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文档简介
1、教科版小学科学五年级上册健康生活单元1.我们的身体讨论：身体健康与哪些因素有关？现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？我们需要检测自己的身体状况！检测我们的身体状况身高体重指数=体重（千克）身高（米）身高（米）体重体重指数（BMI） 体重指数是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。检测我们的身体状况肺活量 肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量。检测我们的身体状况50米跑50米一分钟跳绳一分钟仰卧起坐检测我们的身体状况讨论：我们的身体状况数据来源：国家学生体质健康标准（2014年修订）与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？讨论：我们的身体状况体重：4
2、5千克身高：1.5米肺活量：1910毫升50米跑：9.7秒一分钟跳绳：130个一分钟仰卧起坐：39个体重指数=体重（千克）身高（米）身高（米） =45（1.51.5） =20 =20统计：班级学生健康状况（ ）班学生体质健康统计表体重指数（千克/米2）肥胖（ ）人低体重（ ）人超重（ ）人正常（ ）人肺活量（毫升）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人50米跑（秒）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人一分钟跳绳（个）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人一分钟仰卧起坐（个）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人我的发现影响生长发育的因素讨论：影响生长发育的因素有哪些呢？影响生长发育的因素 1.遗传因
3、素 我们的身高、体重、躯干和四肢的比例等会受到遗传的影响。影响生长发育的因素 2.饮食习惯 青少年必须提供全面均衡的营养，来补充身体生长发育的需要。影响生长发育的因素 3.体育锻炼 正常的体育锻炼是促进青少年生长发育、增强体质的重要手段。影响生长发育的因素 4.睡眠时间 充足的睡眠能保证体内新陈代谢的正常进行，还会使我们有充沛的精力，对促进生长发育意义重大。一般来说，五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。影响生长发育的因素 5.生存环境 影响健康的环境因素包括自然环境和社会环境，良好的生存环境有益于健康。而噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。研讨：为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？1.养成良好的生活习惯；2.保持好的心态；3.保护周围环境；拓展：除了身体健康，健康还包括哪些方面？世界卫生组织（WHO）对健康的解释是
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