理想是我们在学业成就未来职业道德人格甚至家庭生活

1、第十课选择希望人生1正确对待理想与现实2 理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。P1261、什么是理想？3a 理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。P126b 在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己。P1272、为什么我们的人生需要理想呢（理想有什么作用）？4 3、我们都希望实现自己的理想，但是为什么理想和现实之间总会有差距？外在环境和自身条件 P127c、脚踏实地、全力以赴 。a、对人生作出规划。b、适当调整自己的理想。4、为了实现自己的理想，我们应该做些什么呢？(有

2、哪些途径呢？)P128-12955、怎样规划自己的理想？a 规划要长远。b 规划要具体。c 按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。P1286理智面对学习压力7 “千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在，这是正常的。1、学习压力给我们带来了哪些影响呢？a 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；（积极的一面）b 过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。（消极的一面）c 学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。

3、82、如何缓解学习压力？学习 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。93、考试焦虑的出现会产生什么影响呢？ 适度的焦虑，体现了我们对考试积极认真的态度。过度的焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。10 4、克服过度的考试焦虑，可以采用哪些策略和方法呢？a、树立正确的考试观念b、实事求是地调整自我期望c、增强自身实力11第 三 框未来道路我选择12一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。1、为什么生活充满选择？

4、132、在作出选择之前该怎么做？ 在作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性，等等。这样，才能作出最佳选择。143、怎样面对选择？世界上没有十全十美的选择。我们要有勇气自己做出选择，并且为自己的选择担负起责任。 P13915第 四 框拥 抱 美 好 未 来161、为什么21世纪对青少年的素质提出了更高更新的要求？人类进入21世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。所以说21世纪对我们的素质提出了更高要求。

5、 P140 172、 21世纪对青少年的素质提出了哪些更高更新的要求？P141-142创新精神团队精神终身学习的能力具有扎实宽厚的科学文化知识要有开放的胸怀、良好的精神品质18 我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。 在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。 古语说：活到老，学到老。3、为什么中学生从现在起就树立终身学习的观念？(终身学习有什么作用？)P142-143194、终身学习要求我们怎样做？(为什么要珍惜学校学习的机会) 终身学习要求我们珍惜在学