职场人应战晋升压力

1、Word文档 职场人应战晋升压力 晋升本身是件好事，但是紧随晋升而来的就是压力，要知道，大把的票子和风光的位子都不是白给的。假如处理不好，晋升的喜悦就和你没关系了，剩下的只有苦痛。通常而言，晋升以后职场人将面对两大压力来源：一个是职责增加带来的工作压力;一个是职业地位变迁带来的人际压力。 工作压力 的确，职业人在升职之后，几乎毫无例外地会遇到由于职责的突然增加所带来的巨大压力!需要管理的事情突然变得这么多，纷繁简单，几乎全部新被提升的主管们，都要经受一段漫无头绪，手足无措的磨合期。 要解决这个问题，要从内在和外在两个方面进行。 内在方面，晋升压力的主要构成是不自信!信任企业不会无故提拔你，也信

2、任自己可以渐渐做好管理类型的工作，不要在做管理的初期给自己制定过高的目标，也不要过于在于人们的评价和态度，这些只会给你带来更多的挫折感。 外在方面，主要是在操作层面下功夫，开头渐渐建立起管理者应当有的思维结构。被提拔为管理岗位后，所面临的不再是某个详细的工作职责，而是更多内容的简单局面。所以首先告知自己不要乱了阵脚，关键要搞清晰以下几个基本点：部门的详细职责、目前部门业务运转状况、部门成员以及各自的特长与特点、上层对自己的期望等。在这些基本信息都基本把握之后，找到部门目前的关键问题所在，从小的范围开头做起，也可以从自己比较擅长的方面作起，逐步在部门内树立自己的威信。 还有一点很重要，俗话说：“

3、新官上任三把火”，尽量避开在上任初期犯错，哪怕维持现场一段时间也无妨。不要在新上任的时候自己给自己增加太多压力。 人际压力 我们看到，许多从基层岗位获得晋升的经理人，总在为同一个问题苦恼：晋升了，怎样面对原来的同事，现在的下属?深陷这种苦恼的人，是最简单被晋升人际压力压垮的。其实，当职场上两个人身份地位发生变化时，就会导致两个人的关系产生很微妙的变化。无论你们的关系是多么的要好，结果导向的职场，没有结果就是失败;胜者为王的职场，总会有倒在路上的败寇。既然无法避开，就要坦然面对。 通常而言，晋升带来的人际变化，会有下面三种结局： 喜剧结局1：皆大高兴-不太可能 晋升的同事还是像以前一样照看、关心

4、以前的同事，现在的下属;而下属照旧把他当成很好的伴侣，团队其乐融融，共同奋斗。多么好的设想，惋惜从来没有在职场上发生过。祥和的环境肯定是临时的，而首先打破这种氛围的90%是获得晋升的那一个。伴侣之间应当是宽容的，可一旦成为管理层后，就已经代表着企业的利益。必下派工作，检查、监督、绩效考核、嘉奖惩处都是很敏感的问题，冲突在所难免。 祥和中充满的火药的气味，只要有火花就会爆炸，难过总是难免的，又何必苦苦维持? 安静结局2：喜忧参半-普遍发生 晋升啦，兴奋吗?当然!但在兴奋的时候你可千万要留意，摆在你面前一个状况是，最先跳出来挑战你的往往是以前的好伴侣。要留意哦，千万别乐极生悲。 获得晋升的伴侣，别

5、被喜悦冲昏了头脑，想避开伴侣反目的最佳方法就是用你们以前常常的沟通方式进行沟通，单独相处，把话摊开，你要主动哦，究竟你们的地位发生了变化。 没有获得晋升的伴侣呢?当伴侣成为上司，你或许会心里不平衡、被绝望、失落的心情所覆盖，但要明白，木已成舟。有心情很正常，但重要的是你的态度-接受或者不接受。不接受，选择一个理由申请调离，是一个维系双方关系的权宜之策。接受，在工作的时候就要以一个下属对上司的姿势去面对，分清职责与领界，当然，进行一次开诚布公的沟通也会关心你快速从失落的心情中摆脱出来。 作为一个成熟的职业人，最应当做的一个选择就是坦然接受，不光是帮伴侣站稳脚跟，也是帮自己树立一个良好的职业形象。 悲剧结局3：一个人升职两个人都苦痛间或发生 晋升了，好事啊，为什么还会苦痛来苦痛去的?这不是无病呻吟吗? 作为晋升的幸运儿，造成压力，苦痛的主要缘由就是由于没有完成对自己的重新定位。你已经是管理者了，面对现实，你是他的领导，以往那种亲热无间，友爱互助的伴侣关系已经不太可能了。工作中必需以一个领导者的身份，站在企业利益的角度动身，来