青少年心理健康工作总结2400字

1、青少年心理健康工作总结2400字青少年心理健康工作总结2400字青少年心理健康工作总结2400字青少年心理健康工作总结2400字人一世中，每进入一个新的环境，都会遭到一系列新的问题，都会碰到一些成长过程中必然会碰到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获取新的适应能力的力量。本篇将纲要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们成立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹办自已的大学生活，赶忙适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、坚毅的意志走上成才之路。随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，

2、人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现在的大学生拥有广阔的视野，活跃的思想，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的感情，但同时也面对着新的心理问题和矛盾。健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的看法延伸过来的。心理健康平常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指所有保护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指拥有正常的智力、积极的情绪、适当的感情、友善的人际关系、优异的人质量量、刚毅的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重要。心理健康是大学生成才

3、的基础。一、大学生心理健康的标准心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人依照自已的主观感觉来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判断;社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人可否适应常态而进行心理是健康的判断;统计学标准，依照对大量正常心理特点的测量获取一个常模，把当事人的心理与常模进行比较;自己行为标准，每个人过去生活中形成牢固的行为模式，即正常标准。二、大学生的心理过程人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪感情过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一世中，心理过程随着年龄的发展而显现出不同样的特点。大学生作为特定

4、年龄段、生活在特定环境中的社会合体，心理过程拥有特别性，主要表现在记忆、思想、想象等方面。如何依照这些特点来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师眼前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家兴隆、社会发展、人类文明。三、大学生中常有的不良认知大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：我这么矮，别人必然瞧不起我;我长得不漂亮，必然没有人喜欢我;别人有几项比我强，我就只有认输了;我什么爱好也没有，也没长处，真是没用;我来自农村，家庭条件不好;我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不能够;自卑有两种表现：一是与别人比较，感觉在知识、能力、体貌

5、等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，思疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的长处，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在表面和家庭条件方面夸张别人的优势，贬低自已。这样的人生常常既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压迫、心境烦乱、胆寒怕事、举棋不定。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的长处长处，也要看到自己的缺点缺点;既要看到别人的长处长处，也要看到别人的缺点缺点。另一方面要悦纳自已，长处长处、缺点缺点都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实质理智的态度。成功与失败不能够简单归因。

6、主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量互帮、任务简单是获取成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的要素。要解析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自己要素，又要看各处部因素;既要看到客观条件，又要解析主观努力程度，进而作出恰到利处的议论和相应的调整。四、大学生的情绪心理大学生的心理也需要释放，他们在学业、感情、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，比方马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确路子，我们每个人在平常生活中不免要发生不快乐的事情，我们要学会控制自己的情绪，碰到不快乐的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得

7、的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时,由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极要素，使你总能够在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。五、如何正确地认识自我我们常常在各种报刊杂志上看到当前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中存心理阻挡甚至精神病的人数还在不断增加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大

8、学生则承受着更大的压力和挑战。大学生常常自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外面环境看，当前不断变化的思想看法、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必定迅速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自己看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾矛盾，理想自我与现实自我常常会发生矛盾。面对这些问题，若是大学生不能够很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理阻挡甚至精神疾病。因此，培养优异的人质量量。优异的人质量量第一应该正

9、确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完满自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折眼前不慌乱失措，采用理智的应付方法，化消极要素为积极要素。挫折承受能力的高低与个人的思想境地、对挫折的主观判断、挫折体验等相关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境地，成立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生经验。第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们调停心中烦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真切认识到自己的缺点与不足和需要改正和开导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢认

10、识心理学。心理健康课为现代的大学生成立了正确的择业观、爱情观、价值观供给了条件。认真回想一下，心理发展不行熟，情绪不牢固，和一系列的心理生理及社会适应问题常常会以致矛盾和矛盾，而这些矛盾和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理阻挡，心理疾病。特别是在现在社会，现代大学生都是经历了残忍的高考，倍受高考的伤害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过分爱惜，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理纤弱，意志单薄，缺乏挫折的承受能力，凡是碰到一些问题，总不能够很好的办理解决，出现心理问题也不能够正确的开导，以致于出现心理疾病。这可是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是

11、人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机遇增加，进而难以兼顾的矛盾加剧了心里的矛盾，产生了忧愁感，各种心理要素，生理要素和社会因故旧叉在一起，极易造成现在大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，拥有完满的个性特点，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。心理健康能够促进大学生全面发展，健康的心理质量是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等

12、方面的友善发展，是以健康的心理质量作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和限制着全面发展的实现。健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也拥有十分重要的意义：第一，大学生心理健康是大学生综合素质获取提高的前提。心理素质是在心理方面比较牢固的内在特点，包括个人的精神容颜、气质、性格和情绪等心理要素，是其他素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种连续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，只有经过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从天真走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水

13、平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要碰到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创立意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持优异的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调治的要点。正是从这个意义上能够说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康令人格发展不但能正确指引一个人的发展，而且能够令人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最

14、后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。优异的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创立必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，进而实现角色变换，发展对环境的适应能力，最后使潜能获取充发散展。今世大学生的心理素质不但影响到他们自己的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要要素。因此大学生的心理健康极其重要。大学生作为一个特其他集体，在平常生活和学习中常常面对着各种心理压力，各种心理压力积压在一起，长此过去，会造成心理上的阻挡。作为天子娇子，心理健

15、康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园睁高兴理健康教育是一件迫在眉急的事，拥有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，调停压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们如何来判断自己也许是周围人的心理可否正常呢，以下有三项基根源则：第一，心理与社会环境可否趋于一致。其次，心理与行为行动可否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内可否牢固。若是一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他即可能存在必然的心理阻挡。那么什么叫心理阻挡呢?它是指心理疾病或略微的心理失调，出现在今世大学生身上大多数是因心身疲倦、紧张不安、心理矛盾矛盾、碰到忽如其来的问题或面对难以协调的矛盾等出现，

16、时间短、程度较略微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至休学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、忘掉、疑病企图、语词新作、意识模糊、凌乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如忧愁、冷漠、固执、攻击、心情深重，意气低沉，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调治，做到心理健康。我们能够从一下几个方面下手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣便能够自觉地跃入浩荡的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自己素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的优异和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、快乐开朗的心境，对将来充满信心和希望，当碰到悲伤和忧愁的事情要学会自我调治，适当地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不断。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是