找生命的意义 教学设计-高中心理健康

1、教学设计课名寻找生命的意义课程主题生命意义上课教师时长20分钟教师单位教授年级高一授课形式问答与讲授结合课程类型心理课 班会课 其他关键词生命的意义、正念、心理教学背景关于生命的思考和探索最终都会走向一个问题，那就是人为什么而活，也就是生命的意义是什么，我存在的价值是什么。特别是对于那些处于迷茫、孤独、痛苦中的人而言，生活如此艰难，我存在的意义又是什么。这也是近年来高中生抑郁、自伤、孤僻等的心理疾病患病率逐渐低龄化、数量增加的原因之一。针对此种现象，本节课将对生命的意义这一主题进行探讨。在本节课中，将利用提问式教学方法，通过学生提问，教师解答的方式来探索生命的意义，引发生命意义的多样性、动态性

2、、可塑性等特性的剖析，对如何寻找到自己的生命意义进行方法探索。最终，期待能够帮助学生正确认识、看待和欣赏生命意义，构建自己的生命价值观、意义观。教学目标帮助学生认识与理解“生命意义的现象表征”、“生命意义的属性”、“如何寻找自己的生命意义”等生命相关问题。2、帮助学生消除一些生命意义相关的困惑，学会理解他人的意义观。3、帮助学生树立自己的生命价值观、意义观。重点与难点重点：对生命意义的多样性、动态性、可塑性、如何寻找生命的意义等问题进行讨论。难点：通过解析生命的意义，让学生树立科学的生命价值观、意义观。教学准备视频活出生命的意义书籍内容解说、人生的花火，在于生命的每一刻，PPT制作，备课设计思

3、路课程采用提问式教学模式，通过模拟教师与学生的提问与回答来创设教学情境，实现教学目标。讨论内容共包括5个内容的讲解，分别是：1、生命意义的具有多样性。主要是从生活中可能存在的生命意义有哪些进行探析，并最终发现生命的意义具有多样性的特点。这也为建立一个开放、包容式的生命意义观奠定基础。设计思路2、生命意义的具有动态性。主要是用举例的形式，来探析生命意义的动态变化特征，从而揭示生命意义的可塑性。3、对生命意义的探索，要行动起来。主要是从三个例子，来说明，对生命意义的探索只要有所行动，并且坚持，就可能会成功。4、引入一种生命意义观：正念生活，关注当下的每一刻。主要是教师分享自己的生命意义观，并引入心

4、灵奇旅中的片段来阐明，生命中的花火就在于当下的每一刻。5、总结。教师对课程所有内容进行总结。课程步骤、内容1、导入：人物介绍。通过设计教师与学生的性格与形象，开启对话式教学模式。具体内容：教师形象：小葵老师，热爱生活，对生命充满好奇，对生命有着自己的理解。学生形象：小明同学，迷茫的高中生，对于生命主题有许多的困惑。他们两个很经常在一起讨论一些生命相关的主题。让我们来看看，今天他们会聊些什么。开场：小明：老师，人活着总是会死，你说人活这一生究竟是为了什么呀？小葵老师：这是一个很有意思的问题。几乎每个人到了一定的年龄都会去思考这个问题。很多人穷其一生都在寻找答案。小明：啊，那岂不是无解了？哎，很多

5、时候我都觉得生活好无聊，我的很多同学也觉得生活很空虚，找不到生活的意义。小葵老师：哈哈，老师并没有说它没有答案啊，只是这个答案可能会很个性化，你不一定会认同哦。小明：你先说说看嘛。我先听一听。2、主题：生命意义的多样性很多人对“生命意义”这个词的理解可能存在误区。有些人认为有意义=自己获得快乐。为此他们会去追逐金钱、豪车、奢侈品、醉酒、性、毒品等物质享受来让自己获得快乐。但是这些通过物质获得的快乐都是短暂的，无法长久。因此，他们对物质的追求程度会越来越高，甚至在此过程中可能会违背道德和法律。有些人认为有意义= 在世界上存在的时间足够长。为此很多人会去追求长寿，甚至是永生。但是熵增定律告诉我们，

6、万物都会死去，宇宙中不存在长生的生命，所以最终也只是幻想而已。有些人认为有意义=获得他人的肯定。为此很多人的语言和行为都会按照他人的期望来进行，如考试获得好的分数，期望得到父母、老师、同学的肯定。或者不在乎健康的减肥，只为了获得同伴的羡慕。但是他人的肯定，并不稳定，也不能让人真正的快乐。也有些人对“生命意义”的理解有自己的看法。有些人认为生命有意义就是能在世界上留下点东西，让更多人记住自己，留下自己的痕迹。因此很多作家会记录自己的生活时代和思想，很多政治家会为人民谋取福利，很多设计师会竭力留下具有代表性的建筑。也有些人认为生命的意义就是帮助别人。为此很多人乐忠于做慈善，医护人员也会在国家需要时

7、挺身而出，因为他们在其中都能获得生命的意义感。但也有很多人对“生命意义”的探索还未开始。很多人对生命的意义是什么都没有答案，于是只能对他人的行为进行模仿。也有很多人对此毫无意识或者来不及思考生命的意义，于是只能如机器般机械的生活。这两种情况最后都将导致一个结果，那就是他们的生活都充满了无聊、空虚和迷茫。小结：上述我们举的这些例子，只是数以万计人的极少数观点而已。但是这也恰好说明，世界上的生命意义观具有个人的鲜明特点，最后呈现出丰富多彩，多样性的特点。主题：生命的意义具有动态性。对于很多人而言，这个意义实现或探索的过程是动态、变化的。对于某些人而言，也许前20年的人生意义都是为了获得物质快乐，于

8、是他努力挣钱，一切朝钱看。但是等他40岁的时候，突然发现，金钱和物质并不能再让他得到满足，于是，他开始质疑，并寻找其他的生命意义，他花了5年时间，开始以帮助别人作为自己的人生意义。他开始成为了助人为乐的慈善家，并因此资助了很多人。当然随着年龄的增长，他的人生意义可能还会发生变化。有的人是到生命的最后一刻才找到自己的存在意义。如水浒传里的鲁智深，在死前道出“平生不修善果,只爱杀人放火。忽地顿开金绳,这里扯断玉锁。咦!钱塘江上潮信来,今日方知我是我”。最终悟出自己的道，而坐化圆寂。对于那些一味模仿，或者没有方向的人，对生命意义的寻找可能会穷其一生。对于这些耗竭一生去寻找生命意义的人。有些人可能会幸

9、运地找到自己的灯塔，而有些人甚至在死亡前还是没有找到自己的生命意义，而且这部分人，数量还不少。在这个过程中，可能孤独、迷茫、空虚、无聊会一直伴随着他们。直到他们找到自己的生命意义为止。小明：啊，我觉得我也是他们中的一员，我经常感觉挺无聊的。我的很多同学也是如此。小葵老师：那你是属于模仿那一类，还是完全没想过的那一类呢？小明：模仿吧。小时候上学，更多是父母跟我说要好好学习，而周围学习好的同学也确实得到了很多肯定。于是好好学习获得大家的肯定就成了我学习的意义。而我自己现在还是没太想明白学习是为了什么。但是学总比不学好，不然就更加无聊了。小葵老师：你有没有发现一个很有意思的现象？当你在模仿或坚持做某

10、一件事的时候会让你的无聊感降低？小明：咦，好像是的。对啊，这是为什么呢？小葵老师：这是因为生命的意义并没有一个确定的答案。即使在模仿，但是你有思考，有尝试，有体验，它可能就会慢慢浮现。4、主题：对生命意义的探索，要行动起来。示例1：周国平的意义观。为安顿自己而尝试写作，在写作中寻找生命的意义。示例2：工匠精神。像工匠般坚持做一件事，在做中寻找存在的意义。示例3：弗兰克的意义疗法。寻找生命的意义是人的基本动机。生命的意义并非抽象，也不能被制造，而只能被发现。播放短片活出生命的意义内容解说（来自）。5、寻找生命意义方法举例：正念生活小明：小葵老师，关于生命的意义我们今天讲了很多，你也说了它具有多样

11、性。我很好奇，您自己觉得生命的意义是什么呢？小葵老师：我是一个正念修习者。所以我个人认为，生命的意义是过好当下的每一天。而对于金钱和物质等，只要满足生活需求就可以了。这样一来，整个内心都是平和和感恩的，不再焦虑和患得患失。正念生活，也就是放下自己的紧张、焦虑和不安。把注意力集中在当下的此时此刻，感受自己当下的呼吸、行为和状态。无论自己是什么样的状态，都不批判，不否定。做好自己能做好的每一件事。在这里向大家推荐一部电影心灵奇旅，在影片中，每个灵魂都需要寻找自己生命的花火，才能轮回。每个人都在辛苦地寻找这个花火。而这个生命的花火很多时候却很简单，那就是过好当下的每一天，每一刻。下面，让我们来欣赏其

12、中的一个片段。播放短片人生的花火，在于生命的每一刻（来自）。6、结语小葵老师：在今天的课程中我们已经知道：生命的意义是具有多样性的，每个人的意义观都可能具有自己的独特性；生命的意义也具有动态性，它可能会不断地变化和发展；当我们去探索生命的意义时，需要不断地思考和尝试，在坚持中寻找属于自己的生命意义。最后，老师希望，大家能够专注当下，正念地过好生命的每一天。小明：谢谢小葵老师，我今天学到了很多。我也要开始寻找自己生命的意义了。小葵老师：很高兴看到你的进步。好了，我们今天的课堂就到这里，下次再见！课程效果与反思对于生命的思考，最终都逃不开对生命意义的探索。因此关于生命意义的探讨对于高中生而言就显得尤