高中带班育人方略6篇

1、高中带班育人方略范文(精选6篇) 报告 高中（Seniorhighschool），是高级中学的简称，我国中学分为初级中学与高级中学，两者同属中等教育的范畴。高级中学是我国九年义务教育结束后更高等的教育机构，上承初中，下启大学，一般为三年制。下面是我精心整理的高中带班育人方略范文(精选6篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。 高中带班育人方略1 一、规范学生课堂行为，严明纪律 针对部分学生上课不专心听讲，课间打闹的较多的情况，以及班级卫生等个方面对学生提出详细的要求，分别制定了一系列的班级班规，保证正常有序的学习生活。 1、挥民主和表扬机制。对班级学生的基本情况在最短的时间内了解，摸清学生的基本情况

2、，对症下药。如对于班级的几名后进生，要求他们每日课外活动来象我汇报。 2、养学生在学习和生活上良好的习惯。常常找班级学生谈心，谈天从根本上去关心他们，监督他们的学习。对于每个学生至少每周谈话一次，多的有五次。观察发现他们中有很多在行为上，规范了很多。 3、重新调整班委会成员，确定以小组为单位的小组长，以便更好的促进班级学生的友好相处。增强在班级和学校生活的信心。“学校无大事，处处有教育”，所以，我很注意自己的行为给学生带来的影响。在班级建设中，首先从我自身做起，要求学生做到的，我自己首先必须做到。 二、班主任工作的总体情况分析 班级是一个离不开大社会的小社会，社会有什么，班级随时也会出现什么，

3、而最终我们这个小社会的学生还是要融于大社会之中的。那么，如何把他们教育的适合社会需要呢?我想，作为班主任自己应该将工作与班级的实际情况相结合，制订出长期和短期的管理目标，再根据这个目标进行有科学性、规律性、原则性、可行性、灵活性的管理工作。下面只是我个人工作： (一)坚持按班主任职责对课室、宿舍及学生的课外活动进行周检查，把握班级纪律、卫生、内务和学生的思想、爱好、性情、时间利用等情况 (二)坚持周五阅读班干日志，周日在班会中通报情况，周一开好班会，布置本周的详细任务，确定当周检查的目标 (三)坚持抓同学和班干对班级的双轨管理，使其充分发挥相互监督的作用 (四)坚持和各科任课老师不定期联系，主

4、动了解教学动态，准时指导导学小组做辅导工作，并指导团支部协作教学开展活动和作个别同学的思想工作 (五)坚持期中考试后和期末与家长书面汇报，报告全班的考试成果，班级学生思想和行为动态，请求家长协作教育 (六)坚持不定期召开班级核心组和班干、团干会，讨论班级动态及解决问题的对策，尽可能把问题解决在萌芽状态上 (七)坚持对班干和团干“单线”或“条块”的工作指导、集中培训，不断提高他们的管理水平 (八)根据学生的学习成果、表现、性格、视力、身高、性别等六个因素以及班风动态、学习成果总体概况，坚持不定期的座位调整和每学期的宿舍床位调换，提高学生对环境的适应性，以利于将来工作环境或就业分配出现异变的心态需

5、要 (九)坚持在生活上关心，在思想上严格要求学生，尤其是对落后学生的问题尽量在本班内“消化”，解决，以免损害他们的自尊心，使事态恶化 (十)坚持写好工作日志，学习与班主任有关的书刊，不断指导和改进自己的工作 通过一个学期的学习和教育，许多学生从内心中要求进步。要求每个学生每日把自己今日的学习情况写在本子，师德之魂在于“爱”，爱是师生交往中的粘合剂，作为班主任，要懂得热爱学生，由于爱生之心是教育的前题，是教育力气之所在。老师对学生的爱和理解，可以使学生感到平坦、关怀，可以沟通师生之间的感情。总结多年做班主任工作的体会，我认为：老师的爱应撒在学生集体中，老师的爱应插在学生的心坎上，包括对优等生的培

6、育，对一般生的促进，对特殊生给予的特殊的关怀，对后进生给予的偏爱。你只有真正为他们考虑才能从根本上信服你。理解是一种更重要的爱，对学生的思想、学习和生活等各方面的关心，与学生尽可能多的心灵上的沟通，就会使他们有不愿同父母家人讲的话愿意同我讲，家庭遇有冲突和分歧的事喜欢对我谈，想不通的问题愿意从我这儿找答案。 班主任工作要有持之以恒的决心。不要抓一段时间，放松一段时间，贵在“恒心”。坚持日日如是，不放松任何一个时间，不放松任何一个细节。持之以恒，滴水穿石，持之以恒，就是顽石般的学生，也会终有感召转化的一天。老师要做好学生的表率，真正做到“为人师表”加里宁说过：“老师心须好好检点自己，他应该感到他

7、的一举一动都处于最严格的监督下，世界上任何人也没有受着这种严格的监督。”因此，老师的纪律可以简洁地说：要求学生做到的，老师自已心须先做到要求学生不做的，自已带头不做。 老师的身教作用尤其重要。孔子又说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令而不行。”因此，我要求学生做到的不迟到，不早退，不走课等，我自己先做到。每日，提早二十分钟到校，站在课室门口，等学生的到来，学生亲眼目睹，久而久之，学生他们也不好意思迟到，根本上也就不敢迟到了每日午休，虽不是轮到我值日，也早一点到校，落班到课室，午休也没有人迟到了下午放学，迟一点离开学校，督促学生打扫卫生，学生看在眼里，记在心上，知道班主任对班级的每样事情都会过

8、问、检查，学生根本上就不会存在有偷工减料、偷懒等情况。 无形中，学生会以老师为榜样，坚持早到校，做好每一样应做好的本职工作，正如慢光甘露，润物无声。这样，文明班评比的卫生检查也不会被团员扣分，课间操、集会等我都会必到，另外平时无课上时，多加点时间巡堂，与各科任老师多交换意见，准时了解、把握班上的动态，遏制不良之风的抬头，班级的纪律也会很快好起来的。虽然自己是辛苦些，但谁叫你做甘为人梯的老师呢?一份辛苦，一份收获。三、关心关爱每个学生的成长 1.布满爱心和信任要想了解和讨论学生，首先就要热爱学生、信任学生，这也是老师应遵循的最基本的道德。从学生的心理需要上讲，爱和信任是他们最渴望得到的东西。学生

9、渴望在布满爱心和信任的环境中成长。假如班主任能以发自内心的爱和信任对待学生，那么学生就会把你做为知心伴侣，有什么心事就会向你诉说，让你帮他出主意、想方法，你也会从中了解他们的性格特点以及在日常学习、生活中的爱好、爱好等，从而寻找出最佳的教育方法。班主任对每一个学生都应一视同仁，要擅长发现每个学生的长处，看到他们的闪光点，尤其是差生，当他们有了进步，那怕是一点进步，都要准时给予表扬和肯定，帮他们树立自信心，从而促使学生在良好的进展轨道上迈进。 2.熟悉每个学生学生学习、生活的良好情绪很大程度来源于师生之间良好感情的沟通。为此班主任要抽出一定的时间接近学生。假如班主任总是以尊者形象出现在学生面前，

10、那么，即使是一个学期、一个学年也难以熟悉自己的学生，更谈不上结合实际对学生进行教育了。假如班主任能够在很短时间内了解学生的各方面情况，把握他们的性格特征、爱好爱好等，就能为建立良好的师生关系打下基础，从而能够顺利地对学生开展各方面的教育工作。 3.擅长观察学生在学习、生活中通过言行必定要表现出他们的真执行为和思想。因此，洞悉学生的内心世界，需要长时间的、不动声色的观察，并进行多方面的验证。班主任在对学生进行观察时要留意有目的、有计划、有针性地进行，切记主观臆断，以免对学生心灵造成损害。只有这样，才能把握第一手材料，并在此基础上实行灵活有效的教育方法。 高中带班育人方略2 班主任是将原本散沙般的

11、班级凝铸成坚固堡垒的凝聚剂，穿梭在每一个小小的颗粒之间，填补他们之间的空隙，让他们的手相互紧握。班级的凝聚力、学习氛围、整体目标，其坐标都由班主任带领各科任课老师共同定位，由全班师生共同绘画班级的斑斓画卷。面对一个个脑海中有无尽求知渴望的孩子，我的班级工作也在不断与时俱进、因材施教。下面我从带班理念、工作思路、方法策略、实施步骤、教育成效及自我评价反思六个方面阐述我的带班育人方略。 一、带班理念 我曾担任过三班级和四班级班级的班主任一责。谈起三班级和四班级的学生，泵入脑海中的是求知、好动、活泼等这些布满阳光、乐观向上的形容词，他们宛如这诞生的朝阳，适应了黎明前的黑暗，以自己的方式对这个展开在眼

12、前的新生大地布满求知和探究。三班级和四班级的学生已经有充分的时间适应小学的学习生活，他们既听话，又不听话，为适应孩子们扩散开来的制造力和探究能力，我所定位的带班理念即：赏识与激励并存，严格与沟通共赢。 二、工作思路 思路在于发现每个学生的特长和爱好，培育每个学生表现自己的信心，用严格的态度要求每个学生的行为规范，用沟通化解每个学生的问题和困惑。强调作为班主任与老师、学生、家长之间的润滑和凝聚剂，起到桥梁和标准的双重作用。 三、方法策略 结合带班理念和工作思路整体目标和框架的设定，我从以下三个方法策略入手进行规划。 1、从“赏”入手，培育自信 学校成为孩子们的保护伞，不仅是由于它隔绝了社会中那些

13、纷扰复杂，更是由于它始终用爱和发现激励着孩子们不断勇于踏出成长的一步。因此在带班方法策略中，首当其次的是“赏”。赏需要的是老师和学生双方之间的信任与发现，学生敢于在老师提供的平台上展现自己，老师擅长抓住机会即使为学生提供恰到好处的激励和赞赏，并给予其一定的指引，才能将“赏”的作用发挥最大。作为班主任，需要将赏融于各科任课老师的教学理念中，融于班级的建设活动中，融于每位学生之间的相处过程中。 2、从“立”建设，树立形象 在班级建设中，不仅仅需要各种激扬澎湃的目标建设口号，往往班主任的个人形象树立更为重要。作为班级的主心骨，班主任对班级的凝聚力和整体氛围建设影响深远。“立”首先在于班主任的个人形象

14、，结合小学生的学习特点，其较强的仿照能力和对班主任的崇敬使得班主任的个人形象极为重要，是否能做到“说话有号召力”、“行为有指导性”、“道德有规范性”，这是班主任形象建立的关键所在。其次“立”在于学生集体相处中的领导者，比如小组长、班长、纪律委员、学习委员等，这些都是学生与老师之间沟通的直接桥梁，也是老师最快了解学生情况的媒介。学生中的“立”能在班主任不在时将班级凝聚在一起，在班主任在时将班级信息进行正确反馈。因此在带班方法策略中，“立”的建设至关重要。 3、从“爱”沟通，换位思考 “当你在凝视深渊时，深渊也在回望着你”，学生与老师之间的相处永久都是相互的，沟通是在目光和心灵的流淌中进行的。班主

15、任不仅承担学生的学习任务教学，还承担着学生心理的变化和成长。要想让学生信任班主任，将班主任作为一个自己可以依靠的肩膀，就需要班主任能够在班级建设中发挥自己对每一个学生公平的爱，保证不偏心、公正、关怀地对待每一位学生，了解问题学生的家庭情况，从根源入手，多多换位思考，才能彰显老师的个人魅力，发挥老师的引导作用。 四、实施步骤 结合以上三个方法策略，在班级建设中，作为班主任我主要从四个步骤进行策略落实。 步骤1、增设学生展现平台，制造班级表彰空间 为增加学生展现自我、表现自己的平台，我为班级开辟出“每周一说”的学生小活动，利用班会空余时间，我激励学生以学号的排序轮流进行小故事叙述，所涉体裁不限，可

16、以是自己的发现，也可以是自己听到的一个故事，还可以是自己所感爱好领域方面的知识要闻但是叙述的形式一定要是脱稿，假如有能力可以带一些照片、模型等来进行辅助展现。其次在班级中，为表彰学生的能力，我开设出一处空间来进行“先进学生”展现，放置一些优秀学生的试卷、听写批阅、特长展现等，尽量做到每位学生都有机会上榜。除此之外开设另一处空间作为学生的“夸夸墙”，每个学生都可以在上面写上对自己的、或者是对其他同学的夸赞寄予。我会对学生进行一些引导，比如今日某某学生上课乐观回答问题，我会激励大家在夸夸墙上一起夸一夸这位同学。 步骤2、严格班规，以“严”训人 班规的制定上我加设了更多的行为规范准则，以及相关惩罚措

17、施，从“严”进行形象树立。例如对于躲避值日、未规范完成任务等这些进行了详细规范，并设立意见箱，让学生对班规的制定出谋划策，并在每周进行总结和评价。对于违规学生的惩罚，为保护学生的自尊心，惩罚的制定偏向孩童趣和惩罚性的结合，要求学生上台进行2min展现让其余同学大笑，并参加三天的值日活动。 步骤3、搭建多元平台，同心共育学生 为了解学生的动态，我强调在同事之间、家校之间、师生之间建立多元沟通平台。对于同事之间我更强调于各位任课老师的定时会议沟通，准时捕获每个学生的教育契机，找出问题所在。家校方面我不仅建立线上沟通平台，同时激励家长常常性共享学生之间出现的问题，从班主任的角度多多描述学生的在校状态

18、，做到家校合作。在师生之间的沟通中，我会每月两次进行“师生吐槽大会”，以亲切的态度让学生能够主动描述自己的感受和问题症结所在。 五、教育成效 在我的班级中，学生有较强的班级凝聚力，不论是在重大活动中还是班级日常小事中，每位学生都有自己是班中一份子的职责乐观参加。其次学生在遇到问题时能够主动找我进行谈话，认可并信任我的能力。在“每周一说”、“师生吐槽大会”、“生生吐槽大会”等活动的进行下，学生之间的亲近感和信任感更足，知识面也得到了一定的拓宽。在各科任课老师和家长之间频繁的沟通中，学生的问题总能准时被发现并进行效率指导解决，整个班级焕发出乐观向上、凝聚一心的活力。 六、自我评价反思 在我的带班过

19、程中，做到了师生、生生、家校、师师之间相互的沟通、理解、融合，班级有了一个整体的样子，这对于学生的学习、生活都有着至关重要的乐观影响。我注意了学生的心理进展和学习规划，能够将班主任的力气发挥最大，以充分的流淌性签上彼此之间的联系。 作为一个合格的班主任，以爱作为核心动身点，以严作为律己、树人要求，用不断更新的教育理念和创新意识更新自己，才能不断找到教育方针的突破点，将班级凝聚为一个硕大而又坚实的堡垒。 高中带班育人方略3 一、班级特色 原来有意结合学习的学习情景在学生中创设一种爱英语、学英语、用英语的学习氛围，使学习在这种深厚的氛围中得到好处，构成一种应对困难进取向上的精神面貌，但本学期则结合

20、实际情景，抓学生的思想教育，使学生构成一种平静的心理，让学生爱读书，从书中找到乐趣，组织学生常到班级的“图书角”中走一走，看一看，此刻学生的思想较稳定，班级正呈现出一种礼貌的风气。 二、存在问题 1、总体的学习习惯较差。孩子们对感爱好的课比较专心，但假如觉得难，无爱好的课就会十分地不专心，甚至个别男孩子喜欢在课堂上插嘴、任意下座位，使课堂秩序被扰乱，所以学习的成果收获不大。 2、学生的自私心理比较严重。这点在男孩子身上表现得异常严重。孩子们都是以自我为中心，容不下别人的一毛病，只要是稍不利于自我的事就会很不高兴，心胸比较狭小。 3、个别孩子的个性比较突出，存在必须的心理问题。如韦杰哺这个孩子由

21、于家庭中的教育不是非打即骂，所以孩子在学校就会把在家里所受到的委屈发泄到同学的身上，他能够把一年多以前的一个小冲突用作欺侮同学的理由。在班级里造成了不良的影响。 三、解决问题的途径和策略 1、利用班队会，结合学校的活动组织学生开展一些班队会，让学生在班队活动中受到教育。 2、在学生中树立榜样。每一天老师都对学习专心、举止礼貌、作业专心工整的学生颁发喜报，与家长共同协作教育孩子。孩子们在这个活动中进取争取，取得了必须的成效，如粟梦龙这个孩子原先成果较差，但此刻上课专心听讲，作业完成得比以前专心多了，所以在学习上取得了很大的提高。 3、对个别生进行单独的谈话，了解孩子的心理。如徐永存这个孩子是个十

22、分聪慧的孩子，可是由于家庭离异的原因，使得他处于一种无人管教的状态，本学期开学以来不做作业，任何事情表现得都十分地不专心。我明白他很想自我的妈妈，每次谈起妈妈，他都很兴奋。我对他说：“只要你听话，妈妈会常常来看你的。”这时他就会补作业，把学习补上。 高中带班育人方略4 一、指导思想 以全面推动素养教育,全面提高教育教学质量为指导思想,以让我们的童年充实、快乐,拥有才智为目标,以立志、努力、进步、成功为班训,努力创建团结、快乐、和谐、奋进的班风和愉快学习、共同进步的学风。 二、班级概况： 我班现有学生11人，其中-6人，男生5人。已进入六班级，有一部分同学已经养成了自主学习的习惯，学习有爱好，态

23、度专心，作业干净专心，课堂思维活跃，稳步进展，成为班级的领头雁，也成为老师和家长放心的学生。 还有个别同学学习习惯比较差，丢三落四，上课不专心听讲，影响班级纪律，老师与家长在过去的几年里曾多次教育开导，孩子的表现时好时坏，成为班级里重点帮扶对象，也是班主任工作的重中之重。 三、工作目标： 1.学习落实小学生守则，争做一名优秀的毕业生。 2.结合加强未成年人学生思想道德建设的指导精神，培育学生自尊、自爱、自信、自强、自律、自主的道德风范。要成为低班级同学的榜样。 3、继续抓好日常行为教育，根据我班特点，乐观开展评优争优活动，促使学生养成良好的习惯。 4、大力开展爱国主义为主题的体验教育活动，丰富

24、学生的学习生活和审美情趣。 5、要抓好纪律关键在教育好潜能生。针对已有的潜能生，乐观取得家庭的协作，发动各方面的力气，利用多种手段及方法使他们逐步改掉已经有的坏习惯。 四、详细措施： 1、行为规范方面,正确指导行为规范教育使学生明白什么事该做,什么事是不该做的。协作大队部进行八项纪律的评比。常常对学生进行平安教育,远离危险。 2、对班级有些学生进行家访,针对每个人的个性,根据学生的表现准时进行教育。 3、乐观响应大队部的德育计划,以博览世界文化,开展各项活动。明确落实小干部的分工,熬炼学生的管理能力。 4、在卫生方面,合理安排劳动岗位,建立值日生制度。 5、加强学生心理健康教育工作。 (1)了

25、解和把握学生的心理问题信息,准时帮助学生解决心理障碍。 (2)常常性通过板报、讲座、谈心等形式进行心理健康教育。 (3)结合潜能生的帮教转化工作,把心理健康教育与潜能生转化工作有机结合。 高中带班育人方略5 随着社会的进展，班主任工作的定位也渐渐发生了变化，它由以前老师工作的副业，进展成为同授课一样是老师工作的主业，班主任在日常的班级生活中扮演着实施德育、管理和引领，促进学生健康全面进展的角色。因此，我认为教育不是把一只水桶装满，而是点燃一堆火焰。这种想法也来源于苏格拉底的教育理念，他认为教育对一个人的成长非常重要。无论是天资比较聪慧的人还是天资比较鲁钝的人，假如他们决心要得到值得称道的成就,

26、都必须勤学苦练才行。他主张首先要培育人的美德，教人学会做人，成为有德行的人。其次才要教人学习广博而有用的知识。老师将先进的思想装进学生的“心脑血管”，学生有了“我的中国心”就会实现“我的中国梦”。 由此可见，德育教育应该成为班主任工作的重点，所以我把工作思路定为：抓学生思想和抓学生行动同时进行，以“育人”成就全部。我的方法策略是：管理学生要严中有爱教育学生要心中有数开发学生要同中有异启示学生要有始有终、有“史”有“忠”培育学生要“闹”中有“jing”熬炼学生要苦中有乐。我的实施步骤是：以带班育人为为基本动身点，做到三个层面，即：管理、教育、领导，但不论是“管”还是“领”，都是以“育人”为目的。

27、 首先，管理学生是“育人”的第一步，从第一次接触学生开头即给学生留下必须敬畏的印象，让学生知道作为学生要“有所为，有所不为”，在新学校的大环境中亦是“没有规矩，不成方圆”，制定符合班级现状的班规，且在执行的过程中更是秉承“班规不容情面的”态度，让学生知道自己的所作所为将预示着什么。 其次，是班主任工作的重点，即是育人。这个过程是班主任老师一直的事业。在这个过程中我坚持：提供机会、熏陶感染-情境体验、搭建平台-专心倾听、 躬身示范-敬重关注的原则。第一：提供机会、熏陶感染，即是在班级管理的过程中遇到学生自己或者班干部可以解决的问题时老师适当地放手，让学生们相互解决。例如，每当遇到学生之间闹冲突、

28、打架时，大多数老师都会急急忙忙跑过去劝架，然后了解情况，再劝说教育。这种处理方法往往会出现双方都不服气，你说你有理，我说我有理，老师不易解决。遇到这种突发事件后，我很少用当面劝说教育来解决冲突，一般情况下是让双方到一个安静、没人的地方自己调解，调解完了再来找我汇报调解经过、解决方法。这样处理，往往不用我费太多说教，两人就调解成功，握手和好了。这样既解放了班主任老师的时间，又让学生学会调整情绪、辨别是非，学会实事求是、学会坚持对的，学会放弃错的，耿学会了学会反思、宽容、换位思考，进展自己的能力。第二：情景体验、搭建平台，例如我班的李斌同学在课间的时候欺侮我班的另外两名同学，我发现后不仅没有被他的

29、恶作剧激怒，反而从他的不良行为中发现了她在班级中的“地位”，让他担任班里的纪律委员，协助老师管理纪律，从而引导他正确的与同学沟通、相处，利用自己能力释放正能量，为班级做出贡献。第三：专心倾听、躬身示范，陶行知说得好：“运用伴侣的关系，彼此自由交换学识，要比摆架子好得多，你要了解学生的问题，体谅学生的困难，处处都显示出你愿意帮助学生求学而没有一丝一毫的不耐烦。”因此老师要走向学生，了解学生，擅长倾听学生的心声，与学生进行思想和情感上的沟通，才能从中猎取信息，了解学生学习情况，帮助学生解疑答惑学生则能从老师的倾听中感觉到自尊、树立了信心、增加亲切感。倾听是双向的，一个愿听，一个愿说，来不得半点牵强

30、，老师也可把自己的生活经历及喜怒哀乐讲给学生听，以引起师生在情感上的共鸣。倾听的后续工作是身体力行，躬身示范，是给倾诉的学生满意的答复，也是班主任老师敬重学生的体现。最后，领导就是“领而导之”。也是“育人”的目标，是影响带动一个群体实现某一目标的过程。创设有挑战性的目标，通过影响力，调动大家，变革创新，实现目标。 经过老师、家长、学生的齐心协力，全面协作，我班学生的身心状态都非常乐观健康，学生素养进展全面，人际关系融洽，学习习惯良好，学习氛围深厚，积聚了乐观向上的正能量，学生“知书达理，孝亲懂礼”，“亲其师，信其道”，不仅学会了学习，更重要的是学会了做人。在校内外生活中的学习实践能力、融合应变

31、能力、务实创新能力都得到了较全面的培育和提高。 值得反思的是，在以后的工作中应该把班级各个工作细节作为把社会主义核心价值体系融入班主任工作的契机，无论是班级日常教育管理，还是解决详细问题，无论是常规教育引导，还是处理突发事情，无论是面对全班，还是针对个体，都注意给学生社会主义核心价值观方面知识的介绍，让自己和学生都更加透彻的理解其内涵。 高中带班育人方略6 班主任老师一直以来都是学校工作的重要角色，是学生德育工作的中坚力气，对于学生的成长和进展起着关键性的作用。他们的心时刻都与学生的心相互交融，他们的行动是学生的一面镜子，起着榜样和偶像的作用。因此，我的带班理念是：教书育人并行，和学生共同成长！ 一、以身作则，身先士卒。 古人云：“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”要想管理好班级、管理好学生，班主任必须树立自身良好的形象，做到言传身教。不要认为有些事是小事就不做，这样以后有些事让学生做，学生也是迫于班主任的权力而不敢不做，决不是心甘情愿的。在我的班级里最明显体现的就是“说到做到”，我一直教育学生成为言而有信的