中药如何提升免疫力

1、中药如何提升免疫力药膳养生-增加免疫力龙眼莲子红枣粥黄耆粥全鸭冬瓜海参汤海带炖肉参枣汤山药奶肉羹龙眼莲子红枣粥原料龙眼 ，莲子、红枣各，糯米，冰糖适量。做法龙眼去壳及核，莲子用温水浸泡、剥去皮，红枣去核。将龙眼肉、莲子、红枣及糯米一起放入锅中，加水常法熬粥，冰糖调味。每次碗，早晚各次。功效适用于气血亏虚所致的心悸、失眠、健忘、冠心病、胸闷、气短，食欲不振、面黄肌瘦、少气懒言，内脏下垂。亦作为免疫功能低下的肿瘤患者服食。黄耆粥原料：黄耆，白米，红糖少许。 做法：加水 ，煎取，去渣备用。白米加水煮粥，初沸时加入黄耆汁，煮至米花汤稠即可。每日剂，早晚分服。功效：黄耆能增强免疫功能。药理试验证实，能兴

2、奋中枢神经系统，增强网状内皮系统的吞噬功能，加强心脏的收缩，扩张血管，改善皮肤血液循环，改善肾炎蛋白尿，保肝、抗菌。适合于因免疫功能差而引起的反复感冒，短气多汗，便溏腹泻，中气下陷所 致的内脏下垂。 全鸭冬瓜海参汤原料：净鸭1只，冬瓜1000g，水发海参50g，薏米、芡实各30g，猪瘦肉100g，鲜荷叶1张，葱、姜、佐料各适量。!做法鸭子放开水中汆2分钟捞出；猪肉、海参切片；冬瓜去子留皮，切片。砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开，撇去浮沫，加薏米、芡实、葱、姜、花椒、猪肉，盖上荷叶，中火煮60分钟，加入冬瓜烧开，然后移小火上，加海参、精盐，至鸭肉熟烂即成。作菜佐餐服食，每日2次。 功效益气健脾，养

3、阴利水，增强免疫功能。适用于 四肢水肿，食欲欠佳，大便溏泄，腹胀胃逆（嗳气、呃逆），肿瘤患者术后、化疗、放疗，康复阶段，以及年老、病后体弱、免疫功能低下时均可服用。海带炖肉原料：发好的海带250g，带皮五花肉150g，鲜汤500g，猪油25g，糖色少许，酱油、白糖、味精、花椒、葱段、姜片各适量。做法：海带切成2cm的菱形块，猪肉切成2cm方肉块倒入翻炒，炒至变色时，加其他调味料，倒入鲜汤。锅内放油加热，放花椒、葱段、姜片，汤沸时，移微火上炖至七八成熟时，加入海带，再用慢火炖至肉熟烂时盛入盘内即好。佐餐服食。功效：滋阴润燥，软坚散结，消痰利水，增强免疫功能。适用于心血管疾病，高血脂、高血压患者服

4、食。癌症患者免疫功能低下，以及肿瘤患者放疗期间及康复。参枣汤原料：党参15g，红枣20枚，红糖适量。 做法：党参、红枣洗净，加适量清水，红糖，煮沸即可。每日三餐作菜吃枣饮汤。功效：补中益气，生津养血，健脾养胃，安神定志，增强免疫功能。适用于中气不足，气血双亏，身体倦乏，声音低弱，形体消瘦，胃虚食少，贫血，神经衰弱，肿瘤。山药奶肉羹原料山药片100g，羊肉500g ，生姜25g，牛奶及食盐适量。做法羊肉洗净切块，与生姜一起入锅，以小火清炖半日，取羊肉汤1碗，加去皮，洗净的生山药片，放入锅内煮烂后，再加牛奶半碗，食盐少许，待沸后即可食用，每日服2次。功效益气补血，增强免疫功能。本方出自清宫御膳谱，

5、适用于病后、产后经常肢冷、出冷汗、疲倦、气短、口干、烦热、失眠、腰冷膝酸、头目昏花等。提高免疫力的穴道按摩与保健强壮心脏法促进睡眠法预防感冒法防治头痛法防治眩晕法壮腰健肾法强壮心脏法经常按压手心劳宫穴有强壮心脏的作用，其方法是用两手拇指互相，按压，亦可将两手顶于桌角上，按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。可治心悸、头晕眼花、失眠等。劳宫穴促进睡眠法 中医认为失眠多是心肾不交，水火不济 所致，涌泉为足阴肾经之原穴，位于足 掌前1/3与后1/3交界的凹陷处（即足心） 每晚临睡前半小时，用右手拇指按摩 左涌泉，左手拇指按摩右涌泉各36次 ，可促进睡眠，使心火下降，肾水上升。 则水火既济，心肾相交，从而使机体免 疫力处于良好的状态。涌泉穴预防感冒法感冒是一种呼吸道传染病，把住呼吸道这个口，病毒就会避而远之。每天轻轻地嗅杯中酒味，可保持鼻嗅的灵敏，酒可升发身体阳气，长期坚持对预防感冒有特效。防治头痛法每天早晚用双手拇指和食指捏耳垂100次，耳垂上有各种防治头部疾病的穴道，长期按摩可预防治疗各种原因引起的头痛。耳穴图防治眩晕法长时间伏案工作或姿势不变从事一项工作后，起身的动作快时，往往感到头晕目眩，这时可迅速用一只手的大拇指和食指，分别用力按摩位于小拇指和无名指根约2公分处的中渚穴。中渚穴可促进头颈部的淋巴循环，按摩时间约七八秒钟，然后换手。如此按摩一二次，可消除头晕目眩症状。