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1、网球如何用大角度球调动对手或穿越1z4c4e 明升 在红土上，如果你的对手杵在网前或者是底线，大角度回球就是击垮他们的炮弹。博格总能在生死攸关的时候近乎完美的使用这项技术。为了帮2助你把回球的角度打得更大，可以这样练习：第一步：你站在发球区中点上，让教练站在球网的对面3向你的正手位扔球（也可以轻打球），要求球过网后的弹跳要低于球网的高度。你可以用关闭式（非持拍手一侧的脚向前迈出4一步，大约与后脚成一条直线，并垂直于球网）、半开放式（非持拍手一侧的脚指向同侧的网柱）、开放式三种站位击球，球要有强烈的上旋并且要保证过网，也不能出界。5这种练习方法强迫你必须用正确的技术打出上旋球，没有正确的技术就不

2、可能保证球既能过网又可以落在界内。记住，快速的挥拍在这个练习里只能得到适得其反的效果，只有最高水平的选手才6能在创造大量上旋的同时还能保持精准的落点控制。这个练习的目的只是想帮助选手们提高打上旋球的技术，找到打上旋的感觉。第二步：7退回到底线，让教练向你的正手方向喂大角度的球，你要做的是沿着相同的线路把球打回去。击球位置可能是在场地比较浅的位置上或者更靠近球网，所以你必须用上旋球回击，同时要打斜线。8找几个标志物摆在场地上作为目标，提高练习的难度。为了让击球的落点准确性更高，每次击球尽量把球向标志物。随着练习的深入，把目标逐渐从底线向球网移动。这个练习的另外一个好处是不9仅帮你把球的角度打得更开阔，还能让你的击球带有更多的上旋。你可以用同样的方法训练反手打大角度上旋10球。用这个方法训练不仅能练就金身不败的正手、反手，还给枯燥的训练增添了更多的挑战性和乐11趣。注意事项将这几项练习加入到你日常的训练中，你将在12不久的将来发现你

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