梁湖龙湾1天拓展方案1

1、电车公交2017年班组长素质提升拓展培训活动时间活动内容08：50-09：00公司指定地点集合，抵达后稍作修整。09：00-09：30主教练集合整队，讲解本次活动主题、纪律，激励团队气势。之后领导讲话。（随后开展团队热身活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等） 09：30-10：00团队组建环节：破冰分组、组建团队、风采展示 10：00-12：00高效团队潜能激发培训项目：【挑战150秒】【目标市场】通过团队挑战加强团队的沟通协作和配合能力。 12：00-13：30中餐，补充能量13：30-13：50团队热身项目：金龙拍拍操 13：50-15：50团队协作、高效沟通类项目【蛟龙出海】【

2、铁甲战车】在项目中穿插快问快答，巩固知识，并在拓展活动中提升团队配合度，凝聚力等15：50-16:30团队总结项目【动力绳圈】通过团队挑战，增强团队凝聚力，责任感，团队荣誉感。 16：30-16：50闭营结训仪式：主训师为整个培训总结与点评学员做培训回顾与分享评选优胜团队领导讲话，全体合影留念 17：00活动结束。活动流程：活动项目介绍：项目：经典户外热身活动天龙八步 哈哈操 花开花落 项目：目标市场/急速60秒：脑力指数 推荐指数 项目介绍：要求队员在规定的60秒内，队员都指定区域按照从小到大的顺序拿到30张卡片，并将其按照要求交给培训师。每队都有三次进场机会，每队进场后，绳圈内只能有一名队

3、员，只有绳圈内的队员能够触碰圈内卡片。训练目标：团队之中沟通和分工是多么重要，进一步增强了团队的凝聚力。项目：铁甲战车：脑力指数 推荐指数 项目简介：这是一个考验团队综合能力的项目，一般情况下项目会在比赛中完成带给我们无限乐趣的同时留下了耐人寻味的思考。项目目标： 1. 培养团队资源节约的意识及如何认知、分配、利用有限的资源完成既定目标的能力2培养学员的竞争意识和积极参与的态度3. 考验团队的组织协调能力及时间管理能力4. 培养学员的思考能力、动手能力可以延伸到技术人员产品的设计和研发项目：挑战150秒：脑力指数 推荐指数 项目介绍：这个项目的名字叫“挑战150”，在150秒内接受一系列看似难

4、以完成的挑战。多个项目的组合给团队提出了全面的挑战，同时也提供了更大的提升空间。训练目标：1.多种任务之下的统筹能力；2.人员的最优配置；3.精诚合作与同甘共苦的精神；4.在不同的项目中得到不同的感悟；5.调整心态与竞技能力的培养。动感颠球动感颠球不倒森林一波三折能量传输激情鼓掌协同跳绳项目：蛟龙出海：脑力指数 推荐指数 项目简介：所有的队员需要绑住双脚，在指挥的带动下由起点一起到达终点。项目目标：1. 培养团队协作的意识及如何认知、分配、利用整体的协调性完成既定目标的能力2培养学员的竞争意识和积极参与的态度3. 考验团队的组织协调能力及时间管理能力4. 培养学员的思考能力，锻炼团队的协作意识。项目：动力绳圈：脑力指数 推荐指数 项目简介：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。在规定时间内，挑战走过人的数量!项目目的：提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。注意事项：学员在绳圈上行走时，助教需要在学员