2022年二上体育教案

1、学习好资料 欢迎下载二年级体育体育教案第 1 课 跑* 嬉戏1跑教学内容600800 米自然地势跑；教学目标（1） 能说出利用自然地势跑的方法和要求；（2） 能把握利用自然地势跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸协作和谐；（3） 对练习有深厚爱好,能以坚强的毅力坚持究竟；教学手段（1）课前要挑选、确定和布置好路线,带领同学做好充分预备活动；（2）组织原地摆臂与呼吸协作的练习、中速跑 作与呼吸的协作和谐；150 米 X2 的练习,留意跑的动作轻松、动（3） 由老师或组长带领跑；可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地势跑,在课前 设计成假想或象征性跑的方式,使同学跑得生动活泼,认真完成任务；2嬉

2、戏教学内容 炮战；嬉戏方法 在场地上画两条 23 米的平行线,把同学分成人数相等的两组,面对面成横分别排在两条平 行线后,每人预备一只沙包；嬉戏开头后,用双脚夹住沙包,跳起后,把沙包“ 射” 向对方阵地,沙包“ 射” 过线得1 分,“ 射” 中对面同学得 5 分；嬉戏进行数次后,运算个人得分或小组总得分,以得分多者 为胜；嬉戏规章（1） 平行线的距离以绝大多数同学能夹着沙包“ 射” 过为宜；（2） 沙包只能用脚夹着“ 射击”,不行放在脚面上“ 射击”；教学目标（1） 记住嬉戏方法和规章；（2） 能连续用脚夹沙包袋蹦跳抛出,跳动有肯定高度,动作和谐；（3） 能威猛、坚强地进行嬉戏；教学手段（1）

3、 讲解嬉戏方法和规章,示范脚夹沙袋射击的方法,重点强调和谐有力的跳动动作；（2） 组织练习脚夹沙袋射击的动作方法,提示同学要快速收腹提腿；（3） 请几个动作做得好的同学示范表演,老师点评,并组织同学巩固技术动作；（4） 带领同学分组嬉戏,评比“ 正确炮手”；课后小结第 2 课 韵律活动和舞蹈学习好资料 欢迎下载1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：嘀哩嘀哩动作方法歌曲前半段舞蹈动作（同学成双圈站立,男生站外圈）：14 女生逆时针方向跑跳 相反；8 次,两臂屈肘前后摇摆,五指分开；男生动作同女生,但方向56 里外圈同学面对圈心,里圈女生下蹲,双手侧平举,手腕按节拍做上下抖动动作；外圈男生双手上举按节拍

4、做抖动手腕动作；78 动作同 56,但男女生动作互换；912 动作同 14,但里外圈跑跳步动作方向相反；1314 动作同 56；1516 动作同 78；教学目标（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法；（2）通过观看、体验,把握歌曲前半段舞蹈动作；（3）对学习集体舞有深厚爱好,并乐于重复练习；教学手段（1）播放“ 嘀哩嘀哩” 歌曲,让同学熟识音乐节拍；（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作,提示同学观看男女生动作的区分；（3）用口令节拍指导男女生错位跑跳步时的对位动作；（4）在音乐伴奏下,指导同学做连贯舞蹈动作练习；2 跑教学内容高抬腿跑；教学目标（1）能说出高抬腿跑的动作要求；（2）能把握上体正直、

5、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作；（3）能认真学习,做到不怕苦、不怕累；教学手段（1）依据同学的动作进行讲解,组织同学做手触膝盖高抬腿跑练习；（2）组织练习行进间高抬腿跑,提示大腿高抬、步幅小、频率快；（3）示范高抬腿跑接加速跑动作,讲解要领；组织练习中用击掌或音乐节奏来加快同学的练习频率；课后小结第 3 课 小足球 * 嬉戏1小足球教学内容学习好资料 欢迎下载脚背正面颠球；动作方法双手拿球,从胸前自然抛起,高度适中,球下落至膝部以下,正脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一个向内旋转；教学目标（1）明白脚背正面顛球的练习方法；（2）能做出单脚或左右脚脚背顛球动作,熟识球性；（3

6、）练习中能态度认真、遵守纪律；教法手段（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一个向内的旋转；（2）组织原地无球脚背正面颠球的仿照练习,然后持球自抛单脚自颠练习；（3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不和谐等共性问题,请做得好的同学出列演示,老师点评；（4）练习场地要平整、无坑洼；2嬉戏教学内容障碍赛跑；教学目标（1）记住嬉戏方法和规章；（2）通过自我体验、自我练习,能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通过各种障碍物；（3）能克服困难,英勇坚强地完成嬉戏任务；教法手段（1）复习嬉戏的方法,指导同学重点练习通过障碍的动作；（

7、2）启示同学要在不违反规章的前提下,制造各种合理安全的过障碍方法；（3）组织同学分组嬉戏时时刻提示同学要在安全的前提下加快过障碍的速度；（4）留意挑选坚固的嬉戏器材,场地布置要卫生合理,防止发生意外事故；课后小结第 4 课 跑1跑教学内容3050 米放松跑；教学目标（1）能明白放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区分；（2）用中等速度进行放松跑,做到跑时上体正直,稍向前倾,跑的自然、放松,再跑进中不断改进动作；（3）培育认真、刻苦的学习态度；教法手段（1）组织原地摆臂练习,各种姿态的起跑,站立式起跑；学习好资料 欢迎下载（2）示范、讲解放松跑动作,着重演示动作的自然、放松,并与无力的慢跑和全身紧

8、急的跑进行对比演示,提示同学观看三种跑的动作现象；（3）按图示方法进行练习,留意放松跑的后半段可要求逐步加速,保持动作和姿态的正确,留意改进动作；练习时要留意提示动作要领,把握跑的节奏；课后小结学习好资料 欢迎下载第 5 课 韵律活动和舞蹈 *跑1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：嘀哩嘀哩；动作方法歌曲后半段舞蹈动作：1720 里外圈同学左手相握,右手斜上举,逆时针方向跑跳步转一圈；2124 动作同 1720,但方向相反；2528 外圈男生蹲下拍手,里圈女生从右后跑跳步绕外圈男生一周,同时两臂斜向上举两侧摇摆,回原位,面对圆心；2932 动作同 2528,但男女生动作相反；教学目标（1）能知道集体

9、舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法；（2）通过观看、体验把握歌曲后半段舞蹈动作；（3）对学习集体舞有愉悦的心情和练习的爱好；教法手段（1）复习上次课所教舞蹈动作,并准时订正错误动作；（2）示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法,提示同学观看男女生动作的区分；（3）用口令节拍指导同学练习歌曲后半段舞蹈动作,重点指导男女生相互动作的和谐配合；（4）在音乐伴奏下,指导同学作连贯舞蹈动作练习；2跑教学内容30 米迎面接力跑；动作方法面对面站立,传棒人右手持棒跑进至接棒人1.52 米处时应将棒竖起,并看准接棒人右手的位置,将棒送上；接棒人在传棒人将跑近时将接棒手举起,大拇指与四指分开,做好接棒准 备；接棒人应

10、在原地等传棒,切不行迎上抢棒,棒交接时应相互协作,传棒人从接棒人右侧跑 进；教学目标（1）能知道迎面接力跑的基本方法；（2）能做出迎面传接棒动作和正确的错肩方法；（3）能认真负责,相互协作协作；教法手段（1）组织跑的帮助练习和自然快速跑；（2）示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习,提示两人传接棒时相 互协作,互错右肩传接到位；（3）分组做 30 米迎面接力跑,练习几次后组织竞赛；要同学明确规章：一是接棒人未 接到棒不能起跑；二是传接时如掉棒,谁掉应谁拾,不能抢拾；三是接棒人的手必需再起跑线 处标杆一侧,接棒后绕过标杆才有效；课后小结学习好资料 欢迎下载第 6 课 投掷 * 小足

11、球1 投掷教学内容双手抛实心球；教学目标（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；（2）能学会向前抛实心球的动作,并能和谐运用手臂、肩、腰腹力气和腿部力气,用力抛出实心球；（3）能做到刻苦、坚强,好学上进；教法手段（1）组织同学做好预备活动,使手腕、肩、腰、腹等部位充分活动好；组织头上、胯下传递实心球嬉戏；（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作,强调前抛时两脚用力蹬地,手臂和腰腹协作有力；（3）组织同学分组练习,练习中随时提示留意安全,严格抛、捡球的规定；抛掷过来的球绝不答应用手接,应待其落地滚定后再捡球或球落地滚过来到面前时用脚踩停；2 小足球教学内容左右脚后拖球；动作方法左支撑脚距球侧

12、后方 30 厘米处,向后跳动时,右脚前掌踩球顶部将球后拖,右支撑脚向后跳动时,左脚向后拖球；教学目标（1）能知道熟识球性的作用和左右脚后拖球的方法；（2）能试做出左右脚后拖球的动作；（3）对练习感爱好,乐于重复练习；教法手段（1）出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作,提示后拖球时脚触球的部位和两脚和谐配合的要领；（2）先组织无球左右脚后拖球的动作仿照练习,然后用球练习（如条件有限,可用实心球练习）；练习中,重点提示身体保持重心平稳,挺胸,不行后倒,眼睛逐步离开球,凝视后方；（3）组织左右脚后拖球竞赛；课后小结第 7 课 韵律活动和舞蹈 *跑1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：嘀哩嘀哩；学习好资料 欢

13、迎下载教学目标（1）能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作；（2）能随歌曲节拍连贯完整练习,并能自我创编跑跳步时的手臂动作；（3）能积极参与、相互合作,并乐于自我表现；教法手段（1）由组合学练小组,分散自我复习前两次课的舞蹈动作；（2）赏同学的出色表现,然后再分散自我仿照、体验连贯完整动作；（3）双圈队形站立,先随音乐节拍做连贯完整动作练习,然后在老师启示下,自我创编跑跳步时的手臂动作；2 跑教学内容30 米迎面接力跑；教学目标（1）能说出迎面接力跑的传接棒要领；（2）能做出迎面接力传接棒技术动作和传接次序,做到传接棒速度快；（3）对练习有深厚爱好,能相互协作协作；教法手段（1）组织同学做原地摆臂、

14、高抬腿跑、听信号各种姿态的起跑练习；（2）分组慢跑中练习传接棒动作,要求逐步加快接棒速度；请做得好的同学表演；（3）分组练习 30 米迎面接力跑,并组织竞赛；立定跳远学习好资料 欢迎下载第 8 课 投掷 *嬉戏1 投掷教学内容双手抛实心球；教学目标（1）能知道后抛实心球的动作方法；（2）能做出后抛实心球的动作方法,抛掷时两脚用力蹬地,手臂和腰腹协作有力；（3）能刻苦学习,相互协作,积极发言；教法手段（1）示范、讲解双手从体后抛实心球的方法,重点提示向后抛实心球时上下肢协作用力的动作；（2）组织同学分组练习双手从体前向后抛实心球,并准时指导和订正错误动作；（3）留意练习队伍的间距应为 1020

15、米,提示同学严格遵守抛、捡球规定；2 嬉戏教学内容立定跳远接力；嬉戏方法把同学分成人数相等的如干组,成纵队排在长68 米的跑道起跑线的后面；老师发令后,各组排头连续立定跳远,到达终点后,即反身跑回本队,与本队其次人击掌后站到排尾,其次人用立定跳远的方式连续嬉戏；如此依次进行,以先跳完的队为胜；嬉戏规章（1）发令后才能起跳；（2）肯定要用立定跳远的形式完成嬉戏；教学目标（1）记住嬉戏方法和规章；（2）能娴熟完成连续立定跳远动作；（3）能主动与同伴协作,练习中遵守规章和纪律；教法手段（1）示范、讲解嬉戏的方法和规章,重点提示立定跳远的动作方法；（2）在同学分组练习一级、二级、三级立定跳远时,老师巡

16、回指导；（3）组织嬉戏,提示同学手臂摇摆与双脚跳要和谐协作；老师要留意严格评判；（4）留意嬉戏安全,挑选平整无沙石的场地进行嬉戏；课后小结学习好资料 欢迎下载第 9 课 跑1跑教学内容30 米障碍跑；教学目标（1）能说出障碍跑的意义和基本方法；（2）在快跑中做到用跨、跳、钻等基本方法通过障碍物；（3）能积极参与,练习中表现出英勇、坚决的品行；教法手段（1）组织预备活动,进行跑的帮助练习和 30 米自然快跑练习；（2）提示已学几种过障碍的动作方法,并组织练习,强调在快跑中顺当通过障碍物；（3）组织 30 米障碍跑竞赛,可依据同学的才能适当增加一些难度,如跨的宽度、跳的高度等,提高同学练习的爱好和

17、不断进取的精神；课后小结学习好资料 欢迎下载第 10 课 投掷 * 小足球1投掷教学内容双手抛实心球；教学目标（1）能说出并记住抛实心球的两种方法；（2）通过观看体验,能做到抛掷角度相宜,身体各部位和谐用力；（3）能积极参与,具有不怕苦、不怕累的精神；教法手段（1）请优秀同学演示双手向前和向后抛实心球,组织观摩、讲评；（2）组织同学分组练习,重点提示抛掷角度和身体各部位和谐用力动作；（3）组织竞赛；课前划好投掷区,投掷线前划三条横线,分别标明合格、良好、优秀等级；竞赛中加强安全训练,防止事故；2小足球教学内容顶球（正额顶球） ；教学目标（1）能明白头顶球的作用和正额顶球的动作方法；（2）能做出

18、正额顶球的动作；（3）练习中不怕苦、不怕疼,能相互协作,乐于重复练习；教法手段（1）出示教学挂图,介绍常用的几种顶球动作的名称；示范、讲解正额顶球方法,提示正额顶球的部位和时机；（2）先组织徒手顶球动作仿照练习,然后做顶悬挂的小足球练习；（3）对练习中常见的错误如闭眼、缩颈、顶球部位不准等进行针对性指导；（4）课前应将小足球略微放一点气,降低硬度；带眼镜的同学练习时,应将眼镜拿掉；课后小结学习好资料 欢迎下载第 11 课 跑* 嬉戏1跑教学内容30 米障碍跑；教学目标（1）能知道摆设障碍的方法；（2）能以小组形式变化障碍物次序,做到在快跑中通过障碍物；（3）对练习有深厚爱好,能齐心协力,团结一

19、样；教法手段（1）组织跑的帮助练习和复习通过障碍物的方法；（2）分组练习 30 米障碍跑,要求在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍；提示同学以小组为单位争论如何变化障碍物次序；（3）指导同学摆障碍物和组织小竞赛；（4）场地要平整,障碍物要认真检查,以确保安全；2嬉戏教学内容投沙包；嬉戏方法在场地上画两个长 8 米,宽 5 米的长方形,把同学分成人数相等的两队,每队在分成甲乙两组,每队预备 12 只沙包；甲组在长方形场地内,乙组站在两端线外；嬉戏开头后,乙组队员用沙包投击场内甲组队员,甲组队员在场地内机灵地躲闪,假如被击中而没接住沙包,就退出竞赛；假如接住投来的沙包,就可救回一个同伴；嬉戏进行肯定

20、时间后,交换角色；最终,以被击中少的队为胜；嬉戏规章（1）投击者不得踩线或越线进行投击,场内队员也不行跑出界；（2）可用两个沙包同时进行投击；（3）只答应投击对方头以下部位；教学目标（1）记住嬉戏方法和规章；（2）能对准目标投掷和做出躲闪、避让动作；（3）能敏捷、机灵、坚决地进行嬉戏；教法手段（1）请几个同学帮助老师示范,讲解嬉戏的方法和规章；重点强调投击的部位；（2）分组练习投掷方法,提示同学投击时要快速坚决,以提高投击精确性；（3）组织嬉戏时,训练同学留意安全,只准投击头以下部位,并使用规定重量的沙包；课后小结学习好资料 欢迎下载第 12 课 投掷 * 小足球1投掷教学内容两脚前后站立投掷

21、沙包；教学目标（1）能知道两脚前后站立投掷的方法；（2）能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作；（3）对练习感爱好,能刻苦学习；教法手段（1）组织并指导同学做好预备活动,进行投掷的帮助练习；（2）示范、讲解两脚前后站立投掷的动作、方法,重点提示蹬地转体,动作和谐；（3）采纳嬉戏或竞赛形式组织教学；可用小沙包、小木夹、绳结等请物进行投掷练习；练习中留意加强安全训练；2小足球教学内容顶球（正额顶球） ；（1）能知道正额顶球的动作方法；（2）能做出正额顶球动作；（3）练习中相互协作,乐于重复练习,表现出积极进取的坚强意志；教法手段（1）示范并讲解正额顶球的动作和要点,提示顶球时,球距头约一球左右距

22、离,头要后引主动迎击球；（2）组织顶球嬉戏,评定优胜队；（3）单个练习时用球较多,如球不够,可用排球代替；嬉戏需画四个圈,可课前画好；留意场地保持平整,要无石子,无坑洼；课后小结学习好资料 欢迎下载第 13 课 韵律活动和舞蹈 * 跑1韵律活动和舞蹈教学内容舞步：点步、踏踢步；动作方法点步预备姿态：正步或小八字步预备；动作开头时,主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸踏步,或向任意方向上步、撤步,同时动力腿的脚掌或脚尖按音乐节拍有规律地点地,点地的位置可在主力腿的任意方向；两脚可交替变换做点步；踏踢步预备姿态：正步或小八字步；以左脚为例,第一拍,左脚原地踏一步,同时双腿膝关节自然弯曲；其次拍,左脚蹬地

23、直膝向上跳起,脚离地,同时右脚向正前方（或其他方向）直腿跳起,脚可钩可绷；教学目标（1）能明白点步、踏踢步的动作方法；（2）能做出不同方向的点步、踏踢步组合动作,并能进行制造性学练；（3）能主动协作老师完成两种舞步的学习任务；教法手段（1）示范、讲解点步、踏踢步的动作方法,提示同学观看点步、踏踢步的动作要领；（2）在音乐伴奏下,指导同学将各种方位的点步串联起来组合练习；（3）再音乐伴奏下, ,指导同学将各种方位的踏踢步串联起来组合练习；（4）启示同学积极思维,自我创编加手臂动作的点步、踏踢步小组合；2 跑教学内容50 米快速跑；教学目标（1）能说出快速跑时上体的正确姿态；（2）能做出用站立式起

24、跑的快速跑,做到跑时上体正直,稍向前倾,跑得快速、自然；（3）练习中能威猛、坚强,敢于自我表现；教法手段（1）组织预备活动,练习原地摆臂、高抬腿跑、站立式起跑；（2）示范快速跑动作,提问快速跑的上体正确姿态,要求同学谈论后回答并演示动作；（3）分组做 50 米快速跑,可用计时跑、让距跑、追赶跑等形式组织练习；课后小结学习好资料 欢迎下载第 14 课 投掷 * 小足球1投掷教学内容两脚前后站立投掷轻物；教学目标（1）能明白蹬地、转体的动作；（2）能做出用力蹬地、转体、快速挥臂的动作；（3）能刻苦学习,练习中表现出相互沟通、相互帮忙的良好学风；教法手段（1）结合教学挂图或模型演示蹬地转体挥臂的动作

25、过程,进一步加深同学有关正确动作的概念；（2）组织持轻物投掷练习,提示蹬地转体的同时快速挥臂的动作；（3）投掷用的轻物要用羽毛球、乒乓球、纸飞机等,不要选带硬棱角的东西；2小足球教学内容运球、脚内侧传接球；教学目标（1）能说出已学过的运球动作的名称及动作方法；（2）能完整的做出运球和脚内侧传接球动作；（3）对练习感爱好,能相互协作,认真完成各种动作练习；教法手段（1）示范三种运球的动作,讲解不同运球方法的作用,即不同的运球方法目的都是为了调整运球路线,或以直线快速前进,或躲开阻截,因而应依据情形的变化敏捷运用；要留意抬头观看,扩大视野,兼用左右脚,使之更加敏捷、主动；（2）政治三种运球的练习,

26、提示运球时脚的部位及脚触球部位的正确和动作的和谐性；（3）组织脚内侧运球、传接球的接力竞赛,竞赛方法、场地因地制宜；课后小结学习好资料 欢迎下载第 15 课 跑* 嬉戏1跑教学内容50 米快速跑；教学目标（1）能说出快速跑的基本动作要求；（2）通过观看、体验,能做出积极摆臂、加快步频动作,要求跑的自然、快速；（3）练习中有敢于拼搏、积极向上的精神；教法手段（1）指导同学做追赶跑嬉戏：两人一组听哨音变换追赶对象；提高同学反映快速、灵敏以及快速躲闪的才能；（2）示范讲解快速跑的动作要领和要求,提示同学重点观看积极摆臂、加快步频的动作；（3）分组做 30 米、 50 米快速跑练习,可进行一次 50

27、米快速跑计时,为考察做预备；2嬉戏教学内容机器人；嬉戏方法在长 46 米的跑道终点线内画一个圆,圆内放置与本组人数相等的小沙包,把同学分成人数相等的如干组,成纵队再起跑线后站好；嬉戏开头时,各组第一人蒙住眼睛在其次人的指挥下,走向终点放小沙包处,在拿到本组圆内的小沙包后返回；帮其次人扎好蒙眼布,自己站到排尾；其次人在第三人的指挥下蒙眼前进；如此依次进行,先完成的队获胜；嬉戏规章（1）只准“ 机器人” 后面的一个同学在起跑线后指挥；（2）“ 机器人” 中途不得摘下蒙眼布；（3）每人每次只准拿回一只沙包；教学目标（1）记住嬉戏的名称和方法；（2）在无光环境下,能凭借自我感觉和指令进行嬉戏,完成任务

28、,提高抗拒自然阻力的才能；（3）能在嬉戏中克服困难,相互合作；教法手段（1）请体育委员协作示范、讲解嬉戏的方法、规章和意义,重点提示按指令完成任务；（2）组织练习,着重教会同学交换蒙眼布、辨别同伴声音、加快行进速度等；（3）带领同学分组嬉戏 12 次后,结合几对协作默契同学的示范表演进行讲评,然后继续嬉戏；（4）嬉戏中训练同学遵守规章,留意安全,带领同学评比“ 正确机器人”；课后小结学习好资料 欢迎下载第 16 课 跑1 跑教学内容50 米跑或 25 米来回跑；教学目标（1）能明白快速跑考核的要求和方法,以及计时规章；（2）能以正确的动作、最快的速度跑完全程,完成考核任务；（3）能表现出积极进

29、取、坚强拼搏的精神；教法手段（1）组织原地摆臂、高抬腿跑、30 米放松跑练习；（2）宣布考核标准、方法和计时规章,提出考核要求,做好考核分组和考核中的成果登记工作,考核后讲评；（3）做好考核前的预备工作,如划跑道,预备秒表、成果记录本、小旗等；课后小结学习好资料 欢迎下载第 17 课 投掷 * 小足球1 投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球；教学目标（1）能说出投掷中蹬地转体的作用；（2）能连贯地做出蹬地转体、挥臂投掷动作,做到挥臂快速有力；（3）对练习有深厚爱好,敢于自我表现；教法手段（1）组织预备活动和徒手做蹬地转体、快速有力挥臂的仿照练习；（2）分组对墙或对地用轻物练习“ 鞭打” 动作,提高

30、挥臂速度；（3）分组练习掷垒球,提示蹬地转体、挥臂投掷的动作要连贯；（4）本课支配的“ 鞭打” 等练习可用橡胶带或 3040 厘米长的胶棒,也可用小竹竿末端系上小皮带或布带做投掷仿照练习,以利提高爆发力；3 小足球教学内容运球、脚内侧传接球；教学目标（1）能说出脚内侧传接球的动作、方法；（2）能做出正确的运球和传接球动作；（3）练习中能相互协作,乐于重复练习,对完成学习任务布满信心；教法手段（1）组织复习三种运球的动作练习,启示同学摸索三种运球练习中常见错误动作有哪些？怎样改进？（2）组织迎面脚内侧传接球练习,演示脚内侧传接球的动作,提示接球腿屈膝外转,用脚内侧伸出迎球、后撤缓冲来球冲力；（3

31、）组织行进间慢速脚内侧斜传推动练习,提示判定好传来球,脚内侧掌握好球；课后小结学习好资料 欢迎下载第 18 课 五禽戏 * 嬉戏1 五禽戏教学内容 上山虎；动作方法 预备势：并步直立；1 拍左脚前迈,重心在后,两手成利爪状,右“ 爪” 从左额前拉向右 额前,掌心向下,同时由低头转入抬头挺胸,左“ 爪” 置于腰后,掌心向后,两眼圆睁,目视前方； 2 拍右“ 爪” 从右额伸向左额,同时低头；3 拍左腿下压落地,重心前移,右腿伸直,右脚跟提起；同时右“ 爪” 在额前向右平拉,猛抬头,两眼圆睁,目视前方；4 拍保持 3 拍的姿势,停一拍； 58 拍动作同 14 拍,但方向相反；教学目标（1）记住动作名

32、称及各拍动作要领；（2）初步把握上山虎动作；（3）仿照虎的神态,动作要做得刚健、威猛；教法手段（1）先组织复习仰脖鹿、双臂猿二戏,然后结合配套教学挂图或录像带完整演示上山虎的动作及虎的威猛神态,引起同学学习虎戏的爱好；（2）分段讲解、示范上山虎动作,先教上肢动作：虎爪虎爪伸缩虎爪与怒目的呈现；再教下肢动作：迈步落步；然后再将上下肢动作和怒目的神态协作起来练习；（3）分组练习时,启示同学的想象力,创编虎的不同动作神态,并组织沟通、评议；2嬉戏教学内容套圈接力跑；嬉戏规章（1）发令后才能动身；（2）中途必需按规定套圈后才能连续竞赛；（3）套完圈后,必需把圈放回原处；教学目标（4）记住嬉戏方法和规章

33、,开动脑筋,制造最快的套圈方法；（5）通过自我尝试,能在跑进中做出急停、套圈、快速起动等连贯动作；（6）能紧密团结,机灵敏捷的进行嬉戏；教法手段（1）示范、讲解嬉戏的规章和方法,重点进展同学跑的基本活动才能；（2）组织同学分组尝试嬉戏；套圈方法不作规定,勉励同学制造各种套圈方法；（3）嬉戏竞赛进行 12 次后,组织同学争论嬉戏中的优缺点,并在后面的嬉戏中改进；（4）嬉戏过程中训练同学留意安全；课后小结第 19 课 韵律活动和舞蹈 * 投掷1律活动和舞蹈学习好资料 欢迎下载教学内容集体舞：小风车；动作方法歌曲节拍中的舞蹈动作：同学成双圈队形站立,女声站里圈；女生两手叉腰,男生两手搭在女生肩上；1

34、3 男女生小碎步顺时针方向走 8 步；46 原地左、右脚跟侧点地一次；610 动作同 14,但方向相反；1013 两人手拉手向逆时针方向翻转一次；1416 女生两手叉腰,男生两手搭在女生肩上；教学目标（1）能知道“ 小风车” 歌曲节拍和已学舞步；（2）能把握歌曲中的分解舞蹈动作方法,并能自我仿照性学练双人协作舞蹈动作；（3）对学习“ 小风车” 有愉悦的心情和练习的爱好；教法手段（1）播放“ 小风车” 歌曲,让同学熟识音乐节拍；（2）示范、讲解歌曲中分解舞蹈动作方法；（3）用口令指导同学练习分解舞蹈动作,重点指导男女生相互协作动作的练习；2投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球；教学目标（1）能明白挥

35、臂速度、力气和投掷远度的关系,提高快速有力挥臂的自觉性；（2）能连贯地练习蹬地转体、挥臂动作,做到挥臂快速有力；（3）愿意接受老师的指导,练习认真、刻苦；教法手段（1）组织预备活动和蹬地转体、快速挥臂的徒手仿照练习,加强快速发力的意念；（2）举例说明炮弹射击等例子,只有发力大、速度快,才能飞得远；组织同学分散击打向上抛起的乒乓球,看谁击打的远；（3）指导同学分组练习投掷垒球,要求动作娴熟、连贯；小场地可对墙投垒球、网球、皮球等；课后小结学习好资料 欢迎下载第 20 课 小足球 * 嬉戏1 小足球教学内容运球过障碍物；教学目标（1）能明白用左右脚交替运球的作用；（2）能做出左右脚背外侧运球绕过障

36、碍物的动作；（3）能相互协作,认真完成各种练习；教法手段（1）讲解左右脚交替运球的作用,演示左右脚背外侧曲线运球的动作方法,提示左推右跨变向右推左跨的动作要领；（2）组织左右脚背外侧曲线运球的仿照练习,提示变向运球；（3）组织左右脚背外侧曲线运球过障碍练习,练习几次后,启示同学用其他脚法曲线运球；（4）组织运球通过“ 封锁线” 的嬉戏,以通过人数多的队为胜；2 嬉戏教学内容运输地雷；嬉戏规章（1）发令或接球后才能起跑；（2）实心球中途不能滚落,如失手滚落,就要求失手者捡起,从滚落处重新开头竞赛；教学目标（1）记住嬉戏方法和规章；（2）能在负重情形下快速和谐跑进；（3）能积极参与,以积极认真的态

37、度进行嬉戏；教法手段（1）讲解嬉戏的方法和规章,重点示范负重快速跑的技术动作；（2）组织同学分组练习,先练习棒实心球的方法,再练习棒球跑,最终练习交接球技术；熟识后,让同学慢速尝试嬉戏；（3）带领同学分组嬉戏竞赛,提示同学要把留意力集中在平稳、和谐的跑进动作上；（4）启示同学思维,以其他持球形式进行嬉戏,增加趣味性；课后小结学习好资料 欢迎下载第 21 课 五禽戏 * 投掷1 五禽戏教学内容单臂熊；动作方法预备势：并步直立；1 拍左脚向右横出一步；2 拍右腿屈膝提起；3 拍两臂向下前伸；4 拍保持 3 拍姿态,停一拍；58 拍动作同 14 拍,但方向相反；教学目标（1）记住动作名称及各拍动作要

38、领；（2）初步把握单臂熊动作；（3）仿照熊忠厚、沉稳的神态,做到沉稳之中寓轻灵；教法手段（1）结合配套的教学挂图或录像带完整演示单臂熊的动作及熊忠厚、沉稳、轻灵的神态,引起同学学习熊戏的爱好；（2）分段示范、讲解单臂熊动作,先教运步,然后教提膝耸肩,再教虚步下沉,最终将完整动作和忠厚的神态协作起来练习；（3）分组练习时,启示同学的想象力,创编熊的不同动作神态,并组织沟通、评议；2 投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球；教学目标（1）能知道蹬地、转体、挥臂用力和加速的作用；（2）能连贯完成投掷动作,并能留意投掷时的角度和速度；（3）能积极参与,相互观摩,相互订正；教法手段（1）组织预备活动,分散进行

39、持轻物对墙投掷；（2）分组练习投过远处高 23 米的横绳；横绳离起掷线距离可依据同学实际情形设置；（3）帮助练习可用各种轻物；场地上要画好投掷区,并画上远度标志线,以便利同学对照,为考核作预备；课后小结学习好资料 欢迎下载第 22 课 跳动 * 技巧1 跳动教学内容跑几步,单脚起跳用手或头触悬挂的物体；教学目标（1）能明白单脚起跳的方法；（2）能连贯的做出跑几步单脚起跳的动作,腾空有肯定高度；（3）对练习感爱好,表现出积极向上的精神；教法手段（1）示范讲解单脚起跳的动作和方法；（2）组织单脚起跳练习,提示起跳腿蹬直,落地稍屈膝；（3）出示教学挂图,结合同学的动作,重点提示步幅的变化和单脚的滚动

40、式起跳；（4）设置不同高度的悬挂物让同学自由挑选练习；（5）悬挂物要坚固,课前要做好全面检查,课上要进行安全训练；2 技巧教学内容后滚翻；教学目标（1）能记住后滚翻的动作、方法；（2）能做到后滚翻时团紧身、方向正、动作连贯；（3）练习中能相互帮忙,认真练习；教法手段（1）组织同学做预备活动,分组进行团身前后滚动练习；（2）在垫子上画一条直线,沿直线示范单个后滚翻和连续后滚翻完整动作,重点提示滚翻时团身紧、方向正、动作连贯；（3）通过演示不慎摔倒时自我爱护的滚翻动作,启示同学摸索：在什么情形下,做翻动动作能起到自我爱护作用？（4）在尝试性练习过程中,训练同学遵守纪律,留意安全；课后小结学习好资料

41、 欢迎下载第 23 课 投掷1 投掷教学内容垒球投掷；教学目标（1）能记住考核要求和规章；（2）做到投掷动作正确,能发挥最大力气,争取好成果；（3）考核中坚强进取,对完成考核目标感到欣慰；教法手段（1）组织预备活动,分散进行徒手仿照练习和帮助练习；（2）宣布考核要求、方法和标准,组织试投和考核,每人考核三次,可用分组轮换方式进行；（3）指导同学挑选练习：持轻物对墙投掷、持绳结或小竹竿练习鞭打、投掷小沙包、掷小火箭等；此项练习与考核进行分组轮换；（4）画好场地,远度标志鲜明；（5）课后小结学习好资料 欢迎下载第 24 课 韵律活动和舞蹈 * 跳动1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：小风车；教学目标（

42、1）能知道“ 小风车” 的歌曲节拍和分解舞蹈动作方法；（2）能男女生协作进行连贯动作练习,并能把握创编表现不同的动作；（3）能相互合作,并勇于自我表现；教法手段（1）复习上次课所学的分解舞蹈动作,并准时订正错误；（2）讲解歌曲节拍中的猜拳和创编表现运动的基本要领,重点启示指导同学各自呈现表演的动作；（3）请几位同学示范表演创编动作,并组织分组学练；（4）用口令节拍指导同学进行联贯动作练习；2 跳动教学内容跨过式跳高；教学目标（1）能记住跨过式跳高的方法；（2）能试做跨过式跳高的动作,做到两腿依次过竿；（3）对练习感爱好,具有积极向上的精神；教法手段（1）示范讲解跨过式跳高的动作和方法；（2）指

43、导同学利用体操棒或竹竿做两腿依次过竿帮助练习；重点提示摇摆腿的方法；（3）组织上一步、上三步、上五步起跳过竹竿练习,提示蹬地起跳与摇摆腿的动作协作；（4）进行助跑几步、起跳后两腿依次越过斜放横竿练习；课后小结学习好资料 欢迎下载第 25 课 五禽戏 * 嬉戏1 五禽戏教学内容五禽戏全套动作：上山虎,仰脖鹿,双臂猿,单臂熊,斜飞鹤；教学目标（1）能熟记全套动作名称、次序和要领；（2）能随音乐做出全套动作；（3）认真练好五禽戏,增强民族骄傲感；教法手段（1）逐节复习五禽戏全套动作,强调五戏动作和谐、伸展,神态形象、生动；（2）在音乐伴奏下,指导同学将全套动作连贯起来练习；完整练习时,利用五戏的动作

44、特点渲染气氛,并准时提示同学练习的节奏和自我表现力；（3）分组汇报表演,进行组间沟通,对表现突出的同学加以夸奖；2 技巧教学内容前滚翻两腿交叉转体 180 度；教学目标（1）能记住组合动作名称；（2）能稳固、连贯的做出组合动作；（3）练习时态度认真,敢于自我表现；教法手段（1）组织同学进行反应性小嬉戏活动；（2）示范讲解组合动作,重点提示同学观看滚翻后的两腿交叉及转体动作；（3）分散练习前滚翻两腿交叉成半蹲动作,提示同学留意滚翻速度；（4）分组练习组合动作,提示同学留意转体后两腿再并拢的动作细节；课后小结学习好资料 欢迎下载第 26 课 跳动 * 嬉戏1 跳动教学内容跨过式跳高；教学目标（1）

45、能依据助跑位置说出踏跳腿、摇摆腿；（2）能做到用有力脚踏跳、两腿能依次过竿；（3）对练习感爱好,具有英勇、坚决的品质；教法手段（1）组织左右脚连续跨过橡皮筋练习,提示起跳快速,两腿能依次跨过；（2）组织 35 步助跑跨过式跳高练习,提示起跳脚用力踏跳,两腿能依次过竿；（3）通过左、右两侧助跑跨过式跳高练习,启示同学自我确定某肯定方向助跑起跳；2 嬉戏教学内容跳短绳接力；教学目标（1）道跳短绳接力的嬉戏方法和规章；（2）掌握好跑进与跳绳的协作；（3）与同伴亲密协作,按要求完成动作；教法手段（1）复习嬉戏的方法；重点强调按规定的方法进行竞赛；810 米练习；提示同学要稳,否（2）组织跑进810 米

46、,原地跳绳1015 次,再跑进就会忙中出乱；（3）按规章组织同学分组进行嬉戏竞赛,强调快速跑后的制动和跳绳动作要和谐协作；（4）训练同学留意嬉戏安全；课后小结学习好资料 欢迎下载第 27 课 技巧1 技巧教学内容前滚翻两腿交叉转体 180 度后滚翻；教学目标（1）能记住组合动作的名称和组合动作的方法；（2）能稳固、连贯的做出组合动作；（3）能相互观看,互帮互学；教法手段（1）指导同学做好专项预备活动；（2）示范讲解组合动作,重点提示同学观看各部分动作的连接；（3）老师巡回指导,提出改进看法；（4）指导同学分组练习组合动作,强调动作要做的稳固、完整和正确；组织做得好的学生进行表演；课后小结学习好资料 欢迎下载第 28 课 跳动 * 嬉戏1跳动教学内容跨过式跳高；教学目标（1）明白丈量助跑距离、确定助跑点的方法；（2）能踏准丈量好的起跑点；（3）练习中能相互合作、互帮互学；教法手段（1）组织复习侧向助跑 35 步起跳练习,提示助跑与起跳动作的连贯性；（2）讲解示范助跑起跳步点的丈量方法；（3）设置固定的起跳点；组织与指导同学自行丈量助跑点；（4）场地应留意平整、无坑洼；2 嬉戏教学内容冲过战壕；教学目标（1）能记住嬉戏方法和规章；（2）能运用快跑、急停、突然启动、左右躲闪等动作通过战壕；（3）能敏捷机灵、英勇坚决的完成嬉戏任务；嬉戏方法（1）组织复习嬉戏的