优良、能打硬仗的业训队伍，并不断的扩大其正面影响力、促进学校体育气氛的形成。3.学校应加强场地器材的硬件建立二、搞好业训的选材工作1.所选队员有一定的体育意识，并热衷于体育运功学生只要对体育运动有或多或少的认识，只要他有

5、积极主动的参加业余体育锻炼的习惯，这样的同学在体育方面就有一定开展空间，因为他具备初步的内外在因素。2.所选队员的特长要符合业余主训工程田径运动工程众多，学校开展体育田径业训很难面面俱到，教练员必须以校情为据，确立具有校情特色的优势工程为主训工程，然后根据主训工程的特点来选择体育苗子。选材方法：选短跑运发动时，应注重身高、爆发力、灵敏度和协调性。选中长跑运发动时，应注重身高、耐力、协调性及自控才能；选投掷工程的运发动时应注重身高、体重、臂长、爆发力和协调性；选跳跃工程的运发动应侧重绝对速度和弹跳力及良好的空间感觉。因此，选材工作非常关键，它要请教练员具有较高的洞察力、分析力和综合力。3.所选队

6、员要在同龄人中具有中等及其以上的文化科成绩伟人曾说：没有文化的军队，是一支愚蠢的军队，愚蠢的军队是不可能战胜敌人的。体育运动是一项体力加脑力的综合活动，队员具有了相当的文化素养，才能显现他的认识力，理解力和承受新概念的才能。具备这种才能，才能反作用于自身运动理论，加速运动技能的形成和运动成绩的进步。4.所选队员要有吃苦耐劳的精神田径工程单调、枯燥，缺乏艺术享受感。田径业余训练是个苦差事。只有能吃大苦耐大劳、智勇兼备的苗子，才有可能在田径业训中有所开展、有所建树，才有可能成为优秀的运发动。5.所选队员要有一个良好的家庭环境一个人都成长离不开家庭的教诲和支持。良好的的家境可为其开展筑起坚强的后盾。

7、反之，可葬送一个智者的前程。因此，教练员在选材时，必须充分理解其家庭背景状况。如家庭人员的组成、情感构造、经济状况、文化素养等。以上五点，科学合理的选材，是搞好业余训练的前提和根底，有了结实的根底前提，才可能建立一支优良的田径业训队伍。三、坚持常年不连续的科学合理训练，适时加强队伍的严格管理一支队伍的成长壮大，必需要建立一条科学的明晰的开展思路，建立建全一整套科学的管理制度，在一个智者的英明指导下，借助时局内外的各种有利因素，去长期推动和治理方能成为成功之师。学校的业余体育训练也是如此。首先教练员要根据校情、队员的实情，确立训练目的和任务，制定远期训练规划，做好年度、学期、月、周训练方案。做好每天的训练设计，合理安排运动负荷量和强度采取科学合理的训练方法，保证每天训练要有收获，保证队员的安康与平安，保证队员具有稳定的情感。同时，教练员并对每天的训练状况详细分析、记录、分类归档，为后面的综合分析积累素才。综上所述，学校田径业余训练工作，涉及方方面面。主要涉及到校方的指导、重视度；涉及到学校场地器材设备；涉及到学校体育气氛；涉及