2022年体育活动课EEPO教案五年级

1、优质资料 欢迎下载课题： 1、迎面接力跑体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师： 潘永治学校： 大连保税区亮甲店街道中心学校8183640教学目标：导入 新授 实践操作 课堂休整 小结预备部分 基本部分 1 基本部分 2 终止部分1、学会向后转走 齐步 动 向后转 齐步 迎面接力跑作,培育同学遵守组织纪 1. 开课式；1 动作：听到口令后,动 1 方法：接棒人站在起跑线 1. 整理放松；令落在右脚上,左脚向前 后,右手前伸预备接棒,传棒 2. 小结、讲评；律和 集体行动的才能；2. 队列练习：立正、看齐、半步,脚尖稍向右,以两 人以右遥将棒竖起,传给接棒 3. 宣布下次课内容；2. 进展速度

2、和奔跑 才能；稍息；脚掌为轴,向右后转 180 人,接棒人握棒后,快速跑向 4. 下课；度,出左脚向新方向行进；对面；3. 预备活动： 慢跑 200 米,转时,两臂自然摇摆,不 2 组织教学：同学分成四组课型：广播操 8*2 得外张；进行,在场地上画两条相距 252 老师讲解示范；米的并行线作起跑线；成纵队要素组合 4、宣布本节课任务 3 练习方法： 同学集体练 相对站立在两端的起跑线后（1）. 向后转走 齐步 习；3 要求： 1. 传递 棒时不准（2）. 迎面接力跑 （听 +看+想+做）大动 抛,传棒失落由传棒人捡起继（商定：全体立正、稍息）续进行； 2. 严格遵守纪律,遵进入下一环节 守规

3、章 ；（听+做）大动（商定：全体集合、立正、看 +想+做 +说 +小动（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节 稍息）总评：课题 ：2、臂交叉跳绳优质资料 欢迎下载截住空中球体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师： 潘永治学校： 大连保税区亮甲店街道中心学校8183640导入 新授 实践操作 课堂休整 小结教学目标：预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分1. 掌 握 臂 交 叉 跳 绳 的 方 嬉戏：截住空中球 法,进展弹跳力、灵敏性、1 方法：将参与嬉戏的分 和谐性 1. 开课式；臂交叉跳绳 1. 整理放松；成几组,各

4、组指定两人先 2. 通过截住空中球嬉戏,2. 队列练习：四周转法,1 向前摇绳臂交叉跳绳 2. 小结、讲评；站在圈内,其余的人匀称 培育机灵、反应和传接球 横队齐步走； 并脚跳 的站在圆圈外, 嬉戏开头,3. 宣布下次课内容；才能；教学过程：3. 预备活动： 慢跑 200 米；2 向后摇绳臂交叉跳绳 4. 下课；圈外的人相互传接小球,1 舒展运动： 2 下蹲运 并脚跳 圈内的人积极抢截；截住 动：3 体转运动：3 讲解示范；4 体前屈运动： 5 全身 4 练习方法：分组练习；球后,与传球失误的人交换位置,嬉戏连续进行；课型：运动 2 规章：传球不得进圈,不得递球；（听+做）大动（听 +看+想+

5、做）大动要素组合（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）进入下一环节（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节总评：课题： 3、互射优质资料 欢迎下载4-5 分钟定时跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结1. 通过互射嬉戏,培育学预备部分基础部分 1基础部分2终止部分1. 开课式；1. 嬉戏：互射2.4-5 分钟定时跑生灵敏、反应和掷准才能1 方法：将参与嬉戏的分1 动作：开头练习时,可1. 整理放

6、松；2. 进展同学耐力素养,提2. 队列练习：横队、纵队为人数相等垢甲,乙两队用 中 等 以 下 速 度 匀 速 跑2. 小结、讲评；齐步走；各队分散站在本队的场地动,坚持跑完4-5 分钟；高耐久中的才能；3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,内；嬉戏开头,先由甲队以在规定的时间内跑完的4. 下课；课型：徒手操 6 节；用沙包向乙队投击, 乙 队距离越长越好；跑时,动接住或沙包回击；击中对作要轻快,步幅要匀称,方身体得 1 分；在规定的呼吸要有节奏；时间内,得分多的队为胜；2 讲解示范；（听+做）大动2 规章：1. 投击和躲闪必3 练习方法： 成纵队集体须在场内进行； 2. 只准投练

7、习；（看 +做+听）大动击头以下部分；（听+看+想+做）大动（商定：全体归队、立正、（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（商定：全体归队立正、稍要素组合稍息）进入下一环节稍息）（商定：全体归队立正、稍息）进入下一环节息）进入下一环节总评：课题：、体育活动中自 我爱护的方法优质资料 欢迎下载4-5 分钟定时跑体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授28实践操作36课堂休整40小结1、通过本次课的学习,预备部分基础部分1基础部分 2终止部分使同学明白锤炼身体的1. 开课式；一、嬉戏是儿童的良师益二、嬉戏：好处,仔细上好活

8、动体育友；（抓手指）1. 整理放松；课；2. 队列练习：横队、纵队1、 滚翻法：指在奔跑或规章：2. 小结、讲评；2、培育同学身体的正确齐步走；嬉戏中跌倒；1、手放平；3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,2、 护头法：指在单杠、2、食指尖必需顶着手掌姿态和基本活动的才能；4. 下课；徒手操 6 节；双杠、攀爬肋木脱手时； ；心；3、培育同学各种优良品3、 缓冲法：指向远处或听到老师口令后才能抓质,进展同学的想象力、高出跳下时做嬉戏可以手指制造力等才能调解脑力疲惫；课型：（听+做）大动重点：对嬉戏好处的懂得和熟悉；（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动只准投击头以下部分；要素组合

9、（商定：全体归队、立正、（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（商定：全体归队立正、稍稍息）进入下一环节稍息）（商定：全体归队立正、稍息）进入下一环节息）进入下一环节总评：课题： 5、上两步 掷垒球或沙包拉绳比优质资料 欢迎下载 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1. 初步把握上两步掷垒球 或沙包技术,提高投掷能 力；2. 通过拉绳比跳嬉戏,发 展灵敏、力气等素养；导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 上 两 步 掷 垒 球 或 沙 包2、拉绳比跳1. 开课式；（一）1 方

10、法 : 参与嬉戏的分成1. 整理放松；2. 队列练习；（1）动作：略人数相等的两队；2. 小结、讲评；3. 预备活动： 慢跑 200 米, 2 讲解示范；2 规章: 3. 宣布下次课内容；徒手操 6 节 3 练习方法 : 成纵队,四1、互拉绳时,绳脱手,脚4. 下课；人一组依次进行练习；踩线,换脚跳均为失败；2、双方同时失败均不得 份,两队各换下一人进行；课型：（听+做）大动（听 +看+想+做）大动（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节要素组合 总

11、评：课题： 6、俯撑成分腿、优质资料 欢迎下载立撑、放松跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结1. 把握俯撑成分腿立撑动预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 开课式；1 俯撑成分腿立撑2 放松跑作,进展同学的灵敏和柔 1动 作 : 由 俯 撑 开 1动作 : 用中等或中等1. 整理放松；韧素养；2. 队列练习：横队、纵队始,两脚用力蹬地；同时以上速度跑；跑时要保持2. 培育同学跑的才能；2. 小结、讲评；齐步走；弓身收腹,提臀成分腿屈正确的跑动姿态, 后蹬时,3. 宣布下次课内容；3

12、. 预备活动：慢跑两圈,体立撑；蹬地腿要伸直,后蹬后大4. 下课；徒手操 6 节； 2老师讲解示范；腿向前上方摇摆；落地时 3练习方法 : 分组练用前脚掌地；两臂屈肘有习,老师分别辅导；力地前后摇摆；跑的动作要自然,放松、和谐；课型：（听+做）大动（听 +看+想+做）大动 2老师讲解示范；（看 +做+听）大动同学练习；（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+做）大动要素组合（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、进入下一环节（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节总评：课题：1.上两步掷垒球或沙 包 二 2.跳背优质资料欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老

13、师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：8183640导入新授实践操作课堂休整小结1. 通过互射嬉戏,培育学预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 开课式；1 上两步掷垒球或沙包2、跳背生灵敏、反应和掷准才能 二 1动作 : 两人一组；1. 整理放松；2. 进展同学耐力素养,提2. 队列练习：横队、纵队 1 动作 : 快速,连贯地完一人两脚左右开立站稳,2. 小结、讲评；齐步走；成上两步和向后引球的动上体前屈,低头,两手支高耐久中的才能；3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,作,再按蹬右腿、向左转撑在两膝上,另一人做34. 下课；课型：徒手操 6 节；体、挥臂经肩

14、上的次序迅一一 5 步助跑,双脚起跳；速、有力地把球掷出；掷两手支撑于他的背部和臀出的球必需从前面的两条部 用力不宜过大 ,同时横绳中间穿过；两腿伸直向左右分开,腾（听+做）大动 2 讲解示范；空越过人背； 落地成半蹲, 3 练习方法和留意事项两臂斜上举； 2 老师讲解（看 +做+听）大动参看第 10 课；示范； 3 同学练习；（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（听+看+想+做）大动要素组合稍息）进入下一环节稍息）（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题：8、1. 分腿腾越 山 羊 2. 上两步掷垒球或沙优质资料

15、欢迎下载包 三 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：1. 通过互射嬉戏,培育学 生灵敏、反应和掷准才能 2. 进展同学耐力素养,提 高耐久中的才能；课型：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 开课式；1 分腿腾越 山羊 一 2 上两步掷垒球或沙包 2. 队 列 练 习 : 分 队 法 练1 动作：助跑、起跳,两 三 1. 整理放松；习；动作要领 : 二 四 路纵臂前伸支撑器械,含胸、1 动作 : 面对投掷方向站2. 小结、讲评；队行进间听到 左右转弯提腰背、屈髋,两腿向左立；两腿前后分开,左脚3

16、. 宣布下次课内容；分队一走！ 的口令后,左右分开,然后两手快速推在前支撑身体,右腿在后4. 下课；边的一 二 路左转弯走,离器械,使身体向前上方并提起脚跟,右手持球于右 边 的 一 二 路 右 转 弯腾起,走过越过器械；落胸前；走,分成方向相反的两个地成半蹲,两臂斜上举； 2 练习方法和留意事项一 二 路纵队行进；（2）老师讲解示范；参看第 10 课；（3）同学分组练习；（听+做）大动（听 +看+想+做）大动（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节进入下一环节进入下一环节稍息）

17、要素组合总评：课题： 9、1 分腿腾越 山羊 二 优质资料 欢迎下载2. 嬉戏: 夺 球 战体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：1 进一步学习把握分腿腾 越技术动作；2. 通过夺球战嬉戏,进展 同学的对抗才能8183640导入新授实践操作课堂休整小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 分腿腾越 出羊 二 2. 嬉戏：夺球战1. 开课式；（1）动作 : 助跑；起1 方法 : 参与嬉戏的分成1. 整理放松；2. 队列练习：分队法；跳,两臂前伸支撑器械,人数相等的甲、乙两队；2. 小结、讲评；3. 预备活动 : 慢跑 4oo 米;含

18、胸、稍提臀屈髋,两腿2 规章 : 夺球时不得故3. 宣布下次课内容；徒手操 6 节；伸直向左右分开；同时两意松手,不得推人；4. 下课；手用力快速推离器械,身. 脚踩线就算失败体向前上方腾起；越过器械；落地成半蹲,两臂斜 上举；课型：（听+做）大动（2）讲解示范；（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（3）练习方法,参（商定：全体集合、立正、看第 13 课要素组合稍息）进入下一环节（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（商定：全体立正、稍息）稍息）（商定：全体立正、稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 10、1. 武术基木动作 一 优质资料 欢迎下载2.50 米快速跑体育活

19、动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大连保税区亮甲店街道中心学校8183640导入 新授 实践操作 课堂休整 小结教学目标：预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分1 学会武术基本动作弹踢冲拳动作, 进展同学柔韧、1. 武术基本动作 一 2.50 米快速跑1 开课式；弹踢冲拳 1 动作：用站立式姿灵敏、和谐性；2 把握快速跑技术,培 2 队列练习 : 并队法、分 1 动作 : 势起跑；跑时要正确地运 1. 整理放松；2. 小结、讲评；队法 预备姿态 : （详解）；用后蹬技术有力地进行后养跑的才能 3 预备活动 : 慢跑两圈 ; 徒 2 老师讲解示范；蹬；快速向前跑动；3. 宣

20、布下次课内容；手操；3 老师统一口令, 同学集 2 老师分解示范；4. 下课；体练习； 3 练习方法 : 在场地上画 2 一 4 条 50 米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,老师讲解示范后；学课型：（听+做）大动（听 +看+想+做）大动生按次序一个组一个组进（看 +做+听）大动（商定：全体立正、稍息）行练习；要素组合（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、进入下一环节（听+看+想+做）大动稍息）进入下一环节稍息）（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 11 优质资料 欢迎下载1、武术基本动作 二 2、跨过式跳高 一 体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大连

21、保税区亮甲店街道中心学校8183640导入 新授 实践操作 课堂休整 小结教学目标：预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分1、学会武术基本动作马步 1、武术基本动作 二 跨过式跳高 一 架打,进展灵敏、和谐性；1、开课式； 2、队列练习 : 并队、1 动作 : 预备姿态 : 马步架打是一种较为简洁的跳高方 1 动作 : 跨过式跳高 1. 整理放松；2、初步把握跨过式跳高的起跳技术,进展同学的 分队法；步,两腿下蹲成马步,同时右 直立抱拳；左脚向左跨一法；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；弹跳力；米; 双人操 6 节； 3、预备活动 : 慢跑 200 拳变掌,前臂内旋,由左向右上方

22、架起 ; 左拳向左冲出,拳 2 讲解示范 3 练巧方法 : 分组练 4. 下课；课型：心向下,右交替练习；眼看左拳前方；左、习 ；4 留意事项 : 略 2 老师讲解示范；要素组合 3 练 习 方 法 与 注 意 事项,参看第 15 课；（听+做）大动；（听+看+想+做）大动（商定：全体立正、稍息）（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动 进入下一环节（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节总评：课题： 12、1、武术基本动作 二 优质资料 欢迎下载2、跨过式跳高 一 体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大

23、连保税区亮甲店街道中心学校导入 8新授 18实践操作 36课堂休整 40小结教学目标：1、学会武术基本动作歇步 预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分盖打,进展和谐性；1、武术基本动作 三 2、嬉戏 8 字运小足球2、通过 8 字运小足球游 1. 开课式； 2 队列练习 : 错肩行 1 歇步盖打动作,预备姿态,马 成人数相等的几组,各组成一 1 方法 : 参与嬉戏的分1. 整理放松；步架打；路纵队站在起跑线后；嬉戏开 2. 小结、讲评；戏；学会运球、停球技术,进；要领 : 两个一 二 路纵 A. 左 脚 向 右 脚 后 插 一 始,排头跑向预先放有小足球 3. 宣布下次课内容；培育控球

24、才能；队迎面相遇靠右 左 边错肩走过,相互之间的距离 步,同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈 的停球点运球前进,按规定的8 字路线运球,到达停球点 4. 下课；为一步；口令, 从右 左 体左转 90 度,左掌变拳收抱 时将球停稳,然后跑回原队排边错肩一一走 . 于左腰间,眼看右掌；尾,下一个人见球停稳后,跑 3 预备活动：慢跑 200 B. 上动不停,两腿屈膝 到停球点,再用同样方法运米；徒手操 6 节；下蹲成歇步,同时左拳向前冲 球；各组依次进行,按全组做击,拳心向下,右掌变拳收抱 完的先后次序排列名次；课型：于右腰间,眼看左拳前方；2 规章 :1. 人和球不得（看 +做+听）

25、大动（2）老师讲解示范；进入圈内； 2. 停球时,必需将（商定：全体集合、立正、要素组合（听+做）大动（听 +看+想+做）大动 球停稳在停球点上；稍息）（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+做）大动稍息）进入下一环节 进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 13、1. 武术基木动作 四 优质资料 欢迎下载2. 跨过式跳高 二 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校8183640教学目标：导入新授实践操作课堂休整小结1、学会武术基本动作提膝预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 整理放松；2. 小结

26、、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、稍息）仆步穿掌, 进展灵敏素养；1. 开课式；1. 武术基本动作（四）2 跨过式跳高 二 提膝仆步穿掌2、进- 步改进跨过式跳高 1.动作：预备姿态 : 歇步动作：略2. 队列练习： 错肩行进走；冲拳； 1 两腿起立,身体左转技术,进展弹跳力间肘左拳变掌,掌心向下,右 3.预备活动,慢跑 200拳变掌, 掌心向上, 左腿提膝,同学分组练习右掌从左手背上向右斜上方米；儿宽广播韵体操 6 节；穿出,左手爪势收至右腋下,课型：眼看右掌2. 立刻左腿向左铲出成仆步,左手成立掌,沿左腿内侧向前穿出后成侧掌,眼要素组合（

27、听+做）大动看左掌；（听+看+想+做）大动 2老师讲解示范；（商定：全体立正、稍息）（听 +看+想+做）大动进入下一环节（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 14、1. 武术基本动作 五 2. 嬉戏 : 改换目标体育活优质资料 欢迎下载动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大连保税区亮甲店街道中心学校8183640导入 新授 实践操作 课堂休整 小结教学目标：1、学会武术基本动作虚步 预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分挑掌,进展和谐性；1、武术基本动作 五 2、嬉戏,改换目标虚步挑掌 1 方法参与嬉戏的人2、通过改换目

28、标嬉戏,发 1、开课式； 1 动作,预备姿态 : 仆步穿 分成几组,每组围成一个圆 1. 整理放松； 2 、队列练习,错肩行 撑；左腿 膝前弓,右脚蹬地 圈,铸人间隔 1 米面对圆心站 2. 小结、讲评；展 学 生 的 反 应 和 灵 敏 素 向前上步,威右虚步,同时左 立,指定二人站在圆圈内,一 3. 宣布下次课内容；质；进走；手向上；闷右划孤成正勾芋,勾尖向下,勾顶与目同高,右 人为追者,一个人为逃者；游戏开头,追者追拍逃者,逃者 4. 下课； 3 、预备活动, 慢跑 200 芋由后向下,向前顺右腿外侧 被拍到时,两人互换,连续迫米; 徒手操 6 节；向上挑掌,掌心向前,掌指向 逐；上略高

29、于扁,眼看右掌前方 2 规章, 0 追者只能拍课型：2 老师讲解示范；逃者,不得推人或拉人；0 如（听+做）大动 3 练习方法与留意事项 : 见 逃者已站到圈上人的面前,这（商定：全体集合、立正、第 15 课；（听 +看+想+做）时追拍到无效；（看 +做+听）大动要素组合稍息）进入下一环节 大动（听+看+想+做）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节 进入下一环节总评：课题： 15、1、障 碍 跑2. 嬉戏: 投球过网优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：818

30、3640导入新授实践操作课堂休整小结1、通过障碍跑,进展同学预备部分基础部分1基础部分 2终止部分的奔跑才能,培育英勇顽1. 开课式；1 障碍跑2、嬉戏 : 投球过网 1动作,在跑动申,学 1方法 : 参与嬉戏的分1. 整理放松；强、克服困难的精神；会运用正确的方法,敏捷协谰成甲；乙两队,每队6 人,各2. 队列练习：横队、纵队地越过不同类型的障碍；在 40自站在本方场地内；每队各有2. 小结、讲评；2、通过投球过网嬉戏,发齐步走；米范畴内,绕过间隔为2 一一1 人手持小篮球 或小排球 站3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,展同学的投球才能；3 米的一组标杆,跨过一条在发球区,其它

31、人分两排 前4. 下课；徒手操 6 节；壕沟 ,钻过栏架和跳过肯定排 3 人后排 2 人 站立,嬉戏课型：（听+做）大动高度的横杆；遇到障碍时,应开头,每队6 人依次发球后,依据情形适当地转变速度,并以得分多的队获胜；留意安全； 2规章 2老师讲解示范； 3练习方法 : 依据场地情形,进行分组练习；（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动要素组合（听 +看+想+做）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节总评：课题： 16、1、跨过式跳高 三 2、嬉戏 : 单手传球比快优质资料 欢迎下

32、载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、进一步学习提高跨过式跳高动作技术,进展同学的弹跳力；2、培育同学单手传球能 力,进展上肢力气；课型：要素组合8183640导入新授实践操作课堂休整小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 开课式；1 跨过式跳高 三 162 嬉戏 : 单手传球比快1. 整理放松； 1方法 : 1 动作 : 逐步加快助跑参与嬉戏的人分成人数2 队列练习 : 齐步走一一速度,递速用力踏跳,当摇摆2. 小结、讲评；相等的几队,每队又平分为腿向前上方摆至横杆上时,开甲、乙两组, 各组成一路纵队,3. 宣布下次课内

33、容；一跑步一一立定始向外跨并稍内旋,踏跳腿在相对站在指定线后,甲组排头4. 下课；完成踏跳动作后,快速离地上手持小篮球；嬉戏开头,持球3 预备活动 : 慢跑 200 米；摆,跟随摇摆腿向外跨过杆；（看 +做+听）大动人用单手肩上传球的方法,将落地时,摇摆腿先着地；两腿双人操 6 节；球传给乙组排头,自己站到排屈膝,缓冲平稳；尾；乙组排头用双手将球接住（听+做）大动 2老师讲解示范；并用同样的方法回传给甲组； 3练习方法 : 参看第（商定：全体集合、立正、2 规章：课；稍息）进入下一环节球未接住,由接球人捡（听 +看+想+做）大动回；（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+

34、做）大动稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 17、1、跨过式跳离（四）2、 手 脚 并 用 爬 垂 直 竿优质资料 欢迎下载 绳 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：1、进一步巩固提高跨过式 跳离的完整技术,进展学生的弹跳力；2、通过手脚并爬垂直竿,增养同学攀爬才能,进展 力气索质；课型：要素组合8183640导入新授实践操作课堂休整小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 跨过式跳高 四 2.4-5 分钟定时跑1. 开课式；动作 : 放松,自然地1 动作：开头练习时,可1. 整理放松；助跑 3 一

35、一 5 步,跑的速用 中 等 以 下 速 度 匀 速 跑2 队列练习 : 向后转走；2. 小结、讲评；度逐步加快,步幅逐步加动,坚持跑完4-5 分钟；3. 宣布下次课内容；3 预备活动 : 慢跑 200 米；大,用有力的脚踏跳；踏以在规定的时间内跑完的4. 下课；韵律操 6 节；跳腿稍屈膝,先以脚跟着距离越长越好；跑时,动地；快速过渡到全脚掌,作要轻快,步幅要匀称,再用前脚攀快速有力地蹬呼吸要有节奏；地,两臂协作向上摇摆；2 讲解示范；2 老师讲解示范；3 练习方法： 成纵队集体（听+做）大动 3 练习方法,见第 16课；练习；（看 +做+听）大动（听 +看+想+做）大动（听+看+想+做）大动

36、（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 18、1、嬉戏圆圈运球优质资料 欢迎下载2、蛙跳体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：1、通过圆圈运球嬉戏,培 养同学运球和掌握球的能力；2、把握蛙跳技术,进展腿 部力气,增强弹跳力；课型：要素组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 开课式；1,嬉戏,圆圈运球2 蛙跳1. 整理放松； 1方法 : 参与嬉戏的分 1动作 : 蛙跳是增成人

37、数相等的几组,每组站成强弹跳力的练习之一；跳 2 队列练习,向左一个圆圈,左右阔隔约两米,2. 小结、讲评；时,两脚用力后蹬,两臂其好一人手持小篮球；嬉戏开3. 宣布下次课内容； 右 转走；同时自然间前上方摇摆；始,各组持球人运球依次绕过4. 下课；身体要向前上方腾起,落本组每个人,到原先位置并将 3 预备活动：慢跑两球传给右边的第一个人；地后自然形成下一跳的准圈,徒手操 6 节； 2规章 1. 运球时必需依备姿态,连续向前跳；（看 +做+听）大动次绕行,不得碰撞他人； 2老师讲解示范；（听+做）大动2. 运球时不得持球跑或双手 3练习方法 : 先集同时拍球,运球失误,必需捡体练巧,后分组练巧

38、；（商定：全体集合、立正、回在失误地点重新运球；稍息）进入下一环节（听 +看+想+做）大动（听+看+想+做）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）稍息）（商定：全体立正、稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 19、1. 屈腿悬垂摇摆 低单杠 优质资料 欢迎下载2. 嬉戏: 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区亮甲店街道中心学校教学目标：1. 学会低单杠的屈腿悬垂 摇摆动作,进展上肢和腰 腹力气；2. 进展跑的才能,培育团 结协作和集体主义精神；课型：要素组合8183640导入新授实践操作课堂休整小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 屈

39、腿悬垂摇摆 低单杠 2 嬉戏 : 圆圈接力跑1 开课式； 1动作：两手正握杠与 1方法：参与嬉戏的分1. 整理放松；肩同宽,两腿用力蹬地,收腹成人数相等的四队,每队成一 2 队列练习,齐步走屈腿上举；借蹬地力气主动积路纵队在圆圈内指定的位置,2. 小结、讲评；极前摆,当摆至最高点时,大排头站在圈外的起跑线后；游3. 宣布下次课内容；一跑步一立定一齐步走；腿稍向后压,使身体回摆,后戏开头,各队排头按逆时针方4. 下课； 3 预备活动 : 慢跑 200摆至最高点时,拉臂两脚落地向沿圆圈跑出后,各队依次进成站悬垂；行,以先跑完的队为胜；米,韵律操 6 节； 2老师讲解示范； 2规章 :1 、跑动中,

40、被 3同学练习超越的人不得有意阻挡超越者 2、预备接力的人不得有意（听+做）大动（听 +看+想+做）大动阻挡其它队的队员；3、超越（看 +做+听）大动别人必需从右侧进行；（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+做）大动稍息）进入下一环节进入下一环节（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节总评：课题： 20、1. 双人跳镊绳 2. 嬉戏: 运球传球接力优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、把握双人跳短绳的方 法,进展弹跳力和灵敏素 质；2、提高运球与传球才能课型：要素

41、组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 开课式；1. 双人跳短绳2、嬉戏：运球传球接力1. 整理放松； 1方法 : 参与嬉戏的人 1动作：两人摇绳,分成人数相等的几队,每队再一 人 并 脚 跳 ； 跳 绳 人 左 2.队列练习 : 向左转平分为甲、乙两组,每两组面2. 小结、讲评； 右 手握绳,将绳放于体对面而错开站在线后,各甲组3. 宣布下次课内容；走；后,摇绳人面对跳绳人右排头手持小篮球；嬉戏开头,4. 下课； 左 手握绳,其中一人喊 : 3 预备活动 : 慢跑 200持球人立刻向对面的小圆圈“ 预备一跳” 后,两人同运球前进,到达圆圈内做急

42、停米,徒手操 6 节；时摇绳,跳绳人立刻并脚转身,用双手传球给乙组排（听+做）大动跳起,连续跳多次,摇绳头,自己站到乙组排尾；乙组（看 +做+听）大动排头接球后；按同样方法进人计数；按规定次数,跳（商定：全体集合、立正、行,直到全队做完；以先做完完交换位置；稍息）进入下一环节的队为胜； 2老师讲解； 2规章 : （商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（听 +看+想 +做）大动稍息）（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 21、1. 后蹬跑 2. 嬉戏：相互帮忙优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连

43、保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结1 把握后蹬跑技术,进展预备部分基础部分1基础部分 2终止部分腿部力气；1. 开课式；1、后蹬跑2. 嬉戏 : 相互帮忙 1动作：后蹬跑对于 1方法：参与嬉戏的分1. 整理放松；2 通过相互帮忙嬉戏,2. 队列练习：横队、纵队进展腿部力气,转变跑的成两人一组,一前一后站在起培育负重快走的才能,发2. 小结、讲评；齐步走；后 蹬 动 作 有 着 重 要 的 作点线后；嬉戏开头,前面的人展下肢力气；3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,用；后蹬时,上体稍前倾,将后面的人背起,向预先放置4. 下课；课型：徒手操

44、6 节；前脚掌用力蹬地,使蹬地的标志物前进,到达标志物腿伸直,摇摆腿向前上方后,两人互换,绕过标志物,摇摆,然后大腿下压,用再背回起点线；以先回到起点前脚掌着地,两臂自然地线的组为胜；（听+做）大动前后摇摆； 2规章 : 背者在途中可 2老师讲解示范；站立休息,但被背的人身体任（看 +做+听）大动（听 +看+想+做）大动何部位不得着地 ；要素组合（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+做）大动稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 22、1、队列队形；2、嬉戏：穿过小树林优质资料 欢迎下载体育活动课教材

45、自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、通过本次课的学习,使同学进一步把握队列 队形的方法与技巧；2、培育同学遵守课堂纪 律,听从指挥的习惯 课型：要素组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1、体委整队、 师生问好、（一）、队列队形：（二）、嬉戏：穿过小树1. 整理放松；林1、集中留意力联系；报告人数、检查服装；报数竞赛2. 小结、讲评；2、宣布课的内容和任务；（有效与无效）规章：3. 宣布下次课内容；3、小嬉戏；“ 抓人”1、 必需按老师的要求顺2、快快集合；4. 下课；4、小型徒手操；序报数；中间

46、不得有3、稍息、立正、向右看 齐；间隔；2、报错数时必需改正报数 才可以接着下面报数；（听+做）大动5、变换队形（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（商定：全体立正、稍息）（听 +看+想+做）大动（商定：全体集合、立正、进入下一环节（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节进入下一环节稍息）总评：课题： 23、1、后滚翻一挺身跳 2、行进间高抬腿跑优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、把握后滚翻一挺身跳技 术,进展同学柔韧、灵敏 等素养；2、学会行进间高抬腿跑,进展腿部力气,提高跑的

47、 才能；课型：要素组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 后滚翻一一挺身跳2 行进间高抬腿跑1. 开课式； 1动作：蹲撑,两手用 1动作 : 高抬腿跑的作1. 整理放松；力推垫,上体后倒,低头、团用主要是增强腿部力气,加大2. 队列练习：一 二 列横身向后滚动,空中挺身展髋,大腿高抬的幅度；在行进间做2. 小结、讲评；两腿并拢,脚面绷直,落地成这个练习必需沿着直线向前,3. 宣布下次课内容；队 变 二 四 列 横 队 , 一半蹲,两臀斜上举；上体保持正直稍前倾,大腿高4. 下课；2 老师讲解示范；抬与上体成直角,小腿放松与 二 路纵队变二 四

48、路纵3 练习方法 :A 、分组练习；大腿自然折迭；落地时大腿积队；B、先练写团身前后滚动；比极下压,蹬地腿充分伸直,两喻成圆球易滚动,要求团身臂协作两腿自然前后摇摆；3. 预备活动： 慢跑 200 米,要紧,两膝贴胸,两手准时 2讲解示范；（看 +做+听）大动推垫 3练习方法： A、先练习韵律操 6 节；（听 +看+想+做）大动原地高抬腿；B、后练习行进间 10-15 米高抬腿跑；（听+做）大动（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、（听+看+想+做）大动（商定：全体集合、立正、进入下一环节稍息）稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 24、1. 武术基木动

49、作 六 2、50 米快速跑优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校导入 8新授 18实践操作 36课堂休整 40小结 教学目标：1 学会武术基本动作弹踢 预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分冲拳动作, 进展同学柔韧、1 武术基本动作 一 2.4-5 分钟定时跑灵敏、和谐性；2 把握快速跑技术,培育跑的才能,队法 1 开课式；2 队列练习 : 并队法、分拳；身体前移,左腿直立 支撑,右腿屈膝向前弹踢, 1 弹踢冲拳预备姿态 : 劫弓步冲 动作: 用 中 等 以 下 速 度 匀 速 跑 动,坚持跑完 4-5 分钟；2. 小

50、结、讲评；1 动作：开头练习时,可 以在规定的时间内跑完的 距离越长越好；跑时,动 1. 整理放松；3. 宣布下次课内容；4. 下课；3 预备活动 : 慢跑两圈 ; 脚面绷直,高于胯平,同 作要轻快,步幅要匀称,徒手操；课型：时左拳向前冲击,拳心向 呼吸要有节奏；下,高与肩平,右拳收抱 2 讲解示范；要素组合 于右腰间,眼看前方；左、3 练习方法： 成纵队集体 右交替练习；练习；（听+做）大动 2 老师讲解示范；（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（听 +看+想+做）大动（商定：全体立正、稍息）稍息）稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息

51、）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 25、1、武术基本动作（七）2 、跨过式跳高 二 优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、学会武术基本动作马步 双劈拳架打,进展灵敏、和谐性；2、初步把握跨过式跳高的 起跳技术,进展同学的弹 跳力；课型：要素组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1 开课式；1、武术基本动作 七 2、跨过式跳高 二 1. 整理放松；马步双劈拳架打 1动作 : 跨过式跳高2 队列练习 : 并队、分队 1动作: 预备姿态 : 2. 小结、讲评；法；直立

52、抱拳；左脚向左是一种较为简洁的跳高方3. 宣布下次课内容；3 预备活动 : 慢跑 200 米;跨一步,两腿下蹲成马步,法；4. 下课；双人操 6 节；同时右拳变掌, 前臂内旋,由左向右上方架起; 左拳2 讲解示范 3 练巧方法 : 分组练向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方；左、右交替（听+做）大动练习；习 ；（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、 2老师讲解示范；4 留意事项 : 略（听+看+稍息）进入下一环节（听 +看+想+做）大动想+做）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（商定：全体立正、稍息）稍息）进入下一环节进入下一环节总评：课题： 26、1. 武术基木动作 2、

53、嬉戏 :8 字运小足球优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大连保税区亮甲店街道中心学校导入 8新授 18实践操作 36课堂休整 40小结教学目标：1、学会武术基本动作弹踢 预备部分 基础部分 1 基础部分 2 终止部分冲拳动作, 进展同学柔韧、1. 开课式；1. 武术基本动作 九 2、嬉戏 8 字运小足球2、队列练习 : 错肩行进；歇步盖打 1 方法 : 参与嬉戏的分灵敏、和谐性；2、把握快速跑技术,培育 要领 : 两个一 二 路纵队迎面相遇靠右 左 边错肩 步架打； 1. 左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左 1 动作,预备姿态,马 成人数相等的几组

54、,各组成一路纵队站在起跑线后；嬉戏开始,排头跑向预先放有小足球 1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；跑的才能；走过,相互之间的距离为 前下方盖掌,掌外沿向前,劈 的停球点运球前进,按规定的 4. 下课；一步；口令, 从右 左 边 体左转 90 度,左掌变拳收抱 8 字路线运球,到达停球点错肩一一走 . 于左腰间,眼看右掌；2. 上动 时将球停稳,然后跑回原队排课型：3、预备活动：慢跑 200 米；不停,两腿屈膝下蹲成歇步,尾,下一个人见球停稳后,跑徒手操 6 节；同时左拳向前冲击,拳心向 到停球点,按全组做完的先后要素组合 下,右掌变拳收抱于右腰间,次序排列名次；眼看左拳前

55、方；2 规章 :1. 人和球不得（听+做）大动（听 +看+想+做）大动（2）老师讲解示范；进入圈内； 2. 停球时,必需将球停稳在停球点上；（看 +做+听）大动（商定：全体集合、立正、（商定：全体集合、立正、（商定：全体立正、稍息）（听+看+想+做）大动 稍息）稍息）进入下一环节 进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节总评：课题： 27、1. 武术基木动作2. 跨过式跳高优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选五年级（上）日期：老师：潘永治学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结1、学会武术基本动作提膝预备部分基础部分1基础部分 2终止部分

56、l 武术基本动作（十 仆步穿掌, 进展灵敏素养；1. 开课式；提膝仆步穿掌2 改进跨过式跳高 二 1. 整理放松；动作：预备姿态 : 歇步2、进- 步改进跨过式跳高2. 队列练习：2. 小结、讲评；冲拳； 1 两腿起立,身体左转动作：略间肘左拳变掌,掌心向下,右3. 宣布下次课内容；技术,进展弹跳力错肩行进走；拳变掌, 掌心向上, 左腿提膝,4. 下课；右掌从左手背上向右斜上方穿出,左手爪势收至右腋下,课型：（听+做）大动眼看右掌2. 立刻左腿向左铲（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动出成仆步,左手成立掌,沿左腿内侧向前穿出后成侧掌,眼要素组合看左掌； 2老师讲解示范；（商定：全体集合、

57、立正、（听 +看+想+做）大动（商定：全体立正、稍息）（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节（商定：全体立正、稍息）进入下一环节稍息）进入下一环节总评：课题： 28、1. 武术基本动作 2. 嬉戏: 改换目标优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：导入8新授18实践操作36课堂休整40小结1、学会武术基本动作虚步预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1. 开课式；1、武术基本动作 十一 2. 嬉戏,改换目标1. 整理放松；虚步挑掌挑掌,进展和谐性； 1动作,预备姿态 : 仆步2. 队列练习：横队、纵队2、通过改换目

58、标嬉戏,详解动作（略）2. 小结、讲评；穿撑；左腿 膝前弓,右脚蹬齐步走；进展同学的反应和灵敏地向前上步,威右虚步,同时3. 宣布下次课内容；3. 预备活动：慢跑两圈,素养左手向上；闷右划孤成正勾4. 下课；徒手操 6 节；芋,勾尖向下, 勾顶与目同高,右芋由后向下,向前顺右腿外 侧向上挑掌,掌心向前,掌指 向上略高于扁,眼看右掌前方课型：（听+做）大动2 老师讲解示范；（听+看+想+做）大动（看 +做+听）大动（ 3 练习方法与留意事项:见第 15 课（听 +看+想 +做）（商定：全体立正、稍息）大动（商定：全体集合、立正、进入下一环节（商定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节（商定：全体立

59、正、稍息）稍息）要素组合进入下一环节总评：课题： 29、1、障 碍 跑 2、嬉戏 : 投球过网优质资料 欢迎下载体育活动课教材自选 五年级（上）日期：老师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心学校教学目标：1、通过障碍跑,进展同学 的奔跑才能,培育英勇顽 强、克服困难的精神；2、通过投球过网嬉戏,发 展同学的投球才能；课型：要素组合导入8新授18实践操作36课堂休整40小结预备部分基础部分1基础部分 2终止部分1、障碍跑2、嬉戏 : 投球过网1、开课式； 1动作,在跑动申,1 方法 : 参与嬉戏的分1. 整理放松；成甲；乙两队,每队6 人,各2、队列练习 : 向左 右 转学会运用正确的方法

60、,灵2. 小结、讲评；自站在本方场地内；每队各有弯走；活协谰地越过不同类型的1 人手持小篮球 或小排球 站3. 宣布下次课内容；3、预备活动,慢跑 200 米,障碍；在 40 米范畴内,绕在发球区,其它人分两排 前4. 下课；徒手操 6 节；过间隔为 2 一一 3 米的一排 3 人后排 2 人 站立,嬉戏组标杆,跨过一条 壕沟 ,开头,两队持球人用力投球过钻过栏架和跳过肯定高度网 或绳 ,双方其它队员都可（听+做）大动的横杆；遇到障碍时,应在本方的汤地内接球并尽快（看 +做+听）大动投球过网 或绳 ；如两球同时根 据 情 况 适 当 地 改 变 速在一方场地上,对方得1 分；度,并留意安全；得