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文档简介
停课不停学 停课不停动防疫不出门 宅家做运动课间微运动 小运动 大能量小练习 大智慧助力网课中热爱学习的你亲爱的同学们： 2022年新年伊始，疫情再次来袭“新型冠状病毒”，深圳暂时按下了“暂停”键。深圳慢下来，病毒停下来。在这危急时刻，党中央向我们发出号召：为了大家的安全，我们尽量减少不必要的户外活动，以控制病毒的传播。前言通过疫情，我们看到了什么？我们看到了医务工作者的伟大他们是时代的最美“逆行者”。我们为了躲避病毒而离开，他们却“逆流而上”；我们在家闲着时，而他们却累得倒地而睡，为病人的生命争分夺秒，与死神赛跑。钟南山教授成为了我们中国人的榜样和力量。 保护好自己宅家做运动通过疫情，我们能做什么？电脑屏幕前的你，是否为此而困扰？有没有简单而高效的运动？当然有！我们有课间微运动还有下节课如何做运动眼睛难受坐不住了打断“久坐少动” 掌握室内、小空间锻炼身体的科学方法，养成良好的锻炼习惯，并带动家人积极参与体育运动。我们要学习健康教育的基本知识与技能，学会学习间隙的微运动，打断“久坐少动”，形成健康的学习、生活方式谢谢 去眺望远方给眼睛做个放松吧为下节课蓄满能量！
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