膳食指南和食品安全

1、关于膳食指南与食品安全第一张，PPT共三十八页，创作于2022年6月 膳食指南与食品安全第二张，PPT共三十八页，创作于2022年6月 分析下面的插图，讨论每幅插图中的做法是否正确，并说出科学道理。活动一 看图分析第三张，PPT共三十八页，创作于2022年6月爱睡懒觉的小然，经常不吃早饭就上学，结果上到第三节课时，他感到头晕、心慌，无法认真听课，这是为什么？第四张，PPT共三十八页，创作于2022年6月欣欣同学不爱吃蔬菜，她认为不一定要吃这些粗又没有味道的东西。她的想法对吗？不吃蔬菜、水果导致缺乏维生素c第五张，PPT共三十八页，创作于2022年6月过多吃盐会： 高血压发病率高心脑血管疾病发病

2、率高甚至支气管病发病率也变高食盐正常摄入量：世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克，中国营养学家建议不超过6克。 第六张，PPT共三十八页，创作于2022年6月学生自学教材37页活动二：我国居民膳食指南第七张，PPT共三十八页，创作于2022年6月中国居民膳食指南： 食物多样，谷类为主； （多含淀粉） 多吃蔬菜，水果和薯类； （多含纤维素、维生素和无机盐） 常吃奶类，豆类或其制品；（蛋白质、脂肪、维生素和钙）吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油； （蛋白质和脂肪）吃清淡少盐的膳食。如果饮酒，应限量；吃清洁卫生、未变质的食物。第八张，PPT共三十八页，创作于2022年6月分析“平衡膳

3、食宝塔”回答问题 1、每天摄入量最多的食物应是 类食物。2、每天摄入量最少的食物应是 类食物。3、青少年每天应比成人多摄取含 多的食物，即金字塔中 、 的食物。谷奶类肉类油脂蛋白质Y第九张，PPT共三十八页，创作于2022年6月（一）爱吃油炸烧烤食品导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。 中学生常见的不合理饮食习惯第十张，PPT共三十八页，创作于2022年6月（二）爱吃加工类肉食品 含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。 第十一张，PPT共三十八页，创作于2022年6月（三）爱喝汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。 第十二张，PPT共三十八页，创作于2022年6月（四

4、）爱吃方便类食品 盐分过高；热量过高，营养价值极低。 第十三张，PPT共三十八页，创作于2022年6月怎样吃才算是合理营养？1、每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物；3、每日的早、中、晚餐能量比例合理。 （3:4:3）2、一日三餐，按时进餐4、不挑食，不偏食，不暴饮暴食。5、每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。第十四张，PPT共三十八页，创作于2022年6月一日三餐的饮食搭配你说我说：合理营养之我见早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。第十五张，PPT共三十八页，创作于2022年6月为中学生设计一份午餐

5、食谱食物种类营养均衡经济实惠？ 最佳午餐食谱活动三 角色扮演第十六张，PPT共三十八页，创作于2022年6月营养质量好的食谱一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。友情提示 正确的进餐顺序为:汤、青菜、饭、肉、半小时后水果。第十七张，PPT共三十八页，创作于2022年6月二、食品安全第十八张，PPT共三十八页，创作于2022年6月安徽阜阳劣质奶粉事件“大头娃娃”头大，嘴小，浮肿，低烧。鲜花般娇嫩的幼小生命，刚来到世间几个月就枯萎、凋谢，罪魁祸首竟是本应为他们提供充足“养料”的奶粉。一度泛滥安徽阜阳农村市场的“无营养”劣质婴儿奶粉，自04年5月开始 ，一年就使229名婴儿营养不良

6、，其中轻、中度营养不良的189人。经国务院调查组核实，阜阳市因食用劣质奶粉造成营养不良而死亡的婴儿共计12人。 第十九张，PPT共三十八页，创作于2022年6月 2013年5月9日，山东潍坊农户使用剧毒农药“神农丹”种植生姜，被央视焦点访谈曝光，引发全国舆论哗然。据悉，神农丹主要成分是一种叫涕灭威的剧毒农药，50毫克就可致一个50公斤重的人死亡。毒生姜第二十张，PPT共三十八页，创作于2022年6月活动四： 小组讨论与交流1、购买包装食品时,应关注包装上哪些与食品安全有关的内容？2、怎样判断包装食品是否过了保质期？3、联系生活常识:购买蔬菜、鱼、肉等没有包装的食品应注意哪些问题？ 阅读教材38

7、-39页，讨论交流如下问题： 第二十一张，PPT共三十八页，创作于2022年6月食品安全 1、应当关注食品包装上的哪些内容？2、怎样判断包装食品是否过了保质期？应当关注食品包装上有关营养成分，是否含有添加剂，生产日期，生产厂家和厂家地址等内容。根据食品包装上注明的生产日期或保质时间进行推算，就可以判断食品是否过了保质期第二十二张，PPT共三十八页，创作于2022年6月问卷 包装食品中的“三无产品”是指无哪三项注释：A. 无生产厂家B. 无生产日期C. 无保质期D.无生产卫生许可证E. 无相关行业认证第二十三张，PPT共三十八页，创作于2022年6月食品安全 “QS”标志既是食品生产许可证标志，

8、又是食品质量安全市场准入标志 在选购食品时一定要看清楚有无蓝白相间的“QS”标志和生产许可证编号，以买的放心、吃的安全。 你见过吗？第二十四张，PPT共三十八页，创作于2022年6月非包装食品选购注意事项！苹果蔬菜鲜肉蘑菇第二十五张，PPT共三十八页，创作于2022年6月 买肉时，先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手捏一下肉,如果手湿了,说明猪肉被注了水,不能买。第二十六张，PPT共三十八页，创作于2022年6月第二十七张，PPT共三十八页，创作于2022年6月买鱼要挑选游动灵活，鳞甲完整并且没有污物附着的。看鳃丝的颜色，闻闻气味。第二十八张，PPT共三十八页，创作于2022年

9、6月买蔬菜则先看其颜色是否新鲜，再用手摸一捏是否硬挺，就知道它的新鲜程度了。第二十九张，PPT共三十八页，创作于2022年6月食品的安全问题包括哪些方面？ 卫生、无毒无害、色素安全、无污染、在保质期内说一说第三十张，PPT共三十八页，创作于2022年6月绿色食品：在我国，将产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品统称为绿色食品。绿色食品的标志：由上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾组成，象征和谐的生态系统。整个标志为正圆形，寓意保护。第三十一张，PPT共三十八页，创作于2022年6月绿色食品分为A级和AA级两类：A级绿色食品在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。AA级绿色食品在生产过程

10、中则不允许使用任何有害化学合成物质。第三十二张，PPT共三十八页，创作于2022年6月 通过本节课的学习你有什么收获？第三十三张，PPT共三十八页，创作于2022年6月课堂练习1.下列食物中蛋白质含量最高的一组是（ ）A.黄瓜、苹果B.葡萄、米饭C.鸡蛋、豆腐D.蘑菇、花生 C第三十四张，PPT共三十八页，创作于2022年6月2.通常情况下，每天三餐的热量摄取比例大致是（ ）A.30%、30%、40%B.30%、40%、30%C.20%、40%、40%D.40%、40%、20% B第三十五张，PPT共三十八页，创作于2022年6月3.对人体健康有益的饮食方式是（ ）A.多吃零食，少吃水果B.经常吃街头流动摊贩的烧烤食品C.口渴只喝可乐、奶茶D.每日三餐定时定量，注意均衡