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文档简介
1、篮球运球教案 马再洪教学目标1、认知:初步学会了运球技术;2、技能;使学生能够掌握运球动作的基本要领;3、情感:通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质,通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教材1、练习各种原地运球方式2、练习运球绕篮球场边线转圈场地器材篮球场地两个篮球40个课序时间教学内容教师指导学生学习组织与要求准备活动 8 分钟一、课堂常规1、整队、集合、检查人数2、师生问好3、宣布本课的内容、任务,明确注意事项,安排见习生二、游戏:喊数抱团学生站成圆圈,逆时针跑动,教师喊几,学生就要几个人抱成一团。三、篮球操1、整队集合,报告人数。2、检查服装。3、宣布本课内容任务。4、安排见
2、习生。1、说明游戏规则2、通过口令,指挥学生玩游戏1、教师示范1、学生列队、排好队形2、学生向教师问好。3、思想集中,认真听讲。4、见习生随队见习。1、先认真听老师讲解,提出不明白的地方;2、听老师口令集体练习。3、根据老师要求和游戏规则进行练习。1、学生模仿练习组织:要求:静、齐、快组织: 组织:基本部分28分钟一、练习运球方式1、原地运球练习左手运球、右手运球、左右手交叉运球等。(1)身体姿势:两膝保持相应的弯曲,上体微向前倾,抬头,注视场上的情况。(2)上肢动作:以肩关节为轴,上臂发力,肘部自然放松,五指分开,扩大控制面,用手指和指根部位及手掌的外缘接触球,按拍球时手心应空出。(3)下肢
3、配合:原地运球要求双脚左右开立,屈膝降低重心,一手运球,另一只手护球护球一侧身体靠前挡住防守人,站位随防守人变化而变化。2、绕篮球场运球跑分别用右手,左手运球围绕篮球场边线转圈练习行进间运球强调下肢配合:运球一般是在移动中进行的,既要使移动速度与运球速度一致,又要保持合理的动作节奏,并注意身体重心的控制。二、游戏:运球接力方法:把全班分成人数相当的4队,男女各两队,相向而站,由男生先出发运球给本队队员(女生),先完成的队伍为赢,输的队伍原地做10个收腹跳。1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。(1)、说明运球前进路线和规则(2)、学生练习1、说明游戏规则2、通过口令,指挥学生玩游戏1、思想集中,认真听讲,提出不明白的问题。2、认真看老师和好的同学进行讲解示范;及时总结,进行练习。3、完整练习。要求:动作连贯、协调正确。(1)、先认真听老师讲解。(2)、自主练习 1、先认真听老师讲解,提出不明白的地方;2、听老师口令集体练习。3、根据老师要求和游戏规则进行练习。要求:反应要迅速,严格技术动作规范。组织:组织;组织: 要求:队伍整齐,动作迅速。结束部分 4 分钟一、整队集合二、放松练习1、手臂放松;2、腿部放松;3、深呼吸三、小结讲评1、对本次课进行小结。
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