2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案4

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.力量训练中，“元宝收腹”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:腹直2.按耐力与专项关系分类，耐力素质分为一般耐力和 。（章节：第五章 难度：3）正确答案:专项耐力3.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:B4.下列对于速度训练的要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：3）A、应在运动员精力充沛时进行B、要考虑女子的身体形

2、态特点C、需以有氧代谢为基础D、结合专项正确答案:A,B,C,D5.移动速度（章节：第四章难度：3）正确答案:周期性运动总，单位时间内人体快速位移的能力。6.力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:背阔7.静力性力量练习主要用于发展速度素质。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误8.柔韧训练强度主要反映在 、用力大小和负重量三个方面。（章节：第六章 难度：3）正确答案:动作频率9.是指人体或人体的某一部分快速完成单个动作或成套动作的能力。(章节：第四章 难度：2)A、移动速度B、反应速度C、动作速度D、爆发力正确答案:C10.在技术动作中，动作速

3、度又可以分为 和角速度。（章节：第四章 难度：4）正确答案:瞬时速度11.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作正确答案:A,B,C,D12.少儿力量训练应注意：（章节：第三章，难度：3）A、循序渐进B、系统规划C、全面发展D、提高相关力量正确答案:A,B,C,D13.下列对反应速度训练的基本要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：4）A、要集中注意力B、要熟练动作C、要结合专项D、要掌握多种技能正确答案:A,B,C,D14.“仰卧起坐”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、肱二头

4、肌正确答案:A,B15.按照力量表现形式，可将力量划分为 速度力量和力量耐力。（章节：第三章 难度：2）正确答案:最大力量16.是发展主动柔韧性的基础。（章节：第六章 难度：2）正确答案:被动柔韧性17.运动员无氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：3）A、无氧代谢能力B、能源物质的储备C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高正确答案:A,B,C18.下列选项属于训练速度素质的技术动作有：（章节：第四章，难度：3）A、蹲踞式起跑B、变向跑C、折返跑D、小步跑正确答案:A,B,C,D19.核心力量训练内容主要包括：（章节：第三章，难度：4）A、动力性力

5、量训练B、核心稳定性训练C、静力性力量训练D、核心功能性训练正确答案:B,D20.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。21.无氧阈（章节：第五章难度：4）正确答案:人体在这间增加工作强度时，由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点。22.绝对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:不考虑体重因素，人体或人体某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力23.运动员有氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：4）A、供给运动中所

6、必须的能源物质的储存B、为肌肉工作提供ATP所必需的有氧代谢能力C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高正确答案:A,B,C24.发展爆发力的方法主要有：（章节：第三章，难度：3）A、快速用力法B、超等长练习法C、电刺激法D、静力性练习法正确答案:A,B25.下列不属于影响灵敏素质提高的主要因素是：(章节：第七章 难度：3)A、智力发展水平B、感觉器官C、其他运动素质D、心理素质正确答案:D26.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C27.运动员的整个身体机能，在训练和竞赛中克服疲劳

7、的综合能力，称为：(章节：第五章 难度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、静力性耐力D、动力性耐力正确答案:B28.“仰卧颈后臂屈伸”主要发展的是哪部分肌肉力量？(章节：第三章 难度：3)A、股四头肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、腹外斜肌正确答案:C29.静力性力量训练是竞技运动中发展运动员力量素质最主要的形式。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误30.发展灵敏素质最佳时期是7-13岁。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确31.“8级腹桥”测试主要是测试 力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:核心32.难美性项目对速度力量、动作速度、专项耐力、柔韧、灵敏素质都有很高的要求。（章节：第八章难度

8、：3）正确答案:正确33.铅球运动员力量训练的重要任务是：（章节：第八章，难度：4）A、发展静力性力量B、发展绝对力量C、发展全身爆发力D、发展柔韧素质正确答案:B,C34.发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法35.机体在运动中循环系统保证氧气达到细胞以支持身体的氧化能量过程和运走物质代谢废物的能力，称为 。(章节：第五章 难度：3)A、心血管耐力B、专项耐力C、一般耐力D、局部耐力正确答案:A36.下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：第七章 难度：4)A、建立在其他素质的基础上B、智力发展水平会影响灵敏素质的提高C、疲劳状态下灵敏性降低D、灵敏素质训练手段单一化正确答案:D37.动力性力量（章节：第三章难度：2）正确答案:肌肉收缩或拉长时，是身体或身体某一部分产生位移或推动物体产生运动的力量。38.按照动作结构对竞技项目的分类，现代五项属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合正确答案:C39.按照动作结构对竞技项目的分类，体操属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、单一动