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文档简介

1、笔记女王的手账活用术驾到（一）书本内容一：基础工具挑选手账周六周日要连在一起能够180度平摊运用工具在标尺上标明每日计划和课表以及每日目标等等，方便对照和激励自己二：基本内容信息的处理搜集加工组织排程（每个行程都要预留交通和缓冲时间，如果是没有具体行程的工作就利用便利贴）行动检视（每天看看自己的行程有没有完成，距离目标还差多少等等）年月周日计划表周计划琐碎工作使用一周两页计划表（附表1）专案工作使用甘特图式计划表（附表2）月计划（附表3）年计划:用来规划大型企划（如出去旅游等）（附表4）用一本账（方便翻阅整合）将任务清单，行事历，和工作日志整合（具体操作，直接写未来行事历，完成后注明即可）需要

2、下一步行动清单的任务:比如完成某项考试，确定时间如8:00-9:00从即日起，到考试完成之日起，周一至周五的8：00-9：00的计划（每天要读的进度）都要详细列明，周六至周日暂时不安排任务，（稍加休息，补全进度，留有余地）将通讯录记在手账里会议记录，工作计划，工作心得，写在一本上利用颜色区分工作:行程上红色待办事项蓝色一一一般待办事项绿色私事资讯管理红色别人口中听来，比较主观的事项蓝色次要事项绿色自己的主观想象六件必办事项:把该做的事情写下来，一天不超过六件，做完给自己签名利用便利贴（一张便利贴只写一件事情）外出才可完成的事情橘色电脑前可完成绿色打电话黄色和老板交代的事情粉色和老板交代的事情粉

3、色（可以按照事情缓急，随时调整办事顺序）（也可将旅游纪念章放在便利贴中，方便收纳）给自己设定一个时间压力：给自己设定截止时间，提高工作效率善用检表“小事记纸上，大事放脑中”将琐碎的小事用检表来帮助自己，减少思考的时间，提高效率检表可以针对某些固定的流程，（也可以将有持续性的工作检表打印在便利贴上，方便检视）设计专人的缩写，密码将重要的日子做好标记盘点每天的时间用荧光笔在时间轴上标记橘色发呆，闲聊，浪费生命蓝色工作绿色学习粉色陪伴家人粉色陪伴家人把梦想的事情写下来，给自己一个动力观察身边的事情并做记录立下学习新事物，交新朋友的目标公事私事在一本上记录，配合谷歌日历，方便同事掌握你的空闲时间三：各

4、种手账指南1.需要记录的事项：健康计划成功记录（积累成功，激励自己）失败记录（记录失败，检视自己）好运记录（吸引力法则，好运连连）.月初和自己订立契约，约束自己.让他人监督自己契约书范本契约书我（）每天致力于的学习与改善，我会遵守承诺，不断学习，直到为止.饮食日记日期目标体重早上及晚上的体重美人早餐午餐晚餐额外餐点体脂肪有无排便运动记录.体重管理日记（可以建立体重曲线图）.MC日记.睡眠日记晨型人：利用早起一两个小时的时间规划一天的工作和重要事项记录起床时间睡前不做的事情睡前要做的事情三小时前不吃东西泡澡或泡脚不上网喝温牛奶不看电视听助眠音乐.送礼手账.美食手账.学习手账（记录日常中可以加以学习利用的事物）用数字和颜色量化进度例1：有25篇文章要背写数字1-25第一遍用橘色

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