心得体会帮助学生戒掉手机网瘾心得

1、帮助学生戒掉手机网瘾心得纲要：随着科技的发达，网络无处不在，随身wifi无处不在。学生的上网情况，从电脑发展到了手机。很多学生不能够分清网络有利的一面和有弊的一面，无控制地上网，染上了网瘾。在上网学生的传染下，网瘾会像瘟疫相同传染给别人，引诱更多的学生上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响，使一个班没有优异的学风、班风。希望能挽救受网瘾伤害的学生，让更多的学生能合理地安排上网时间，引导他们只利用网络有益的一面，杜绝网络有害的一面。要点词：网瘾；传染性；整体抓；屡次性；培养自制力依照我教的1205班认识到，100%的学生都用手机上过网，60%的学生有网瘾。绝大多数上网是为了聊qq、聊微信、玩游戏、

2、刷微博，有时还看电影，不能防备地碰到不良内容的侵袭，成瘾的学生每天一走开手机上网，就感觉心被掏空了，什幺都做不下，上课不听，还性情浮躁。上课情绪低落，无法控制上网的激动，白天玩，夜晚玩。网瘾不但会耽误学生的正常上课，影响他们的身心健康，甚至有可能走上违纪犯罪的道路。为了让学生戒掉网瘾，特别是手机上网。我感觉应该从以下几方面来抓。一、网瘾拥有传染性，要整体抓在上网学生的传染下，网瘾会像瘟疫相同传染给别人，引诱更多的学生上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响，使一个班没有优异的学风、班风。我们必定想方想法控制学生在校上网时间。最好的做法是：学校禁止学生拿手机来学校，也许是教室。这样的人和手机隔断法是

3、最好的方法。没有了瘾源才能戒瘾。这要学校领导和师生的配合。1205班开始只有几个人上课上网玩手机，此后发展成十几个，最后变成大多数男生都上课上网玩手机，真的像瘟疫的传染性相同可怕。像横州中学的领导为了家长有急事能及时和学生联系的原因，赞同学生顺便拿手机来学校的做法，是造成学生网瘾率上升的最大原因。此后我规定学生的手机都交给办主任保留（自然有家长电话能够给手机学生通电话），周末和放学才能领回，这个做法很有见效，可见，学生是能杜绝网瘾的，所谓没有瘾源哪里来的瘾。二、戒网瘾拥有长远性、屡次性，要长远抓上网成瘾，不是一时半刻就能戒掉的，需要学校和老师长远的帮助和配合，利用爱心、耐心和诚心帮学生戒掉网瘾

4、。有些学生也许能戒掉一个星期网瘾了，周末一回家又接触网络，又被吸引了，又离不开了，这就要老师和家长的配合，在校时期和假期在家时间一起抓，才能控制上网时间，完整杜绝网瘾。1205班的l同学，每一次都和我起誓要改掉网瘾，但是改得几往后，一到周末回校，就又戒不了了，此后我和家长约定好，周末回家也限制他的上网时间。这样，经过老师和家长积极的配合，经过两个月的时间，才把f同学的网瘾控制牢固。三、清除网瘾要从心开始，培养自制力据认识，很多上网上瘾的学生，都是因为不认识网络对自己身心的伤害。有了网瘾，对他们的性格、思想、学习、生活都是由害的，合适上网对他们的身心健康是有益的。我上课的时候就和学生讲了很多网瘾

5、害人的例子，其中四十几岁大叔边玩手机边走路，尔后摔跤摔断腰，再不能够站立的例子，对学生感想很大，他们从心里意识到网瘾的可怕程度和危害的深度。我就一鼓作气，和学生拟订戒掉网瘾的计划，每天玩手机时间从8小时减到7小时，三天后减少到6个小时，以此类推，2周就可以戒掉网瘾了，为了真切控制他们不玩手机的时间，把手机拿来给我保留，经过一个月的时间，1205班的学生基本都能戒掉了网瘾。我感觉学生的自制力是很要点的。四、清除网瘾能够靠兴趣爱好来转移学生手机上瘾的一个原因是没有意灵寄望和乐趣，从成绩好的学生都是没有网瘾的启示，我感觉要学生走开手机的诱惑，能够多睁开些体育运动和文体活动，这样学生就会从中领悟到活动

6、的乐趣，手机的诱惑力就会减小。其他，激发学生对学习的兴趣，激励他们多读对自己有意义的书，都能够帮学生把对手机的依赖转移到学习生活中来，这样既清除了网瘾，又提高了学习的兴趣和成绩，在实践中，我发现这一点很合用。1205班的几个学生，只若是课余时间，我就组织他们打气排球。开始他们也不情愿，闹情绪，但是现在，他们常常自觉组织去打排球了，还和我说打球比上网好玩多了，还可以够改进视力。五、清除深度网瘾，需要逼迫性大多数学生认识到上网成瘾的弊端后，都能在老师、家长的帮助下自觉地将其戒除，但是对于一些网瘾过深的学生，已经疯狂了的学生，就要采用逼迫措施才能改进网瘾。以上是我在帮助学生戒掉网瘾的做法和经验，我希望今后能挽救更多受网瘾伤害的学生。让更多的学生能合理地安排上网时间，引导他们只利用网络有益的一