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文档简介

班级东南中心校八年级三班导 入 与 热 导 入 与 热 身学 习 与 体 验 分钟1. 体育委员整队，要 求静齐快2. 全班参与热身活动小认知目标使学生理解弯道跑的技术原理明确跑的目的是发展速度为中长跑奠定基础技能目标通过弯道跑练习使学生进一步掌握技术要领完成动作情感目标培养不怕艰苦拼搏奋进的精神树立终身体育观点提升自我健体的 水平为终身体育打好基础 1.重点合理的倾斜角度准确的摆臂动作两脚的着地方法2. 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。1.课堂常规1.课堂常规 2.热身活动 动1.游戏你追我 女生各转 成一个圆圈（蹲 进在跑的过程 一下被拍同学 立刻追若追上1检查学生执 和学习氛围 内容3.充分热身 习热情2教师带练要求动作到位2教师带练3. 思想集中气氛融洽1.讲解规则 1.讲解规则 钟小体验培养学的精神学学 习 与 体 验学的位置如此循环30 30 实行体验练 分 习体验弯道 钟 跑培养学生 2.教师设问 “当我们实行作跑时身体有 跑时身体有 生实行思考要求认真做练习注意适当向内倾斜向内左臂稍小技术难点身体协调用力 领 领解示范4. 4. 集体带练 跑技术要领口诀弯道跑体倾斜右摆大左摆小 跑技术 跑技术增强 调水平培养 学生的自主 / 探讨的水平 的身体姿态弯道跑练习解示范放 松 与 放 松 与 评 价 钟小 中小结

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