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文档简介

1、长大！ 开心？烦恼？ 迷茫？1第1页一、初中特点三多一少 ： 1、课程多， 书本多， 老师多 。 2、老师“盯”得少 2第2页二、同学苦恼1、 小课时候，我一直名列前茅，是佼佼者，可是到了现在班上我才发觉身边真是高手如云，跟他们一比我就差了点，真令人失望。2、 好不轻易上了初中，就想着才刚开始，离中考还有三年，能够不用太努力了，所以不小心一放松，成绩马上就掉下来了。3、 我知道是自己努力不够才会考试失败，不过我很想做个好学生，只是不知道从何入手，怎么做才能够提升成绩。4、进了初中快一个月了，班上还有些同学名字我叫不出来，交了几个朋友，但好像找不到真正说知心话朋友。3第3页面对新环境、新改变，我

2、们首先一定要有思想准备，并做好对应心理调适。 4第4页5第5页1、怎样让自己更适应？碰到问题不逃避、不埋怨。主动与同学交往。主动为班集体做贡献。接纳、宽容他人6第6页你看到什么了？六个三角形？两个梯形？六个平行四边形？九条线段？7第7页 谁对？ 谁错？都对？ 都错？8第8页一个物体有没有数个面一个事有千百种观点在争得面红耳赤之前，不妨先跳开“对”与“错”，因为你永远不知道你还会看到什么？9第9页10第10页2、怎样让自己更优异？心理逆反期，盲目逆反是堕落开始。守纪、听话、让他人放心以负责任态度做好每一件事11第11页3、怎样让自己更成熟？不要以奇怪外表、言行来吸引同学注意不要再沉迷于玩乐学会更

3、全方面地思索问题学会忍耐和等候12第12页4、怎样让自己更加快乐？心理动荡期，心理调适方法接纳一个真实自己学会换个角度看问题发展一个兴趣合理宣泄 (哭 、写日志 、大叫 、运动)冲动和缺乏理性是罪恶开始13第13页14第14页15第15页三、初中学习方法 3 先 3 后 ：即先预习后听课，先复习后作业，先独立思索后请教他人。 “ 4 个到”：即心到、口到、眼到、手到。“ 6 个字”：即看、听、记、写、问、练。 16第16页四、温馨提醒1、用脑规律，科学安排时间。2、作业时间要严格固定，科学合理。看电视也应适可而止。3、要安排一些自我服务时间，培养自理能力和一定家务劳动能力，培养自立能力。4、确保天天99.5小时睡眠时间。5、注意读书写字姿势，注意用眼卫生

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