中学生如何提高学习效率

1、中学生如何提高学习效率要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，我觉得应注意以下几点：第一集中精力，增强定力。 一个人注意力不集中，那么学习效率会相当低，我们在精神散漫无法集中精力读书的时候，往往会归咎于环境不合适，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间像样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很低”等等，并且强调：“如果住在一个环境幽静，没有人和车的地方，学习效率不知会提高多少倍！”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中了吗？ 科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的

2、关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排除，使精神的集中能持续下去。 第二夯实基础，实现飞跃。我想要想夯实基础，应当抓好如下几个环节。首先就是抓好课前预习。在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点儿批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。其次便是提高上课听课的效率。学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，就必须充分利用课堂上的四十分钟，提高听课效率。再次，在处理作业和习题时

3、要有一定的时间限制。提高做题的速度，锻炼思维的敏捷性。这既是为了提高学习效率，也是高考实践的需要。要分秒必争，能够两个小时做完的题目决不拖到三个小时，宁可把节余下来的一个小时用于休息、娱乐，也不要养成拖拉、疲沓的坏习惯，记得宋佳嘉准备参加数学竞赛时，自己找了大量的习题做，每次做完，都在练习本上记下花费的时间，其目的是为了检验自己的熟练程度，训练自己以适应正式竞赛的时间要求，她参加全国数学冬令营第一天的竞赛，4个半小时的题量，只用了一个多小时就完成了，这就是平时练习时特别注意培养思维敏捷性的结果。我们知道，每次高考时，总有考生感到时间不够用，因此，加强解题速度方面的训练就显得很有必要。此外，还应

4、当注意思维深度的开掘，因为高考毕竟有一部分的难题，要想解决这些难题，必须把思维的触角伸得更远。我们可多读些哲学、社会学方面的书籍，多读些鲁迅的文章，多做些高考题和竞赛题。我想这对思维深度的培养都大有裨益。无论是思维的广度还是思维深度的培养需要的都是付出，因为没有付出就没有回报。我们都知道这样一句话：只有经历地狱般的磨练，才会拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。第三：拥有自信，寻找光明。每天早晨起床后，告诉自己：“我是最棒的，我一定会成功。”时时刻刻都要给自己这样积极的心理暗示。无论是在跑操时，还是在吃饭时，尤其是在挫折袭来时，必须积极地暗示自己，相信自己。人最宝贵的就是保

5、持昂扬的斗志。一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。在鸟终为凤，为鱼须化鲲，所谓大丈夫，动合惊乾坤，不要畏惧，不要退缩，相信自己，我能行！相信自己了，就能为高考制胜增加筹码。尽管高考也会带给我们诸多压力，甚至可能是黑色的，但我们毕竟还可以用它来追寻光明。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。只要我们一心一意地去追寻光明，自然黑夜便不敢再来找我们的麻烦。只要我们拥有自信，就能寻找到光明。第四：控制情绪，提高效率。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为豁达的心胸，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在