医学专题清肠养胃保养

1、清肠养胃保养郭红丽美容养生高级讲师 2021/7/19 星期一1脾胃不和1、概念2、病因3、临床表现4、症状5、类型诊断6、保养调理2021/7/19 星期一2脾胃不和6、顾客建议7、食疗推荐8、胃肠保养的作用9、温补及中药包作用10、胃肠保养注意事项11、按摩主要穴位12、肠胃保养手法2021/7/19 星期一31、概念脾胃不和：以不思食，食而不易消化为主症。明医指掌：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气（打嗝），或恶心，脾不和，不喜食而食不消者，胃不和者，平胃散。”胃肠道、消化系统的问题在中医是属于“脾胃”的范畴，脾在中医里，不是

2、只有西医所说的脾脏器官，还包括了胃和整个大小肠系统。也就是说，中医脾胃指的是整个消化系统。 2021/7/19 星期一42、病因脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。2021/7/19 星期一53、临床表现脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。 常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、

3、 嗳气、泄泻、便秘 以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。 2021/7/19 星期一64、症状1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。 2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。 3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。 4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。 5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。 6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑、丘疹2021/7/19 星期一75、类型诊断（1） 肝胃不和 症状：胃胀痛、嗳气频繁，反酸； 舌象：舌质红、舌苔白 治法：疏肝和胃、理气止痛（2） 脾胃湿热 症状：胃痛、口干苦、食欲差、便溏（稀便）； 舌象：舌红、

4、苔黄腻 治法：清热化湿，和中醒脾（3）脾胃虚弱 症状：胃胀、餐后明显，或隐隐作痛，食欲差，便溏，疲倦乏力； 舌象：舌质淡或有齿印，舌苔白 治法：健脾益气，行气止痛2021/7/19 星期一85、类型诊断（4）胃阴不足 症状：胃脘隐痛，或脘痞不舒，饥不欲食，口燥咽干，或胃脘嘈 杂，或干呕呃逆，大便秘结，小便短少； 舌象：舌质红，干燥，舌苔少或没有。 治法：养阴益胃、和中止痛。脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言，消化不良，食后腹胀，大便溏薄，其病变主要在脾；食欲不振或嘈杂易饥，其病变主要在胃。 2021/7/19 星期一95、类型诊断热证：舌头偏红（精油：佛手柑+薰衣草+基础油）寒湿：舌苔白

5、厚（精油：姜+柠檬+基础油）湿热：舌苔偏黄（精油：佛手柑+柠檬+基础油）脾虚：舌苔厚，发白无血色，有齿印，水滑苔，轻 度水肿 （精油：佛手柑+姜+基础油）肝气郁结：舌红苔黄,口苦（精油：佛手柑+基础油）2021/7/19 星期一106、顾客建议饮食营养均衡，定时定量进餐，食物品种丰富多样保持愉悦的心情适量的运动充足的睡眠饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为饮食所伤。饮食所伤包括三个方面，一是饮食不节，包括饥饱失常和饮食规律失常；二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜、过食肥甘厚味、饮食五味偏嗜及嗜酒无度等；三是饮食不洁。所以，要防止暴饮暴食、过饥过饱、进餐不定时，偏食偏嗜、吸烟酗酒、饮食不

6、讲卫生等不良习惯。2021/7/19 星期一117、食疗推荐山药薏苡仁粥莲子芡实粥莲子猪肚汤 山楂麦芽粥 薏米小豆粥 八宝粥 参枣粥 茯苓糕 2021/7/19 星期一128、胃肠保养的作用促进脾胃运化，改善腹胀，打嗝等症状增加食欲，增强体质促进胃肠蠕动，改善便秘问题2021/7/19 星期一139、艾灸及中药包作用温补作用： 通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健 敷中药包功效（被动运动）： 疏通经络，调理脾胃，活血化瘀，使气血运行通畅，加速新陈代谢，祛湿排毒减脂，消肿止痛，肩颈舒缓，消疲减压，放松身心，除烦安眠2021/7/19 星期一1410、胃肠保养注意事项孕妇不能

7、做胃肠保养女性三期不做温补时温度要根据顾客承受能力2021/7/19 星期一1511、按摩主要穴位肚脐（神阙）上：上腕，中脘，建里， 下脘，水分肚脐（神阙）下：气海，关元肚脐（神阙）两边：天枢，大横2021/7/19 星期一16上脘：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸中脘：在上腹部，前正中线上，脐中上4寸建里：在上腹部，前正中线上，脐中上3寸下脘：在上腹部，前正中线上，脐中上2寸水分：在上腹部，前正中线上，脐中上1寸神阙：在腹中部，脐中央天枢：腹中部，平脐中，距脐中2寸2021/7/19 星期一17大横：腹中部，平脐中，距脐中4寸气海：在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸关元：在下腹部，前正中线

8、上，脐中下3寸2021/7/19 星期一18肠胃保养手法清肠养颜平衡套1.月见草油（50ML）2.舒经开穴油（30ML）3.气血引导药油（30ML）4.脾胃排毒油（30ML）2021/7/19 星期一191.取热水在腹部进行热敷2021/7/19 星期一202.用月见草油、舒经开穴油顺时针打圈安抚2021/7/19 星期一213、依次点穴：天枢、水分、下脘、建里、中脘、上腕，每个穴位35遍 2021/7/19 星期一224、双手前后围绕神劂位顺时针30次, 2021/7/19 星期一235、双手前后围绕神劂位逆时针30次；6、双手前后围绕神劂位顺时针30次； 2021/7/19 星期一247、按抚手抱腰到腹部交叉来回拉抹； 2021/7/19 星期一259、双手重叠四指顺时针揉按升结肠、横结肠、降结肠35遍2021/7/19 星期一2610、双手重叠九宫